Oh my, tango mosusu ata mua poussière na nzoto na yo, to mua pollen na zolo... obandi ko etouffer sans arrêt, zolo ebandi ko kima, miso ekoma rouge pe ezo démanger. Ozali mpe na allergie ya ndenge wana? Ntango mosusu allergie wana ya kosilikisa ekoki kosala ete mokolo na yo mobimba ezala ennuyeux. Kasi komitungisa te, likambo oyo ezali kaka mpo na yo te. Yango ezali maladi oyo emonanaka mingi mpe ekómelaka bato mingi. Likambo ya ntina mingi ezali ete ekoki kotambwisama malamu. Totala ndenge nini tokoki kofanda malamu na allergie oyo mokolo mobimba.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Allergie oyo ezali mpenza nini?
Na mokuse, allergie ezali ndenge oyo ebongiseli na biso ya kobundisa maladi esalaka mingi na eloko oyo mbala mingi ezalaka mabe te (na ndakisa mputulu, mputulu ya mputulu to bilei mosusu). Ntango eloko yango ekɔti na nzoto, baselile mosusu ya nzoto na biso ebimisaka nkisi moko oyo babengi histamine .
Chimique oyo babengaka histamine nde esalaka pene na bilembo nyonso oyo tomonaka na ntango ya allergie. Esalaka ete koswa, kokangama na zolo, kotanga na zolo, kolɛmba na miso mpe loposo, mpe miso motane.
Nkisi oyo tomɛlaka mpo na allergie, antihistamines , esalaka na kopekisa mosala ya nkisi moko oyo babengi histamine na nzoto. Ezali lokola kokanga ba messages ya ennemi na guerre.
Toyekola mwa moke na ntina na bankisi ya allergie.
Soki ozali na ba allergie, ozali déjà na ba kisi oyo okoki kozwa, kasi ezali na ntina ozala na mua compréhension ya ba kisi oyo.
Ezali na mitindo mibale ya minene ya bankisi ya allergie (antihistamines).
- Nkisi ya nkola ya liboso: Nkisi yango ekoki kobimisa mwa mpɔngi mpe kizunguzungu . Na ndakisa, bankisi lokola piriton , oyo bato mosusu basalelaka, ekɔtaka na molɔngɔ yango.
- Nkisi ya nkola ya mibale: Nkisi yango esalaka mingi te ete moto alala mpɔngi mpo esalemi mpo etungisa bɔɔngɔ te. Cetirizine (Cetirizine), Fexofenadine (Fexofenadine) mpe Levocetirizine (Levocetirizine) ezali mwa bankisi oyo eyebani mingi ya lolenge oyo.
Likambo ya ntina: Ntango mosusu bankisi ya generique ezalaka ntalo moke koleka bankisi ya nkombo ya marque. Kasi, lokola nyonso mibale ezali na eloko moko oyo esalaka mosala, bokeseni ezali te na ndenge oyo esalaka. Na yango, sololá na monganga na yo mpo apona oyo ebongi na yo.
Bolukiluki ya sikaBolukiluki emonisi ete ngonga oyo omɛlaka nkisi na yo na mokolo ekoki kozala na bopusi likoló na bokasi na yango. Ezali naino na bolukiluki mingi oyo ezali kosalema mpo na likambo yango. Kasi okoki komeka mwa komeka na toli ya monganga na yo . Okoki koyeba yo moko soki ozali koyoka malamu soki ozali komɛla nkisi na yo na ntɔngɔ to na butu.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Programme oyo e controlaka ba allergie mokolo mobimba
Tótala nini okoki kosala mpo na kopekisa allergie na bantango ndenge na ndenge ya mokolo.
Yambo ya kolala (pene na ngonga ya 23h00)
Etumba na yo ya allergie ebandi na butu liboso. Soki ozali moto oyo azali komona bilembo mingi ya allergie na butu to ntango olamuki mpo na mbala ya liboso na ntɔngɔ, ezali malamu komɛla pilili ya allergie liboso ya kolala . Na ndenge yango, okoyoka malamu mingi ntango olamuki na ntɔngɔ.
Ntongo (7.00 ya ntongo - 10.00 ya tongo)
Tɛlɛmá na ntɔngɔ mpe kende kotambola. Yango elingi koloba kosala ngalasisi . Bolukiluki mosusu emonisi ete ngalasisi mbala na mbala ekoki kosalisa mpo na kokitisa kovimba na nzela ya mopɛpɛ mpe kosalisa mpo na kopekisa bilembo ya allergie.
Soki olingaka kosala ngalasisi na libándá, ekozala malamu osala yango na ntɔngɔntɔngɔ soki likoki ezali. Mbala mingi, nivo ya mputulu ezalaka na nse mingi kati na ngonga ya 4:00 a.m. mpe 12:00 p.m. , kasi yango ekoki kokesana na kotalela esika ofandi. Na yango, okoki kosalela programɛ ya kotánga mputulu na telefone na yo mpo na koyeba ntango oyo motángo ya mputulu ezali mingi na esika ofandi. Soki motángo ya mputulu ezali mingi, ezali malamu kosala ngalasisi na kati ya ndako.
Komela pilili ya allergie na ntongo ekoki kosalisa mpo na kopekisa bilembo mokolo mobimba. Mbala mingi, esɛngaka ngonga moko to mibale mpo pilili moko ebanda kosala. Na yango, soki ozali na likanisi ya ntango nini allergie na yo ekosalema, okoki komɛla pilili yango liboso mpe komibongisa.
Na moi (11.00 ya tongo - 14.00 ya mpokwa)
Soki nkisi esalisaka te, okoki komeka kopupola zolo to kosukola zolo. Yango ekitisaka kovimba na kati ya zolo mpe ekitisaka baselile oyo ebimisaka histamine.
Kobosana te, esɛngaka mikolo soki 7-10 mpo na komona matomba nyonso ya kosalela nkisi ya kopupola na zolo oyo ezali na stéroïde, yango wana ezali malamu mingi kobanda kosalela yango soki pɔsɔ moko liboso ete eleko na yo ya allergie ebanda.
Tótalela mwa makambo oyo tokoki kosala na moi.
| Mosala | Makambo ya ntina |
|---|---|
| Kosalela Spray na zolo | Ntango ozali kopakola na zolo, balusá motó na yo mwa moke na nse mpe lakisá nsɔngɛ ya nsɔngɛ ya nkisi yango epai ya litoi oyo ezali na ngámbo mosusu ya zolo na yo. Yango ekosala ete nkisi yango ekɔta mbala moko na zolo na yo, na esika ya kokita mbala moko na zolo na yo. |
| Kosukola zolo (Kosukola na saline) . | Yango esalisaka mingi mpo na kosukola mputulu mpe mputulu oyo ekɔti na zolo. Kosala ata moke te solution oyo na mai ya robinet , mpamba te ekoki kozala na mikrobe. Salelá solution saline oyo okoki kosomba na farmasi. |
| Bilei | Tyá bilei oyo ezali na vitamini D mingi (na ndakisa mbisi mpe makei) na bilei na yo. Vitamine D esalisaka ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi mpe ekoki mpe kosalisa mpo na kopekisa allergie. |
| Melá mai | Melá mai mingi na boumeli ya mokolo mobimba. Komela mai esalisaka mpo mucus oyo ezali na zolo na yo ezala moke mpe efungola banzela na yo ya mopɛpɛ. |
Mbala mingi, mputulu ya mputulu ezalaka mingi na mopɛpɛ na moi, mingimingi nsima ya ngonga ya 12 ya midi . Na yango, ezali malamu otya ndelo na ntango na yo ya libándá na boumeli ya ntango wana.
Na mpokwa mpe butu (18.00 - 22.00)
Ntango tolongi na mosala, tososolaka mposa ya kofungola maninisa ya motuka mpe kosepela na mopɛpɛ ya malamu. Kasi soki ozali na allergie, ezali malamu kokanga ba fenêtres mpe kofungola AC. Na ndenge yango, mputulu moke oyo euti na libándá ekɔtaka na motuka.
Likambo ya ntina mingi oyo osengeli kosala nsima ya kozonga na ndako ezali kozwa douche . Kozwa douche na butu ezali na litomba mingi koleka kosukola na ntɔngɔ. Kosukola mputulu mpe mputulu nyonso oyo eyanganaki na nzoto na yo, na nsuki mpe na bilamba nsima ya kotambola mokolo mobimba liboso ya kolala ekoki kopekisa mputulu wana emata na mbeto mpe na oreiller na yo. Ezali mpe momeseno malamu kotya bilamba na yo na masini ya kosukola bilamba ntango kaka olongoli bilamba nsima ya kobima.
Soki ozali na ba allergie mingi mokolo mobimba, ekoki kosɛnga osalela nkisi oyo esangani mpe nkisi oyo epɛtolaka na zolo. Kasi liboso ya kosala yango, ezali na ntina otuna monganga na yo.
Salá ete makambo yango esalema mpo na yo.
Makambo nyonso oyo tolobeli awa ebongi te mpo na moto nyonso. Likambo ya ntina mingi ezali koyoka nzoto na yo mpe kopona oyo ekosalisa yo.
- Zalá ntango nyonso: Soki oponi ntango ya komɛla nkisi na yo, salá momeseno ya komɛla yango na ngonga wana mikolo nyonso. Soki obosani na ntɔngɔ, salá momeseno ya komɛla yango liboso ya kolala na butu. Bomba nkisi na yo pene na mbeto na yo to na esika oyo emonanaka noki.
- Bomba zulunale: Komá na mwa kaye moko ngonga nini ya mokolo omoni bilembo na yo mingi, nini oliaka mpe esika nini okendaka. Yango ekosalisa yo oyeba nini esalaka ete ozala na allergie mpe ntango nini osengeli komɛla nkisi na yo malamu koleka.
Soki omeki makambo nyonso wana mpe bankisi oyo batɛkaka na monganga te ezali kosalisa yo, osengeli mpenza kokende epai ya monganga. Okoki kozala na mposa ya lisalisi ya makasi koleka, na ndakisa immunothérapie.
Message ya Komema na Ndako
- Allergie eutaka na nkisi moko oyo babengi histamine, oyo nzoto ebimisaka. Ba kisi ya allergie esalaka na ko bloquer action oyo.
- Ba kisi ya sika ya allergie (lokola Cetirizine) oyo epesaka pongi te ezali sikoyo.
- Pona ngonga ya moi (tongo to butu) oyo ekosalisa yo malamu. Solola na monganga na yo mpo na yango.
- Ba pulvériser na zolo mpe kosukola zolo na saline esalisaka mingi mpo na kopekisa bilembo.
- Soki osukoli nzoto na yo na nsuka ya mokolo mpe olali pɛto, okoki kolongola mputulu ya mputulu mpe mputulu oyo ekɔti na libándá.
- Soki nkisi oyo omɛlaka mbala na mbala esalisaka te, kosala eloko moko te oyo ozali koyoka mposa ya kosala, mpe luká mpenza toli ya monganga.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.