Ozali mpe na mpasi na libándá ya makolo na yo? Ekoki kozala Déchirure ya Tendon Péroneal!

Osilá koyoka mpasi na mbalakaka na libándá ya makolo na yo ntango ozali kotambola, kopota mbangu, to kosala lisano moko? To libanda ya makolo na yo ezali kaka koyoka likambo ya kokamwa mpe kosala mpasi banda mwa ntango? Peut-être ozali koyoka lokola makolo na yo ezali hors contrôle, lokola ezali "hors articulation" tango ozali kotambola. Ntina moko ya likambo yango ekoki kozala kobebisama ya misisa mibale ya sipesiale na makolo na yo. Tolobela likambo oyo na bozindo lelo.

Déchirure ya Tendon Péroneal ezali nini?

Na mokuse, kopasuka ya misisa ya makolo ezali ntango moko to nyonso mibale ya misisa ya makolo na yo ebebi. Ezali na misisa mibale na makolo na yo, oyo babengaka brevis peroneal mpe longus peroneal. Yango ezali lokola ba groupes ya makasi. Wana ezali misisa ya nse ya makolo na yo oyo ekangisaka na mikuwa ya makolo na yo. Basalisaka mpe mpo makolo mpe makolo na yo ezala stable. Bazali pembenipembeni ya nsima ya mokuwa na yo ya makolo mpe na mopanzi ya makolo na yo.

Kanisa tendon oyo lokola caoutchouc. Soki etandami mingi, to soki nguya moko ya mbalakaka esalemi, ekoki kopasola, boye te? Yango nde esalemaka awa mpe.

Mpo na nini likambo yango ezali mwa mpasi mpo na koyeba yango?

Mbala mingi, kopasuka ya misisa ya péronéal esalemaka elongo na bampota mosusu ya makolo. Na ndakisa, soki makolo na yo ebalukaki na mbalakaka na kati (tobengaka yango kozoka ya inversion), misisa oyo ezali na makolo na yo ekoki kopasuka, mpe yango esalaka ete makolo elɛmba. Na makambo nyonso mibale, okoki kokanisa ete mpasi yango euti kaka na makolo oyo epanzani. Yango wana, kopasuka ya tendon peronéal ekoki kobombama nsima ya bampota mosusu, yango wana ntango mosusu ekoki kozala mpasi mpo na koyeba yango.

Yango wana, soki ozali na mpasi ya makolo oyo eumelaka, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga oyo azali na formation spéciale na mikakatano ya makolo mpe ya makolo.

Okoki kokende epai ya monganga ya makolo, monganga ya minganga ya masano, to monganga ya mikuwa . Bakotala lokolo na yo malamu, bakoyeba nini ezali mabe, mpe bakopesa yo nkisi oyo ebongi.

Mitindo ya Kopasuka ya Tendon Péroneal

Kopasola yango ya misisa ekoki kokabolama na mitindo mibale ya minene:

Mpisoli ya mpisoli ya aigu

Makambo yango esalemaka na mbalakaka. Kanisá ete ozali kopota mbangu, kokita na eskalye, to kosala masano mpe makolo na yo egumbami na mbalakaka na kati. Na moment wana, cheville na yo esengeli etia force mingi na ba `(Tendons Péroneaux)` oyo po e se redresser. Ntango esalemi bongo, misisa ekoki kolɛmba nzoto mpe kopasola. Mbala mingi, na cas ya `(Acute Tear)` lokola oyo, omikundoli exactement tango nini mpe ndenge nini esalemaki.

Mpisoli oyo eumelaka

Wana ezali mitindo ya ba blessures oyo emonanaka mingi. Mbala mosusu omikundoli kutu te ete okangaki makolo to ozokisaki yango. Mpisoli oyo esalemaka malembe, na tango, mpo na pression mpe tension constante na tendon (kosalela mingi). Na ndakisa, na masano mosusu (kanisá kopota mbangu to kobina na ntaka molai), yango ekoki kosalema ntango ozali kokoba kosala ba mouvements ndenge moko. Pasi ya makolo na yo ekoki kosila mpo na mwa ntango, na nsima kozonga. Mbala mosusu oyebi kutu te nini esalaki yango.

Classification selon nature ya déchirure (Sverité) .

Minganga bakabolaka mpe mpisoli yango ya misisa na molɔngɔ na kotalela makasi na yango:

• Grade 1 (Mild): Yango ezali ntango tendon etandami mwa moke koleka ndenge ezalaka, kasi ezali kaka na makoki ya kokanga makolo mpe makolo na yo na esika na yango. Okoki koyoka mwa mpasi mpe kovimba.
• Kelasi ya 2 - Moyenne : Oyo ezali kopasola ndambo ya tendon. Ezali na mwa mpasi mpe kovimba. Ekoki kozala na mwa to ya moke kobungisa stabilité ya makolo.
• Grade 3 - Grave : Oyo ezali tango tendon epasuka mobimba. Minganga babengaka mpe likambo oyo ``Rupture''. Yango elingi koloba ete tendon ekabwani na biteni mibale. Mbala mingi, kopasuka mobimba lokola oyo esɛngaka lipaso.

Okoki kopasola moko to nyonso mibale ya `(Tendon Peroneal)` na yo. Mbala mingi, bato bapasola `(Peroneal Brevis Tendon)`.

Oyokaka nini soki ozali na déchirure ya tendon peroneal? (Bilembo)

Na likambo oyo, okoki komona bilembo lokola:

• Pasi na libanda ya makolo. Na likambo ya kopasuka mokemoke (Mpisoli oyo eumelaka), mpasi yango ekoki koumela mwa mikolo, na nsima kosila, mpe na nsima kozonga lisusu.
• Mayoki ya kozanga bosikisiki to ya bolembu na makolo. Cheville ekoki koyoka lokola "pops" to "buckles" tango ozali kotambola. Yango emonanaka mingimingi ntango ozali kotambola na nzela oyo ezali na mabulu.
• Kovimba. Mokɔngɔ ya makolo ekoki kovimba.
• Ntango mosusu okoki koyoka mpasi ata soki osimbi esika yango.
• Rarement, son ya "cliquant" ekoki koyokama likolo ya tendon.

Nini esalaka ete likambo yango esalema? (Ntina) .

Ezali na bantina minene mibale oyo esalaka ete misisa ya péroneal epasuka:

• Kozoka ya mbalakaka na makolo. Na ndakisa, kozoka ya makolo oyo esalemi na inversion.
• Kosalela yango mingi: Yango esalemaka ntango ozali kokoba kosala ba mouvements ndenge moko mbala na mbala, to soki ozali kofina mingi mpe kotungisa misisa na boumeli ya ntango molai .

Makambo nini ekoki kobimisa likama?

Makambo mosusu ekoki kobakisa likama ya lolenge oyo ya kopasuka ya misisa:

• Kosala masano oyo esɛngaka kobalola makolo nokinoki longwa na ngámbo moko kino na ngámbo mosusu.Na ndakisa, basketball, netball, ndembo, tennis.
• Mpo na bato oyo bazali na makolo oyo ezali na arc milai, ndenge oyo kilo ya makolo ekabolami ekoki kotya mpasi mingi na misisa.
• Misuni oyo ekangami makasi na makolo mpe na nse ya makolo.
• Kolata sapato oyo ekɔti malamu te. Na ndakisa sapato oyo ezangi lisungi, oyo ekangami makasi na makolo, to oyo ebongi te mpo na mosala oyo bazali kosala.
• Formulaire ya formation ya mabe: Kosalela formulaire ya malamu te tango ozali kosala ngalasisi to kosala masano.
• Bokiti ya makasi ya misisa ya misisa na mbula ekoki mpe kozala na mwa bopusi.

Mikakatano oyo ekoki kobima soki basalisi yango te

Soki osalisi likambo oyo malamu te, mikakatano lokola oyo ekoki kobima:

• Kozongelama mbala na mbala ya Cheville.
• Kokoba Pasi ya Cheville/Makolo.
• Instabilité ya cheville oyo ezali kokoba.
• Tendon Snapping or Subluxation: Yango ezali ntango tendon ekɔtaka likoló ya mokuwa oyo ezali na libándá ya makolo . Okoki koyoka to koyoka makelele ya "ko cliquer".

Ndenge nini minganga bayebaka likambo yango?

Koyeba maladi yango ebandaka na ekzamɛ ya nzoto.

Kosala ekzamɛ ya nzoto

Monganga akotuna yo mpe akosala makambo oyo elandi:

• Makambo lokola bilembo na yo, ntango boni esili, mpe lolenge nini ezali kokende liboso.
• Makolo na yo mpe makolo na yo ekotalama malamu mpe bakotala soki bilembo ya kozoka (kovimba, motane, mpasi ntango osimbaki).
• Makolo na yo mpe makolo na yo ekobaluka mpe ekogumbama na ngámbo ekeseni.
• Bakosala pression na malembe na makolo na yo mpe bakosenga yo osala makasi contre yango (yango babengaka yango `ba tests ya résistance`).
• Finá na malɛmbɛ bisika ndenge na ndenge ya makolo mpo na koyeba mpenza esika oyo mpasi yango ezali kouta.

Ba méthodes oyo ekoki kosalisa monganga na yo azua idée ya nini ezali ko causer ba symptômes na yo. Kasi, ekoki kosɛnga básala baekzamɛ mosusu ya bililingi mpo na kondimisa ete moto azali na maladi yango mpe koboya mikakatano mosusu.

Ba tests ya imagerie oyo ekoki kozala na besoin

Monganga na yo akoki kopesa mitindo ya kosala ekzamɛ moko to mingi ya baekzamɛ yango:

• Ba rayons X ya makolo: Talá soki mikuwa ebukani.
• Rayons X ya makolo: Talá mpe mikakatano oyo euti na mikuwa.
• Echographie: Yango ekoki kosalisa yo otala malamu ezalela ya ba tissus doux lokola ba tendons mpe ba muscles. Yango ekoki kosalisa mpo na koyeba soki ezali na kopasuka ya misisa mpe tii boni etandami.
• Scan ya IRM (Imagerie à résonance magnétique - IRM): Oyo ezali lolenge malamu ya komona makambo lokola kopasola ya misisa ya misisa polele mpenza. Ekoki komonisa makambo mingi ya mikemike, na ndakisa ezalela ya misisa, bonene ya mpisoli, mpe kobebisama ya misisa oyo ezali zingazinga.

Ndenge nini basalisaka likambo yango? (Nkisi)

Kopasuka ya tendon peronéal esalemaka na ba mesures conservatrices, lipaso, to kosangisa nionso mibale. Soki mpisoli na yo ezali moke, monganga na yo akoki komeka bankisi oyo ezali ya lipaso te na boumeli ya mwa basanza mpo na komona soki ekosalisa yo. Kasi, soki mpisoli yango ezali makasi, to soki epasolami mobimba, mbala mosusu bakosɛnga liboso básala ye lipaso.

Ba Mesures ya Conservateur

Oyo ezali ya:

• Komela ba kisi ya anti-inflammatoire: Yango ekoki kosalisa na kokitisa mpasi mpe kovimba (e.g., biloko lokola `Ibuprofène`, `Naproxen`, kasi komela yango ndenge monganga na yo alakisaki yo).
• Pema makolo mpe kitisá kosala ngalasisi: Tendon esengeli ntango mpo na kobika. Yango wana, ekoki kosɛnga otika kopota mbangu, kopumbwa, to kosala masano mpo na mwa ntango.
• Kopekisa makolo: Yango esɛngaka kolata eloko oyo esimbaka makolo to botte. Yango epekisaka makolo etambola mpe esalisaka misisa ya nzoto ebika.
• Kosala elongo na monganga oyo asalisaka nzoto: Monganga ya nzoto akoteya yo ngalasisi ya sikisiki oyo ekosalisa yo ozongela makasi, obongola makambo, mpe ozala na esika oyo makolo na yo otambolaka.
• Ba traitements régénératifs : Tango mosusu ba traitements lokola `(Prolothérapie)`, `(Injections PRP)` (Plasme riche en plaquettes), `(Aiguilles sèches)` mpe `(Massage profond)` ekoki pe kopesama. Makambo yango elamusaka ndenge oyo misisa ekómaka kobika.

Lipaso

Soki ba traitements oyo non lipaso esalisaka te, to soki mayi ya miso na yo ezali makasi, ekoki kozala na besoin ya lipaso. Minganga ya lipaso basalelaka mayele ndenge na ndenge ya lipaso mpo na kozongisa mosala ya misisa na yo ya péroneal. Méthode ya malamu etali lolenge ya déchirure oyo ozali na yango (ezala déchirure partielle to déchirure mobimba).

Talá mwa mayele ya lipaso:

• Kolongola eteni ya misisa oyo ebebi mpe kobongisa eteni oyo etikali ya nzoto kolɔngɔnɔ.
• Kolongola eteni oyo ebebi ya tendon moko ya peronée mpe kokangisa eteni oyo etikali na tendon peronée mosusu oyo ezali malamu. Minganga babengaka yango pe ``Ténodèse côté à côté``.
• Botindiki ya misisa esɛngaka kozwa misisa oyo ezali malamu na eteni mosusu ya makolo na yo moko mpe kozongisa yango mpo na kozwa esika ya misisa ya péroneal oyo ebebi.
• Reconstruction ya tendon péronéal na nzela ya tissus oyo ezuami na donateur ya tissus (allogreffe).

Mikakatano oyo ekoki kobima nsima ya lipaso

Lokola na lipaso nyonso, mikakatano mosusu ekoki kobima, kasi yango emonanaka mingi te.

• Pasi ya makolo (ekoki kozala mbala na mbala).
• Kovimba oyo eumelaka.
• Kolɛmba ya loposo pene na esika oyo bakataki lipaso (mpo na kobebisama ya misisa).
• Infection ya Incision.
• Thrombose ya misisa ya mozindo (TVP) (yango esalemaka mingi te).

Monganga na yo akoyebisa yo makambo mingi na ntina na makama yango.

Yango ekobika kozanga lipaso?

Etaleli makasi ya mpisoli. Mpisoli ya pɛtɛɛ ekoki kobika kozanga lipaso. Kasi, mpisoli makasi, mingimingi soki misisa epasuka mpenza, ekoki kosɛnga lipaso.

Esɛngaka ntango boni mpo na kobika?

Yango ekeseni na moto na moto. Ezali na makambo mingi oyo esimbaka yango: lolenge ya lisalisi oyo ozwaki, makasi ya mpisoli na yo, mbula na yo, mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba. Na yango, ezali malamu otuna monganga na yo ntango boni ekozwa mpo na kobika na kotalela maladi na yo.

Na lolenge ya monene:

• Ekoki kozwa pene na sanza moko to misato mpo na kobika nsima ya bankisi oyo esalemi na lipaso te.
• Soki basali yo lipaso, ekoki kozwa basanza mingi mpo ozonga na misala ya momesano (lokola kokende mosala to kosala masano).

Na boumeli ya kobika na yo nsima ya lipaso, okoki kozela makambo oyo elandi:

• Okozala na likoki ya kobanda mokemoke komema kilo na makolo na yo. Mbala mosusu nsima ya pɔsɔ soki minei, okokoka kozwa ndambo ya kilo na makolo na yo.
• Nkisi ya nzoto ekoki kobanda nsima ya pɔsɔ soki motoba. Okosala elongo na monganga ya nzoto mpo na kotonga lisusu makasi mpe etando ya koningana na makolo na yo. Ba sessions oyo ekosalisa yo ozonga na ba activités normales sans danger.

Tuna monganga na yo mpo na kobika na yo na boumeli ya ntango molai mpe nini okoki kosala mpo na koboya kozoka ya ndenge wana na mikolo ezali koya.

Ndenge nini tokoki kopekisa maladi ya ndenge wana? (Kopekisa) .

Atako kopasuka ya misisa ya péronéal ekoki ntango nyonso te kopekisa, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na kosalisa mpo na kopekisa mitindo oyo ya bampota ya misisa ya pɛtɛɛ na makolo mpe bampota mosusu na nzoto mobimba:

• Lata sapato oyo ebongi: Poná sapato oyo ekokani na lolenge ya makolo na yo (na ndakisa, soki ozali na makolo oyo ezali na arc ya likoló), oyo ezali malamu, mpe oyo ekosalisa yo malamu. Ntango sapato na yo esili to lokolo na yo ekómi malamu te, tyá yango na esika na yango. Lisusu, latá sapato oyo ebongi na mosala oyo ozali kosala. Kanisá ndenge oyo ezali likama kosala masano lokola tennis, badminton, mpe netball oyo esɛngaka kokima mbangu na ngámbo moko tii na ngámbo mosusu ntango olati ba tenis.
• Kobatela ngalasisi oyo ezali na bokatikati: Bateyaki biso banso kolya bilei oyo ezali na bokatikati. Kasi tobosanaka ete kosala ngalasisi na bokatikati ezali mpe na ntina mingi. Esalisaka mpo bato bázoka te. Bosala plan oyo ezali na aérobic lokola kotambola, ba exercices ya flexibilité lokola yoga, mpe entraînement ya makasi lokola kosalela ba bandes ya résistance.Liboso ya kobanda ngalasisi ya sika, ezali malamu kosolola na monganga mpo na koyeba soki ezali malamu mpo na yo.
• Chauffer liboso ya kobanda kosala ngalasisi: Kopumbwa mbala moko te na kopota mbangu, kopumbwa, to kotombola kilo. Salá likambo lokola kosala jogging na esika na yango na boumeli ya mwa miniti to kotambola zingazinga mpo na mwa ba tours. ``Ba chauffage`` oyo ebongisaka biteni oyo ezali kotambola ya makolo na yo (mpe biteni mosusu ya nzoto na yo) mpo na mosala makasi oyo elandi.
• Kimisa malili nsima ya kosala ngalasisi: Kotika kosala ngalasisi mbala moko te. Soki ozali kopota mbangu, changer na jogging mpe na sima tambola. Kokita na malili na boumeli ya miniti ata 10 na koningana ya makasi moke, ya malembe.
• Tikala kobongola makambo: Kotanda nzoto ezali moko ya makambo ya ntina mingi oyo okoki kosala mpo na kopekisa kozoka. Yekola ndenge ya kotanda nzoto malamu mpe salá yango momeseno ya mokolo na mokolo.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali na bilembo ya kopasuka ya tendon peronée, kende epai ya monganga noki. Soki ozwi lisalisi nokinoki, okoki kobanda kobika nokinoki. Soki likoki ezali, kende epai ya monganga oyo ayebi malamu kozoka na makolo mpe na makolo (na ndakisa monganga oyo ayebi malamu makambo ya minganga ya masano, monganga ya lipaso ya mikuwa, to monganga ya makolo).

Monganga na yo akoyebisa yo mbala boni osengeli kozonga mpo na bolandi.

Mituna oyo osengeli kotuna monganga na yo

Mituna oyo ekosalisa yo oyeba makambo mingi na ntina na maladi na yo:

• Nazali na mpasi ya ndenge nini ya makolo/cheville?
• Ba troubles oyo ezali makasi ndenge nini?
• Nakoki kosala nini na ndako mpo na kokitisa bilembo?
• Mbongwana nini nasengeli kosala na nivo ya mosala na ngai?
• Nasengeli kozela ntango boni mpo nazonga na misala na ngai ya momeseno?
• Lolenge nini ya lisalisi oyo opesi toli?
• Nini ezali matomba mpe mabe/makama ya lisalisi wana?
• Ekozwa ntango boni mpo na kobika?
• Okoki kopesa toli ya sapato to biloko oyo ekopesa ngai libɔndisi mpe ekosunga makolo na ngai?
• Ntango nini nakoki kobanda lisusu kosala masano to kosala ngalasisi?

Bokeseni nini ezali kati na "passe" ya tendon na "rupture"?

Bato mingi basalelaka maloba yango mibale ndenge mosusu. Kasi, minganga basalelaka liloba ``Rupture`` tango tendon epasuki mobimba mpe ekabwani na biteni mibale (elingi koloba, kopasola ``Grade 3``). Oyo ezali likambo ya makasi koleka ya kopasuka ya misisa.

Maloba lokola "kopanzana" to "kopasuka" ekoki kobangisa. Kasi kobosana te ete minganga bayebaka mpe basalisaka bampota lokola kopasuka ya misisa ya péroneal ntango nyonso. Bazali pene ya kosalisa yo ozonga na makolo mpe ozonga na makolo.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kolanda malako ya monganga na yo na bokebi ntango ozali kobika. Ezala basali yo lipaso to te, lokolo na yo esengeli na ntango mpo ebika mpe ekóma lisusu makasi. Kokende mbangu te mpo na kozonga na normal na mbala moko. Motema molai ezali fungola awa. Monganga na yo akoyebisa yo ntango nini ekozala malamu mpo na yo kozongela misala na yo ya momesano, kosala ngalasisi mpe masano.

Na nsuka, kobosana te (Message ya komema na ndako) .

Pasi na libanda ya makolo ezali likambo ya pete te. Ekoki kozala ``Tear Tendon Peroneal``. Na makambo ya ndenge wana:

• Luká toli ya monganga nokinoki. Soki oyebi yango noki, lisalisi ya monganga mpe kobika nokinoki.
• Landa mpenza malako ya monganga na yo. Salá nyonso oyo alobi mpo na kopema, kosala ngalasisi mpe komɛla bankisi.
• Kosala yango mbangumbangu te. Pesá yango ntango ya kobika.
• Kanisa mpe na ntina ya kopekisa. Makambo lokola kolata sapato oyo ebongi, kozongisa molunge mpe kosala malili liboso mpe nsima ya ngalasisi, mpe kobatela kozala na boyokani na makambo ekoki kosalisa mpo na kobatela moto na bampota oyo ekosalema na mikolo ezali koya.

Santé na yo eza na maboko na yo!

` Rrupture ya tendon péroneal, mpasi ya cheville, troubles ya makolo, troubles ya tendon, ba blessures sportives, ba entaches ya cheville, ba opérations ya makolo