Ozali na diabète? Ezali na ntina mingi komela bilei na yo mpe insuline na ntango oyo ebongi! (Diabète: Ntango ya kolya & Insuline)

Soki ozali na diabɛti, mokano na yo ya libosoliboso ezali ya kopekisa sukali na yo na makila. Moko ya banzela malamu ya kosala yango ezali ya kokangama na momeseno moko soki etali kolya mpe komɛla bankisi na yo ya diabɛti, mingimingi insuline. Kosala bongo ekosalisa mpo sukali na yo emata mingi te to ekita mingi te.

Soki monganga na yo amoni ete ozali na diabɛti, ye mpe ekipi ya minganga bakosala elongo na yo mpo na kolobela makambo yango mpe kosala mwango oyo ebongi mpo na yo.

• Olingi kolya nini?
• Ozali na mposa ya bankisi nini?
• Mbala boni osengeli kotala soki sukali ezali na makila na yo?
• Ntina ya kosala ngalasisi mpe kokita kilo.

Na nyonso wana, ntango oyo ozali komɛla insuline na yo ezali na ntina mingi mpo bilei oyo ozali kolya esengeli kokokana na dose ya insuline oyo ozali komɛla.

Tobatela bilei mpe masanga.

Na mokuse, biloko oyo olyaka nde emonisaka sukali boni okobakisa na makila na yo mpe emati noki. Ba hydrates de carbone , mingimingi bilei lokola mampa, loso, mpe nzungu, ezali na bopusi monene mpe nokinoki likoló na nivo ya sukali na makila. Kasi oyo ozali kolya mpe ntango ozali kolya yango ezali mpe na ntina mingi.

Soki ozali kolya bilei ndenge moko (mingimingi ba hydrates de carbone) na ngonga moko mokolo na mokolo, ekosalisa yo sukali na yo ezala ndenge moko. Yango ezali na litomba mosusu. Kanisá naino, soki obongisi bilei na yo na bantango ya mbala na mbala, okomekama ntango nyonso mpo na kolya biloko oyo ebongi. Soki te, ntango ozali mpenza na nzala, okomekama mpo na kolya eloko nyonso oyo ekoya na lobɔkɔ na yo, ata soki ezali malamu te mpo na nzoto na yo. To mpe okoki kutu kolya mingi koleka oyo olingi.

Mpo na bato mingi oyo bazali na diabɛti, ekozala malamu bátya bilei na bango na esika moko mokolo mobimba na ndenge wana.

Esengeli te okanisa kaka bilei mpe bantango yango. Monganga na yo akoki kotinda yo epai ya monganga oyo ayekolaka bilei (Spécialiste ya bilei to monganga oyo ayekolaka bilei) mpo na kosalisa yo osala mwango ya bilei oyo ebongi na yo. Akokanisa na ntina ya bilei na yo mpe akosalisa yo opona bilei oyo olingaka kolya mpe oyo ezali na kati ya budget na yo.

Soki monganga na yo mpe monganga na yo ya bilei basali mwango ya bilei mpo na yo, okoki kosala mwango ya misala ya mokolo na mokolo mpo na kolanda mwango wana. Esengeli osala yango na kobakisa makambo oyo okoki mpenza kosala . Na ndakisa, okoki kobakisa mwa bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto lokola mbuma na nsima ya midi mwa mikolo na pɔsɔ, to kotánga motángo ya hydrates de carbone oyo olyaka mpo na kolya na mpokwa.

Komela nkisi na yo na ngonga.

Lolenge ya nkisi oyo bakopesa yo ekolanda lolenge ya diabète oyo ozali na yango. Monganga na yo akoki kopesa yo insuline, oyo mbala mingi ekosɛnga yo moko opesa yango nkisi. To bakoki kopesa yo bankisi to bankisi mosusu mpo na kopekisa sukali na yo na makila.

Monganga na yo akoki kobongisa ba dose ya nkisi na yo na kotalela motango ya ba hydrates de carbone oyo ozali kolya. Na makambo motindo wana, ezali na ntina mingi komɛla bilei mpe bankisi na yo na mbala moko . Soki te, sukali na yo ekoki komata to kokita na mbalakaka.

Programme oyo osengeli komela nkisi na yo ekolanda lolenge ya nkisi oyo monganga akomeli yo. Ekoki kozala ete osengeli komɛla insuline na yo kaka mbala moko na mokolo, to mpe kosɛnga omɛla yango mbala mingi na mokolo.

Soki bakomeli yo nkisi oyo osengeli komɛla mbala mingi na mokolo, ekoki kozala makambo lokola:

• Dose ya moboko oyo epesami mokolo mobimba: Yango babengaka yango dose ya basale .
• Ba dose mosusu oyo epesami elongo na bilei: Yango babengaka yango dose ya bolus .

Ekoki kosɛnga bámɛla bankisi ndenge na ndenge na bantango ndenge na ndenge. Na ndakisa, soki ozali na pilili oyo ebimisaka ntango molai mpe esalaka mokolo mobimba, bakoki koyebisa yo omɛla yango ntɔngɔ nyonso. Esengeli komɛla bankisi mosusu elongo na bilei.

Lisalisi mosusu: Salá ngalasisi

Longola kolya malamu mpe komɛla bankisi na yo na ntango oyo ebongi, ngalasisi ezali mpe lolenge malamu ya kopekisa diabɛti na yo. Kosala ngalasisi epesaka matomba oyo:

Mbala mingi, sukali na yo ezalaka mingi soki ngonga moko nsima ya kolya bilei to bilei ya mikemike. Na yango, kosala mwa ngalasisi nsima ya kolya esalisaka nzoto na yo esalela sukali yango. Yango esalaka ndenge nini? Ntango misisa na yo esalaka, esalelaka sukali oyo ezali na makila na yo mpo na kopesa yango makasi.

Esengeli te osala ngalasisi ya makasi mingi mpo na kozwa litomba yango. Ata mosala mokuse mpe ya pɛpɛlɛ ya miniti 10-15 ekoki.

• Mwa kotambola
• Komema mbwa mpo na kotambola
• Kotia bale na kati ya kitunga
• Kosukola kuku

Kasi soki olingi kosala mwa ngalasisi ya makasi , kobosana te kosolola liboso na monganga na yo . Mpamba te kosala ngalasisi makasi ekoki kosala ete sukali na yo ekita na mbalakaka. Yango ezali likambo ya malamu te. Ekipi na yo ya minganga ekoki kosalisa yo osala mwango ya ngalasisi oyo ekokani na mwango na yo ya bilei mpe ya nkisi.

Talá mbala na mbala sukali na yo.

Bilei na yo, bankisi mpe ngalasisi na yo ebalukaka zingazinga ya sukali na yo, yango wana osengeli kotala yango mbala na mbala.

Monganga na yo akoyebisa yo mbala boni na mokolo osengeli kotala sukali na yo na makila. Yango ekolanda lolenge ya diabɛti oyo ozali na yango mpe motuya ya insuline to bankisi mosusu oyo ozali komɛla.

• Soki ozali komɛla insuline mbala mingi na mokolo, ekosɛnga otala sukali na makila na yo liboso ya kolya mbala nyonso mpe liboso ya kolala na butu.
• Ozuaka.Na insuline oyo esalaka ntango molai, ekoki kozala ete osengeli kaka kotala sukali na makila na yo liboso ya kolya bilei ya ntɔ́ngɔ́ mpe ya mpokwa.
• Soki ozali komɛla bankisi mosusu oyo ezali insuline te, ekoki kozala ete osengeli te kotala sukali na yo na makila mikolo nyonso.

Soki ozali moto oyo asalaka ngalasisi mingi, osengeli kokeba mingi soki sukali ezali na makila na yo. Kosala ngalasisi ekoki kozala na bopusi likoló na sukali na yo na makila na boumeli ya bangonga, mpe mbala mosusu mokolo oyo elandi. Na yango, ekosɛnga otala soki sukali ezali na makila liboso, ntango ozali kosala ngalasisi mpe nsima ya kosala ngalasisi.