Totambolaka, kokima, kogumbama mpo na kokamata eloko moko na nse, totelemi na kiti, tofandi... Tosalaka makambo boni mikolo nyonso? Tosalaka ba mouvements nionso wana très facilement. Kasi lelo toko lobela articulation moko très important et très forte na nzoto na biso oyo esalisaka biso depuis sima ya nionso oyo. Yango ezali litonga ya loketo, to ndenge biso banso toyebi yango, ‘litonga ya loketo’.
Na mokuse, articulation oyo ya hanche ezali nini?
Litonga ya loketo ezali esika oyo mokuwa ya loketo na yo (mokuwa oyo eleki molai na loketo na biso) ekangamaka na libumu na yo, cadre monene ya mikuwa oyo ezali zingazinga ya loketo na yo. Kutu, ezali litonga ya mibale oyo eleki monene na nzoto na biso, nsima ya litonga na biso ya mabɔlɔngɔ.
Oyo ezali ya ntina mingi na litonga oyo ezali ete ezali ‘litonga ya boule-et-socket.’ Kanisá eteni ya zingazinga lokola bale oyo ekangami na esika ya zingazinga oyo ezali na mabulu lokola kɔpɔ. Yango ndenge basalaka articulation oyo. Eteni oyo ezali lokola boule na likoló ya mokuwa ya loketo na yo (fémur) ekɔtaka na esika oyo ezali lokola kɔpɔ na kati ya libumu na yo. Yango wana tokoki kobaluka, kogumbama, mpe kosembola makolo na biso pene na ngámbo nyonso.
Na monganga, litonga oyo ezwaki nkombo mpo na boyokani yango. Tobengi eteni ya libumu oyo ezali lokola kɔpɔ acétabulum. Mokuwa ya loketo babengaka yango femur. Donc, lokola oyo mibale esanganaka, articulation oyo babengaka yango pe ‘articulation acétabulofémoral’. Kasi tango tozali kosolola, esengeli kaka koloba ‘articulation ya hanche’ to ‘articulation ya hanche’.
Bongo service nini articulation oyo epesaka na nzoto na biso?
Oyo ezali kaka te esika oyo mikuwa mibale ekutanaka. Litonga ya loketo esalaka mosala moko ya ntina mingi mpo na nzoto na biso.
- Komema kilo ya nzoto mobimba: Ntango tozali kotɛlɛma, kotambola to kopota mbangu, matonga wana mibale ya loketo ememaka kilo mobimba ya likoló ya nzoto na biso mpe ekabolaka yango na makolo na biso. Kanisá ndenge oyo mokumba yango ezali monene.
- Kosalisa biso tóbatela bokatikati na biso: Ntango totɛlɛmi na makolo moko, tozali kotambola to kogumbama na ngámbo moko, litonga yango, elongo na misisa oyo ezali zingazinga na yango, esalaka mosala monene mpo tózala na bokatikati mpe tókwea te.
- Kopesa nzela na koningana ya makolo: Yango ezali litomba oyo biso banso toyokaka mingi. Nature ya ‘ball na socket’ ya articulation oyo epesaka biso nzela ya kozala na gamme ya mouvement ya large.
- Tombolá makolo liboso (Flexion) .
- Sembolá makolo na yo nsima (Extension) .
- Bambolá makolo mpe loketo na yo longwa na ngámbo mosusu (Rotation) .
- Bambolá makolo na sɛrklɛ (Circumduction) .
Na mokuse, litonga oyo ya loketo esalaka pene na mosala nyonso oyo esalelaka makolo to loketo na yo.
Biloko nini esalaka na litonga ya loketo?
Litonga oyo ya kokamwa ezali na biteni mingi. Eteni mokomoko esalaka mosala na yango moko ya sikisiki, yango wana tokoki kotambola mpe kopota mbangu kozanga mikakatano. Tótalela soki biteni yango ezali nini.
| Eteni ya litonga | Bolimbisi mpe mosala |
|---|---|
| Mikuwa | Litonga yango esalemaka na kosangisama ya femur mpe ya pelvis. Wana ezali cadre ya base ya articulation. |
| Cartilage ya nzoto | Eteni ya mokuwa ya loketo oyo ezali lokola boule mpe esika oyo ekɔtaka na nse ya libumu ezipami na eloko yango ya pɛtɛɛ mpe ya kongɛnga oyo babengaka cartilage. Lokola mafuta oyo ezali na motɛ́lɛ ya motuka, epesaka nzela na mikuwa yango mibale ete etambola malamu kozanga ete epangusana. Esalaka mpe lokola ‘absorbeur ya choc’, e absorber choc tango tozali kopumbwa mpe kopota mbangu. |
| Misisa ya nzoto | Ezali na misisa mingi ya makasi mpenza zingazinga ya litonga ya loketo. Yango nde etambolisaka mpe e stabiliser articulation. Mingi ezali misisa ya gluteal, adductors, misisa ya iliopsoas, quadriceps mpe misisa ya makolo. |
| Ba ligaments ya nzoto | Yango ezali lokola bansinga ya makasi mpe ya élastique oyo ekangisaka mikuwa esika moko, ebatelaka litonga stable mpe epekisaka yango kogumbama. |
| Ba tendons | Yango ezali mpe ba bandes lokola ba ligaments. Kasi yango ekangisaka misisa na mikuwa. Ntango misisa moko ekangami, nguya yango ekɔtaka na mokuwa mpe koningana esalemaka na nzela ya misisa yango. |
| Misisa ya misisa | Litonga ya loketo ezwaka mayoki uta na misisa misato ya minene. Elingi koloba ete eyokaka makambo lokola mpasi mpe kosimbasimba. Ezali misisa ya makolo, oyo ekangamaka, mpe misisa ya glutéal supérieure. |
Nini ezali bamaladi mpe ba troubles oyo emonanaka mingi oyo ezo affecter articulation ya hanche?
Atako mbala mingi litonga ya loketo ezalaka makasi mingi mpe etɛngamá te, ekoki kobeba mpo na makambo ndenge na ndenge ya monganga mpe makama. Soki tozali kosalela litonga yango mingi, ekozala na mikakatano mingi.
Likambo ya ntina mingi ezali ete, soki ozali na mpasi to kozanga komiyoka malamu oyo eumelaka na litonga na yo ya loketo, koboya yango te. Koluka toli ya monganga na ngonga ekoki kopekisa mokakatano monene.
Tótala nini ezali mikakatano oyo emonanaka mingi.
| Lolenge ya mokakatano | Ndimbola |
|---|---|
| Makambo | |
| Arthrite ya hanche | Oyo ezali mokakatano oyo bato mingi bazali na yango. Tobengi yango 'kolata ya matonga'. Wana tozali kokóma mibange, couche wana ya cartilage oyo tolobelaki elɛmbi. Yango babengaka yango maladi ya mikuwa. Yango epesaka mpasi, kokangama, mpe kozala na mokakatano mpo na kotambolisa litonga. |
| Osteoporose ya mikuwa | Yango nde ntango mikuwa ekómaka na bolɛmbu, ekómaka na mabulu na kati mpe epasukaka nokinoki. Mbala mingi, bilembo ya maladi yango ezalaka te na ebandeli. Ata kokweya mwa moke ekoki kosala ete loketo ebukana. Soki ozali na mbula koleka 50, to soki moto moko na libota na yo azali na maladi yango, ezali malamu kosolola na monganga na yo mpo na ekzamɛ ya densité ya mikuwa. |
| Dysplasie ya hanche | Yango ezali maladi oyo mbala mingi esalemaka epai ya bana mike. Oyo ezali ntango boule mpe socket ya articulation ya hanche esanganaka malamu te, mpe ekangamaka mwa moke. Soki bamoni yango te mpe basalisi yango nokinoki te, maladi lokola maladi ya makolo ekoki kobima na nsima ya bomoi. |
| Bato oyo bazokaki | |
| Ba Souches ya Hanche | Yango esalemaka mingimingi epai ya bato oyo basalaka masano. Soki na mbalakaka okimi mbangu to opumbwaki mpe otamboli mingi misisa moko zingazinga ya loketo na yo, ekoki kopasola bansinga na yango. Tobengi yango ‘nerf tensionné’. |
| Bursite ya hanche | Bursa ezali basaki ya mikemike oyo etondi na mai mpe ezingami na matonga. Basalisaka mpo na kokitisa koswana kati na misisa, misisa mpe mikuwa. Soki moko ya bursa yango esili kosilika to ebebi na ndenge moko boye, ekoki kovimba mpe kosala mpasi. Yango babengaka yango bursite. |
| Hanche oyo epanzani | Soki basaleli makasi mingi, na ndakisa na likama monene ya motuka, eteni ya femur oyo ezali lokola bale ekoki kobima na kati ya libumu. Oyo ezali maladi ya mpasi mingi oyo esɛngaka lisalisi ya nokinoki. |
| Hip oyo ebukani | Kokwea to likama ekoki kobuka likolo ya pelvis to mokuwa ya cuisse. Yango ezali mpasi mingi mpo na moto oyo aleki mbula 65 oyo azali na maladi ya mikuwa. Lolenge oyo ya kobukana ekoki kosalema ata soki ezali likambo ya pɛtɛɛ lokola kokita mpe kokweya na salle de bain. |
Ndenge nini oyebaka mokakatano moko na litonga ya loketo?
Moto nyonso ayokaka mwa mpasi mpe mpasi ntango na ntango. Ezali normal koyoka mwa makasi ntango ozali kolamuka nsima ya kofanda mokolo mobimba. Kasi, soki bilembo moko to mingi oyo ezali awa na nse eumeli koleka pɔsɔ moko to mibale, koboya yango te.
- Pasi ya loketo: Pasi oyo ekoki kouta na kati ya loketo, na libumu, na makolo, to na nse ya loketo.
- Kokangama ya matonga: Mayoki ya kokangama na litonga, ezala ntango olamuki na ntɔngɔ, nsima ya kozala na esika moko mpo na mwa ntango, to ntango ozali kotambola.
- Kovimba: Esika oyo ezali zingazinga ya litonga ekómaka kovimba mpe eyokaka molunge soki osimbi yango.
- Mokakatano ya kotambola: Kozala na likoki te ya koningana na makolo na yo na pɛtɛɛ nyonso mpe malamu lokola liboso. Mokakatano ya kolata sapato mpe ba chaussettes, mpe kobatela makolo na yo likolo.
Soki ozali na bilembo yango, mpe ezali kosala ete ezala mpasi ata kosala misala na yo ya mokolo na mokolo, kobosana te kokende epai ya monganga na yo. Akotala yo, akopesa mitindo ya kosala baekzamɛ lokola ba rayons X soki esengeli, mpe akoyeba mpenza nini ezali kotungisa yo mpe akopesa yo nkisi oyo esengeli.
Ata soki tozali kokanisa yango te, ata soki tozali kolala, litonga ya loketo ezali kosala lokola eloko oyo esimbaka nzoto na biso. Ezali moko ya matonga ya minene mpe ya makasi na nzoto na biso. Lisanga oyo ezali makasi mpo na kosunga biso na bomoi na biso mobimba. Kasi, ekoki kotungisama na makama mpe na maladi ndenge na ndenge. Donc il n'est pas nécessaire o vivre na inconfort na pasi. Soki ozali komona lokola ete litonga na yo ya loketo ezali makasi te to etɛngamá te ndenge ezalaki liboso, kende epai ya monganga. Na nsima, okoki kozwa lisalisi oyo osengeli na yango mpo na kobika lisusu.
Message ya Komema na Ndako
- Litonga ya loketo ezali litonga ya makasi mingi ya ‘ball-and-socket’ oyo ekangisaka mokuwa ya cuisse na biso na pelvis.
- Litonga yango ezali na ntina mingi mpo na kosunga kilo ya nzoto na biso, kobatela bokatikati, mpe koningana nyonso ya minene ya makolo.
- Soki bilembo lokola mpasi, kokangama, kovimba, to mokakatano ya koningisa loketo na yo eumeli koleka pɔsɔ moko to mibale, koboya yango te mpe kende kotala monganga na yo mbala moko.
- Ba conditions lokola osteoarthrose, osteoporose, mpe lisusu ba blessures lokola ba tensions ya misisa mpe fractures, ekoki mingi mingi ko affecter articulation ya hanche.
- Kebá na matonga na yo. Soki ozali na mikakatano, koluka toli ya monganga liboso ekoki kosalisa yo ozwa diagnostic mpe lisalisi ya malamu, mpe kopekisa maladi ya makasi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment