Ozali pene ya kosala mobembo molai na nzela? (Road Trip) Yeba makambo oyo po osala mobembo na kimia pe na kimia!

Biso nyonso tolingaka kozwa motuka mpe kokende esika moko mosika ntango mosusu, boye te? Mbala mosusu na libongo, to na ndako ya ndeko, to mobembo mokuse elongo na baninga... Ezala nini, mobembo oyo ya nzela ekoki kozala likambo moko kitoko mpenza. Kasi, ntango tozali kokende na mobembo lokola oyo, tosengeli kokeba mwa moke na bokengi mpe bokolongono na biso. Bobele na ntango wana nde mobembo ekozala kitoko mingi, mpe tokozala na likoki ya kokende mpe kozonga kozanga mikakatano. Na yango, lelo oyo, tokolobela mwa makambo ya ntina oyo tosengeli komikundola ntango tozali kokende mobembo lokola oyo?

Oyo ezali mingimingi mpo na bino oyo bozali kotambwisa motuka!

Soki ozali moto oyo azali na kiti ya mokumbi motuka, ozali na mokumba monene na mabɔkɔ. Na yango, osengeli mpenza kokanisa makambo yango.

Tyá likebi na yo mobimba na kotambwisa motuka.

Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Ntango ozali kotambwisa motuka, likebi na yo mobimba esengeli kozala na nzela mpe na kotambwisa motuka. Kanisá ete ozali kosolola na moninga na yo, ozali kosɛka to ozali kokoma nsango na telefone na yo. Nini esalemaka bongo? Likebi na yo ekabwani. Na ntango ya ndenge wana, soki ngombe epumbwaki na mbalakaka liboso na yo, to soki motuka mosusu ekati na mbalakaka liboso na yo, okokoka kosala nokinoki te. Ata segɔnde moko ya kozela ekoki komema na likama monene.

Kosolola na basusu to koyoka miziki ezali malamu, kasi soki makambo yango ezali kopɛngwisa likebi na yo na kotambwisa motuka, longwa na bango mpo na mwa ntango. Bomba telefone na yo pembeni mpo na makambo ya mbalakaka, kasi solola to mesaje ata moke te ntango ozali kotambwisa motuka. Ekoki kozala likambo oyo eyokani te na mibeko mpe ekoki kotya bomoi na yo mpe bomoi ya bato mosusu na likama.

Soki ozali kolala mpɔngi, ozali koningisa lobɔkɔ na yo na likama!

Kotambwisa motuka ntango ozali kolala mpɔngi ezali likama mingi. Bolukiluki mosusu emonisi ete kotambwisa motuka ntango ozali kolala mpɔngi ezali likama ndenge moko na kotambwisa motuka na komɛla masanga to bangi . Yango ezali bongo mpamba te ntango tozali kolala mpɔngi, makoki na biso ya kozwa bikateli, ntango oyo totyaka likebi, mpe ntango oyo tosalaka makambo nyonso ebebaka. Okoki kutu kolala pongi sans même ko réaliser yango (a `micro-sleep`). Mwa basegɔnde wana ekoki kozala likama monene.

• Lalá mpɔngi malamu na butu liboso ya mobembo molai. Au moins 7-8 heures.
• Soki ozali koyoka mpɔngi na boumeli ya mobembo, tɛlɛmisa motuka mpe zwá mwa moke, to tambola mpe sukola elongi. Atako kɔpɔ ya kafe ekoki kosalisa yo ozala ekɛngɛ mpo na mwa ntango, ezali kaka mpo na mwa ntango moke. Likambo ya malamu koleka ezali kopema.
• Soki likoki ezali, soki moto mosusu akoki kotambwisa motuka, bósala ngala na ngala na motuka.

To contrôler vitesse, boye te?

Ntango mosusu, soki nzembo moko ya kitoko ezali kobɛta mpe nzela ezali malamu, mbangu ya motuka ekómaka makasi kozanga ete tóyeba yango ata. Kasi kobosana te ete soki mbangu ezali mingi, mbeba ekokóma monene na likama.Lisusu, ozali lisusu na bokonzi te likoló na motuka na yo. Soki osengeli kokanga frein na mbalakaka, ntaka mpo na kopekisa motuka ekozala molai soki ozali kokende mbangu mingi. Lisusu, soki obuki ndelo ya mbangu, ekosɛnga ofuta amende, mpe ntango mosusu ekoki kutu kozala mokakatano mpo na mokanda na yo ya kotambwisa motuka. Okoki kobomba mbongo mpe kobatela bomoi na yo na ndenge ozali kopekisa mbangu na yo.

Yebá malamu ndelo ya mokanda na yo ya kotambwisa motuka.

Soki ozali na licence ya sika, ekoki kozala na mwa bipekiseli. Na ndakisa, mbala mosusu okoki kotambwisa motuka na butu te, to mpe motángo ya bato oyo okoki komema ekoki kozala moke. Lisusu, soki ozali kokende na etuka mosusu, ezali malamu omimesana na mibeko ya nzela ya etuka wana. Makambo yango ezali na ntina mpo na libateli na yo mpe mpo na bantina ya mibeko.

Bongisá mobembo na yo liboso, omibongisa mpo na makambo ya mbalakaka

Soki obongisi esika oyo okokende mpe esika oyo okokende liboso okende, okomitungisa te mpo na kotala karte oyo ezali na nzela. Soki ozali kokende na baninga, sɛngá moto moko a ‘navigate’ yo, elingi koloba alakisa yo nzela.

Lisusu, ezali na ntina mingi komibongisa mpo na makambo ya mbalakaka. Talá soki motuka na yo ezali na makambo oyo elandi:

• Torche moko ya malamu.
• Kiti ya lisalisi ya liboso. Yango esengeli kozala na biloko lokola nkisi ya mpota, plâtre, bandage, mpe nkisi ya kosilisa mpasi .
• Ba câbles ya jumper (na cas oyo pile ekita).
• Pneu de rechange ya qualité ya malamu mpe bisaleli oyo esengeli mpo na kobongola yango.
• Bomba makambo na yo ya assurance mpe carte ya enregistrement ya motuka na maboko. Soki bakangi yo kozanga biloko yango, bakoki kofuta yo amende.

Soki ozali kosala mobembo na libota...

Kosala mobembo elongo na libota mobimba ezali malamu mpenza. Kasi ntango bana mike bazali, tosengeli kokanisa mingimingi na ntina na libɔndisi mpe libateli na bango.

Makambo yango ezali mpe na ntina mpo na bato mosusu oyo bazali na motuka.

Kotambwisa motuka na boumeli ya bangonga mingi ekoki kozala mwa kolɛmbisa, mingimingi mpo na bana mike. Ezali malamu komema mwa eloko ya kosakana, buku ya masolo, to mwa banzembo oyo balingaka mingi mpo básepela. Yango ekosalisa mpo bálongola likebi na bango mingi te mpe ekopesa mokumbi motuka bonsomi mingi ya kotambwisa motuka.

Ezali boni soki maladi ya koningana ekómi?

Bato mosusu bayokaka kizunguzungu mpe bazoka ntango bazali na motuka. Oyo ezali oyo tobengi maladie ya mouvement . Bana mike bazalaka na likama mingi ya kokóma na likambo yango.

• Salá ete bázela liboso soki likoki ezali.
• Tiká lininisa moko efungwama mwa moke na kati ya motuka mpo mopɛpɛ ekɔta malamu.
• Kolia bilei ya elɛngi te mpo na kotondisa libumu na yo liboso ya kokende mobembo.
• Ezali malamu kobomba tablette ya ginger na monoko, to senga monganga nkisi oyo ekosalisa na likambo oyo.
• Bomba saki ya moke mpe ba serviettes humides penepene soki osanza.

Ezali malamu te kotikala na position moko pendant ba heures.

Kofanda na motuka na boumeli ya bangonga mingi ezali kaka te ete nzoto ezala malamu te, kasi ezali mpe malamu mingi te mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo. Ekoki kopekisa makila etambola, mingimingi na makolo. Tango mosusu makila ekoki kosalama na makolo, oyo tobengi ( Thrombose ya misisa ya mozindo - TVP) . Atako mbala mingi balobelaka likambo yango na mpɛpɔ , ezali na likama ya kofanda na esika moko ntango molai.

Yango wana, bimá na motuka ata nsima ya ngonga mibale mpe tambola mwa moke, sembolá makolo , mpe salá ngalasisi ya mikemike lokola kotombola mpe kokitisa makolo mpe kobalola makolo ntango ofandi.

Osengeli mpe kokanisa bilei mpe masanga.

Ntango tozali kosala mobembo, tosengeli mpe kokeba na biloko oyo tozali kolya mpe komɛla. Kolya na esika nyonso ya kotɛka biloko pembenipembeni ya nzela ekoki ntango mosusu kozala mabe mpo na libumu na biso.

• Zwá bilei mingi oyo balambi na ndako soki likoki ezali.
• Bambuma mpe ndunda ya sika (lokola konkomɔ mpe carottes) ekoki kozala bilei ya mikemike ya malamu.
• Kobosana te kotya molangi ya mai pene na yo. Kozanga mai na nzoto ekoki kosala ete moto alɛmba mpe abɛla motó mpasi. Mai ya pɛto nde eleki malamu na esika ya masanga oyo ezali na sukali.

Mwa vérification ya santé avant voyage?

Ekoki kozala ete likambo yango etaleli moto nyonso te, kasi soki ozali na maladi moko oyo eumelaka (na ndakisa, diabɛti, maladi ya motema, tansiɔ), to soki ozali komɛla bankisi nyonso mbala na mbala, ekozala malamu otuna monganga liboso ya kosala mobembo molai.

• Talá ndenge miso na yo ezali komona . Yango ezali na ntina mingi soki ozali kotambwisa motuka na butu.
• Luká koyeba soki nkisi oyo ozali komɛla ezali kopesa yo mpɔngi .
• Melá bankisi oyo ekoki mpo na mobembo yango.

Makambo tolobelaki na pema moko (Take-Home Message) .

Okey, donc soki ozali na makanisi ya makambo oyo tolobeli, okoki kosala que `Road Trip` na yo ezala ya santé mingi pe ya sécurité.

• Soki ozali mokumbi motuka, tambwisá motuka na likebi, kozanga mpɔngi, mpe tambwisá mbangu na yo.
• Omibongisa mpo na makambo ya mbalakaka mpe bomba trousse ya secours ya liboso na motuka na yo.
• Bomibongisa mpo na makambo lokola maladi ya koningana.
• Na esika ofanda bangonga mingi na mbala moko, pema mwa moke mpe kotambolatambola.
• Lia bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto mpe mɛla mai mingi.

Kobosana te ete ezali na ntina mingi kosepela na mobembo lokola ezali na ntina mingi kozonga kozanga likama. Mibembo ya libateli epai ya moto nyonso!

Mibembo na nzela, Bobateli ya mokumbi motuka, Mobembo ya nzoto kolɔngɔnɔ, Lisalisi ya liboso, Kolɛmba ya mobembo, Mobembo na Sri Lanka, Mobembo ya libota