Alergy zo zeeyongera okusajjuka mu biseera by’enkuba? Ka twogere ku alergy mu nnyumba

Mu biseera by’enkuba, tosobola kufuluma, buli wamu wabeera nnyogovu ate nga munnyogovu. N’olwekyo ebiseera byaffe ebisinga tubimala waka. Naye bw’oba ​​awaka, wali otandise mu bwangu okuwunya, okukulukuta ennyindo oba okusiiyibwa amaaso? Abantu bangi balowooza nti, "Oh... kiteekwa okuba nga kyannyogoga." Naye bulijjo kiyinza obutaba kya nnyonta. Alergy ereetebwa ebintu ebiri munda mu maka go, ekitegeeza nti esinga kuba ‘Indoor Allergy’.

Lwaki kino kigenda mu maaso? Ensonga ze ziruwa?

Mu ngeri ennyangu, emibiri gy’abantu abamu gikola ebintu ebimu mu mbeera y’awaka mu ngeri etasaana. Bino tubiyita allergens. Mu biseera by’enkuba, ebiseera byaffe ebisinga tubimala mu nnyumba ng’amadirisa gazibye, n’olwekyo okukwatibwa kwaffe okukwatibwa alergy zino kweyongera. Ate era bwe tukoleeza ffaani emaze akaseera nga tekozesebwa, oba okukoleeza A/C, enfuufu n’ebikuta ebikuŋŋaanyiziddwamu bikuŋŋaana mu mpewo mu nnyumba yonna. Ebintu bino bwe biyingira mu nnyindo zaffe alergy we zitandikira.

Waliwo ebintu ebikulu ebiwerako ebivaako alergy mu nnyumba:

• Ensigo z’enfuufu: Bino biwuka bitono nnyo nga bitono nnyo amaaso gaffe ne gatasobola kubiraba. Ebifo bye basinga okwagala okubeera bye bitanda byaffe, emitto n’ebitanda. Si nsiri zennyini ezireeta alergy, wabula ebitundu by’omubiri gwazo n’omusulo ebiyingira mu mpewo.
• Ekikuta: Ekikuta kika kya ffene. Bumera mu bifo ebirimu obunnyogovu n’obunnyogovu bungi, gamba ng’ebinabiro, sinki z’omu ffumbiro, ebisenge ebinyogovu, n’ebisenge ebya wansi. Embeera eno yeeyongera okubeera embi mu biseera by’enkuba. Obuwuka obufuluma ekikuta kino bwe buyingira mu mpewo, busobola okuleeta alergy.
• Ebisolo by’omu nnyumba: Abantu bangi balowooza nti alergy eva ku byoya by’embwa n’embwa. Naye ekyo si kye kituufu. Alergy eno eva ku puloteyina esangibwa mu dander y’ebisolo by’omu nnyumba , amalusu, n’omusulo, okusinga ebyoya by’ekisolo.

Kino kiva ku alergy? Buba bunnyogovu? Omanya otya mu bukakafu?

Kyangu okutabula ebibiri kubanga obubonero bufaanagana nnyo. Naye waliwo enjawulo ezitegeerekeka wakati waabwe. Katutunuulire enjawulo eno bulungi osobole okwekubamu akafaananyi.

Obujjanjabi n’okuzuula embeera eno

Singa obubonero bwo bumala wiiki ezisukka mu emu, kirungi okugenda ew’omusawo w’amaka go . Ajja kukubuuza ebibuuzo, akukebere, era oboolyawo ajja kukutandika ku ddagala lya alergy.

Eddagala eryo bwe litayamba, ayinza okukusindika ew’omusawo akola alergy. Bajja kukola okukebera okuzuula kyennyini ky’olina allergy. Kino kiyinza okuzingiramu okukebera okufumita olususu, nga kino kizingiramu okufumita akatono ku alergy ku lususu lwo, oba okukebera omusaayi.

Bino wammanga bye bitera okukozesebwa ng’obujjanjabi:

• Antihistamines: Zino zifuga obubonero ng’okusiiyibwa, okusiiyibwa, n’okukulukuta kw’ennyindo.
• Ebizigo: Bino biyamba okumalawo okuzimba ennyindo n’okugogola omusulo.
• Obujjanjabi bw’abaserikale b’omubiri: Buno bujjanjabi bwa bbanga ddene. Kizingiramu okuwa omubiri gwo obutonotono ennyo obw’ekirungo ekivaako alergy, oba ng’empiso oba ng’empeke wansi w’olulimi, okuguyamba okumanyiira alergy. Kino kiyinza okuwa obuweerero obw’ekiseera ekiwanvu okusinga eddagala eddala.

Kiki kye tusaanidde okukola okwekuuma alergy?

Wadde nga alergy tesobola kuwonyezebwa ddala, tusobola okuziyiza obubonero okubaawo nga twewala ebivaako alergy. Wano waliwo amagezi amalungi:

Okufuga enfuufu n’ekikuta

• Bw’oba ​​olina kateni z’okunaabira ezirimu ekikuta, wallpaper oba kapeti, ziggyemu.
• Naaba tile z’ekinabiro era sinki bulungi ng’okozesa eddagala lya bleach solution ebitundu 5% n’amazzi aga ssabbuuni.
• Obunnyogovu mu maka go bukuume wansi wa 50%. Kino osobola okukozesa ekyuma ekiggya obunnyogovu. Ggulawo amadirisa ku nnaku ezirimu omusana okusobola okuyingiza empewo ennungi munda mu nnyumba.
• Kiba kya mugaso nnyo okukozesa ekyuma ekirongoosa empewo oba ekyuma ekiwunyiriza nga kiriko ekyuma ekisengejja ``HEPA`` okuyonja obutundutundu bw'enfuufu mu mpewo.
• Naaba ebitanda n’emitto mu mazzi agookya (130 degrees F / 54 C) waakiri omulundi gumu mu wiiki .
• Kozesa ebibikka ebiziyiza alergy ku mitto n’emitto ebiziyiza enfuufu okuyingira.

Bwe wabaawo ebisolo by’omu nnyumba

• Bw’oba ​​olina alergy ey’amaanyi, kirungi n’okuuma ekisolo ng’ekyennyanja ekitaliiko nviiri.
• Bw’oba ​​olina dda embwa oba embwa, tozikkiriza kuyingira mu kisenge kyo . Ensolo eno enaaba waakiri omulundi gumu mu wiiki.

Ebiragiro eby’enjawulo ku sizoni y’ennaku enkulu

Bw’oba ​​oyooyoota amaka go mu biseera by’ennaku enkulu nga Ssekukkulu, lowooza ku bintu bino:

• Kozesa omuti ogw’obutonde mu kifo ky’omuti gwa Ssekukkulu ogwa nnamaddala. Emiti egy’amazima giyinza okubaamu ebikuta n’eddagala.
• Bw’oggyayo eby’okwewunda ebibadde biggyiddwa mu kabada, enfuufu bisiimuule bulungi nga tonnabikozesa.
• Ebintu ebiyooyoota endabirwamu oba obuveera bikung’aanya enfuufu ntono okusinga eby’okwewunda ebikoleddwa mu lugoye.

Bw’oba ​​olina alergy eri ebisolo era ng’ogenda mu maka n’embwa oba embwa, mira eddagala lyo erya alergy omusawo lye yakulagidde nga tonnagenda.Kitwale naawe. Era kirungi n’oleeta omutto gwo bwe kiba kisoboka.