Nzoto na yo egumbamaka mingi? Ozali na mpasi na matonga? Toyekola na ntina ya Syndrome ya Hypermobilité articulaire.

Ekoki kozala ete omoni ete bato mosusu bagumbaka misapi na bango nsima na ndenge ya kokamwa, to bagumbasaka mabɔlɔngɔ na bango mosika mpenza na nsima na boye ete bazongaka nsima mobimba. Bato mosusu mpe babengaka yango ‘double-jointed’. Kutu, mbala mingi yango ezalaka mokakatano monene te. Kasi soki ozali mpe na lolenge oyo ya flexibilité ya matonga, elongo na mpasi ya matonga mbala na mbala mpe kozoka, okoki kozala na maladi oyo babengaka Syndrome ya Hypermobilité articulaire. Tólobela likambo yango na pɛtɛɛ nyonso, na ndenge oyo okoki kokanga ntina na yango.

Na mokuse, Syndrome ya Hypermobilité articulaire ezali nini?

Matonga na biso ekangisami na nzela ya eteni monene ya misisa. Tobengi ba ligaments yango . Bazali lokola ba caoutchouc oyo ekangisaka matonga na biso esika moko mpe epekisaka yango etambolaka mingi te. Na moto oyo azali na Syndrome ya Hypermobilité articulaire, ba ligaments wana ezalaka na botau to ekangamaka. Bazali lokola caoutchouc oyo etandami mpo na kosalela yango. Na yango, matonga na bango ekoki kogumbama mosika koleka ndenge ezalaka. Ntango flexibilité oyo eleki ndelo ezali accompagné na mpasi, tobengi condition oyo Syndrome ya Hypermobilité articulaire. Etángami lokola maladi ya misisa ya boyokani .

Bokeseni nini ezali kati na ‘kovimba’ mpe ‘syndrome’?

Wana nde esika bato mingi babulunganaka. Hypermobilité ya matonga, to likoki ya kogumba matonga koleka ndelo, ezali mingi mpenza na bato. Soki okoki kogumba matonga lokola ba coudes, poignets, misapi, mpe mabolongo koleka ndelo na yango ya momesano, yango babengaka yango hypermobilité.

Kasi mpo na bato mingi, yango epesaka mpasi to mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto te. Kasi mpo na bamosusu, kolekisa ndelo wana ya kobongola makambo epesaka bilembo mingi lokola mpasi ya matonga, kozoka mbala na mbala na matonga mpe misisa, kolɛmba, mpe mikakatano ya misɔpɔ mpe ya makila . Yango nde ntango tobengi yango Syndrome ya Hypermobilité articulaire . Na pete, flexibilité eleki ndelo + bilembo = syndrome.

Ezalela oyo emonanaka mingi na bana mpe bilenge mikóló. Ezali mpe mwa mingi epai ya basi mpe bato ya libota ya Azia mpe ya Afrika-Caraïbes. Kasi nsango malamu ezali ete maladi yango ezalaka na momeseno ya kokita soki moto akómi mokóló.

Yango ekoki kozala elembo ya maladi mosusu ya makasi?

Ee, ntango mosusu hypermobilité ya matonga ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi koleka, oyo euti na ba gènes. Yango babengaka yango ba Troubles héritables des tissus connectifs (HDCT). Tala mwa ba conditions oyo emonanaka mingi te oyo ekoki kozala na boyokani na Syndrome ya Hypermobilité articulaire:

• Syndrome Ehlers-Danlos: Yango ezali etuluku ya maladi oyo esimbaka cartilage, mikuwa, mafuta mpe makila na biso. Ba tissus connexions na biso, oyo epesaka makasi mpe flexibilité, .Ezalela yango eutaka na mbeba oyo ezali na collagène ya proteini.
• Syndrome ya Marfan: Yango ezali mpe maladi oyo ezwamaka na misisa ya boyokani. Eutaka na mbeba moko ya gène oyo esalaka fibrilline mpe bansinga ya élastique, oyo ezali eteni monene ya misisa na biso oyo ekangamaka.
• Syndrome ya Down: Yango ezali maladi oyo euti na ba gènes mpe esalaka ete bɔɔngɔ mpe nzoto na biso ekola. Bato oyo bazali na Syndrome ya Down babotamaka na chromosome mosusu.

Yo mpe ozali na bilembo yango? Tala yango...

Elembo ya monene mpe oyo emonanaka mingi ya Syndrome ya Hypermobilité articulaire ezali mpasi na matonga mpe na misisa. Longola yango, talá soki ozali mpe na makambo oyo:

• Kozoka mbala na mbala na matonga mpe na misisa ya nzoto: Na ndakisa, kopanzana ya mapeka, kopanzana ya mabɔlɔngɔ mpe kolɛmba nzoto emonanaka mingi.
• Kokangama ya matonga mpe ya misisa: Koyoka kokangama na nzoto, ezala ntango olamuki mpo na mbala ya liboso na ntɔngɔ to nsima ya kotɛlɛma mwa ntango.
• Kolɛmba: Koyoka kolɛmba ntango nyonso mpo na ntina moko te.
• Kozanga bokatikati na nzoto: Koyoka lokola ozali ntango nyonso kokweya mpe kobungisa bokatikati na yo.
• Mikakatano ya makila mpe ya nsɔi: Bato mosusu bakoki koyoka mpasi na libumu mpe kovimba na maladi yango.
• Kizunguzungu mpe kolɛmba nzoto: Koyoka kizunguzungu mpe motó ya pɛtɛɛ, lokola nde otɛlɛmi na mbalakaka.
• Kozala na loposo ya mikemike mpe oyo etandami: Loposo ya bato mosusu ekoki kotandama mingi koleka ndenge ezalaka.

Mpo na nini likambo ya ndenge wana esalemaka?

Ntina mpenza ya maladi yango eyebani naino te. Kasi, bato bakanisaka ete ezali kouta na nkola moko tii na nkola mosusu . Yango elingi koloba ete soki mama na yo, tata na yo, to ndeko na yo ya penepene azalaki na maladi yango, mbala mosusu yo mpe okozwa yango.

Bato ya siansi bakanisaka ete yango eutaka na mbongwana ya ba gènes oyo esalaka proteini oyo babengaka collagène na nzoto na biso. Ndenge tolobaki yango liboso, collagène nde epesaka matonga, misisa mpe misisa na biso makasi mpe ekoki kobongola makambo. Bato oyo bazali na Syndrome ya Hypermobilité articulaire bazalaka na mbeba wana ya collagène, oyo esalaka ete misisa na bango elɛmba. Ntango misisa ya nzoto elɛmbi, matonga ekómaka kolɛmba mpe ebandi kogumbama mingi koleka ndenge esengeli.

Ndenge nini omoni likambo oyo, Monganga?

Ntango okei epai ya monganga, likambo ya liboso oyo akosala ezali ya kosala ekzamɛ ya nzoto mpo na kotala ndenge oyo matonga na yo ezali kotambola. Bakoki mpe kosala ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki ezali na ba gènes mosusu oyo tolobelaki liboso.

Longola yango, ezali na mayele mingi ya sipesiale oyo basalelaka mpo na koyeba soki matonga na yo ekoki kobongwana.

Beighton azali kozwa ba points

Oyo ezali échelle ya 9 points. Momekano oyo emekaka ndenge oyo okoki kobongola makambo. Soki okoki kosala makambo oyo elandi, okozwa point moko mpo na moko na moko.

Quiz ya mituna mitano

Lisusu, monganga akoki kotuna yo mituna 5 oyo:

1. Osilá kozala na likoki ya kotya mabɔkɔ na yo na nse kozanga kogumba mabɔlɔngɔ?

2. Osilá kozala na likoki ya kogumba mosapi monene mpe kopakola yango na nse ya lobɔkɔ na yo?

3. Ntango ozalaki mwana moke, osepelisaki baninga na yo na kogumba nzoto na yo na ndenge ya kokamwa? To ozalaki na makoki ya kosala ba splits?

4. Ntango ozalaki mwana moke to elenge mokóló, olongolaki lipeka to libɔlɔngɔ na yo koleka mbala moko?

5. Omitalelaka lokola moto oyo azali na ‘matonga mibale’?

Soki oyanoli "ɛɛ" na mituna mibale to koleka ya mituna oyo, okoki kozala na Syndrome ya Hypermobilité articulaire.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Nanu nkisi ya bokono oyo ezali te. Kasi okoki kopekisa bilembo na yo mpe kozala na bomoi ya malamu. Mikano minene ya lisalisi ezali ya kobatela matonga na yo mpe kosilisa mpasi na yo.

Kolendisa misisa oyo ezali zingazinga ya matonga na yo ekoki kosalisa mpo na kobakisa lisungi oyo bazwaka mpe kobatela yango. Talá mwa makambo oyo okoki kosala mpo na kosalisa:

• Batelá etɛlɛmɛlo malamu: Ntango otɛlɛmi, gumba mabɔlɔngɔ na yo mwa moke. Boyá kogumba mabɔlɔngɔ na yo koleka ndelo na yango.
• Lata sapato oyo ezali na lisungi malamu: Salelá ba orthotiques spéciales, mingimingi soki ozali na makolo ya patatalu.
• Tala monganga ya nzoto: Ezali na ntina mingi koluka lisalisi ya monganga ya nzoto mpo na kokitisa mpasi, kobakisa makasi ya misisa, mpe kobongisa etɛlɛmɛlo mpe bokatikati ya nzoto.

Mpo na mpasi, monganga na yo akoki kopesa yo nkisi oyo etɛkaka te mpo na kosilisa mpasi lokola acétaminophène to ibuprofène . Kasi komipesa ata moke te soki ozwi toli ya monganga te. Soki mpasi ezali makasi, solola na monganga na yo mpo na bankisi oyo ebongi.

Bilei mpe masanga ezali na bopusi likoló na likambo yango?

Bolukiluki emonisi ete ekoki kozala na boyokani kati na Syndrome ya Hypermobilité articulaire mpe maladi ya misɔpɔ, mingimingi Syndrome ya Intestin irritable (IBS) . Bilembeteli ya IBS (mpasi ya libumu, kovimba, kokangama, to kozoka) emonanaka mingi epai ya bato oyo bazali na maladi yango.

Yango wana, monganga na yo akoki kosɛnga yo omeka bilei mosusu mpo na mwa ntango. Yango babengaka yango régime ya exclusion . Yango ekoki kosalisa yo oyeba soki ozali na maladi ya koboya kolya. Bituluku ya bilei oyo mbala mingi emekamaka na ndenge wana ezali:

• Kolya oyo ezali na gluten te: Koboya bilei oyo ezali na gluten, proteini oyo ezwamaka na mbuma lokola blé mpe orge.
• Kolya bilei oyo ezangi lactose: Koboya bilei oyo ezali na lactose, lolenge moko ya sukali oyo ezwamaka na miliki mpe na biloko oyo basalaka na miliki.
• Bilei oyo ezali na FODMAP mingi te: Kopekisa bilei oyo ezali na sukali oyo ekoki kopɔla nokinoki (lactose, fructose, fructans, galactans, polyols) oyo ezwamaka na bilei mosusu.