Bomoi ezali na mosala mingi mikolo oyo, boye te? Ba problèmes na musala, ba problèmes na ndaku, musala ya bana... Na nionso oyo, eza pasi kozua mutu oyo aza na mua stress mental te. Na yango, na bantango lokola oyo, bato mingi bazali koluka ba solutions naturelles . Ekoki kozala ete oyoká bankombo lokola Ashwagandha mpe Tulsi. Wana ezali oyo tokoloba lelo, oyo ezali na catégorie spéciale oyo babengi "Adaptogènes". Totala soki yango ezali nini, ezali mpenza malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso, mpe nini osengeli koyeba liboso ya kosalela yango.
Na mokuse, ba Adaptogènes oyo ezali nini?
Adaptogènes ezali kombo ya générale mpo na matiti mpe nguba mosusu. Bakompani oyo ebimisaka yango balobaka ete ezali na matomba mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto, mingimingi mpo na kosalisa nzoto na biso elonga mitungisi. Okoki kokuta yango na zando lokola tii, tinctures, poudres, mpe capsules.
Théorie oyo ezali sima ya likambo oyo ezali ete nzoto na biso emesana na ba stress ndenge na ndenge - ezala physique, chimique to biologique - na ko stimuler ba défenses ya stress ya nzoto na biso mpe ko aider na kozongisa nionso na état normal ya équilibre, to "homéostase".
Kanisá yango boye: nzoto na biso ezali lokola motɛ́lɛ ya motuka. Stress ezali lokola moteur wana oyo ezo chauffer mingi. Ba adaptogènes esalisaka mpo na kopɛlisa motɛ́lɛ wana oyo eleki molunge mpe kozongisa yango na molunge oyo ebongi.
Kasi atako likambo yango eyokani malamu, tosengeli kobosana te ete bolukiluki ya siansi ya mozindo esengeli mpo na koyeba ba adaptogènes mpe matomba na yango mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto.
Oyo osengeli mpenza koyeba liboso ya kosalela adaptogène!
Oyo ezali eteni ya ntina mingi ya lisolo oyo. Soki ozali kokanisa kosalela produit adaptogène to supplément nionso ya sika, ezali na ntina mingi kosolola liboso na monganga na yo. Yango ezali na ntina mingi soki ozali na maladi mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto to ozali komɛla bankisi mosusu.
Mpo na nini osengeli kosolola na monganga?
- Maladi mosusu ya monganga: Soki ozali na diabɛti, tansiɔ, maladi ya motema, to maladi oyo nzoto na yo moko ekoki kobundisa maladi yango, ba adaptogènes yango ekoki kozala na bopusi likoló na maladi yango.
- Ba interactions ya ba kisi:Matiti yango ekoki kosala na bankisi mosusu oyo ozali komɛla, kobakisa to kokitisa bokasi na yango, oyo ekoki kobimisa ba effets secondaires oyo okanisaki te.
- Kozanga mibeko: Na bokeseni na bankisi oyo ezwami na monganga te, ba suppléments oyo ezali na mibeko ya makasi te, yango wana ezali mpasi mpo na kopesa 100% assurance na oyo etali qualité, quantité, mpe sécurité ya ba ingrédients na yango.
Soki monganga na yo alobi ete, "Ezali malamu, ezali mabe mpo na yo kosalela oyo," tuná ye polele na ntina na makambo oyo:
- Lolenge nini ya adaptogène ebongi mpo na ngai?
- Marque oyo ekoki kotyelama motema mpe ya malamu ezali nini?
- Nasengeli komɛla dose boni?
- Nasengeli kosalela oyo ntango boni?
Mitindo mosusu ya ba adaptogènes oyo balobelaka mingi
Matiti koleka 70 etalelami lokola ba adaptogènes. Misusu esalelamaka na minganga ya bonkɔkɔ ya mikili ya Ɛsti banda bankama ya bambula. Talá mwa ndambo oyo bato mingi balingaka mpe balobaka ete esalisaka mpo na kokitisa mitungisi .
| Lolenge ya adaptogène | Maloba ya ebandeli ya pɛtɛɛ mpe bizaleli ya kotánga |
|---|---|
| Ashwagandha, oyo azali na mbongo mingi | Oyo ezali nzete ya vert oyo ekolaka na Inde, na Moyen-Orient mpe na bisika mosusu ya Afrika. Bolukiluki ya liboso emonisi ete ekoki kosalisa mpo na konuna, mitungisi, mpe makambo mosusu. |
| Tulsi (Basiliki Mosantu) . | Eyebani mpe lokola “mokonzi-mwasi ya matiti,” molona yango ya nsolo kitoko eutaka na Inde mpe na bisika mosusu ya Azia. Esalelamaka na minganga ya bonkoko mpo na kosalisa biloko nyonso, kobanda na kosukosu mpe malili tii na koswa ya scorpion. |
| Ginseng oyo ezali na kati | Oyo ezali matiti oyo bato mingi balingaka mpe mbala mosusu oyoká. Balobaka ete esalisaka mpo na kolendisa ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi. Ezala ginseng ya Amerika (Panax quinquefolius) mpe ginseng ya Azia (Panax ginseng) etalelami lokola ba adaptogènes. |
| Rhodiola rosea (Rhodiola rosea L.) Ezali ndenge moko na . | Oyo ezali nzete oyo ekolaka na bitúká ya bangomba mpe ya arctique na Amerika ya Nɔrdi, na Mpoto mpe na Azia. Bolukiluki mosusu emonisi ete ezali na nguya ya kobundisa mibange mpe ya kobundisa kanser, kasi esengeli kolukaluka mingi. |
| Astragalus oyo babengi Astragalus | Oyo ezali molona oyo banda kala basalelaka na minganga ya bonkɔkɔ ya Chine. Mbala mingi basangisaka yango na matiti mosusu mpo na kosalisa maladi lokola fièvre ya matiti ya matiti mpe kolendisa ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi. |
Nsukansuka...
Concept ya ba adaptogènes ezali très intéressant. Ezali malamu mingi soki eloko moko ya bomoto esalisaka nzoto na biso. Kasi, liloba "naturel" elimboli ntango nyonso te "safe." Tosengeli kokanisa mbala mibale liboso ya kosalela bankisi ya ndenge wana, mingimingi soki tozali komɛla bankisi mpo na maladi mosusu. Ezali ntango nyonso malamu kotya motema na batoli ya siansi mpe ya minganga.
Message ya Komema na Ndako
- Ba adaptogènes ezali matiti to nguba oyo balobaka ete esalisaka nzoto emesana na makambo lokola mitungisi. Kasi, bolukiluki ya siansi mpo na koyeba biloko na yango ezali naino kosalama.
- Kobanda ata moke te kosalela ba adaptogènes to supplément mosusu kozanga toli ya monganga mpo na ntina moko boye. Bobateli na yo ezali likambo ya ntina mingi.
- Yango ekoki kosala na bankisi mosusu oyo ozali komɛla mpe ekoki kozala malamu te mpo na bato oyo bazali na maladi mosusu.
- Soki ozwi ndingisa ya monganga na yo, salelá kaka lolenge, dose, mpe ntango oyo ye apesi yo toli.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo