Diéticien oyo azali nani? (Dietitian) Oyo azali moto ya malamu koleka mpo na koyeba malamu bilei na yo!

Osilá komituna boniboni ekozala malamu soki toyebi malamu nini tozalaki kolya mpe komɛla? Ekoki mpe kozala ete oyoká ndenge oyo kopekisa bilei ezali na ntina mingi mpo na bamaladi mosusu. Bon, ezali na moto moko ya sipesiale oyo akoki kosalisa biso na bantango ya ndenge wana. Yango ezali Dietiticien. Lelo, tolobela nani azali Dietitien, nini basalaka, mpe lisalisi nini okoki kozwa epai na bango.

Nani mpenza azali monganga oyo ayekolaka bilei?

Na mokuse, monganga oyo ayekolaka makambo ya kolya azalaka moto ya mayele na makambo ya kolya mpe ya kolya malamu. Kaka lokola monganga, kasi mayele na bango ezali na bilei mpe ndenge oyo esalaka nzoto na biso. Bazali kaka te mutu oyo apesaka toli na oyo etali biloko ya kolia na internet, diéticien azali professionnel oyo ayekoli likambo yango malamu mpe azali na qualification reconnue. Bayebi biloko nini ezali na mitindo ndenge na ndenge ya bilei, matomba nini epesaka nzoto na biso, mpe lolenge nini ya kolya ezali malamu mpo na biso na kotalela mbula na biso, kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe misala na biso. Kanisa, moninga na yo moko alobi, "Nazali na régime ya sika mikolo oyo, mpe ezali mpenza malamu." Kasi, bilei yango ebongi mpo na yo? Ezali malamu pona santé na yo ? Kaka monganga oyo ayekolaka bilei nde akoki kopesa yo biyano ya malamu na mituna ya ndenge wana. Mpo bapesaka toli na kotalela bamposa na yo moko .

Ndenge nini monganga oyo ayekolaka bilei akoki kosalisa yo? Basalaka nini?

Role ya dietiticien ezali très large. Bapesaka yo kaka liste ya "lia oyo, kolia oyo te." Basalaka mingi koleka yango.

• Mwango ya bilei oyo ebongisami mpo na yo esalemi mpo na yo: Nzoto ya moto nyonso ekeseni mpe bamposa na ye ekeseni. Yango wana, monganga oyo ayekolaka bilei akotalela makambo mingi, na ndakisa mbula na yo, molai na yo, kilo na yo, mosala na yo, soki ozali kosala ngalasisi to te, mpe maladi nyonso oyo okoki kozala na yango, mpo na kosala mwango ya kolya oyo ebongi na yo.
• Esalisaka na ko gérer ba conditions médicales ndenge na ndenge: Ezali na ba maladi ebele oyo ekoki kobikisama to kopekisa yango na nzela ya régime. Monganga ya bilei akoki kozala lisungi monene na bantango lokola oyo.

Na ba conditions lokola Diabète Mellitus

Soki ozali na diabɛti, mbala mosusu oyebi ndenge oyo ezali na ntina mingi kolya mpo na kopekisa sukali na yo na makila. Monganga ya bilei akoyebisa yo bilei nini ekosala ete sukali na yo emata, bilei nini ekopesa yo makasi, mpe boni osengeli kolya. Bakoyebisa yo kaka te okata bilei oyo ezali na sukali, kasi bakoyebisa yo mpe ndenge ya kolya bilei oyo ezali na bokatikati .

Lisalisi ya kosilisa kilo

Ozali koluka kokita kilo to kozwa kilo? Na nsima, lisalisi ya monganga oyo ayekolaka makambo ya kolya ezali na motuya mingi. Bakoki kosalisa yo ozala na kilo na yo na ndenge ya malamu . Ba régimes ya tango mokuse, oyo etali santé lokola ba régimes ya crashBazali kotambwisa biso mpo na kosala mbongwana oyo ekoki kowumela na mikolo milayi, kozanga mayele ya mabe.

Ba Allergie na Intolérances na Bilei

Bato mosusu bazalaka na libumu mpasi ntango bazali komɛla miliki (intlérance lactose), nzokande basusu bazalaka na sensibilisation ya gluten. Soki ozali na moko ya allergie to intolérance ya bilei wana, monganga oyo ayekolaka bilei akoki koyebisa yo bilei nini osengeli koboya, nini osengeli kolya na esika na yango, mpe nini osengeli kosala mpo na koboya kozanga bilei.

Maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka (IBD) .

Bato oyo bazali na ba conditions lokola IBD bazalaka très sensibles na biloko ya kolia. Monganga ya bilei akoki kosalisa yo oyeba bilei nini ebakisaka bilembo na yo mpe oyo epesaka yo libɔndisi.

Kolia malamu na tango ya zemi mpe ya komelisa bana mabele

Na bantango yango, ezali na ntina mingi ete mama to mwana bázwa bilei ya malamu. Monganga ya bilei akoyebisa yo mpenza lolenge nini ya bilei mosusu oyo esengeli, bilei nini ezali na ntina, mpe nini ekoki kozala mabe.

Bolei ya bana mpe bokoli

Kolya malamu ezali na ntina mingi mpo na bokoli ya bana mike. Bana mosusu bazalaka bato oyo balingi kolya. Na makambo ya ndenge wana, monganga oyo ayekolaka bilei asalisaka bamama bábongisa bilei oyo epesaka mwana biloko oyo asengeli na yango mpe oyo asepelaka na yango.

Nutrition ya masano

Soki ozali mosani, kolya malamu ezali na ntina mpo na kosala malamu, kobatela makasi mpe kozonga nzoto nokinoki. Moto oyo ayekolaka bilei akoki kosalisa yo obongisa bilei na yo na lisano na yo.

Mpo na makambo lokola maladi ya motema, cholestérol, tansion eleki

Ntina monene ya ba Maladi mingi oyo ekoki kozwama te (NCD) lokola oyo ezali mimeseno ya mabe ya kolya. Moto oyo ayekolaka bilei akoki kotambwisa yo mpo obongisa bilei oyo ekosalisa motema na ndenge akitisi mungwa, mafuta mpe sukali, mpe abakisi mbuma mpe ndunda mingi.

• Bapesaka toli ya malamu: Bapesaka toli ya malamu oyo ezali na ntina mpo na bomoi ya mokolo na mokolo, lokola nini kopona ntango ozali kokende na magazini, lolenge nini kotanga sango ya ``Etiquette ya bopesi bilei`` na kati ya emballage ya bilei, mpe lolenge nini kolamba bilei na ndenge ya malamu .
• Kolongola masapo ya bilei : Tolongolaka makanisi mingi ya mabe oyo bato mingi bazalaka na kati na biso, lokola "Kolia loso na butu ekomisaka yo mafuta", "Bilei oyo ezali malamu te, bilei yango ezali malamu", mpe topesaka yo sango oyo esalemi na siansi, ya sikisiki.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga oyo ayekolaka bilei?

Okoki kokanisa ete, “Nazali na mposa ya monganga ya bilei te.” Kasi, lisalisi ya monganga oyo ayebi malamu bilei ezali na motuya mingi na makambo lokola oyo:

• Ozali na diabète , tansion , maladie ya motema , cholestérol eleki (hyperlipidémie) .Soki monganga alobi oza na condition médicale lokola...
• Soki osengeli kokita kilo to kozwa kilo .
• Soki ozali na allergie na bilei to ozali na intolérance ya bilei .
• Soki ozali na zemi to ozali komelisa mabele .
• Soki ozali na mokakatano na bilei ya mwana na yo (e.g. mwana oyo alingaka kolya te, makambo ya bokoli).
• Soki ozali mosani mpe ozali na mposa ya toli ya bilei mpo na kobongisa mosala na yo.
• Soki ozali na mikakatano ya système digestif mbala na mbala (e.g. Syndrome ya intestin irritable - IBS, constipation).
• Mpo na gestion nutritionnelle na ba conditions mosusu ya cancer .
• Soki ozali kaka komituna, "Ndenge nini nakoki kolya malamu ?" mpe alingi koyeba mpenza soki ezali nini.

Kanisá naino, soki likambo moko esali mabe na motuka na yo, olakisi yango na moto oyo ayebi, boye te? Ndenge moko mpe, ntango tozali na motuna na ntina na bilei oyo tozali kotya na nzoto na biso, ekozala malamu tótuna moto oyo ayebi malamu soki ezali nini.

Osengeli kozela nini ntango omoni monganga oyo ayekolaka bilei?

Bato mosusu bakoki kobanga mwa moke mpo na kokende epai ya monganga oyo ayekolaka bilei. Okoki kokanisa ete, "Bakoyebisa ngai makambo mingi oyo nasengeli kolya te? Bakotyola mimeseno na ngai ya kolya?" Kasi mpo na koloba solo, monganga oyo ayekolaka bilei azali moto ya boninga mingi mpe alingi kosalisa yo. Bakosambisa yo te. Ntango okutani na bango, mbala mingi esalemaka boye: 1. Lisolo: Ya liboso, monganga ya bilei akosolola na yo. Bakotuna yo na ntina na mimeseno na yo ya kolya, ndenge oyo olekisaka mokolo na yo, mikakatano nini ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ozali na yango, mpe makambo oyo ozali kolikya. 2. Kotalela: Na kotalela makambo oyo olobi, mbala mosusu bakomeka bolai na yo, kilo na yo, mpe bakotala makambo lokola Indice de masse corporelle (IMC) na yo mpo na kotalela bamposa na yo ya bilei. 3. Komityela mikano: Na nsima, bakosala elongo na yo mpo na koyeba mikano oyo okoki kokokisa. Mikano yango ezali te likambo oyo okoki kobongola na butu moko, kasi ezali nde likambo oyo okoki kobongola mokemoke. 4. Toli mpe mwango: Na nsima, bakopesa yo mwango ya kolya mpe toli mpo na mbongwana mikemike ya lolenge ya bomoi mpo na kosalisa yo okokisa mikano wana. 5. Lisungi mpe bolandi: Monganga ya bilei apesaka yo kaka toli te mpe na nsima atiki yo. Bakokoba kosunga yo mpe kosala ba rendez-vous ya bolandi mpo na kotala bokoli na yo. Soki ozali na mituna, okoki kotuna. Likambo ya ntina mingi ezali ya kozala sembo epai ya monganga oyo ayekolaka bilei.Bakokoka kosalisa yo malamu kaka soki oyebisi bango solo na ntina na mimeseno na yo ya kolya mpe mikakatano oyo ozali kokutana na yango.

Matomba nini ezali na kotuna monganga oyo ayekolaka bilei?

Koluka toli epai ya monganga oyo ayekolaka bilei ezali na matomba mingi.

• Santé na yo ebonga: Soki ozwi ndenge ya kolya malamu, kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba ekómaka malamu.
• Ekómaka pɛtɛɛ mpo na kopekisa maladi: Soki ozali na maladi lokola diabɛti mpe tansiɔ, okoki kokitisa bopusi na yango mpe kotambwisa yango malamu.
• Nzoto ezwa nguya ya sika: Soki ozali kolya malamu, nzoto na yo ekómaka na makasi mingi mpe kolɛmba ekiti.
• Kolisa boyokani ya malamu na bilei: Okomona ete bilei ezali eloko ya kobanga te, kasi ezali eloko ya kosepela.
• Okoki kokolisa mimeseno malamu ya kolya bomoi mobimba: Monganga ya bilei ateyaka te ba solutions ya mwa ntango moke, kasi mimeseno malamu oyo okoki kolanda bomoi mobimba.
• Okozwa toli ya kotyela motema, kozanga ete obulungana na makambo ya lokuta.

Tokolobela mwa moke makanisi ya mabe oyo bato bazalaka na yango mpo na bato oyo bayekolaka makambo ya kolya?

Bato mosusu balingaka te kokende epai ya monganga oyo ayekolaka bilei mpo na makanisi mabe oyo bazali na yango mpo na bango.

• "Dietiticien azali kopesa ngai plan ya régime très strict, nakoki kosala yango te!"

Oyo ezali likanisi ya mabe mpenza. Moto oyo ayekolaka makambo ya kolya asɛngaka yo na makasi te ete olya bilei oyo okoki te to oyo olingaka te. Batalelaka makambo oyo olingaka, oyo ezali malamu mpo na yo, mpe basololaka na yo mpo na kosala mwango ya kolya. Esengeli kozala likambo oyo okoki kosala.

• "Kaka bato bazali na bokono nde basengeli na monganga ya bilei."

Te, ezali bongo te. Okoki koluka toli epai ya monganga oyo ayekolaka bilei kaka te ntango ozali kobɛla, kasi mpe liboso ya kobɛla, mpo na kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ . Yango babengaka yango nutrition préventive .

• "Kozwa monganga ya bilei ezali kobebisa mbongo/ezali na ntina te."

Investissement na santé na yo ezalaka jamais likambo ya mabe. Ekoki komonana lokola mosolo moke na ntango mokuse, kasi na ntango molai, ezali mosolo moke soki tokokanisi yango na ntalo ya nkisi mpe kokɔta lopitalo mpo na maladi. Longola yango, ezali na eloko moko te ya motuya koleka kolɔngɔnɔ ya nzoto .

Bongo, totia likambo oyo esika moko pe totala nini tolobeli? (Message ya komema na ndako)

Donc, Dietiticien azali professionnel très amical oyo azali spécialiste na biloko ya kolia mpe na nutrition mpe akoki kosalisa yo ozua ba objectifs na yo ya santé . Bakosala mwango ya bilei oyo ebongi mpenza mpo na yo, oyo ebongisami na lolenge ya bomoi na yo mpe ezalela ya kolɔngɔ́nɔ́ na yo. Soki ozali na mposa ya kopekisa bilei mpo na maladi moko, olingi kopekisa kilo na yo, to olingi kaka koyekola ndenge ya kolya malamu , .Kokanisa mbala mibale te mpo na kokende epai ya monganga oyo ayekolaka bilei. Ekoki kozala lisungi monene mpo na kozwa bokonzi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya nzoto . Kobosana te ete saani na yo ekoki kozala nkisi na yo ya malamu koleka to ngɛngɛ na yo ya mabe koleka. Yango wana, ezali malamu koluka toli epai ya moto oyo ayebi mpenza likambo oyo ozali kosala. Dietiticien, Nutritionniste, Conseiller ya régime, Kolia malamu, Diabète, Gestion ya poids, Kolia malamu, Santé , Nutrition