Ozali konguluma ntango ozali kolala? (Konguluma) Tolobela likambo oyo!

Moto moko na ndako na yo, mbala mosusu mobali na yo, tata na yo, to ata yo moko, azali konguluma makasi ntango azali kolala? Tango mosusu mutu oyo azali pembeni na yo akoki ata kolala te mpo na makelele oyo, boye te? Konguluma ezali likambo oyo bato mingi bakutanaka na yango. Kasi ezali kaka makɛlɛlɛ, to ezali mokakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto? Lelo, toluka koyeba mpenza nini ezali konguluma, to `(Konguluma)`.

Konguluma ezali nini? (Konguluma ezali nini?)

Na mokuse, konguluma ezali lokito oyo esalemaka ntango tozali kolala mpo na mwa kokangama na nzela na biso ya mopɛpɛ. Ezali lokola lokito oyo euti na nsinga ya mai oyo ekangami mwa moke. Ntango tozali kopema, mopɛpɛ ekɔtaka na zolo, na monɔkɔ mpe na zolo. Tango passage oyo ekangami, ba tissus ya esika wana ekutanaka pe etambolaka, yango wana son wana ya "gurg gurg" na "khar khar" esalemaka. Sikawa tala, pene na moto nyonso asili konguluma na eleko moko boye na bomoi na ye. Ata bana mike mpe bana mike bazali konguluma ntango mosusu. Ekoki kozala normal. Kasi, soki ozali konguluma makasi mingi mpe na ndenge oyo ezali kotungisa basusu, ekoki kozala bokono oyo babengaka `` apnée ya pongi ''. Na makambo motindo wana, kopema etelemaka mpo na mwa ntango ntango ozali kolala, mpe na nsima opemaka lisusu na koningana. Soki makambo yango ezali elongo na kolɛmba mpe kosilika, osengeli mpenza kokende epai ya monganga.

Bilembeteli nini ya konguluma ezali komonana?

Makɛlɛlɛ ya konguluma ekeseni na moto na moto. Mpo na bato mosusu, ekoki koyokana lokola kobɛtabɛta malɛmbɛmalɛmbɛ, nzokande mpo na bato mosusu, ekoki koyokana lokola kopema, lokito ya raspy, to lokito ya makasi. Bizaleli mosusu oyo bato oyo bazali konguluma bakoki komona ezali:

• Kobwaka mpe kobaluka na mpɔngi.
• Soki nalamukaka na ntɔngɔ, zolo na ngai ekauki mpe ekómaka mpasi.
• Nayokaka kolɛmba mingi na moi.
• Nazali na motó mpasi.
• Nasilikaka noki mpe nayokaka lokola nazali na mokakatano.
• Ezali mpasi kotya makanisi na yo nyonso na likambo moko.

Kanisá soki ozali na moko ya bizaleli yango.

Mpo na nini tozali konguluma? Nini ezali bantina ya konguluma? (Ntina ya Kozoka) .

Ntango tozali kopema, mopɛpɛ elekaka na zolo, monɔkɔ mpe na zolo na biso. Soki eloko moko ekangamaki na nzela wana ya mopɛpɛ, misisa oyo ezali na esika yango epangunaka mpe eningana. Yango nde esalaka ete makelele ya konguluma ebima. Ba tissus oyo ezali:

• Palate ya pɛtɛɛ
• Ba amidons na ba amidons
• Ba adénoïdes (lokola ba amidons, yango ezali ba tissus oyo ezali na likolo ya zolo, sima ya zolo) .
• Lolemo

Ekoki kozala na bantina mingi oyo esalaka ete nzela oyo ya mopɛpɛ ekangama: 1. Kokóma mobange:Wana tozali kokóma mibange, misisa ya nzoto na biso ebungisaka makasi. Na nsima, banzela ya kopema ekoki kokita mwa moke. Yango wana konguluma emonanaka mingi epai ya mibange. 2. Masanga mpe biloko oyo ekitisaka motema: Masanga ya makasi mpe bankisi mosusu (ekitisaka motema) esalaka ete misisa na biso elɛmba. Na nsima, mopɛpɛ oyo elekaka na zolo, na monɔkɔ mpe na zolo ekangamaka. Kanisá ete ntango biloko oyo ekangamaka makasi elɛmbi mwa moke, etambolaka na pɛtɛɛ nyonso na mopɛpɛ, boye te? Ezali ndenge wana. 3. Ebongiseli ya nzoto: Bato mosusu bazalaka na ba adénoïdes minene , ba amidons minene , to monoko monene. Makambo yango esalaka mpe ete ezala mpasi mpo na kopema. Eloko mosusu ezali cartilage oyo ezali kati na mabulu mibale ya zolo oyo ezali kobendama na ngámbo moko (Deviated Septum) . Ata na ntango wana, mopɛpɛ oyo ezali koleka na ngámbo moko ekiti. 4. Mobali to mwasi: Konguluma ezali mingi epai ya mibali koleka epai ya basi. 5. Lisolo ya libota: Konguluma ekoki kokende mbangu na mabota. Soki mama to tata na yo azali konguluma, yo okokanga mingi. 6. Santé générale: Kozoka ekoki kosalema soki zolo na yo ekangami mpo na malili mpe allergie. Mbongwana ya ba hormones na ntango ya zemi ekoki mpe kobimisa konguluma. 7. Kilo ya nzoto: Kozoka mpe mikakatano ya kopema oyo euti na mpɔngi emonanaka mingi epai ya bato oyo bazali na kilo mingi, elingi koloba baoyo bazali na indice ya masse corporelle (IMC) ya 25 to koleka, to baoyo bazali minene mingi (IMC ya 30 to koleka). Yango ezali bongo mpamba te ntango ozali kokóma mobange, mafuta ekoki kobakisama zingazinga ya zolo na yo mpe kokanga nzela na yo ya mopɛpɛ.

Konguluma Ezali Mabe?

Mbala mingi, konguluma ntango mosusu ezalaka mokakatano monene te. Mingi kati na biso tonguluma na ntango moko boye na bomoi na biso. Kasi, soki konguluma na yo ezali makasi, ezali kobebisa mpɔngi na yo, to ezali kotungisa moto oyo olalaka na ye, ekozala malamu okende epai ya monganga.

Ntango mosusu tokanisaka ete konguluma ezali likambo ya kosɛkisa, kasi ekoki kozala na mokakatano moko monene ya kolɔngɔnɔ ya nzoto nsima na yango. Na yango, kozwa yango na lisɛki te.

Ndenge nini minganga bayebaka ete moto azali konguluma?

Ntango omoni monganga mpo na konguluma na yo, akotala liboso zolo, monɔkɔ mpe zolo na yo. Na nsima, bakotuna yo (mpe mbala mosusu molongani na yo) mwa mituna:

• Mbala boni ozali konguluma? (Mikolo nyonso, mwa mikolo na pɔsɔ?)
• Konguluma na yo eyokanaka ndenge nini? (Ezali makasi, ya pete, ebimisaka makelele ya ndenge nini?)
• Ozali koyoka makasi na moi, to ozali kolɛmba?

Boyekoli ya Pongi / Polysomnographie

Soki monganga na yo akanisi ete ozali na maladi oyo euti na mpɔngi (na ndakisa apnée ya mpɔngi) .), akosɛnga yo osala boyekoli ya mpɔngi (polysomnographie) . Yango ekoki kosalema na aparɛyi oyo okoki kosala na ndako, to ekoki kosɛnga kolala butu mobimba na esika ya kolala na lopitalo. Boyekoli oyo ya mpɔngi etaleli soki:

• Activité ya ba mbonge ya cerveau.
• Ndenge ya kopema, bakisa mpe kopema na ntango ya kopema mpe kopema mpo na kopema.
• Kobɛta ya motema mpe nivo ya oxygène na makila.
• Ba mouvements oyo esalemaka na tango ya pongi (lokola ko flayler maboko na makolo, ko tossing pe kobaluka).
• Ba étapes différentes ya pongi na ndenge ya ko ronfler.

Yango ekosalisa yo oyeba mpenza nini ezali kopesa yo konguluma mpe ndenge nini ezali makasi.

Ndenge nini basalisaka konguluma?

Minganga basalelaka bankisi ndenge na ndenge mpo na kokitisa konguluma. Nkisi oyo ebongi mpo na yo ekolanda makambo mingi, na ndakisa lolenge ya konguluma na yo, lisolo na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, mpe makambo oyo olingaka.

Ba Traitements ya Rondissement oyo esalemi na lipaso te

Ba traitements wana etali mingi mingi ko corriger position na yo ya kolala to kofungola nzela na yo ya mopepe.

• Mbongwana ya lolenge ya bomoi: Kobongola esika na yo ya kolala (na ndakisa, kolala na mopanzi), koboya masanga, mpe kopekisa kilo na yo ekoki kosalisa mpo na kokitisa konguluma.
• Nkisi: Nkisi ya malili mpe ya allergie ekoki kokitisa kokangama ya zolo mpe kosala ete pema ezala mpasi te.
• Bande ya zolo: Yango ezali ba bandes flexibles oyo, soki batye yango likolo ya zolo, efungolaka mabulu ya zolo mpe epemaka pete.
• Biloko ya monɔkɔ: Ezali na baaparɛyi ya sipesiale oyo okoki kolata na monɔkɔ ntango ozali kolala. Yango esalisaka mpo mbanga na yo ezala na esika oyo ebongi mpe mpo nzela na yo ya mopɛpɛ ezala polele. Monganga akoki mpe kobenga yango eloko oyo ebatelaka monɔkɔ. Kasi, biloko oyo ebatelaka monɔkɔ oyo basalelaka mpo na masano ekosilisa te konguluma.

Ba Traitements ya Rondissement ya Chirurgie

Soki konguluma ezali makasi, ntango mosusu minganga balobaka ete básala ye lipaso. Lipaso ezali na mokano ya kokitisa to kolongola misisa oyo eleki, to kobongisa mokakatano moko ya ebongiseli (na ndakisa septum oyo epɛngwaki ).

• Uvulopalatoplastie assistée par laser (LAUP): Yango ekitisaka ba tissus oyo ezali na sima ya palate doux, kosala que nzela ya mopepe efungwama pete.
• Thérapie d’ablation / Somnoplasty®: Méthode oyo esalela énergie radiofréquence pona ko réduire ba tissus oyo eleki na toit ya munoko na monoko.
• Septoplastie : Mpo na yoSoki ozali na septum dévié , cartilage oyo ekabolaka mabulu ya zolo na yo, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kosala septoplastie . Procédure oyo ezongisaka cartilage mpe mokuwa na kati ya zolo na yo mpo mopepe eleka na pete.
• Tonsillectomie to Adénoïdectomie: Monganga ya lipaso alongolaka misisa oyo ebakisami na nsima ya zolo (amidons) to misisa oyo ebakisami na nsima ya zolo (adénoïdes).

Kobanga te koyoka nsango ya ba opérations oyo. Monganga akopesa likanisi ya likambo ya ndenge wana kaka soki esengeli mpenza.

Nakoki kopekisa Konguluma?

Ɛɛ, kosala mwa mbongwana na lolenge ya bomoi ekoki kosalisa mpo na kokitisa to kotika konguluma. Meká makambo oyo:

• Kosalela te ba kisi oyo ekitisaka motema (e.g., zolpidem, clonazepam, eszopiclone) to masanga liboso ya kolala.
• Tuna monganga na yo mpo na bankisi oyo ekoki kosilisa kokangama ya zolo.
• Tikala na mosala, salá ngalasisi malamu, mpe zalá na kilo ya malamu oyo ebongi na yo.
• Bomba motó na yo mwa likoló ntango ozali kolala. Yango ekosala ete ezala mpasi te mpo na kopema.
• Na esika ya kolala na mopanzi na yo, meká kolala na mopanzi na yo.
• Ezali na ba oreillers spéciaux oyo ekitisaka ko ronfler. Meká kosalela moko ya makambo yango. Makambo yango ekosalisa yo olala na motó na yo na esika oyo ebongi.

Okoki kosolola na monganga na yo mpo na koyeba toli mosusu oyo ebongi na yo.

Avenire ezali nini mpo na bato oyo bazali konguluma? (Outlook mpo na Bato oyo Bazali Kozoka)

Mbala mingi, konguluma ntango mosusu ezalaka mabe te. Kasi, konguluma oyo ezali makasi, oyo eumelaka, to oyo ezali kotungisa bato mosusu ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi oyo babengaka apnée ya mpɔngi. Konguluma ntango molai ebakisaka likama ya mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto lokola:

• Kokita ya oxygène na makila (Hypoxie) .
• Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso
• Kolɛmba mingi na moi
• Kobɛla Motema
• Tansiɔ́ ya Makila
• Avc
• Diabète ya lolenge ya mibale

Yango wana tolobi bokanisa te konguluma lokola makelele kaka.

Ntango nini nasengeli komitungisa mpo na konguluma?

Soki konguluma na yo ezali kobebisa mpɔngi na yo, to soki ozali kolɛmba na moi, motó mpasi, to ozali kopema mpo na kopema ntango ozali kolala, osengeli mpenza kokende epai ya monganga. Akoki kosala ekzamɛ na yo mpo na koyeba soki ozali na maladi ya kopema oyo euti na mpɔngi, na ndakisa apnée ya mpɔngi .

Nasengeli kotuna monganga nini? (Mituna oyo osengeli kotuna monganga na yo)

Soki okokende kotala monganga mpo na konguluma na yo, ezali malamu otuna mituna oyo:

• Ntina nini nazali kosala nsɔmɔ?
• Konguluma na ngai ekoki kobimisa mokakatano monene mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto?
• Nazali na mposa ya lisalisi? Soki ezali bongo, lisalisi ya ndenge nini?
• Mbongwana nini na lolenge ya bomoi nakoki kosala mpo na kokitisa konguluma?

Soki otuni mituna yango, yo mpe okoki kozwa bososoli monene.

Ndenge Nini Oyebaka Soki Ozali Kozoka?

Soki ofandi na moto (molongani, moninga na ye ya ndako, moninga ya ndako), mbala mosusu asilá koyebisa yo ete ozali konguluma. Kasi soki ofandi yo moko, ezali mwa mpasi mpo oyeba yango na ntembe te. Na likambo yango, okoki kozwa enregistreur ya mongongo oyo esalaka na makɛlɛlɛ mpe kofungola yango liboso ya kolala. Okoki koyoka yango na ntɔngɔ.

Konguluma ezali ndenge moko na apnée ya pongi?

Te, moto nyonso te oyo azali konguluma azali na `(Apnée ya pongi)` . Bato oyo bazali na `(Sleep Apnée)` ba ronfler mingi, kasi ekoki kozala na ba raisons mosusu ebele ya ko ronfler.

Mwana na ngai ya moke azali konguluma. Nasengeli komitungisa?

Konguluma ezali likambo ya malamu epai ya bana mike mpe ezalaka mbala mingi te elembo ya maladi moko ya makasi. Mbala mingi, eutaka na zolo oyo ekangami. Kasi soki ozali komitungisa to komitungisa, ekozala malamu kokende epai ya monganga ya bana ya mwana na yo . Akoki koyeba ntina oyo mwana na yo azali konguluma mpe soki esengeli kosalisa ye.

Na nsuka, nsango ya komema na ndako:

Konguluma esalemaka mingi, mpe mbala mingi esalaka mabe te. Kasi soki ozali konguluma makasi, ntango nyonso, mpe na ndenge oyo ebebisaka mpɔngi na yo, yango ekoki kozala elembo ya mokakatano monene. Soki ozali komona bilembo lokola kolɛmba na moi, kosilika, motó mpasi, to kolamuka na mpasi ya kopema, okoki kozala na apnée ya mpɔngi .

Soki oyebi mpenza te soki konguluma na yo ezali kobebisa kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo to te, likambo ya malamu koleka ezali ya kokende epai ya monganga mpe kozwa toli. Na nsima, okoki koyeba mpenza ntina oyo ozali konguluma mpe soki osengeli na lisalisi ya monganga. Komitungisa te, ba solutions ezali pona nionso!