Pasi ya mikuwa mpe bolembu: Nini osengeli koyeba na ntina ya Osteomalacie?

Oyokaka ntango mosusu mpasi mpe mpasi na nzoto na yo? Mingimingi na loketo, na makolo mpe na makolo? Oyokaka kolɛmba ata nsima ya kosala misala ya mikemike, to omonaka mpasi mpo na kotambola? Atako okoki kokanisa ete makambo yango ezali kolɛmba ya momeseno, ekoki kozala elembo ya mokakatano na mikuwa na yo. Lelo oyo tozali kolobela maladi ya ndenge wana, ‘Osteomalacie,’ oyo ezwamaka mingi na mikóló.

Na mokuse, osteomalacie ezali nini?

Osteomalacie ezali maladi oyo mikuwa na yo ekómaka pɛtɛɛ mpe elɛmbaka. Yango esalaka ete bábukana mingi. Kaka ndenge eteni ya nzete oyo ebatelami malamu uta ntango molai ekómaka mobange mpe epasukaka mpe epasukaka ata na mwa mpasi moke, mikuwa na biso ebungisaka makasi.

Ntina monene ya likambo yango ezali kozanga Vitamine D . Vitamine D ezali na ntina mingi mpo nzoto na biso ezwa ba minerais oyo babengaka Calcium mpe Phosphore. Calcium mpe phosphore oyo nde epesaka mikuwa na biso makasi mpe makasi. Na yango, ntango tozali na Vitamine D oyo ekoki te, mikuwa na biso ekómaka makasi te. Yango nde moboko ya bokono ya osteomalacie.

Na ebandeli, okoki komona yango te lokola likambo monene. Kasi nsima ya ntango, okoki kobanda koyoka mpasi na mikuwa na yo, mingimingi na nse ya nzoto na yo. Nsukansuka, nzoto na yo mobimba ekoki koyoka mpasi. Ata kosala misala ya momeseno ekoki kozala mpasi. Kasi kobosana te, osengeli te kozala na bomoi na mpasi oyo. Okoki kotala monganga na yo mpo na koyeba ntina na yango mpe kozwa lisalisi.

Bilembeteli nini ya maladi ya mikuwa?

Elembo monene mpe oyo emonanaka mingi ya maladi yango ezali mpasi ya mikuwa. Mpasi yango eyokamaka mingi na loketo, na nse ya libumu mpe na makolo. Longola yango, ekoki kozala na bilembo mosusu mingi. Tótala soki bazali ndenge nini.

Mpo na nini maladi ya mikuwa ekómaka? Makambo nini ekoki kobimisa likama?

Ndenge tolobelaki yango liboso, ntina monene ezali kozanga vitamini D. Yango ekoki kouta na makambo mingi.

1. Kozala na moi mingi te

Ntango loposo na biso ezali na pole ya moi, ekoki kobimisa vitamini D. Kasi mpo na bantina mosusu, yango esalemaka malamu te.

• Kofanda na mboka oyo moi ezali kongɛnga mingi te: Atako tozali na mokakatano yango mingi te na Sri Lanka, baoyo bafandaka na bisika ya malili bazwaka kongɛnga ya moi mingi te.
• Kosala na ndako mokolo mobimba: Soki ozali moto oyo afandaka na ndako mokolo mobimba, na biro to na ndako, okoki kozala na moi mingi te.
• Kolata bilamba oyo ezipaka loposo mobimba: Bato oyo balataka bilamba oyo ezipaka loposo mobimba mpo na makambo ya losambo to mpo na bantina mosusu bakoki mpe kozala na bozangi ya vitamini D.
• Kokóma moindo ya loposo: Soki mélanine, langi oyo esalaka ete loposo ekóma moindo mingi, likoki ya kobimisa vitamini D na pole ya moi ekiti mwa moke.

2. Kozwa vitamini D oyo ekoki te na bilei

• Koboya miliki mpe biloko oyo basalaka na miliki:Bato mosusu bakoki kozala na allergie na miliki to balingaka yango te.
• Kolanda bilei oyo ezali mpenza ya vegan: Kolya te bilei oyo ezali na vitamini D mingi, na ndakisa mbisi, misuni mpe makei, ekoki komema na kozanga.
• Maladi ya système digestif: Ba conditions ya malabsorption, lokola bokono ya Crohn to bokono ya Céliaque.
• Lipaso ya kokita kilo: Nsima ya lipaso lokola lipaso ya bypass gastrique, kozwa bilei ekiti.

3. Makambo mosusu oyo ekoki kobimisa likama

• Ba conditions ya rein to ya foie.
• Nkisi mosusu oyo basalelaka mpo na bokono lokola épilepsie (Nkisi ya antiseizure).
• Kozala na mbula koleka 65.
• Kozala mama ya zemi to oyo azali komelisa bana mabɛlɛ.
• Monene koleka.

Ndenge nini monganga ayebaka malamu maladi yango?

Ntango okei epai ya monganga oyo azali na bilembo oyo olobeli awa na likoló, akotuna yo liboso makambo oyo etali maladi na yo, makambo ya monganga ya libota na yo, bilei na yo, mpe makambo oyo ozali kosala. Na nsima, akosala ekzamɛ ya nzoto.

Esengeli kosala baekzamɛ mingi mpo na koyeba maladi yango.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Nkisi ya ntina mingi mpo na yango ezali ya kopesa biloko oyo ezali na vitamini D, calcium mpe phosphore. Kasi ezali malamu te kozwa biloko yango ndenge ozali koyoka mposa. Monganga na yo akotala ba résultats ya test ya makila na yo mpe akopesa yo dose ya sikisiki oyo osengeli na yango. Ezali na ntina mingi kozwa dose wana exactement ndenge ezali.

Nsima ya kobanda bankisi yango, ekoki kozwa basanza mingi mpo bilembo ekita. Ekoki kozwa sanza motoba mpo mikuwa ekóma makasi lisusu. Na yango, zalá na motema molai mpe zwá lisalisi ya monganga. Na kotalela maladi yango, ekoki kosɛnga omɛla vitamini D ntango molai. Soki otiki komɛla supplément yango, maladi yango ekoki kozonga.

Ba traitements mosusu:

• Zwá moi oyo ekoki: Tuná monganga na yo mpe zalá na moi ntango oyo ebongi na ngonga oyo ebongi na yo.
• Kolya bilei oyo ezali na vitamini D mpe calcium mingi.
• Ba braces: Soki ezali na ba déformités ya mikuwa, bakoki kosalela yango mpo na kokitisa mpe kopekisa yango.
• Lipaso: Na makambo ya makasi mpenza, ekoki kosɛnga lipaso mpo na kobongisa mbeba ya mikuwa.

Tokoki kosala nini mpo na kokima likambo yango?

Ɛɛ, mbala mingi tokoki kopekisa likambo yango. Ezali na makambo mibale ya minene oyo tosengeli kosala.

1. Kozwa moi oyo ekoki.

2. Kozwa vitamini D mpe calcium oyo ekoki na bilei.

Mingimingi, moto oyo azali na loposo ya mpɛmbɛ asengeli kozala na moi na boumeli ya miniti 10-15 mbala mibale to misato na pɔsɔ. Bato oyo bazali na loposo ya moindo basengeli kotikala mwa ntango molai na moi. Yango esengeli te kozala pole ya moi oyo euti na maninisa, kasi pole ya moi oyo ebɛtaka mbala moko na loposo . Kasi kotikala na moi na boumeli ya bangonga mingi te kozanga ba lunettes ya moi to biloko oyo ebatelaka moi. Yango ebakisaka likama ya kozwa kanser ya loposo. Ezali malamu kotuna monganga na yo ntango boni osengeli kotikala na moi.

Bilei oyo ezali na vitamini D mingi:

• Mbisi ya mafuta lokola loso, thon, maquerele, mpe sardines
• Misuni ya motane
• Foie ya nyama ya ngombe
• Jaune ya makei
• Ba nguba ya nguba
• Mafuta ya foie ya morue
• Bilei oyo babakisaki vitamini D (ebakisami) lokola miliki, yaourt, mpe fromage

Soki monganga na yo akanisi ete ozali kozwa vitamini D oyo ekoki te na pole ya moi mpe na bilei, akopesa yo toli ya kozwa lisalisi ya monganga.