Mwana na yo asilikaka mbala mingi koleka ndenge akanisaki mpo na makambo mikemike? To azwaka esengo mingi na mbalakaka mpe azali kobunda mpo na kopekisa esengo na ye? Ntango mosusu okoki komituna boye: "Mpo na nini mwana na ngai azali mobulu boye? Ayebi te ndenge ya kopekisa mayoki na ye?" Yango ezali kaka mobulu to motó makasi te. Ezalela yango ezali likambo oyo tomonaka mbala mingi epai ya bana oyo bazali na maladi ya déficit d’attention/Hyperactivité (TDAH) . Bayokaka mayoki lokola bato nyonso, na ndakisa mawa, esengo, nkanda, mpe bobangi. Bokeseni ezali ete bayokaka mayoki yango makasi, mbala na mbala, mpe esɛngaka ntango mingi mpo na kolonga yango. Na yango, tólobela ndenge ya kososola likambo yango mpe kosalisa mwana na yo.
Mpo na nini bazalaka na mokakatano mpo na kopekisa mayoki na bango?
Na mokuse, yango euti na mwa mbongwana moke na lolenge bɔɔngɔ na bango esalaka. Ntango bazali mike, bana mingi basalaka makambo na mbalakaka, to bazalaka na mokakatano mpo na kokitisa motema ntango bazali na esengo mingi. Kasi ntango bazali kokóma mikóló, bayekolaka kopekisa mayoki na bango. Likoki yango babengaka yango mpe komibongisa .
Kanisa thermostat na AC na biso na ndaku. Soki molunge na shambre emati koleka molunge oyo etyami, thermostat efungolaka mpe ekómisaka lisusu malili na shambre. Ndenge moko mpe, tango "temperature" ya ba émotions na biso emati, cerveau na biso pe ezalaka na système lokola thermostat pona ko contrôler yango. Kasi epai na bana oyo bazali na TDAH, likoki yango oyo babengaka komibongisa, elingi koloba thermostat wana, ezalaka mwa bolɛmbu. Donc tango ba émotions na bango ekomi brusquement très "chaud", ezalaka très difficile pona bango ba "cool" yango lisusu, c'est-à-dire ba calmer.
Likambo ya ntina mingi ezali ya kososola ete mwana azali kosala makambo yango na nko te . Ezali foti na bango te. Bakoki kozala na mposa ya mwa ntango mpe lisalisi koleka bana mosusu mpo na koyekola kopekisa bizaleli yango .
Ndenge oyo bana oyo bazali na TDAH bamonisaka mayoki na bango
Bana nyonso te oyo bazali na TDAH bamitambwisaka ndenge moko ntango bazali kokoka te kopekisa mayoki na bango. Bana mosusu babungisaka mpenza bokonzi ntango basiliki. Basusu, ntango basɛngi bango básala likambo oyo balingi kosala te, bazalaka na mposa to mposa ya kosala yango te.
Kasi, ezali na mwa bilembo oyo emonanaka mingi oyo okoki komona. Ezali na ntina mingi ete oyeba makambo yango.
| Eloko oyo emonanaka mingi | Ndimbola moko ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| Kosilika to kosilika mpo na mwa likambo moke | Atako ekoki kozala likambo ya malamu mpo na basusu, bamonaka ete ezali mokakatano monene. Bazali kokoba kokanisa likambo oyo esalemaki mpe bakoki kolongola yango te, mpe yango ezali kobimisa mitungisi mingi na makanisi. |
| Kozwa ntango molai mpo na kokitisa motema | Esɛngaka bango ntango molai koleka bato mosusu mpo bábika mpe bákitisa motema nsima ya likambo moko ya kozokisa. Bakoki kokangama na nkanda na boumeli ya bangonga, ata mikolo mingi. |
| Komona ata critique ya moke lokola attaque munene | Ata soki olobi na makanisi malamu, "Mwana, oyo ezali boye te, sala yango boye," bayokaka lokola ozali kofinga bango, lokola osali libunga monene. |
| Kozanga motema molai mpe bamposa ya mbala moko | Soki bamoni ete bazali na mposa ya eloko moko, balingi yango mbala moko. Bazali na mokakatano mpo na kokanga motema na koyebisa bango ete "bazela mwa moke." |
Lisusu, kebá na esengo oyo eleki ndelo. Bana oyo bazali na TDAH bakoki ntango mosusu kozindisama mobimba na mayoki lokola esengo mpe esengo, mpe kosala makambo oyo ekoki kopekisa bango te.
Ndenge nini okoki kosalisa mwana na yo apekisa mayoki na ye?
Kosalisa mwana oyo azali na TDAH akamba mayoki na ye ekoki kozala mwa mpasi, kasi ekoki kosalema te. Talá mwa makambo oyo ekoki kosalisa yo.
Komemya mayoki ya mwana.
Ntango mwana na yo azali kolobela mayoki na ye, kokitisa yango te na kolobaka makambo lokola, “Ezali eloko te,” to “Kokanisa mingi te mpo na yango.” Salá nde esika oyo ezali na likama te mpo mwana na yo abimisa makambo oyo ezali na makanisi na ye. Yoka mingi koleka kotuna mituna. Meká kokanisa na ndenge oyo mwana na yo atalelaka. Kobosana te ete ata soki emonani lokola ete ezali na ntina te mpo na yo, mayoki yango ezali likambo oyo mwana na yo azali mpenza koyoka .
Salá mimeseno ya malamu mpo na nzoto
- Butu malamu :Salá nyonso mpo mwana na yo alala malamu. Tosilikaka ntango tozali kolala malamu te, mpe bana na biso basalaka bongo.
- Bilei ya malamu: Pesá bilei oyo etongaka nzoto. Ezali mpasi mingi mpo na kopekisa mayoki ntango ozali na nzala.
- Kosala ngalasisi: Lendisá mwana na yo asakana mpe asala ngalasisi ata ngonga moko na mokolo. Nguya mosusu oyo ekobima na nzoto ekosalisa mpo na kokitisa makanisi.
Soki osololi na monganga na yo mpo na likambo yango, akoki kotinda yo epai ya bankisi oyo ebongi mpo na mwana na yo, soki esengeli. Tango mosusu ba méthodes lokola Thérapie cognitive comportementale (CBT) to Thérapie dialectique de comportement (DBT) ekoki kozala na litomba mingi.
Salá liste ya banzela ya kokitisa makanisi na yo (Coping Skills) .
Ntango ozali koyoka mitungisi to nkanda, salá na mwana na yo liste ya ndenge oyo okoki kokitisa motema kozanga ete omitungisa to osala basusu mabe. Ba méthodes mosusu ekoki kosalama na ndaku, alors que misusu ekoki kosalama libanda, na école.
Talá mwa makambo oyo okoki komeka:
- Kopema mozindo (lolenge ya pete lokola kopema mpo na motango ya minei, kokanga mpema na yo mpo na motango ya nsambo, mpe kobimisa mpema malembe malembe mpo na motango mwambe).
- Koyoka nzembo moko.
- Kosala mayemi oyo ezali na makanisi na yo na elilingi.
- Kokoma makambo oyo ezali na makanisi na yo na mokanda ya mokolo na mokolo.
- Kokima mbangu mpe kosakana.
- Kolobela makambo oyo ezali na makanisi na yo na moto oyo otyelaka motema (mama, tata, moninga).
Kanisá mpe na ntina na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya makanisi.
Yango ezali na ntina mingi. Mpo na kosalisa mwana na yo, osengeli liboso kozala malamu. Ezali mpasi kolonga mayoki ya mwana na yo ntango ozali na mitungisi mpe na nkanda. Ezali lokola koloba na likambo ya mbalakaka na mpɛpɔ ete, “Yambo ya kosalisa basusu, lata masque na yo ya oxygène.”
Salá liste ya ndenge oyo okoki kokitisa motema ntango ozali koyoka mitungisi. Sɛngá lisalisi epai ya libota mpe baninga ntango ozali na mposa na yango. Soki okoki kosangana na bituluku ya lisungi mpo na baboti ya bana oyo bazali na TDAH, yango mpe ekozala makasi monene mpo na yo. Lisusu, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na likambo yango mpe kozwa toli na ye.
Message ya Komema na Ndako
- Bana oyo bazali na TDAH bazalaka na mokakatano mpo na kobongisa mayoki na bango, te mpo bazali bizaleli mabe, kasi mpo bazali na kati ya maladi yango moko. Bazali kosala yango na nko te.
- Tómemya mayoki ya mwana na yo. Yoka bango sans ko ignorer bango pe kotuna, "Ezali nini?"
- Kolala malamu, bilei ya malamu, mpe ngalasisi ezali na ntina mingi mpo mwana azala na bokatikati na makanisi.
- Yebá elongo mwa mayele ya pɛtɛɛ mpo na kolonga mikakatano oyo ekoki kosalisa mwana na yo akitisa motema ntango azali na nkanda to azali na mitungisi.
- Mpo na kosalisa mwana na yo, osengeli liboso kobatela kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo moko.
- Soki ozali na mitungisi mpo na likambo oyo, konyokwama yo moko te, kasi kende epai ya monganga na yo ya libota mpo na kozwa toli.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo