Omataka bangomba? Toyekola na ntina ya bokono ya altitude?

Osilá kokutana na motó mpasi ya mbalakaka to nausea ntango okei na esika oyo ezali likoló lokola Nuwara Eliya to Horton Plains? Bato mosusu bakanisaka ete oyo ezali kaka maladi ya mobembo ya momeseno, kasi ezali mpenza na ndimbola ya monganga. Tobengi yango "Bokono ya Altitude" to "Bokono ya ngomba". Na mokuse, ezali ndenge nzoto na biso esalaka ntango tokei na mbalakaka na esika moko oyo ezali likoló mpenza. Na yango, tólobela mwa moke likambo oyo lelo.

Mpo na nini likambo yango ezali kokómela biso?

Yango ezali mpenza pɛtɛɛ mpo na kososola yango. Kanisá, ntango tozali na nivo ya mbu, kilo ya mopɛpɛ ezalaka likoló ya mitó na biso, to pression barométrique. Wana tozali komata, bosanda ya likonzi wana ya mopɛpɛ ekiti, yango wana pression mpe ekiti. Bobele na ntango yango, motuya ya oxygène oyo ezali na mopɛpɛ na bosanda wana ekiti mpe. Ntango tofandi na altitude moko, nzoto na biso emesana mpenza na pression wana mpe niveau ya oxygène. Kasi ntango na mbalakaka, na boumeli ya mokolo moko to mibale, tokei na esika moko ya likoló mpenza (na ndakisa, koleka mɛtrɛ 8 000), nzoto na biso ezalaka na ntango ekoki te mpo na komesana na mbongwana yango. Bilembeteli yango emonanaka ntango nzoto ezwi oxygène oyo esengeli te.

Ezali na mitindo minene ya Maladi ya Altitude?

Oui, condition oyo ekoki kokabolama na ba niveaux misato ya minene. Classification oyo esalemaka selon gravité na yango.

Bilembeteli nini ya likambo yango?

Mbala mingi bilembo ebandaka komonana na boumeli ya ngonga 12 to 24 nsima ya kokende na bisika oyo etombwaná. Bakoki kokita na boumeli ya mokolo moko to mibale wana nzoto na yo ezali komesana na bosanda.

Bilembeteli ya pɛtɛɛ

• Moto mpasi
• Kizunguzungu
• Kozoka mpe kosanza
• Kolɛmba nzoto koleka ndelo
• Kozala na mokakatano mpo na kopema
• Kozanga mpongi
• Mposa ya kolya

Ba symptômes ya moyenne

Soki maladi na yo ezali makasi, bilembo na yo ekoki kokóma makasi. Ata soki omɛli bankisi oyo ekitisaka mpasi, ekokita te. Na esika ete okóma malamu na boumeli ya ntango, okobanda koyoka mabe.

• Kobungisa coordination, incapacité ya ko contrôler nzoto tango ozali kotambola, perte ya équilibre mpe risque ya kokweya
• Motó mpasi makasi oyo ekitisaka te atako ozali komɛla nkisi
• Koyoka ete ntolo ekangami makasi

Bilembeteli ya makasi (HAPE/HACE) .

• Mobulungano
• Kopema mokuse makasi ata na ntango ya kopema
• Kozanga likoki ya kotambola
• Kosukosu na mucus ya pembe to ya rose oyo ezali na mousse
• Coma

Nani azali na likama mingi ya kozwa likambo yango?

Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Ata soki ozali nzoto kolɔngɔnɔ ndenge nini, ozali elenge, nzoto kolɔngɔnɔ, to ata ozali mosani ya masano ya Olympique, okoki kaka kozwa maladi ya Altitude Sickness. Kutu, soki ozali kosala ngalasisi mingi na bisika oyo ezali likoló, mbala mosusu okokóma na yango. Ezali na makambo mosusu mingi oyo ekoki kosala ete ekóma makasi:

• Okendeki mbangu boni na esika moko ya likolo
• Okeyi likolo ndenge nini
• Bolai ya esika olalaka na butu
• Mbula na yo (bilenge bazalaka na likoki mingi ya kozwa yango) .
• Osilá kozwa maladi ya altitude liboso?

Kozala na diabɛti to maladi ya mimpululu ebakisaka te likama na yo ya kozwa maladi yango. Kasi, bato oyo bauti kobɛla maladi ya motema to ya AVC, to baoyo bazali na maladi oyo eumelaka lokola anémie sickle cellule, MPOC, to insuffisance cardiaque, bakoki kozala na mokakatano mpo na kolonga bosanda. Yango wana, soki ozali na maladi moko oyo eumelaka, ezali na ntina mingi osolola na monganga na yo liboso ya kokende na bisika oyo ezali likoló.

Ndenge nini likambo yango ekoki kosalisa mpe kopekisa yango?

Likambo ya ntina mingi koleka lisalisi ya monganga ezali kopekisa yango.

Nkisi

• Bilembeteli ya pɛtɛɛ: Kotikala na bosanda moko na boumeli ya mokolo moko to mibale. Tiká nzoto na yo emesana. Pema mingi, zalá na molunge mpe mɛlá mai mingi. Kokende likolo lisusu te kino bilembo na yo ekosila mpenza.
• Bilembeteli ya makasi: Soki bilembo bizali makasi, to bibongi te na boumeli ya mikolo mibale, kende mbala moko na esika oyo ezali na nse mingi soki likoki ezali. Kosala makasi na yo moko te. Talá monganga mbala moko. Soki esengeli, monganga akosala rayons X ya ntolo to CT/MRI ya bɔɔngɔ mpo na kotala soki mai ezali na kati ya mimpululu to na bɔɔngɔ. Oxygène ekoki kozala na ntina mpo na HAPE, mpe bankisi lokola Dexamethasone ekoki kozala na ntina mpo na HACE.

Kopekisa nzoto

Lolenge malamu mpe se moko ya koboya yango ezali ‘acclimatisation’ . Na mokuse, kopesa nzoto na biso ntango ekoki mpo na komesana na bosanda ya sika mpe pression ya sika.

• Bandá mobembo na yo na bosanda oyo ezali na nse ya mɛtrɛ 10 000. Soki osengeli kokende na esika oyo eleki likoló na mbala moko na mpɛpɔ to na motuka, tɛlɛmá ata mokolo moko na esika oyo ezali likoló ya nse liboso ya kokoba na esika oyo elandi.
• Soki yango ekoki kosalema te, okoki komɛla nkisi lokola Acetazolamide, oyo esalisaka nzoto emesana nokinoki na esika oyo ezali , kaka na toli ya monganga na yo .
• Soki ozali kotambola na makolo likoló ya mɛtrɛ 10 000, omataka kaka mɛtrɛ 1 000 mosusu na mokolo.
• Mpo na mɛtrɛ 3 000 nyonso oyo omati, pema ata mokolo moko na bosanda wana.
• Salelá likanisi ya "mata likoló mpe kolala na nse." Elingi koloba, komata koleka mɛtrɛ 1 000 na moi mpe kita na esika oyo ezali mwa nse mpo na kolala na butu.
• Mela ata litre 3-4 ya mayi na mokolo . Lia soki 70% ya bilei na yo oyo euti na ba hydrates de carbone ( amidon ).
• Kosalela makaya te , masanga, mpe bangi lokola bankisi ya mpɔngi na boumeli ya ngonga 48 ya liboso.
• Boyá kosala ngalasisi makasi na boumeli ya ngonga 48 ya liboso.
• Yebá bilembo ya liboso ntango kaka ebimi mpe zalá pene ya kokita mbala moko.