Vitamine C ezali eloko oyo bato mingi balingaka mingi mikolo oyo. Ata soki ozali na malili, ozali koyoka ete ozali na bolɛmbu, to olingi kotombola nzoto na yo ya kobundisa maladi, bato mosusu bakendeke mbangumbangu mpo na komɛla pilili oyo babengi Vitamine C. Atako okoki kokanisa ete yango ezali likambo ya malamu mpo okoki kozwa yango na pɛtɛɛ nyonso na farmasi, bankisi ya Vitamine C ezali mpenza nkisi. Na yango, ezali na mwa makambo oyo tosengeli mpenza kokeba ntango tozali kosalela likambo oyo. Tolobela yango lelo.
Vitamine C ezali nini? Mpo na nini tozali na mposa na yango?
Na mokuse, Vitamine C, to acide ascorbique na maloba ya chimique, ezali nkisi oyo epesami mpo na kopekisa mpe kosalisa Vitamine C oyo ezali moke na nzoto na biso. Esalisaka na misala mingi ya ntina na nzoto na biso. Kanisá naino, Vitamine C ezali na ntina mingi mpo na kobatela misisa na biso ya makila (misisa ya makila), mikuwa (mikuwa), mpe
ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi (limpinga na biso oyo ebundisaka maladi) na nzoto kolɔngɔnɔ. Ezali kaka yango te, esalisaka mpe mpo na kobikisa bampota nokinoki. Vitamine C ezali
antioxydant ya makasi . Elingi koloba, esalisaka mpo na kobatela baselile ya nzoto na biso na kopekisa kobebisama, lokola ebende oyo ekómi rouille.
Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo
Yambo ya kobanda kosalela ba pilili ya Vitamine C, osengeli
mpenza koyebisa monganga na yo soki ozali na moko ya ba maladi oyo elandi. Yango ezali na ntina mingi.
| Ezalela na yo ya monganga | Mpo na nini osengeli koyebisa yango? |
|---|
| Anémie oyo ezali na makila | Lokola Vitamine C ebakisaka kozwa fer na nzoto, ekoki kosalisa na mwa maladi ya anémie. |
| Diabete | Ba dose ya Vitamine C ya likolo mingi ekoki kozala na bopusi na ba tests oyo e vérifier niveau ya sukali na makila. |
| Bozangi ya G6PD (Bozangi ya Glucose-6-phosphate déshydrogénase) . | Oyo ezali maladi ya ba gènes oyo etali ba globules rouges. Ba dose mingi ya Vitamine C ekoki kozala mabe mpo na bato mosusu. |
| Mabanga ya rein | Komela vitamini C mingi ekoki kobakisa likama ya kozwa mabanga ya rein epai ya bato mosusu. |
| Kolya bilei oyo ezali na sodium mingi te | Ba comprimés mosusu ya Vitamine C (mingimingi oyo ekoki kopɔla) ekoki kozala na sodium. |
| Lolenge nyonso ya allergie | Esengeli oyebisa monganga na yo soki ozali na allergie na vitamine C (acide ascorbique) to biloko mosusu oyo ezali na kati ya ba pilili (e.g., biloko oyo epesaka langi lokola tartrazine). |
| Kozala na zemi to koluka kozwa zemi/komelisa bana mabele | Na bantango yango, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga liboso ya komɛla nkisi nyonso. |
Okey, ndenge nini exactement osalelaka kisi oyo?
Kosalela nkisi oyo ezali pete mingi, kasi kobosana makambo oyo.
- Mela pilili oyo na verre ya mayi.
- Salelá nkisi yango mpenza ndenge elobami na kati ya emballage to na malako oyo monganga apesi yo.
- Yango ekoki komɛla liboso to nsima ya kolya, kasi soki ozali komona mpasi na libumu, ekozala malamu komɛla yango elongo na bilei.
- Zalá na momeseno ya komɛla yango na ngonga moko mikolo nyonso, na ngonga moko mikolo nyonso. Komela mingi te koleka oyo monganga ayebisi yo.
- Soki kopesa na bana: Soki ozali kopesa nkisi oyo na bana, solola na monganga na yo mpo na yango. Atako minganga balobaka ntango mosusu epai ya bana, ezali na mwa makambo oyo basengeli kokeba na yango.
Likebi: Soki okanisi ete omeli nkisi oyo mingi na libunga, benga mbala moko Centre national d’information des poisons na lopitalo national ya Colombo. To kende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene. Nkisi oyo bakomeli yo kaka, kokabola yango na basusu te.
Nini osengeli kosala soki ozangi dose moko ya nkisi?
Soki obosani komela dose moko, mela yango noki soki omikundoli. Kasi soki ekómi pene na ntango ya dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangaki mpe zwá dose na yo ya nsima na ngonga oyo otye. Komela ata moke te dose oyo ozangaki na mbala
moko .Komela nkisi mibale na mbala moko te.
Nkisi mosusu oyo ekoki kosala na Vitamine C
Soki ozali komɛla bankisi mosusu, osengeli mpe kokeba. Vitamine C ekoki kosala na bankisi oyo mingimingi:
Liste oyo ezali mobimba te. Yango wana, pesá monganga na yo liste mobimba ya bankisi nyonso oyo ozali komɛla (ata mpe vitamini, matiti mpe biloko oyo ebakisaka nzoto). Lisusu, yebisá monganga na yo soki omɛlaka likaya to omɛlaka masanga.
Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kobima?
Lokola nkisi nyonso, Vitamine C ekoki kobimisa ba effets secondaires epai ya bato mosusu. Tokabola yango na biteni mibale.
Ba effets secondaires oyo esengeli koyebisa monganga mbala moko
| Effet secondaire | Bilembo |
|---|
| Ba réactions allergiques | Kobima ya loposo, kolɛmba, kovimba ya elongi, ya mbɛbu, ya monoko to ya zolo. |
| Mabanga ya rein | Makila na makila, mpasi to mpasi na kozoka, mpasi na nse ya mokɔngɔ to na libumu. |
Ba effets secondaires oyo mbala mingi ezalaka likama te, kasi esengeli koyebisa
monganga soki ewumeli
| Pulupulu | Koleka na biloko ya kolya oyo ezali na mai mbala mingi na mokolo. |
| Kozoka na motema | Kozika na katikati ya ntolo. |
| Mposa ya kosanza | Koyoka lokola ozali kosanza. |
| Libumu oyo ezali kotungisama | Inconfort général ya libumu. |
Soki ozali na ba effets secondaires mosusu oyo elobelami te na liste oyo, luká toli ya monganga.
Ndenge nini ozali kobatela nkisi na yo na likama?
- Bozala mosika na bana.
- Bomba yango na température normale ya chambre, entre 15-30 degrés Celsius (59-86 Fahrenheit), to ndenge elakisami na emballage.
- Bomba yango mosika na molunge mpe na mai. Yango wana, ezali malamu te kobomba bankisi na bisika lokola salle de bain.
- Bwaka nkisi nyonso oyo etikali nsima ya mokolo oyo ekosila.
Message ya Komema na Ndako
- Vitamine C ezali kaka supplément te, ezali kisi. Na yango, salelá yango ntango nyonso kaka ndenge monganga na yo alakisaki yo to ndenge oyo ekomami na etanda.
- Yambo ya kobanda komela Vitamine C, kobosana te koyebisa monganga na yo makambo mosusu ya monganga oyo ozali na yango mpe bankisi mosusu nyonso oyo ozali komɛla.
- Kolya bilei oyo ezali na bokatikati ezali na ntina mingi koleka komɛla bankisi ya vitamini . Meká kozwa vitamini C na yo na bilei oyo euti na biloko oyo ezalisamá lokola citron, orange, pomme de terre, goyave, pilipili ya mbisi , chou, mpe tomati .
- Soki ozali na ba effets secondaires ya makasi, lokola bilembo ya allergie to mabanga ya rein, kende mbala moko na monganga.
- Soki na mbalakaka omeli nkisi mingi, benga Centre national d’information des poisons to kende na ETU oyo ezali pene.
Vitamine C, vitamine C, acide ascorbique, ba pilili ya vitamine, ba effets secondaires, immunité, santé, kisi, nutrition
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo