Mwana na yo azali na mobulu mingi? Azali kozanga attention? Tolobela TDAH! (Trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention - TDAH)

Mwana na yo ya moke azali ntango nyonso kobulungana, kopota mbangu to kopumbwa? To ezali mpasi kotya likebi na misala ya kelasi to na likambo mosusu? Mbala mosusu ozali na makambo yango oyo ekokani na yango. Ozali mpe koyoka lokola okoki kosala mosala na yo malamu te, obosanaka makambo nyonso, mpe okoki te kobatela makanisi na yo na esika moko ? Na nsima lisolo oyo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Lelo oyo tozali kolobela TDAH, maladi oyo emonanaka mingi epai ya bato mingi, kasi balobelaka yango mingi te.

Na mokuse, TDAH ezali nini?

Ndimbola mobimba ya TDAH ezali Trouble d'hyperactivité de déficit d'attention . Na monɔkɔ ya Sinhala, elimboli ‘déficit d’attention mpe trouble ya hyperactivité’. Oyo ezali maladi ya développement neuronale oyo ebebisaka fonctionnement ya cerveau. Yango ezali foti ya mwana te to ya kobɔkɔla mwana te. Ezalela yango esalaka ete ezala mpasi mpo na moto kopekisa likebi na ye, kotikala na esika moko mpe kopekisa bizaleli na ye.

Ezalela yango emonanaka mingi na bomwana, mingimingi ntango obandi kelasi. Mbala mingi, bazwaka yango ntango ekómi mpasi mpo na kotya makanisi na ye nyonso na boyekoli. Kasi, esuka kaka na bomwana te, mpe ekoki kokoba tii na bolenge mpe bokoli.

Mitindo mpe bilembo ya TDAH epai ya bana

Ezali na mitindo misato ya minene ya TDAH. Totala soki bazali nini mpe bilembo na bango ezali nini.

Bokeseni nini ezali kati na TDAH mpe TDAH?

Oyo ezali likambo oyo bato mingi batunaka. Kutu, TDAH ezali nkombo oyo basalelaka mpo na TDAH. Na nsima, babakisaki elembo ‘Hyperactivité’ mpe babongoli nkombo na yango na TDAH. Yango wana, bato mosusu bazali naino kosalela bankombo yango mibale mpo na maladi yango tii lelo oyo.

Bilembeteli ya TDAH epai ya mikóló

Bilembeteli ya TDAH ekoki kobongwana ntango moto azali kokola. Kolɛmba nzoto oyo ezalaki na bomwana ekoki kokita, mpe bilembo mosusu ekoki komonana. Yango esangisi:

• Kozala ntango nyonso na retare mpe kobosana makambo.
• Kozanga kopema.
• Mokakatano ya kopekisa nkanda.
• Kozala na makanisi ya kozanga kokanisa.
• Difficulté ya ko garder makambu organisé, mobulu partout.
• Kozongisa makambo nsima.
• Kozala na frustration noki.
• Ntango nyonso koyoka 'ennuyeux'.
• Mokakatano ya kotikala na makanisi ntango ozali kotánga eloko lokola buku to zulunalo.
• Ezalela ya makanisi ebongwanaka kozanga ntina.
• Ba conditions lokola dépression.

Bilembeteli yango ekoki kobimisa mikakatano mingi na esika ya mosala, na bomoi ya libota, mpe na boyokani na bato.

Nini ezali bantina ya TDAH?

Ntina ya sikisiki ya TDAH eyebani naino te.. Kasi bolukiluki emonisi ete ezali na boyokani makasi ya ba gènes na yango. Yango elingi koloba ete soki moto moko na libota na yo azali na maladi yango, yo mpe okozwa yango mingi. Longola yango, makambo oyo elandi oyo ekoki kobimisa makama ekoki mpe kosala yango:

• Lolenge moko boye ya accident na cerveau.
• Mama komela likaya to komela masanga na tango ya zemi.
• Kozala na kilo moke na kobotama to kobotama liboso ya ntango.
• Kozala na biloko ya poison lokola plomb na bomwana to tango azali na libumu.

Ndenge nini koyeba maladi yango?

Koyeba TDAH ezali likambo ya mindɔndɔmindɔndɔ, mingimingi epai ya bana. Ekoki kozwama na ekzamɛ moko te. Monganga na yo akosala diagnostic nsima ya masolo mingi na mwana, baboti, mpe balakisi, mpe na kotalaka bizaleli ya mwana.

Monganga asalelaka malako oyo endimami na mikili mingi mpo na yango. Atalaka mpe soki ezali na makambo mosusu oyo ekoki kozala kopesa bilembo yango (na ndakisa, kotungisama na makanisi, mitungisi, maladi ya thyroïde).

Ntango mosusu monganga akoki mpe kopesa mitindo ete básala ekzamɛ mpo na koyeba soki mwana azali komona, koyoka mpe ndenge bɔɔngɔ na ye esalaka. Ezali na ntina mingi ete baekzamɛ yango esalema na monganga ya bana to mopesi-toli ya maladi ya makanisi oyo ayebi malamu makambo ya TDAH .

Ba traitements ezali nini?

Ntango bazali kosalisa TDAH, kosangisa mayele ezali malamu koleka mayele moko.

Traitement mpo na bana

• Thérapie comportementale: Monganga ya monganga ateyaka baboti ndenge ya kotambwisa bizaleli ya mwana na bango. Bateyaka bango ndenge ya kosala routine ya polele, kopesa mbano na bizaleli malamu (renforcement positive), mpe koyanola na bizaleli oyo ebongi te. Lolenge oyo ya nkisi esɛngaka mingimingi mpo na bana mike.
• Thérapie ya kosakana/ya koloba: Lolenge oyo ezali na ntina mpo na bana oyo bakómi mikóló mpe bilenge. Epesaka bango libaku ya kobimisa mayoki na bango mpe kolobela mikakatano.
• Nkisi:
• Ba stimulants: Yango nde basalelaka mingi. Nkisi yango ebongisaka ntango ya kotya likebi mpe ekitisaka kozanga kokanisa.
• Ba non-stimulants: Basalelaka yango soki ba stimulants esali te to ezali na ba effets secondaires mingi.

Traitement mpo na mikóló

• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Yango esalisaka yo oyeba mpe obongola makanisi na yo ya mabe, okamba mayoki na yo, mpe okolisa mayele oyo osengeli na yango mpo na kozala na bomoi ya malamu na bilembo ya TDAH.
• Coaching ya TDAH: Entraîneur apesaka soutien pratique pona misala ya vie ya mokolo na mokolo (gestion ya temps, organisation).
• Nkisi: Lokola na bana, bankisi oyo elamusaka nzoto mpe oyo elamusaka te esalelamaka ndenge monganga akomeli bango.

Tokoki kosala nini longola nkisi?

Elongo na nkisi mpe nkisi, mbongwana wana ya lolenge ya bomoi ekoki kozala lisalisi monene mpo na kosilisa bilembo ya TDAH.

• Kolya malamu: Kolya bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo ezali na biloko ya malamu ezali na ntina mingi. Pona bilei oyo ezali na proteini mpe fibre mingi (bilei mobimba) na esika ya bilei oyo ezali na sukali mingi. Komela mai oyo ekoki ezali mpe na ntina mingi.
• Kosala ngalasisi: Ezala mpo na bana to mikóló, kosala ngalasisi mokolo na mokolo ebongisaka makanisi mpe ezalela ya makanisi.
• Kolala: Kozanga mpɔngi ekoki kobebisa bilembo ya TDAH. Bana basengeli kolala ngonga 9-13 na mokolo, bilenge ngonga 8-10, mpe mikóló ngonga 7-9.
• Kosilisa mitungisi: Mitungisi ebakisaka mpe maladi yango. Makambo lokola yoga, komanyola, mpe ngalasisi ya kopema ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi.

Kofanda na TDAH

Kobatela mwana oyo azali na TDAH ekoki ntango mosusu kozala mpasi mingi mpo na baboti. Kofanda na maladi yango lokola mokóló ekoki kozala mokakatano. Batoli oyo ekosalisa yo.

Tango ofandi na mwana oyo azali na TDAH...

• Pesa malako ya pete: Na esika ya malako ya générale lokola "Bomibongisa mpo na kelasi," pesa malako moko na moko, ya pete lokola "Sikoyo sukola mino. Ezali malamu, sikoyo lata."
• Salá molɔngɔ: Kitisá makambo oyo ezali kopɛngwisa likebi (biloko ya kosakana na yango) na shambre ya mwana na yo mpe salá ete ezala malamu. Bosala routine ya mokolo na mokolo (programme).
• Kumisa malamu: Bana oyo bazali na TDAH bakoki komimona na ntina mingi te mpo bato batyolaka bango ntango nyonso. Na yango, bókumisa makambo oyo basalaka malamu mpe bómonisa makasi na bango.
• Zalá na kimya yo moko: Zalá ndakisa na kotikala kimya mpe kotya makanisi na yo nyonso ntango ozali kosolola na mwana na yo mpe ntango ozali kosala.
• Zwá lisungi: Zalá na boyokani na monganga ya mwana na yo, balakisi, mpe bato oyo basalisaka ye. Ezali mpe likanisi malamu kosangana na bituluku ya lisungi elongo na baboti mosusu oyo bakutanaki na makambo ya ndenge wana.

Kofanda na TDAH lokola mokóló...

• Salelá baliste mpe baplan: Yango esalisaka yo obongisa makambo lokola misala na yo mpe ba rendez-vous na yo.
• Kabola misala minene na biteni:Soki ezali mpasi kobanda mosala monene na mbala moko, kabolá yango na mwa matambe mpe salá yango mokomoko.
• Salelá ntango: Tyá ngonga mpo na mosala moko mpe salá yango tii ntango ekosila. Na nsima, bópema mwa moke.
• Bongisá esika oyo ofandi: Salá na esika ya kimya oyo ezali na makambo mingi te oyo ekoki kopɛngwisa likebi na yo. Salelá ba écouteurs oyo elongolaka makɛlɛlɛ soki esengeli.
• Senga lisalisi: Okoki kozwa lisungi na koyebisa baninga, libota, to baninga ya mosala oyo batyelaka motema ete ozali na bokono oyo. Lisusu, kokakatana te mpo na kosɛnga lisalisi ntango ozali koyoka ete ozali na mpasi mingi.