Ozali koyoka na mbalakaka ete ozali na mpema te, ozali kopema nokinoki? (Kolobela Syndrome ya Hyperventilation)

Ntango mosusu ozalaka na mokakatano mpo na kopema na mbalakaka? Ozali koyoka lokola ozali kokangama na bobangi mpe mitungisi, mpe mpema na yo ezali kokita nokinoki mpenza? Ntolo na yo pe ezo beta pe mutu ezo yoka kizunguzungu na tango wana? Yango ezali likambo oyo bato mingi bakutanaka na yango. Lelo oyo, tolobela maladi oyo babengi `(Syndrome ya Hyperventilation)` . Tósosola kaka soki likambo yango ezali nini, mpo na nini esalemaka, mpe ndenge nini tokoki kopekisa yango.

Difficulté oyo ya kopema ezali nini, elingi koloba Syndrome ya Hyperventilation?

Na bopete, `(Syndrome ya hyperventilation)` ezali bokono oyo opemaka noki mpe mbala na mbala, kozanga bokono moko ya nsé na yango. Bato mosusu babengaka yango mpe "kopema mingi." Ekoki koumela kobanda mwa miniti kino ngonga moko , mpe na nsima mbala mingi ekómaka malamu yango moko. Kanisa nanu, normalement topemaka pona kozua quantité ya `(Oxygène)` oyo nzoto na biso esengeli pe kobengana `(Gaz carbonique)`. Kasi tango `(Hyperventilation)`, obandi kopema noki mpenza mpe na mozindo . Mbala mosusu okomona yango kutu te. Kasi tango ozali kopema mbangu boye, niveau ya `(Gaz carbonique)` na makila na yo ekiti na mbalakaka. Na kisi, tobengi yango `(Alcalose respiratoire)` . Sikoyo okoki komituna soki ezali malamu kozala na `(Gaz carbonique)` ya nse. Kutu, biloko nyonso oyo ezali na nzoto na biso esengeli kozala na bokatikati. Ntango `(Gaz carbonique)` ekiti, misisa na biso ya makila, mingimingi misisa oyo epesaka makila na bɔɔngɔ, ebandi kokangama . Ezali lokola kofina pipe ya mayi. Na nsima, makila oyo ekendaka na bɔɔngɔ ekiti. Yango wana obandi kozwa bilembo lokola kizunguzungu, mpasi ya kopema, mpe kokangama ya ntolo. Mbala mingi, bato oyo bazali na `(Syndrome ya Hyperventilation)` oyo bayebi te ete bazali kopema na ndenge ya mabe. Bayokaka kaka bilembo mosusu oyo euti na mbongwana wana ya mpema.

Bilembeteli nini ya likambo yango? To, ozali koyoka ndenge nini mpo na yango?

Ezalela oyo ya ``(Hyperventilation)`` ekoki kosalema tango ozali na mayoki makasi, lokola mawa, bobangi, to nkanda. Ntango mosusu ekoki kobanda na mbalakaka kozanga ntina. Ekoki koumela kobanda mwa miniti kino ngonga moko mpe ekitisaka kozanga nkisi moko ya sipesiale. Ata soki oyebi te ete ozali kopema nokinoki mpe na mozindo, okoki komona bilembo oyo:

• Koyokaka motó ya pɛtɛɛ, kizunguzungu, mpe kozanga bomoi. Lokola nde ba tourner yo zinga zinga pe ba buaki yo zinga zinga.
• Mokakatano ya kopema (minganga babengaka yango pe ``Dyspnée''). Ekoki koyoka lokola ozali kokangama to ntolo na yo ezali kokangama.
• Koyoka mpasi to kokangama na ntolo .
• Koyoka lokola motema na yo ezali kobɛta makasi mpe ntolo na yo ezali kobɛtabɛta.
• Kolɛmba nzoto na mabɔkɔ mpe zingazinga ya monɔkɔ, koyoka lokola ba fourmis bazali kokima mbangu.
• Ba spasmes ya misisa ezali koningana mpe koningana na maboko mpe makolo .
• Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso, kozanga likoki ya kobatela makanisi na yo na esika moko.
• Kokota ntango nyonso na zolo, koyoka lokola libumu etondi.
• Monɔkɔ ya kokauka.
• Moto mpasi.

Soki omoni moko to mingi ya bilembo oyo na mbala moko, ekoki kozala mpo na `(Hyperventilation)`.

Mpo na nini likambo yango ezali kokómela biso? Bantina nini?

Kutu, balukiluki bayebaki naino te nini mpenza epesaka `(Syndrome ya Hyperventilation)` oyo. Na bantango mosusu, maladi yango ekoki kouta na makambo lokola mitungisi, kobanga, mpe mitungisi . Kanisá naino, ntango ekzamɛ ekómi pene, ntango mokakatano ezali na mosala, to ntango ozali koyoka mpasi mingi mpo na mwa mokakatano moko ya libota. Kasi, mpo na bato mosusu, mpo na ntina moko te, na mbalakaka babandaka kopema nokinoki boye. Bakoki koloba te ete, "Oyo ezali ntina oyo likambo oyo ekómelaki ngai." Ezali mpenza polele te ndenge nini mitungisi yango esalaka ete kopema emata. Kasi balukiluki bakanisaka ete ezali na boyokani na “eyano ya kobunda to kokima” ya nzoto na biso. Na mokuse, nzoto na biso ezali na système moko oyo babengaka `(Sympathique nerveux)` . Yango nde ebongisaka nzoto na biso mpo na ntango tozali na likama, na likambo ya mbalakaka, to na nse ya mpasi mingi. Na bantango lokola oyo, misisa na biso esengeli na `(Oxygène)` mingi. Yango wana topemaka mbangu. Kasi, soki tozali mpenza na mposa ya kokima to kobunda te na ntango wana, kopema oyo ya mbangu ekoki kobongwana na `(Hyperventilation). Na ndakisa, kanisá ete ozali kotambola na balabala mpe na mbala moko mbwa moko eyei kolanda yo. Motema na yo ezali kobɛta mbangumbangu, mpema na yo ekómaka nokinoki mpe motoki. Nyonso wana esalemaka mpo nzoto na yo ezali komibongisa mpo na kobikisa yo na likama wana. Kasi, soki ozali kaka na ndako, mpe ozali na réaction ya ndenge moko mpo na problème moko na makanisi na yo, vraiment "escape" ezali te kuna. Yango nde ntango oyo lolenge wana ya kopema ekómaka kobeba.

(Syndrome de hyperventilation) na (Attaques de panique) ezali eloko moko?

Sikoyo okoki komituna soki `(Syndrome ya Hyperventilation)` oyo ezali ndenge moko na `(Attaques de panique)` oyo toyoki. Atako bilembo ya maladi yango mibale ekokani ntango mosusu, yango ezali maladi mibale ekeseni . A (Attaque de panique) ezali bobangi ya mbalakaka, ya makasi mpe ensemble ya ba réactions physiques oyo esalemaka na situation normale, sans menace. Soki `(Attaques de panique)` esalemaka mingi mpe na mbalakaka, tobengi yango `(Tororder de panique)` . Oyo ezali maladi ya mitungisi. Ezaleli ya ntina ya `(Trouble de panique)` ezali ete `(Attaques)` oyo eyaka kozanga likebisi, mpe euti na bokono mosusu ya makanisi to ya nzoto te. (Syndrome ya hyperventilation) .Na moko, kopema noki ekoki kouta na mayoki makasi lokola bobangi, nkanda, mitungisi. Ntango mosusu ekoki kosalema mpo na ntina ata moke te. Lisusu, tango mosusu `(Hyperventilation)` oyo ekoki kobimisa lisusu bobangi mpe mitungisi. Ezali lokola cycle. Bolukiluki emonisi ete pene na ndambo ya bato oyo bazali na `(Trouble de panique)` bazali mpe na `(Syndrome ya hyperventilation)` . Lisusu, pene na 25% ya bato oyo bazali na `(Syndrome ya hyperventilation)` bazali mpe na `(Trouble de panique)` . Na yango, ekoki kozala ete boyokani ezali kati na makambo yango mibale, kasi ezali likambo moko te.

Ndenge nini oyebaka mpenza likambo yango? Momekano nini esalemaka?

Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki oyo ekoki koyeba na bosikisiki maladi ya hyperventilation. Minganga baboyaka bantina mosusu ya nzoto oyo esalaka ete moto apema nokinoki liboso ya koloba ete ezali maladi ya hyperventilation. Ntango okomona monganga, bakotuna yo liboso bilembo na yo mpe lisolo na yo ya monganga . Na nsima, bakosala ekzamɛ ya nzoto. Mbala mingi, bakoki kopesa mitindo ete básala baekzamɛ oyo elandi mpo na koboya maladi oyo emonanaka mingi oyo ekoki kosala ete moto apema nokinoki:

• Oximétrie pulsaire: Yango emekaka nivo ya oxygène na makila na yo. Mbala mingi, moto oyo azali na syndrome ya hyperventilation azalaka na niveau ya oxygène ya 100% to pene na yango. Botangi na nse ya 95% ekoki kozala elembo ya bokono mosusu ya nsé.
• Rayon X ya ntolo : Yango ekoki kotala soki mikakatano ezali na mimpululu .
• ECG (Electrocardiogramme - EKG): Yango ekoki kotala soki ezali na mikakatano nyonso na motema.

Longola makambo yango, ezali na makambo mosusu mingi oyo esalaka ete moto apema nokinoki, yango wana monganga akoki mpe kopesa mitindo ete básala ekzamɛ mosusu ya makila mpe básala baekzamɛ mosusu ya bililingi soki esengeli. Nyonso wana esalemaka mpo na koyeba soki maladi mosusu ya makasi ezala te.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Okey, sikoyo toyebi soki ezali nini, pona nini esalemaka, pe ndenge nini to reconnaître yango. Bongo ba traitements nini pona yango? Okoki kozwa kimya ntango oyoki likambo yango. Mpamba te ba traitements ya minene mpo na yango ezali rassurance mpe retrainement ya pema. Nsima ya monganga na yo koboya bantina mosusu nyonso, akoyebisa yo ete kopema na yo mokuse mpe bilembo mosusu ezali elembo te ya maladi moko ya makasi oyo ezali na nsé na yango. Koyeba yango ekosalisa yo okitisa mitungisi na yo. Na nsima, okoki kosala makambo mpo ete esalema lisusu te.Akoteya yo mwa ngalasisi ya kopema.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kososola ete likambo oyo ezali likama te. Soki oyebi yango, okoyoka liyoki monene ya kopema.

Lolenge moko ya kozongisa formasyo na lolenge wana ya kopema ezali na nzela ya `(Kopema na diaphragmatique)` (Kopema na diaphragmatique) to kopema na libumu . Yango esɛngaka kopema longwa na libumu (cavité ya libumu) na esika ya kopema na ntolo. Na kosalelaka lolenge oyo, okoki kokitanya mbangu ya pema na yo mpe kopekisa to kopekisa `(Hyperventilation)` esalema. Mpo na komeka yango, salá makambo oyo elandi: 1. Lalá na nse. 2. Tia loboko moko na ntolo mpe loboko mosusu na libumu (kaka na nse ya mokuwa na yo ya mokɔngɔ). 3. Sikawa pema malembe na zolo na yo. 4. Ntango ozali kopema, talá ndenge mabɔkɔ na yo ezali komata mpe kokwea. 5. Mokano esengeli kozala ete lobɔkɔ oyo ezali na libumu na yo emata likoló koleka lobɔkɔ oyo ezali na ntolo na yo. Nsima ya mwa ntango, okokóma malamu na lolenge wana ya kopema. Soki ozali na maladi ya makanisi oyo ezali na nsé na yango, na ndakisa kotungisama na makanisi to mitungisi, ekoki mpe kozala ete ezali kosala ete ozala na maladi ya hyperventilation na yo. Soki ezali bongo, monganga na yo akoki kopesa yo nkisi mpo na kosalisa yo na makanisi (nkisi ya kosolola) mpe soki esengeli, nkisi mpo na kosalisa maladi yango.

Yango ekoki kopekisa ete esalema lisusu te?

Ndenge tolobaki yango liboso, ezali pasi koloba soki ekoki kopekisa yango mobimba mpo toyebi ntina ya sikisiki te. Kasi, ezali na makambo oyo okoki kosala mpo na kokitisa likoki ya kosala yango lisusu . Mingimingi soki hyperventilation na yo euti na mitungisi mpe mitungisi, mayele oyo ya kosilisa mitungisi mpe ya kopema ekoki kosalisa yo:

• Ba exercices ya kopema: Lokola `( Diaphragmatic Breathing )` oyo tolobelaki liboso.
• Kosala ngalasisi mbala na mbala : Eloko oyo osepelaka na yango, na ndakisa kotambola, kopota mbangu, to kobɛta mai.
• Kolɛmbisa misisa na ndenge ya kokende liboso: Yango esɛngaka kolɛmbisa misisa ya eteni mokomoko ya nzoto mpe na nsima kolɛmbisa yango.
• Komanyola (`(Komanyola)`).
• Ba exercices ya yoga (`( Yoga )`).
• Kosalela makanisi: Yango elingi koloba kotya likebi kaka na ntango oyo tozali na yango.

Soki okɔtisi makambo yango na bomoi na yo, okoki kokitisa mitungisi mpe kosala ete makanisi na yo ezala malamu te. Yango ekoki pe kokitisa bozali ya ``hyperventilation''.

Ntango nini tosengeli kokende epai ya monganga mpo na likambo yango?

Atako `(Syndrome ya Hyperventilation)` oyo eyokani mwa kobangisa, `(Hyperventilation)` yango moko ezali mabe na nzoto te. Kasi, ntango mosusu kopema nokinoki ekoki mpe kouta na bantina mosusu ya makasi . Yango wana, osengeli mpenza kokende epai ya monganga na makambo lokola oyo:

• Soki ozali na mpasi, ozali kozoka na motó , fiɛvrɛ, to makila ezali kobima.
• Soki hyperventilation na yo ekomi makasi to esalemaka mingi, ata sima ya ba traitements oyo ozali kosala na ndaku.
• Soki ozwi bilembo mosusu ya sika.

Na bantango lokola oyo, ekozala malamu kokende epai ya monganga nokinoki mpe koluka toli.

Donc, oyo tosengeli ko rappeler na nionso oyo ezali...

Bomati oyo ya mbalakaka ya pema, to `(Hyperventilation)`, ekoki mpenza kobangisa tango ozali kokutana na yango. Ekoki mpe kozala na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya makanisi. Kasi sango malamu ezali ete bokono oyo babengi `(Syndrome ya Hyperventilation)` ezali mabe te mpo na bokolongono na yo ya nzoto. Lisusu, kozongisa formasyo na ndenge na yo ya kopema, mingimingi lolenge ya `(Diaphragmatic Breathing)` oyo tolobelaki, ekoki kosalisa mpo ete makambo ya ndenge wana esalema lisusu te. Soki ozali kozwa libɔndisi te na ngalasisi ya kopema kaka, kobanga te kokende epai ya monganga na yo. Soki ozwi litambwisi mpe lisungi oyo ebongi, okoki kotambwisa maladi yango malamu.

---