Menisque ya genoux na yo epasuka? Tolobela yango!

Osilá koyoka lokito moko ya mbalakaka, oyo ezali kopumbwapumbwa na libɔlɔngɔ na yo ntango ozali kosala masano to ozali kotambola? To oyoká libɔlɔngɔ na yo evimbi, ekómi makasi, mpe ekómi na bolɛmbu na boye ete okoki ata kotɛlɛma te? Okoki kozala na ménisque oyo epasuka . Tolobela likambo oyo lelo.

Oyo `(Meniscus)` na genoux ezali nini?

Okey, sikoyo totala soki `(Meniscus)` oyo ezali nini. Na pete, tobengi yango `(Meniscus )` biteni mibale ya cartilage `(cartilage) ` na kati ya genoux na yo. Yango ezali lokola biteni ya misisa oyo ezali lokola caoutchouc, oyo ezali mwa makasi. Bazali kati na mokuwa ya loketo na yo (minganga babengaka yango `(Femur)`) mpe mokuwa ya makolo (babengaka yango `(Tibia)`). Kaka ndenge `(ba amortisseurs)` na motuka, biteni oyo mibale ya cartilage `(Meniscus)` e absorber ba chocs oyo eyaka na genoux na yo, ekitisaka friction entre mikuwa, pe ebatelaka articulation. Na maloba mosusu, esalaka lokola `(coussin)` ya malamu mpo na libɔlɔngɔ.

Ndenge nini `(Meniscus)` oyo epasuki?

Sikoyo ozali na motuna moko, ‘Bongo ndenge nini likambo oyo epasuki?’ Ezali na bantina minene mingi oyo esalaka ete `(Meniscus)` ekoki kopasola.

• Kobalusa mabɔlɔngɔ na mbalakaka: Kanisá ete ozali kosala lisano lokola cricket, to netball, to ndembo. Soki obaluki na mbalakaka na ngambo moko, wana ozali kobatela lokolo na yo elonamaki na mabele, mpe nzoto na yo ya likolo ebaluki, libɔlɔngɔ na yo ekoki kobalusama na mbalakaka mpe kopasola `(Meniscus)` oyo. Yango esalemaka mingi na bato ya masano, ata mpe bilenge.
• Oyo esalemaka na mbula: Wana tozali kokóma mibange, cartilage oyo ezali na mabɔlɔngɔ na biso, lokola nzoto na biso mosusu, elɛmbisamaka mokemoke mpe elɛmbaka. Na nsima, ata mwa eloko moke, mbala mosusu ata konyata na esika oyo ezali ndenge moko te, ekoki kosala ete epasola. Yango babengaka yango `mpisoli ya dégénératif` .
• Bokono ya makolo: Kozala na bokono ya makolo na libɔlɔngɔ elimboli ete cartilage ezali kolɛmba. Bato oyo bazali na maladi yango bakoki kokóma na mpasi ya kopasuka ya ménisque. Ntango mosusu, ata soki moto azoki te, ekoki kopasuka mpo na maladi ya makolo.

Ezali na mitindo ya mpisoli ya ménisque?

Ɛɛ, ezali na biteni mibale ya cartilage na mabɔlɔngɔ na yo mokomoko (ménisque). Na yango, tozali kolobela mitindo mibale ya minene engebene esika oyo mpisoli yango esalemaka:

• Déchirure ménisque médial: Yango esalemaka tango eteni ya cartilage oyo ezali na kati ya genoux epasuki.
• Déchirure latérale ya ménisque: Yango esalemaka tango eteni ya cartilage oyo ezali libanda ya genoux epasuki.

Ezali na mitindo mosusu na kotalela lolenge oyo epasuki, kasi oyo mibale ezali oyo ya minene oyo ekabolami na kotalela esika oyo ezali.

Bilembeteli nini ya ménisque epasuka?

Mbala mingi, ntango `(Meniscus)` epasuka, ekoki kozala na lokito ya kopumbwa uta na kati ya libɔlɔngɔ. Kasi likambo yango ekómelaka bato nyonso te. Ekoki kozala elongo na bilembo lokola:

• Pasi ya mabɔlɔngɔ , kokangama, mpe kovimbaKovimba oyo ekoki kobima mbala moko te nsima ya kozoka, kasi ekoki kobima mwa bangonga nsima to mokolo oyo elandi.
• Genoux na ngai ezo yoka makasi , lokola ekangami.
• Makolo ekoki kogumbama mobimba te to kotandama te .
• Ntango ozali kotɛlɛma, libɔlɔngɔ na yo ekoki koyoka lokola ezali kotika nzela, lokola ezali kopumbwa na mopanzi to kobungisa bokonzi .

‘Bongo, okoki kotambola nsima ya kopasola ménisque na yo?’ okoki komituna. Na ebandeli, okoki kotambola na mwa kilo na mokɔngɔ. Kasi nsima ya mwa mikolo, libɔlɔngɔ na yo ekobanda kovimba mpe mpasi ekobakisama.

Nani azali na likama mingi?

Mpisoli wana ya `(Meniscus)` emonanaka mingi, mingi mingi na baye basalaka masano. Bato oyo basalaka masano oyo esɛngaka kobaluka, kotɛlɛma mpe kopumbwa na mbalakaka, na ndakisa tennis, ndembo, basketball, volleyball, netball, mpe cricket, bazali na likama mingi. Lisusu, na masano ya contact , soki moto akweyi mpe abeti moto, akoki kobalusa genoux mpe kopasola `(Meniscus)` na ye. Yango esalemaka mingi epai ya bilenge oyo basalaka masano.

Kasi, ndenge nalobaki liboso, ba déchirures dégénératives ya ménisque (oyo esalemaka mpo na kolata mpe kopasola ya cartilage na mbula) ekoki kokómela moto nyonso, ata soki azali na niveau ya activité nini.

Nini esalemaka soki déchirure ya ménisque ebiki malamu te?

Yango mpe ezali na ntina mingi. Soki mpisoli ya ménisque ebiki malamu te, okoki kokoba kozala na mpasi mpe kozanga komiyoka malamu na libɔlɔngɔ na yo. Ezali kaka yango te, kasi ekoki mpe kosala ete litonga ya mabɔlɔngɔ elɛmba nokinoki, mpe yango ekobakisa likama na yo ya kozwa maladi lokola maladi ya mikuwa na mikolo ezali koya. Yango elingi koloba ete cartilage oyo ezali na libɔlɔngɔ na yo ekoki kolɛmba lisusu mingi mpe mikuwa ekoki kobanda kofinafina moko na mosusu.

Ndenge nini monganga ayebi likambo yango?

Ntango okei epai ya monganga, akotala liboso libɔlɔngɔ na yo malamu. Akotala soki kovimba, mpasi, mpe mai ezali mingi. Na nsima akosala mwa baekzamɛ ya sipesiale (na ndakisa momekano ya McMurray to momekano ya Thessaly ) mpo na koyeba soki okoki kogumbama mpe kosembola libɔlɔngɔ na yo, mpe tii boni ekoki kokende. Ba tests oyo ekoki kopesa yo idée ya grossière ya soki ménisque ebebi.

Ntango mosusu, bakoki kopesa mitindo ete básala rayon X mpo na koyeba bonene ya kozoka. Kasi, rayon X ekoki komonisa te ete menisque epasuka mpo ezali eteni ya cartilage. Kasi, rayon X ekoki kosalisa mpo na koyeba soki ezali na likambo mosusu oyo ebebi na mokuwa. Mbala mingi, basalelaka scanner ya IRM (Magnetic Resonance Imaging) mpo na koluka ménisque oyo epasuka. IRM ekoki komonisa polele kobebisama ya misisa ya pɛtɛɛ lokola cartilage.

Na ba cas misusu, monganga akoki kosala procédure oyo babengaka `Arthroscopie`.Ekoki mpe kosalema. Yango esɛngaka kotya mwa aparɛyi ya fɔtɔ (arthroscope) na libɔlɔngɔ na nzela ya esika moko ya moke mpenza oyo bakati, kotala mbala moko mpota oyo ezali na kati, mpe koyeba mpenza soki ezali makasi ndenge nini. Oyo ezali lolenge oyo basalelaka mpo na koyeba maladi mpe kosalisa yango.

Ba traitements nini ya malamu koleka?

Okey, sikoyo totala ba traitements pona likambo oyo. Traitement etali makambo mingi, na ndakisa bonene boni menisque ezali, esika ezali, mbula na yo, mpe niveau ya activité na yo. Ekoki kutu kobika kozanga lipaso .

Na ebandeli, monganga na yo akoyebisa yo omela AINE (Nkisi ya anti-inflammatoire non stéroïde) mpo na kokitisa mpasi mpe kopekisa kovimba. En plus, bakoyebisa yo olanda méthode ya RICE na mikolo ya liboso sima ya kozoka. RICE ezali elilingi ya:

• R - Kopema: Bomba libɔlɔngɔ na yo oyo ezoki na kilo mingi soki likoki ezali. Ekoki mpe kosɛnga osalela ba béquilles.
• I - Glace : Tia paquet ya glace (directement na loposo te, kasi na elamba) na genoux na yo pendant 15-20 minutes mbala ebele na mokolo.
• C - Compression : Zinga genoux na yo na bandage ya compression mpo na kokitisa kovimba. Kasi kozinga yango makasi mingi te.
• E - Elevation : Pona kokitisa kovimba, pemisa makolo na yo na yango elevation likolo ya motema na yo.

Longola yango, ekoki kozala malamu kosala elongo na monganga oyo asalisaka nzoto mpo na kolendisa misisa ya mabɔlɔngɔ mpe kobongisa ndenge oyo mabɔlɔngɔ ekoki kogumbama mpe kotandama. Thérapie physique ezali na ntina mingi.

Ozali na mposa ya lipaso ya libɔlɔngɔ?

Mpisoli ya minene mpe ya makasi ya ménisque ekoki kobika yango moko te. Mpisoli oyo ezali na eteni ya libándá ya ménisque, epai makila ezalaka mingi te, ezalaka mpasi mingi mpo na kobikisa yango. Soki méthode ya RICE, ba AINE, mpe traitement physique ebongwani te, to soki libɔlɔngɔ na yo ekangami, to soki ozali elenge oyo azali na molende, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete básala yo lipaso ya ménisque .

Yango esalemaka mingi na nzela ya procédure oyo babengaka `Arthroscopie` , oyo ezali incision ya moke mpenza (lokola `lipaso ya libulu ya clé`) oyo epesaka nzela na kobika noki. Oyo ezali mpenza lipaso ya mikuwa oyo esalemaka mingi. Lipaso ekoki kobongisa `(Meniscus)` oyo epasuka to kolongola eteni oyo epasuka (`meniscectomie`) . Minganga balukaka kobongisa `(Meniscus)` tango nyonso oyo likoki ezali, mpo ezali malamu mpo na genoux na tango molayi. Kasi, soki mpisoli ezali makasi mingi mpo na kobongisa yango, ekoki kozala ete monganga alongola ndambo to nyonso ya `(Meniscus)`.

Soki osili kobika, okozala na mikakatano mosusu ya mabɔlɔngɔ mingi te na mikolo ezali koya.

Est-ce que ba `(Meniscus)` mayi ya miso oyo ekoki kopekisa?

Ezali mpasi mpo na kopekisa likama esalema, kasi ezali na mwa makambo oyo okoki kosala mpo na kokitisa likama ya kopasuka ya ménisque:

• Lendisá misisa oyo esimbaka mpe ekómisaka libɔlɔngɔ na yo (mingimingi misisa ya liboso mpe ya nsima ya loketo) .
• Soki oyebi ete mabɔlɔngɔ na yo ezali na bolɛmbu mpe ezali kotɛngatɛnga te, latá eloko oyo esimbaka mabɔlɔngɔ ntango ozali kosala masano.
• Ntango ozali kosala ngalasisi, kokende mbala moko te ngalasisi ya makasi, kozongisa molunge malamu mpe kobakisa makasi mokemoke .
• Lata sapato ya masano ya malamu oyo ebongi na lisano oyo ozali kosala. Soki sapato na yo esili, somba ya sika.
• Salelá mayele ya malamu , mingimingi ntango ozali kopumbwa, kokita, mpe kobaluka.

Nini esalemaka nsima ya kobika? Likanisi yango ezali nini?

Bato mingi oyo bazali na kopasuka ya ménisque bazali na likoki ya kozonga na misala mpe masano na bango ya momeseno. Soki basalaki yo lipaso mpo na kobongisa ménisque oyo epasuka, esengeli kobika mobimba ya libɔlɔngɔ na yo nsima ya basanza mingi ya lisalisi ya ngalasisi. Ezali na ntina mingi kolanda malako oyo monganga na yo ya nzoto apesi yo na bosikisiki.

Kasi, soki balongoli yo ndambo to nyonso ya ménisque na yo na lipaso, okoki kozala na likama mingi ya kozwa maladi ya makolo na mikolo ezali koya. Yango ezali bongo mpamba te sikoyo ezali na amortissement moke na litonga na yo mpo na kozwa choc. Nsima ya ntango, litonga yango ekoki kolɛmba.

Bantango nini ya malamu mpo na kokende epai ya monganga?

Soki ozali koyoka likambo ya ndenge wana, kende mpenza kotala monganga:

• Soki okoki te kogumbama mobimba to kosembola makolo na yo kozanga mpasi ya mabɔlɔngɔ.
• Soki kovimba ekiti te sima ya mwa mikolo ya kosalela méthode `RICE` mpe komela nkisi ya `(AINE)`, to soki mpasi ezali kobeba .
• Soki libɔlɔngɔ na yo ezali komonana lokola ete ekangami to ezali kotika kozanga kopekisa .
• Soki libɔlɔngɔ ezali motane mpe ezali na maladi oyo ekokani na fiɛvrɛ.

Mituna ya ntina oyo osengeli kotuna monganga

Ntango okei kotala monganga, ezali malamu otuna mwa mituna lokola oyo:

• Kopasuka ya ménisque na ngai ezali mabe ndenge nini? Ezali wapi?
• Ekoki kosalema ete mpisoli yango ebika yango moko? To ekosɛnga básala ye lipaso?
• Nakozala na mposa ya lisalisi ya nzoto? Na boumeli ya ntango boni?
• Soki bazali kosala yo lipaso, ekobongisa ménisque to ekolongola ndambo na yango?
• Ntango nini nakokoka kozonga mobimba na mosala/masano na ngai?
• Nini ezali bilembo oyo emonisi ete mpota ezali kobeba na esika ya kobika?
• Likama nini ya kozwa bokono lokola `(Arthritis)` na mikolo ekoya?

Na nsuka, makambo oyo tosengeli kobosana te

Kozoka lokola ménisque oyo epasuka na genoux ezalaka vraiment pasi, pe ekoki kozala mua pasi na libolo. Ekoki kozongisa yo nsima mwa moke, kopekisa yo osala ngalasisi, kosala masano, mpe mbala mosusu ata kotambola kaka na ndako. Kasi kobosana te, .Mbala mingi, mpisoli ya mikemike ebikisaka yango moko. Basusu ekoki kosɛnga lipaso, na ndakisa lipaso ya arthroscopie.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kosala elongo na monganga na yo mpo na kosala mwango ya lisalisi mpe ya kozongisa nzoto na lolenge ya malamu oyo ekosala malamu mpo na yo, mpo ete okoka kozonga na bozangi likama mpe kozanga mpasi na misala oyo olingaka mingi. Bato mingi babikaka mpenza nsima ya kopasuka ya ménisque. Na yango, kobanga te! Ezali malamu koluka toli ya monganga nokinoki.

` Pasi ya genoux, kopasuka ya ménisque, cartilage, ba blessures ya genoux, ba blessures ya sport, arthrite, lipaso ya genoux, (Menisque), (Arthroscopie), (méthode RICE)