Cholestérol mingi esalaka na ba reins na yo? (Cholesterol ya likolo & Maladi ya rein)

Biso banso toyebi ete cholestérol mingi ezali mabe mpo na motema na yo mpe ekoki komema yo obɛla maladi ya motema. Yango ezali solo. Kasi oyebi ete cholestérol yango ekoki mpe kobebisa ba reins na yo na nkuku? Ɛɛ, atako bato mingi bakanisaka bongo te, ezali na boyokani monene mpe ya semba kati na cholestérol mingi mpe maladi ya rein. Tolobela likambo oyo na mwa bozindo lelo.

Boyokani nini ya solosolo ezali kati na cholestérol mpe ba reins?

Na mokuse, cholestérol ezali eloko oyo ezali lokola cire oyo esengeli mpo na kotonga baselile na nzoto na biso. Nzoto na biso ebimisaka yango, mpe tozwaka yango mpe na mwa bilei oyo tolyaka. Mokakatano ezali ntango cholestérol yango ekómi mingi.

Cholestérol oyo eleki mingi ebandi koyangana na misisa na biso ya makila. Soki likambo yango esalemi, misisa ya makila ekangamaka mpe maladi ya makasi lokola crise cardiaque mpe AVC esalemaka. Na yango, likambo yango esalemaka mpe na ba reins. Ba reins ezali lokola ba filtres mibale ya mikemike oyo elongolaka biloko ya bosɔtɔ oyo ezali na nzoto na biso. Ntango cholestérol eyanganaka na misisa ya makila ya pɛtɛɛ oyo epesaka makila na ba reins, motángo ya makila oyo ekómaka na ba reins ekiti. Na nsima, bakoki kosala malamu te.

Oyo bolukiluki elobi

Boyekoli minene mingi ya minganga emonisi boyokani yango. Na boyekoli moko, bazwaki makila ya bankóto mingi ya mibali oyo bazalaki nzoto kolɔngɔnɔ na boumeli ya mbula 10, mpe bamekaki ndenge oyo rein na bango esalaka mpe cholestérol na bango.

Oyo bamonaki polele ezalaki ete na makila ya bato oyo ba reins na bango esalaka malamu te:

• Kozala na niveau ya likolo ya LDL (Low-Density Lipoprotein), lolenge ya cholestérol "mabe" .
• Kozala na niveau ya nse ya HDL (High-Density Lipoprotein), lolenge ya cholestérol "ya malamu" .

Cholestérol HDL ezali "malamu" mpo esalisaka kolongola cholestérol oyo olingi te etongama na misisa na yo ya makila. Yango elingi koloba ete soki HDL ekiti, ebakisaka likama ya kozwa cholestérol na misisa na yo.

Bolukiluki mosusu emonisi ete kaka cholestérol te, kasi mpe soki mafuta ya lolenge mosusu ya makila , triglycérides, emati mpe ebakisaka mpe likama ya kozwa maladi ya rein.

Oyo ekendaka na nzela nyonso mibale. Cholestérol ekoki kopesa maladi ya rein, mpe maladi ya rein ekoki mpe kokitisa makoki ya nzoto ya kopekisa cholestérol mpe mafuta. Yango wana mbala mingi ba conditions oyo mibale esalemaka esika moko.

Ndenge nini kosilisa cholestérol mpe maladi ya rein?

Nsango malamu ezali ete ezali na makambo mingi oyo tokoki kosala mpo na kopekisa makambo yango. Ezali na mayele mibale ya minene: lisalisi ya monganga mpe mbongwana ya lolenge ya bomoi.

Ba traitements médicaux

Nkisi oyo ekitisaka cholestérol, mingimingi ba statins, esalisaka mingi mpo na kokitisa likama ya kozwa maladi ya motema mpe ya AVC. Na yango, ezali malamu komɛla bankisi yango soki ozali na maladi ya rein?

• Maladi ya rein na ebandeli: Soki ozali na maladi ya rein na ebandeli, mbala mingi monganga akopesa yo nkisi ya statin mpo na kokitisa cholestérol na yo. Bolukiluki emonisi ete nkisi yango ekoki kokitisa cholestérol na yo mpe kokitisa likama ya kozwa maladi ya motema.
• Maladi ya rein oyo ebandi na nsuka: Kasi, soki maladi na yo ya rein ekómi makasi, ozali kozwa lisalisi ya dialyse, to osili kosala greffe ya rein, monganga na yo akozwa ekateli soki akopesa yo nkisi yango to te.

Likambo ya ntina mingi: Soki ozali na maladi ya rein, komɛla ata moke te bankisi oyo ekitisaka cholestérol soki monganga apesi yo toli te. Solola ntango nyonso na monganga na yo mpo na koyeba nkisi nini ezali malamu mpo na yo.

Kobongola lolenge ya bomoi mpe bilei

Kaka ndenge nkisi, mbala mosusu ezali na ntina mingi koleka, ezali kobatela lolenge na yo ya bomoi mpe biloko oyo ozali kolya. Mbongwana wana ya mikemike ekoki kosala bokeseni monene.

Longola bilei, ezali na mimeseno mosusu mingi ya ntina oyo osengeli kobakisa na bomoi na yo.

• Salá ngalasisi: Salá ngalasisi ata miniti 30 na mokolo, na ndakisa kotambola na makolo to na velo. Yango ekoki kosalisa mpo na kopekisa cholestérol mpe kilo.
• Boyá komɛla likaya: Komɛla makaya ezali ntina oyo ebebisaka mpenza misisa ya makila mpe ya ba reins. Soki ozali momeli likaya, luká lisalisi mpo na kotika likaya.
• Kopekisa kilo: Wana kilo ya nzoto ezali se kobakisama, mpasi ya cholestérol mpe ya ba reins ekómaka mingi. Talá kilo na yo na nzela ya kolya malamu mpe kosala ngalasisi.

Soki okanisi ete ozali na cholestérol mingi, to ozali kokanisa ete ozali na likama ya kozwa maladi ya rein, sololá na monganga na yo mpo na yango. Makambo yango ekoki koyeba na nzela ya ekzamɛ ya makila ya pɛtɛɛ. Soki bamoni yango nokinoki, ekozala mpasi te mpo na kopekisa yango.