Mwana na yo ya moke azali komisala mabe? (Self-Harm) - Tolobela likambo oyo!

Mbala mingi toyokaka ete bana mike mosusu bamikatamaka. Kasi komibebisa ezali kaka te mpo na kokata to kozoka na mbeli, mbeli to sizo. Bana mosusu bamitumbaka, bamikaka, bamibɛtaka, babɛtaka mitó, babendaka nsuki na bango, bamifinafinaka, batɔbɔlaka loposo na bango na biloko ya makasi lokola ntonga, to kokɔtisa biloko na nse ya loposo na bango. Ezali vraiment compliqué koleka wana. Ezali likambo ya malamu koyoka nsɔmɔ mpe komitungisa ntango oyebi ete mwana na yo azali kosala likambo ya ndenge wana. Na yango, tólobela likambo yango mwa moke, boye te?

Mpo na nini bana mike bamizokisaka?

Vraiment, pona nini bana na biso ya mike bamizokisaka boye? Kanisa naino, ntango bazali koyoka mitungisi mingi, mawa, nkanda, to kozanga bosepeli oyo bakoki kolonga te, mbala mingi basalaka makambo oyo lokola komeka kotika to kolongola mayoki wana ya makasi mpo na mwa ntango. Oyo ezali te koluka kosilisa bomoi na bango. Kasi, yango elingi koloba ete ekoki kozala na mpasi monene ya mayoki kati na bango, mokakatano ya makanisi oyo esengeli kotyelama likebi. Ntango mosusu, epai ya bana mike, bopusi ya baninga ekoki mpe komema na makambo yango. Ekoki kobanda na likanisi lokola ‘basusu bazali kosala yango, ngai mpe nasengeli komeka yango’, mpe na nsima ekoki kokóma momeseno. Bana mosusu bazalaka na bopusi mingi mpo na kosala makambo nyonso na ndenge ya kokoka (perfectionnisme) , mpe ezali mpasi mpo na kondima ata mwa libunga moke. Basusu bakoki kosala makambo mpo na nkanda, mawa, kozanga ntina , mpe kozanga elikya , kozanga kokoka kopekisa mayoki na bango. Tango mosusu, yango ekoki kouta na makambo ya mpasi to makambo ya mpasi ya kala oyo moto moko te ayebi. Wana ezali mpenza makambo oyo bana mike bakutanaka na yango bango moko mpe babombaka na milangi na kati. Kasi, lokola bato bazali koyeba likambo yango mingi, bana mingi bazali sikoyo na libaku ya kozwa lisalisi oyo basengeli na yango. Kobosana te ete soki oyebi likambo yango noki, baboti bakoki kosalisa mwana na bango mingi. Mpamba te komibebisa ekoki kokóma momeseno , mpe ntango mosusu ezali na likama monene ya kozoka makasi to maladi oyo ekoki kozala na makanisi te.

Ndenge nini okoki kosalisa lokola moboti?

Sikoyo tótalela nini okoki kosala lokola moboti ntango omoni ete mwana na yo azali komizokisa.

Sosolá liboso mayoki na yo.

Likambo ya liboso oyo osengeli kososola ezali ete ntango omoni ete mwana na yo azali komisala mabe, to ozali kokanisa ete bakoki kozala bongo, ezali likambo ya malamu koyoka mayoki ndenge na ndenge. Okoki koyoka kokamwa, nkanda, mawa, kobanga, kolɛmba nzoto, to kobulungana. Okoki koyoka mpasi, komitunaka, “Mpo na nini mwana na ngai ayaki epai na ngai te mpo na kosɛnga lisalisi?” to okoki komipesa foti, komituna, "Mpo na nini nayebaki likambo oyo noki te?" Mayoki yango nyonso ezali mpenza kososolama. Kasi kobosana te ete yango ezali foti na yo te to ya mwana na yo te. Na yango, zwá mwa ntango mpo na koyeba liboso mayoki nini ezali koya epai na yo. Solola bango na moto moko mpe tika bango abima. Mbala mosusu ezali malamu kolela, kosolola na moninga ya motema, to kokende kotambola mpo na kopɛtola makanisi na yo, to kokanisa kaka na kimya. Soki ozali komona lokola mayoki yango eleki mingi mpo na kokanga motema, kosolola na monganga oyo asalisaka maladi ekoki kosalisa yo obongisa makambo yango mpe ozwa mwa makanisi. Na nsima, okoki kopesa mwana na yo na kimya nyonso lisungi oyo asengeli na yango.

Lukáluka likambo yango malamumalamu mpe bóyeba yango.

Na nsima, yekolá makambo mingi ndenge okoki mpo na komizokisa , ntina oyo bana mike basalaka yango, mpe ndenge oyo okoki kosalisa bango bátika. Bana mosusu babandaka yango mpo na bopusi ya baninga mpe na nsima bamonaka mpasi mpo na kotika yango. Basusu babundaka na bopusi ya kosala makambo nyonso na ndenge ya kokoka mpe bazali na mokakatano mpo na kondima ata mabunga ya mikemike. Basusu, lokola tolobelaki yango liboso, babundaka na mayoki oyo ezali mpasi mpo na kopekisa, lokola nkanda, mawa, mayoki ya kozanga ntina, mpe kozanga elikya. Tango mosusu, ntina ya bokono oyo ezali traumatisme eyebani te mpe makambo ya mpasi . Ezali likambo ya malamu koyoka mpasi ntango okanisi ete mwana na yo akoki kozala na mayoki yango. Atako ekoki kozala mpasi, kobosana te ete koyeba mikakatano nini ezali kotinda mwana na yo amizokisa ezali litambe ya ntina mingi na nzela ya kobika.

Kosolola na mwana na yo ezali na ntina mingi!

Na nsima, sololá na mwana na yo. Kolobela likambo ya mpasi lokola oyo ezali pɛtɛɛ te. Mbala mosusu oyebi kutu te makambo oyo olingi koloba. Yango ezali mabe te. Ndenge oyo olobi ezali na ntina mingi koleka oyo olobi. Ntango obandi lisolo, okoki kaka koloba ete oyebi ete azali kokata to azali komizokisa na lolenge mosusu. Na nsima, yebisá ye ete omibanzabanzaka mpo na ye, olingaka ye mpe ondimi kosalisa ye atika. Mbala mosusu mwana na yo mpe akozala na mokakatano mpo na kolobela likambo yango. Akoki koyoka nsɔni, kozala na ngambo, to kobanga ndenge oyo okosala mpe mbuma nini ekozala. Okoki kokitisa bobangi yango soki:Na esika ya kopesa mwana na yo etumbu, kogangela, to kopesa masukulu, yoká malamu makambo oyo mwana na yo azali koloba na kotunáká mituna. Boyá kosambisa, koyanola na bobangi, to koyanola na nsɔni. Meká nde koyanola na motema mawa mpe na lisungi ntango nyonso oyo likoki ezali. Salisá mwana na yo asosolaka ete mbala mingi komibebisa esanganaka na makambo ya mpasi to mikakatano oyo eleki makasi. Na nsima, tuná mwana na yo makambo nini ya mpasi azali kokutana na yango. Ekoki kozala ete azali pene te mpo na kolobela bango, to mpe akoki kutu koyeba te ntina oyo azali kosala yango. Kasi, yebisá polele ete olingi kokanga ntina na ye mpe koluka ndenge ya kosalisa. Kokamwa te soki mwana na yo azali koboya milende na yo ya kosolola. Akoki koloba te, kosilika, kolela, koganga, to kokɔta na shambre mpe kokanga porte. Mwana na yo akoki kokanga monoko to koloba ete, “Ozali kososola ngai te.” Soki likambo ya ndenge wana esalemi, meká kozala kimya mpe kozala na motema molai. Kotika te - meka kosolola lisusu mbala mosusu.

Ezali na ntina mingi koluka lisalisi ya bato ya mayele.

Likambo ya ntina mingi oyo elandi ezali koluka lisalisi epai ya monganga oyo ayebi malamu maladi ya makanisi . Bakoki kosalisa yo oyeba ntina oyo mwana na yo azali komisala mabe. Bakoki mpe kosalisa mwana na yo abikisa bampota ya kala mpe akolisa mayele ya sika ya kolonga mikakatano mpo na kolonga mitungisi ya bomoi. Thérapie epesaka bana mike libaku ya koyebisa masolo na bango, kotia makambo ya mpasi oyo bakutanaki na yango na maloba, mpe koyekola mayele ya kolonga mitungisi oyo ezali eteni ya bomoi. Thérapie ekoki mpe kosalisa mpo na koyeba ba conditions nionso ya sous-jacente ya santé mentale oyo esengeli évaluation mpe traitement. Mpo na bana mingi ya mike, komibebisa ekoki kozala elembo ya mokakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, na ndakisa kotungisama na makanisi , maladi ya makanisi , mawa oyo esili te, bizaleli ya kotinda bato na makasi , to kobunda na koluka makambo ya kokoka . Ezali na ntina mpo na mwana na yo aluka monganga oyo azalaka polele mpe azala na esengo elongo na bango. Soki ozali na mposa ya lisalisi mpo na koluka moto, monganga na yo ya libota to mopesi toli ya eteyelo akoki kopesa yo litambwisi.

Kobá kopesa mwana na yo mabɔkɔ mpe kolendisa.

Ntango mwana na yo azali koluka lisalisi ya bato ya mayele, zalá komipesa na mosala yango ndenge okoki. Sɛngá monganga oyo asalisaka ye litambwisi mpo na ndenge ya kosolola na mwana na yo mpe ndenge ya kosunga ye. Lisusu, tuná mwana na yo ndenge oyo okoki kosalisa malamu. Na ndakisa, makambo oyo ekoki kosalisa:

• Yebisá mwana na yo ete ozali wana mpo na kosolola na ye ntango mayoki ezali mpasi mpe mikakatano emonani mpasi mingi mpo na kokanga motema.
• Ntango mpasi ekómi mingi, salisá mwana na yo asala mwango mpo na makambo oyo akoki kosala na esika ya komizokisa.
• Lobelá makambo oyo moto akutanaki na yango mokolo na mokolo, mpe lendisá mwana na yo atya mayoki, bamposa, makambo oyo azali kolɛmba nzoto, kolonga, mpe makanisi na ye na maloba.
• Yoká makambo oyo mwana alobi, libɔndisá ye, salisá ye akanisa ndenge ya kosilisa mikakatano, mpe zala wana mpo na kosunga ye ntango azali na mikakatano.
• Salá likambo moko ya kosepelisa, ya pɛpɛlɛ, to kolekisa kaka ntango elongo mpo na kosolola. Mbala mosusu okoki kokende kotambola, kokende kokende na motuka, kokabola bilei, to kosala mwa misala ya mikemike.
• Tyá makanisi na yo nyonso na makambo ya malamu. Atako kolobela mikakatano ekoki kosalisa, kokanisa yango kaka te. Salá makasi okɔtisa makambo ya malamu oyo ezali na bomoi na yo na lisolo na yo.

Kobosana te, bolingo na yo, kotyela motema, mpe lisungi na yo oyo etɛngamá te ezali oyo mwana na yo azali na mposa na yango koleka eloko mosusu nyonso na ntango oyo.

Osengeli kozala ndakisa malamu.

Likambo mosusu ya ntina ezali ete ozali ndakisa malamu. Mwana na yo akozala na bopusi likoló na lolenge oyo osalaka na bopusi mpe mitungisi. Talá ndenge oyo ozali kotambwisa mayoki na yo moko, ndenge oyo ozali kosala na makambo oyo ezali kotungisa yo mokolo na mokolo, mitungisi mpe mpasi. Talá soki ozali kopesa basusu foti, ozali komityola to ozali kosilika nokinoki. Soki ozali na ba modèles oyo olingi te mwana na yo amekola, kanisá kobongola yango.

Zalá na motema molai mpe zalá na elikya.

Na nsuka, zalá na motema molai mpe zalá na elikya. Koyeba ete mwana na yo azali komibebisa ekoki kozala ebandeli ya mobembo molai. Ekoki kozwa ntango mpo na kotika – ntango mosusu mwana na yo akoki kolinga te kotika, to akoki kozala pene te mpo na kosala mbongwana oyo esengeli. Kotika komisala mabe to komikata esengaka botindiki mpe mokano. Esengaka mpe komisosola , mpe koyekola mayele ya sika mpo na kosilisa mitungisi mpe mitungisi. Makambo yango esɛngaka ntango, mpe mbala mingi esɛngaka lisalisi ya bato ya mayele. Lokola ozali moboti, ekosɛnga ozala na motema molai. Kasi tia motema ete na litambwisi ya malamu, bolingo mpe lisungi, mwana na yo akoki kotika mpe koyekola kosala na mayoki na ye na lolenge ya malamu.

Bokuse mpe makambo ya kobosana te

Okey, donc nazali na espoir bozui mua ba idées na oyo tolobeli. Komibebisa na mwana moke ezali elembo oyo emonisi ete bazali mpenza na mitungisi mingi. Talá mwa makambo ya ntina oyo osengeli kobosana te:

• Oyo ezali faute ya mwana te mpe faute na yo te. Kozwa foti te.
• Zalá na makanisi ya mayoki na yo moko lokola. Kaka soki ozali kimia nde okoki kosalisa mwana na yo.
• Solola na mwana na yo. Kozanga kogangela to kopesa etumbu, yoka na bososoli mpe na bolingo.
• Kobosana te koluka lisalisi ya bato ya mayele. Monganga oyo ayebi mosala malamu akoki kosalisa mingi mpo na kosilisa maladi yango.
• Kobá kopesa mwana na yo bolingo, lisungi mpe kolendisa. Yebisá ye ete ozali elongo na ye.
• Zalá na motema molai. Ekoki kozwa ntango mpo na kobika. Kasi kotika elikya te.

Mwana na yo azali ye moko te. Ozali mpe yo moko te. Soki ozwi lisungi oyo ebongi, okoki koleka na likambo yango.

---

` Komisala mabe, Komibebisa, Bana mike, Santé ya makanisi, Lisungi ya baboti, Toli, Thérapie