Oli maama mupya ? Oba oteekateeka kuzaala omwana? Olwo osanga olina ebibuuzo bingi mu birowoozo byo. "Nkyukakyuka ki ezigenda okutuuka ku mubiri gwange?", "Ddala kiki ekigenda mu maaso munda mu mubiri gwange?" Oboolyawo bulijjo weebuuza. Totya kintu kyonna. Mu lugendo luno lwonna olw’emyezi 9 olw’ekyewuunyo, tujja kukuyamba okufuuka maama asinga okumanya, eyeesiga, era eyeetegese. Kale ka tutandike olugendo luno nga twetegereza ebigenda mu maaso munda mu lubuto lwo.
Wiiki 1 ne 2: Entandikwa ennungi ey’olugendo
Mu kiseera kino, omwana wo akyali mu birowoozo byo eby’essuubi. Okuva bwe kiri nti kizibu okumanya ddi lwennyini olubuto lwe lwava, abasawo babala ‘olunaku lw’okuzaala’ okuva ku lunaku olusooka ng’omaze okugenda mu nsonga. Ekyo si kyewuunyisa? Ekyo kitegeeza nti mu by’ekikugu, okubala kutandika nga tonnafuna na lubuto!
Mu kiseera kino, ekikuta kya nnabaana wo kiba kigonza era nga kyetegekera okufuna olubuto. Bw’otandika okugenda mu nsonga, mu nsawo (follicles) ezijjudde amazzi mu nkwaso mubaamu amagi amatono nga 20 agayitibwa ‘ova’. Bw’oba n’enzirukanya eya bulijjo ey’ennaku 28, oluvannyuma lw’ennaku nga 14 ng’ogenda mu nsonga, eggi lijja kufuluma mu emu ku nsawo zino. Kino kiyitibwa ‘ovulation’ . Eggi lino litambula wansi mu nseke ne lirinda ensigo okutuuka.
Ekiseera kyo ekisinga okuzaala ze nnaku entono okwetoloola ovulation . Kwe kugamba, ennaku entono ezijja nga wayise ennaku 14 ng’ogenda mu nsonga. Bw’oba olina essuubi ly’okuzaala, kino kye kiseera ekisinga okugezaako.
Oluvannyuma lw’okuzaala eggi, ekibaawo wakati w’essaawa 24 ne 72 oluvannyuma lw’okuggyamu eggi, ligenda mu nnabaana. Naye teweeraliikiriranga bw’oba tofuna lubuto omulundi ogusooka. Okusinziira ku myaka gy’omukyala, emikisa gy’okufuna olubuto giri nga 25% buli mwezi. N’olwekyo oyinza okugezaako emirundi egiwerako.
Amagezi amakulu gy'oli wiiki eno
Bw’oba olowooza ku ky’okuzaala omwana, ekisinga obulungi kwe kusisinkana OB-GYN wo okukukyalira nga tonnafuna lubuto. Bayinza okwogera ku bintu ebiyinza okuleeta akabi mu buzaale, obutonde bw’ensi, n’enkyukakyuka mu bulamu bw’olina okukola okusobola okufuna olubuto olulungi. Era, ekisinga obukulu, tandika okumira miligiraamu 0.4 (mg) eza folic acid buli lunaku, oba micrograms 400. Okumira asidi wa folic nga wayise emyezi egiwerako nga tonnafuna lubuto kiyinza okukendeeza ennyo ku bulabe bw’okukosa obusimu obuyitibwa neural tube, gamba nga spina bifida, ekiyinza okukosa obusimu bw’omwana wo.
Wiiki 3: Engeri obulamu obutono gye bumeramu
Tuyozaayoza nnyo! Singa eggi lyo n’ensigo za munno bikwatagana bulungi, kati olina eggi munda mu nnabaana. Naye ntono nnyo, nga eringa omutwe gwa ppini. Tekifaanana nga bbebi n’okutuusa kati. Kiba kibinja kyokka eky’obutoffaali nga 100 obweyawukana amangu. Oluwuzi olw'ebweru olw'ekibinja kino eky'obutoffaali lujja kufuuka nnabaana , ate oluwuzi olw'omunda lujja kufuuka embuto .
Tojja kuwulira nkyukakyuka yonna mu mubiri gwo mu kiseera kino. Teebereza, tonnaba na kulekera awo nsonga. Naye obusimu bukola munda mu mubiri gwo, ne bukuwa obubonero bwe weetaaga okulekera awo okugenda mu nsonga n’okukuuma olubuto.
Amagezi amakulu gy'oli wiiki eno
Tolina bugumiikiriza? Gezaako okwekebeza olubuto awaka . Kituufu nnyo ng’okukebera omusulo okukolebwa omusawo. Osobola okufuna ebyavaamu amangu ago. Naye kakasa nti osoma bulungi ebiragiro era buli ky’okozesa okikuuma nga kiyonjo.
Wiiki 4: Obubonero obusooka n’okumera
Kati eggi eryazaala lyekwata ku bbugwe wa nnabaana wo ne litandika okukula eyo. Kino kiyitibwa ‘okuteekebwamu’ . Kino kiyinza okubaawo mu nnaku nga 4 ng’omaze okuzaala.
Oboolyawo osuubira okugenda mu nsonga wiiki eno. Akabonero akasooka era akasinga obukulu nti oli lubuto bwe kitabaawo. Ng’embuto yeesimba mu bbugwe wa nnabaana, oyinza okulaba ng’olina amabala amatono. Kino kya bulijjo, n’olwekyo teweeraliikiriranga.
We tutuukidde wano, ekituli ky’omu lubuto ekijjudde amazzi g’omu lubuto okukuuma omwana, n’enseke eziwa omwana omukka gwa oxygen n’ebiriisa, bitandise okutondebwa munda mu nnabaana wo. Amabeere go gayinza okuwulira nga gakuluma katono n’okuzimba. Naye oyinza obutalaba nkyukakyuka yonna. Wiiki eno bw’eggweerako, osobola n’okukeberebwa olubuto awaka okukakasa oba oli lubuto.
Amagezi amakulu gy'oli wiiki eno
Gezaako okulya emmere ennungi . Ekyo kitegeeza okulya emmere ennungi okuva mu bibinja by’emmere eby’enjawulo n’okunywa waakiri egiraasi z’amazzi 6-8 olunaku. Naye tolina "kulya babiri." Okwetaaga kalori 300 zokka ez’okwongerako olunaku ng’oli lubuto. Tofaayo kusubwa mmere olw’obulwadde bw’oku makya. Bw’oba oli dda omulya omulungi, omwana wo ajja kufuna ebiriisa by’ayagala.
| Enkula y'omwana ku nkomerero y'omwezi ogusooka | |
|---|---|
| Ekitundu ekikula | Kiki ekigenda mu maaso? |
| Ensawo y’omu lubuto | Ensawo etayingiramu mazzi ekola okwetooloola eggi erigimuse, era mpolampola ne lijjula amazzi. Kino kikuuma embuto ekula. |
| Enseke z’omu lubuto | Kino kitundu kya mubiri ekyetooloovu, ekipapajjo ekiwa omwana ebiriisa okuva ku maama n’okuggyamu kasasiro w’omwana. |
| Feesi n’omubiri | Feesi eya rudimentary ekola nga erina enzirugavu ennene enjeru ez’amaaso. Akamwa, akawanga aka wansi n’emimiro bikula. |
| Entambula y’omusaayi (Circulation) . | Obutoffaali bw’omusaayi buba butondebwa, era okutambula kw’omusaayi kutandika. |
| Obunene | Omwezi ogusooka we gunaggweerako, omwana wo aba obuwanvu bwa yinsi nga 1/4 – nga mutono okusinga empeke y’omuceere! |
Obubaka Obutwala Awaka
- Olunaku lw’okuzaala lubalirirwa okuva ku lunaku olusooka mu nsonga z’osembayo.
- Bw’oba olowooza ku ky’okuzaala, kyetaagisa okumira asidi wa ‘folic acid’ buli lunaku, ne bw’oba tonnafuna lubuto.
- Wadde ng’okulekera awo okugenda mu nsonga kye kabonero akakulu akalaga nti omuntu ali lubuto, naye osobola okukikakasa ng’akebera awaka.
- Tofaayo bw’oba tofuna lubuto ku kugezaako okusooka. Kiyinza okutwala ekiseera, era ekyo kya bulijjo.
- Bw’oba olina ekibuuzo kyonna oba ekikweraliikiriza ku lubuto lwo, tolwawo kwogera na musawo wo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo