Mwana na yo oyo azali na maladi ya spectre autisme (TEA) azali na mokakatano ya kolala malamu? Tolobela likambo oyo!

Mwana na yo azali kolala malamu te na butu? Alala mpɔngi te na butu makasi? To alamukaka mokemoke? Oyo ezali mokakatano oyo mingi kati na bino, lokola baboti ya bana oyo bazali na trouble autisme (TEA), bokutanaka na yango. Mikakatano wana ya mpɔngi na mwana na yo etali kaka mwana te, kasi mpe libota mobimba. Mbala mosusu oyebi malamu ndenge ezali mpasi kokende mosala to kosala misala ya ndako mokolo oyo elandi nsima ya kolala malamu te na butu. Na yango, lelo, tólobela mikakatano wana ya mpɔngi mpe nini tokoki kosala mpo na yango.

Mpo na nini bana oyo bazali na autisme bazalaka na mikakatano ya mpɔngi?

Ezali mpasi mpo na koyeba ntina moko ya likambo yango, kasi balukiluki bamoni ete makambo mingi oyo ekoki kobimisa yango.

1. Mokakatano ya kososola bilembo ya bomoi ya bato:

Kanisá naino na pɛtɛɛ nyonso. Tozwaka kaka mpɔngi te na butu mpo likoló ekómaka molili. Ntango tomoni bato mosusu na ndako bazali komibongisa mpo na kolala, ntango tozali kokanga miinda, bɔɔngɔ na biso ezwi elembo oyo elobi ete, “Ezali malamu, sikoyo ezali ntango ya kolala.” Tobengi yango ba signes sociales. Kasi bana oyo bazali na autisme bakoki kozala na mokakatano mpo na kososola bilembo wana ya bomoi ya bato. Na yango, mbala mosusu bakoyeba te ete ntango ya kolala ekoki.

2. Mbongwana ya ba hormones:

Ezali na hormone moko ya ntina mingi na nzoto na biso oyo etambwisaka mpɔngi. Babengaka yango Mélatonine . Na momeseno, soki molili ekómi na butu, nzoto na biso ebimisaka mélatonine mingi. Yango esalaka ete tólala mpɔngi. Soki ekómi pole na ntɔngɔ, kobimisama ya hormone yango ekiti, mpe tolamukaka. Yango nde tobengi cycle ya pongi-kolamuka, to rythmes circadien.

Kasi epai ya bana mosusu oyo bazali na autisme, likambo yango ekeseni mwa moke. Emonani ete nzoto na bango ekeseni na nivo ya tryptophane , acide aminé oyo esengeli mpo na kobimisa mélatonine. Yango wana, hormone na bango ya mélatonine ekoki kobimisama mingi te na butu mpe mingi na moi . Na nsima, bakoki kolala na butu te.

3. Kobakisama ya Sensibilité:

Mwana na yo ayokaka mpenza ata mwa mongongo to pole? Mwana na yo akamwisaka yo ntango ofungoli porte to obongisi mbeto? Bana mingi oyo bazali na autisme bazalaka très sensibles na ba stimuli ya libanda lokola son, touche, na lumière. Ata mwa makɛlɛlɛ oyo mwana ya momeseno akomona te ekoki kobebisa mpɔngi na bango.

4. Mitungisi : .

Mitungisi, oyo ezali kobanga to kobanga oyo ezali na ntina te, ezali mpe na bopusi monene likoló na mpɔngi. Bana oyo bazali na autisme bazalaka na mitungisi mingi koleka bana oyo bazalaka na momeseno. Kozanga kopema yango esalaka ete ezala mpasi mpo na kokanga miso mpe kolala mpɔngi na kimya.

Nini esalemaka soki ozali kolala malamu te?

Kolala malamu ezali na ntina mingi ezala mpo na nzoto mpe na makanisi. Kozanga mpɔngi ekoki kozala na bopusi monene likoló na bizaleli ya mwana na yo. Ekoki mpe kozala na bopusi monene likoló na yo lokola moboti.

Talá tableau oyo ezali awa na nse mpo na komona ndenge oyo kozanga mpɔngi esalaka bana.

Ndenge nini okoki kosalisa mwana na yo alala malamu?

Kopesa mwana na yo bankisi ya kolala esengeli kotalelama lokola mwango ya nsuka . Yambo na yango, ezali na mwa makambo ya pete mpenza, kasi ya lisungi mingi oyo tokoki kosala.

• Tika kopesa biloko oyo elamusaka nzoto liboso ya kolala: Tiká mpenza kopesa sukali, chocolat , kafe, tii, mpe cola mwa bangonga liboso ya kolala. Makambo yango ekoki kosala ete mwana na yo alamuka ntango molai.

• Salá momeseno ya kolala liboso: Yango nde likambo oyo eleki ntina. Salá momeseno oyo osalaka na ngonga moko mokolo na mokolo. Na ndakisa, sukola nzoto na yo na ngonga ya 20h, latá na ngonga ya 20:15, tángá buku tii na ngonga ya 20:30, mpe na nsima boma miinda mpe lalisa mwana na yo. Soki ozali kosala likambo moko mikolo nyonso na molɔngɔ moko, bɔɔngɔ ya mwana na yo emesana na yango. Mwana a comprendre automatiquement, "Okey, sikoyo nde tango ya kolala."

• Kimisa mwana na yo motema: Salá likambo moko oyo ekitisaka motema liboso ya kolala. Yango ekoki kozala kotánga buku, kosala masasi na mokɔngɔ na malɛmbɛ, to kobɛta miziki oyo ekitisaka motema mpenza.

• Zalá mosika na ba écrans: Boma baaparɛyi nyonso ya elektroniki lokola televizyo, ordinatɛrɛ, telefone, mpe masano ya video ata ngonga moko liboso ya kolala. Pole ya bleu ekitisaka kobimisama ya hormone mélatonine, oyo esalaka ete ezala mpasi mpo na kolala mpɔngi.

• Salá ete makambo oyo ekoki kopɛngwisa likebi ezala mingi te na shambre:
• Pole: Salelá ba rido ya kilo mpo pole ekɔta te na shambre.
• Makɛlɛlɛ: Soki baporte ya shambre ezali na makɛlɛlɛ, tyá mwa mafuta likoló na yango mpo makɛlɛlɛ ekita. Soki likoki ezali, tyá na nse tapis moko ya monene.
• Température mpe bilamba ya mbeto: Bomba température ya chambre ya mwana na yo malamu mpo na bango. Ba bébé mosusu balingaka couverture oyo ezali na kilo, basusu balingaka oyo ya pete. Pona oyo ekokani na sensibilisation na bango.

• Luká toli ya monganga: Soki mwana na yo azali naino na mokakatano ya kolala atako makambo nyonso wana, sololá mpenza na monganga na yo.
• Journal ya pongi: Liboso ya kokende kotala monganga, bomba journal ya pongi pendant soki poso moko. Komá makambo nyonso oyo oyebi na ntina na mimeseno ya kolala ya mwana na yo, ata mpe ntango azali kolala, ntango alamuki, mbala boni alamukaka na butu, soki azali konguluma, soki mbongwana esalemi na ndenge na ye ya kopema, mpe ndenge oyo azali komitambwisa mokolo oyo elandi. Yango ekosalisa monganga ayeba maladi ya mwana na yo.
• Ba suppléments ya mélatonine: Kaka na toli ya monganga , bakoki ko recommander supplément ya mélatonine pona mwana na yo. Yango esalisaka mpo na kobongisa cycle ya mpɔngi. Kopesa mwana na yo ata moke te nkisi to supplément moko te kozanga ete okende liboso epai ya monganga.
• Nkisi oyo esalemi na pole makasi:Yango ezali mpe likambo oyo esalemaka na toli ya monganga. Kotya mwana na yo na pole makasi na ntɔngɔ ekoki kosalisa ye alala mpɔngi te na moi mpe kosalisa ye abimisa mélatonine na butu.