Ozali mpe na zolo oyo ekangami? Toluka koyeba malamu nini okoki kosala na ndako (Stuffy Nose Remedies)

Ezali na eloko moko te oyo epesaka nkanda koleka zolo oyo ekangami, boye te? Ezali mpasi mpo na kopema, osengeli kopema na monɔkɔ na yo, mpe ozali koyoka lokola okoki kosala eloko moko malamu te. Mbala mingi, ezalaka likama te, kasi mwa inconvénient oyo ekoki kobebisa mokolo na biso. Na yango, tótalela ntina oyo esalemaka, nini esalaka ete zolo ekangama, mpe makambo nini ya pɛtɛɛ mpe oyo ezali na likama te okoki kosala na ndako mpo na kosalisa yo.

Mpo na nini zolo na biso ekangamaka?

Na mokuse, zolo oyo ekangamaka esalemaka ntango biloko oyo ezali na kati ya zolo na biso evimbi mpe mai oyo eleki lokola mucus eyanganaka. Kovimba yango ekitisaka banzela ya mopɛpɛ. Soki eloko moko ezali kosilikisa ba membranes délicates oyo ezali na kati ya zolo, zolo ekoki kokangama.

Ezali na bantina minene mingi oyo esalaka ete mbala mingi kokangama ya zolo esalemaka:

• Ba infections: Ba infections lokola malili , grippe , na sinusite ezali ba causes ya minene.
• Allergie : Bato mosusu bakoki kokutana na kokangama ya zolo mpo na allergie na biloko lokola mputulu, mputulu, mpe nsuki ya nyama ya ndako.
• Makambo oyo etali ezingelo: Ezalela yango ekoki mpe kobima ntango biloko lokola mopɛpɛ ya motuka , milinga ya likaya , mpe nsolo makasi ekɔti na zolo.
• Mopɛpɛ ya kokauka: Mingimingi soki ozali kolekisa ntango mingi na bashambre oyo ezali na climatiseur (AC), humidité moke oyo ezali na mopɛpɛ ekoki kosala ete zolo na yo ekauka mpe ekangama.

Ba remèdes ya ndaku pona kokangama ya zolo

Mokano na biso ya libosoliboso esengeli kozala ya kosala ete mucus oyo ezali na zolo na biso ezala moke mpe kotika yango ekende nokinoki. Ba méthodes wana ekosalisa na yango.

1. Kopema na vapeur

Oyo ezali méthode moko très efficace oyo biso nionso toyebi. Vapeur esalisaka mpo na kolɛmbisa mucus ya minene mpe kobikisa biloko oyo evimbi mpe oyo ezali kosala mpasi na kati ya zolo.

• Talá ndenge oyo: Tyá mwa mai ya mɔtɔ mingi (kasi oyo ezali kotɔka te!) na saani, tyá elongi na yo na kati, mpe zipa motó mpe saani na yo na eloko ya kosukola. Pema mozindo na boumeli ya mwa miniti. Ezali mabe te kobakisa eloko lokola menthol to menthe pilipili na mai.
• Lolenge mosusu:Kosukola malamu na molunge ekoki mpe kopesa libɔndisi ya ndenge wana.

2. Komela mai mpe masanga ya molunge

Ezali na ntina mingi kotikala na mai mingi ntango ozali na maladi. Na yango, mɛla mai mingi . Lisusu, komɛla tii ya mɔtɔ to supu oyo ezali na matiti lokola coriandre mpe ngéngé ezali na litomba mbala mibale. Moko na yango ezali ete esalaka ete nzoto na yo ezala na mai mingi. Mosusu ezali ete vapeur oyo eutaka na vapeur esalisaka mpe mpo na kosilisa zolo na yo.

3. Kosopela mai na zolo

Oyo ekoki komonana lokola likanisi ya sika, kasi ezali lolenge moko ya malamu mpenza. Kosukola kati ya zolo na solution saline elongolaka mucus mpe biloko oyo ebebi.

• Oyo ezali ndenge ya kosala solution saline:
• 1 kopo ya mayi ya kolamba
• 1⁄2 cuillère à thé ya mungwa
• Mwa ndambo ya bicarbonate de soude (pinɛ moko) .
• Sangisa yango malamu mpe sukola zolo na yo na bokebi na irrigateur na zolo to na nzungu ya neti, oyo okoki kosomba na pharmacie, to na seringue.
• Likambo ya ntina mingi: Esengeli kosukola malamu baaparɛyi yango nsima ya kosalela yango mbala na mbala , soki te ekoki kobomba mikrobe mpe kobebisa makambo.

4. Position ya kolala na ba bandes ya zolo

Mbala mingi, kokangama ya zolo ebebaka na butu ntango ozali kolala.

• Bobatela motó na yo likoló: Bomba motó na yo mwa likoló na kosaleláká oreiller mosusu ntango ozali kolala. Yango ekosala ete mucus ezala mingi te na zolo na yo.
• Ba bandes ya zolo: Ba bandes adhésives wana, oyo ezwamaka na ba pharmacies, etiemaka likolo ya zolo mpe ebendaka na malembe mabulu ya zolo efungwama, kosala ete pema ya kopema ezala pete.

5. Humidificateur oyo ezali na kati

Soki mopɛpɛ ya kokauka esalaka ete zolo ekangama, okoki kosalela humidificateur mpo na kobakisa mai na shambre. Soki ozali na yango te, kozala na saani oyo etondi na mai na shambre ekoki mpe kosalisa na mwa meko.

6. Ba kisi oyo batɛkaka na monganga te

Atako bakoki kosomba bankisi oyo ekitisaka mpasi mpe oyo ebomaka histamine na ba pharmacies, osengeli kokeba mingi ntango ozali kosalela yango.

• Ba décongestants: Yango ekaukisaka mucus, kasi bato mosusu bakoki kokutana na ba effets secondaires lokola komata ya tansiɔ , kozanga kopema, mpe kozanga mpɔngi.
• Ba spray ya décongestion ya zolo: Esengeli kosalela yango na bokebi mingi . Soki osaleli yango koleka mwa mikolo, kokangama ya zolo na yo ekoki kokóma makasi nsima ya kotika kosalela nkisi yango. Yango babengaka yango 'congestion ya rebound'.

Ntango nini tosengeli kokende epai ya monganga?

Congestion nasale normale ekokita sima ya mwa mikolo. Kasi, osengeli mpenza kokende epai ya monganga na makambo oyo elandi:

Osalaka nini soki bana mike bazali na zolo ekangami?

Tosengeli kokeba mingi na bana.

• Soki mwana oyo azali na nse ya sanza 2 azali na zolo ekangami mpe fièvre, kende kotala monganga mbala moko.
• Soki kokangama ya zolo ya mwana na yo ezali kopesa mpasi na kopema to ezali kopekisa komelisa ye mabɛlɛ, luká toli ya monganga.
• Kopesa te nkisi ya malili oyo ezwamaka na monganga te na bana oyo bakokisi naino mbula 4 te kozanga toli ya monganga. Bolukiluki mosusu emonisi ete makambo yango ekoki kosala bana mabe mingi koleka bolamu.
• Ezali na zolo oyo ezali kotanga oyo euti kaka na libulu moko ya zolo? Talá yango malamu. Soki zolo ya mwana na yo ekangami mpe ezali kokima kaka na ngámbo moko, ekoki kozala ete atye eloko moko ya moke (na ndakisa, pois, biliki, papye) na zolo na ye. Soki ozali kokanisa likambo yango, kende mbala moko epai ya monganga.