ບໍລິເວນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າມີອາການຄັນບໍ? (ອາການຄັນອະໄວຍະວະເພດ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຄີຍຮູ້ສຶກຄັນ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍຢູ່ບໍລິເວນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ປະສົບໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າອາການຄັນນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼື ລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນກັງວົນເລັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງອັນນີ້ອາດເປັນສະພາບປົກກະຕິທີ່ເກີດຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ສະບູ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຄວນໄປພົບແພດ.

ອາການຄັນຢູ່ບໍລິເວນສ່ວນຕົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນອາການຄັນ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຢູ່ຜິວໜັງອ້ອມອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຢູ່ຊ່ອງຄອດໃນແມ່ຍິງ, ຫຼື ຢູ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ຫຼື ຖົງອະສຸຈິໃນຜູ້ຊາຍ. ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີອາການຄັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ແດງ, ມີຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆ, ຫຼື ມີນໍ້າໄຫຼອອກຈາກຊ່ອງຄອດ ຫຼື ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຜິດປົກກະຕິ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຂູດ, ມັນເປັນການຕິດເຊື້ອ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການຄັນນີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ທ່ານຄວນກັງວົນຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າ ອາການຄັນ ຍັງສືບຕໍ່ .
• ຖ້າອາການຄັນຮຸນແຮງຫຼາຍ .
• ຖ້າອາການຄັນເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ (ເກີດຂຶ້ນອີກຫຼັງຈາກຫາຍດີ).
• ຖ້າອາການຄັນມີ ນໍ້າມູກໄຫຼຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ມີ ຜື່ນຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ .

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເປັນຜື່ນຊະນິດນີ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຍຸ ຫຼື ປະສົບການທາງເພດ. ສະນັ້ນຢ່າຄິດວ່າ, "ນີ້ແມ່ນຂ້ອຍຄົນດຽວບໍ?" ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STI) ສະເໝີໄປ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງຂູດອະໄວຍະວະສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາແບບນີ້? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບເລື່ອງນີ້. ລອງມາເບິ່ງບາງເຫດຜົນຫຼັກໆ:

• ພະຍາດຜິວໜັງ : ພະຍາດຜິວໜັງ ບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ", "ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ - ຜິວໜັງອັກເສບ ", " ໂລກຜິວໜັງ psoriasis" ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ. ນອກຈາກນີ້, ພະຍາດຜິວໜັງ "Lichen sclerosus" ແລະ "Lichen simplex chronicus" ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໄດ້.
• ແມ່ທ້ອງ : ບາງຄັ້ງແມ່ທ້ອງເຊັ່ນ: ໜອນເຂັມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຢູ່ຮູທະວານ ແລະ ອະໄວຍະວະເພດ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ.
• ອາການແພ້ :ສະບູ່, ເຈວອາບນ້ຳ, ຜົງຊັກຟອກ ແລະ ແມ້ກະທັ້ງຜ້າທີ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານໃຊ້ໃໝ່ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະ ຄັນໄດ້.
• ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ:
• ເມື່ອຜິວໜັງປຽກ ແລະ ບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ຍ້ອນ ເຫື່ອອອກ ແລະ ນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງແໜ້ນ.
• ເນື່ອງຈາກ ສານເຄມີ ໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະບູ, ນໍ້າຫອມ, ແລະ ຜົງຊັກຟອກ.
• ອາການໄໝ້ຈາກມີດໂກນໜວດເກີດຂຶ້ນເມື່ອໂກນໜວດເພື່ອກຳຈັດຂົນອອກຈາກບໍລິເວນສ່ວນຕົວ.
• ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ ( STIs ):
• `(ພະຍາດເຮີປສ໌ອະໄວຍະວະເພດ)` (ພະຍາດເຮີປສ໌ອະໄວຍະວະເພດ)
• `(ຫູດອະໄວຍະວະເພດ)` (ຫູດອະໄວຍະວະເພດ - ຫູດອະໄວຍະວະເພດ)
• `(ເຫົາທີ່ອະໄວຍະວະເພດ)` (ເຫົາທີ່ອະໄວຍະວະເພດ - ເຫົາຂົນ)
• ພາວະມະເຮັງທີ່ຫາຍາກ: ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ອາການຄັນຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງພາວະເຊັ່ນ "ມະເຮັງຊ່ອງຄອດ" (ມະເຮັງຂອງອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກຂອງເພດຍິງ).

ສາເຫດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະ:

ເນື່ອງຈາກແມ່ຍິງມີມົດລູກ, ຈຶ່ງມີສາເຫດສະເພາະບາງຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ:

• ການຕິດເຊື້ອລາ: ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ການຕິດເຊື້ອປະເພດນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອຄ່າ pH ຂອງຊ່ອງຄອດປ່ຽນແປງ.
• ພະຍາດຊ່ອງຄອດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອປະລິມານຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີທີ່ມີຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດຕາມທຳມະຊາດຫຼຸດລົງ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ບໍ່ດີເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ພະຍາດຕຣິໂຄໂມເນຍ (Trichomoniasis ຫຼື trich): ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກທີ່ຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ.
• ຄລາມີເດຍ ແລະ ໂຣກໜອງໃນ: ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ.
• ການໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ເມື່ອໝົດປະຈຳເດືອນ, ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໃນຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ແລະ ຄັນ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າອາການທາງລະບົບສືບພັນຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ (GSM).

ສາເຫດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍໂດຍສະເພາະ:

ເນື່ອງຈາກຜູ້ຊາຍມີອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ມັນມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງພິເສດ:

• ຄັນໃນຊ່ອງຄອດ: ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອລາທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ ແລະ ໃສ່ເສື້ອຜ້າແໜ້ນໜາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການຄັນຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການປ່ຽນສະບູຂອງທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວທາງການແພດກໍ່ຈຳເປັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າອາການຄັນຍັງຄົງຢູ່, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ?

ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

• ເຫື່ອອອກ: ການເຫື່ອອອກສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເພີ່ມອາການຄັນ.
• ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນໜາ: ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນໜາເຮັດໃຫ້ລະບາຍອາກາດບໍ່ສະດວກ, ແລະ ເຫື່ອຈະສະສົມ, ເຮັດໃຫ້ອາການຄັນເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ສະບູ, ຜົງຊັກຟອກ ແລະ ນໍ້າຫອມ:ສານເຄມີໃນສະບູບາງຊະນິດ, ຜົງຊັກຟອກ, ນໍ້າຢາປັບຜ້ານຸ້ມ, ແລະ ຜະລິດຕະພັນສຸຂະອະນາໄມຂອງຜູ້ຍິງບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະຜະລິດຕະພັນແກ້ອາການຄັນທີ່ຂາຍຕາມຮ້ານຂາຍຢາ) ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ ແລະ ເພີ່ມອາການຄັນໄດ້.

ອາການຄັນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STI) ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ. ພະຍາດຕົ້ນຕໍແມ່ນ:

• `(ພະຍາດຕຣິໂຄໂມເນຍຊິດ)` (ພະຍາດຕຣິໂຄໂມເນຍຊິດ
• `(ພະຍາດເຮີປສ໌ອະໄວຍະວະເພດ)` (ພະຍາດເຮີປສ໌ອະໄວຍະວະເພດ)
• `(ຫູດອະໄວຍະວະເພດ)` (ຫູດອະໄວຍະວະເພດ)
• `(ຄລາມີເດຍ)` (ຄລາມີເດຍ)
• `(ພະຍາດໜອງໃນ)` (ພະຍາດໜອງໃນ)

ຂ້ອຍມີອາການຄັນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບອກວ່າຂ້ອຍບໍ່ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ. ແລ້ວເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຂູດ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ບໍ່ແມ່ນອາການຄັນທັງໝົດເກີດຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສະພາບຜິວໜັງ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການຄັນໃນບໍລິເວນສ່ວນຕົວ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນໂລກຜິວໜັງ psoriasis ຫຼື eczema, ສະພາບການເຫຼົ່ານັ້ນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດໄດ້.

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການຄັນ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ລາວຈະເຮັດຄືການຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ສີຜິວໄດ້ປ່ຽນໄປບໍ່? (ມັນກາຍເປັນສີແດງ, ສີຂາວ, ຫຼື ສີນ້ຳຕານບໍ?)
• ໂຄງສ້າງຂອງຜິວໜັງໄດ້ປ່ຽນແປງແລ້ວບໍ? (ຜິວໜັງໜາຂຶ້ນ ຫຼື ບາງລົງ?)
• ມີການປ່ຽນແປງໃດໆຕໍ່ໜ້າຜິວໜັງບໍ? (ມັນແຫ້ງ, ເປັນຂຸຍ , ຫຼື ມີນ້ຳໄຫຼອອກມາບໍ?)

ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານໝໍ ອາດຈະຕ້ອງ ຂູດຕົວຢ່າງຜິວໜັງຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ເບິ່ງພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ ຫຼື ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດ.

ທ່ານໝໍຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານເຊັ່ນ:

• "ອາການຄັນຢູ່ໃສແທ້?"
• "ເຈົ້າຕ້ອງຕີມັນຈັກເທື່ອ?"
• "ເຈົ້າຢຸດຂູດໄດ້ບໍ? ຫຼືວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດ?"
• "ອາການຄັນຮຸນແຮງປານໃດ? ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນບໍ?"
• "ເຈົ້າມີເພດສຳພັນບໍ່ດົນມານີ້ບໍ?"
• "ເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນນໍ້າຢາຊັກຜ້າ ຫຼື ຜ້າປູບ່ອນອົບຜ້າບໍ່ດົນມານີ້ບໍ?"

ຢາຫຍັງທີ່ໃຫ້ສຳລັບອາການຄັນນີ້?

ການປິ່ນປົວອາການຄັນແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ.

• ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ຄຣີມສະເຕີຣອຍທາພາຍນອກ.
• ຢາສະເຕີຣອຍທາພາຍນອກເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກໃຊ້ສຳລັບອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ (Lichen sclerosus) ແລະ (Lichen simplex chronicus). ຢາ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ) ບາງຄັ້ງກໍ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບ (Lichen sclerosus) ຖ້າຄຣີມສະເຕີຣອຍບໍ່ໄດ້ຜົນ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນໃນຊ່ອງຄອດ ຫຼື ຕິດເຊື້ອລາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອລາ.
• ບາງຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແບບງ່າຍໆ, ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນຜົງຊັກຟອກທີ່ທ່ານໃຊ້ ຫຼື ການປ່ຽນຊຸດຊັ້ນໃນເລື້ອຍໆ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນທົ່ວໄປໄດ້.

ທ່ານໝໍແມ່ນຜູ້ທີ່ຈະກວດອາການຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ບອກທ່ານວ່າວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ.

ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການຄັນນີ້ໃຜ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນຕົ້ນ / ທ່ານໝໍທົ່ວໄປ - GP) ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ, ຫຼື ຖ້າຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດຜິວໜັງ.

ຂ້ອຍຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການຄັນທີ່ອະໄວຍະວະເພດ. ບາງຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄຳແນະນຳແມ່ນສະເພາະກັບແຕ່ລະເພດ.

ທຸກໆຄົນເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຮັກສາບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ. ໃຊ້ສະບູອ່ອນໆ ແລະ ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳໃຫ້ສະອາດ. ຢ່າເຮັດຄວາມສະອາດ ຫຼາຍເກີນໄປ . ເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແລ້ວ, ໃຫ້ຄ່ອຍໆຊັບໃຫ້ແຫ້ງ.
• ເມື່ອໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ ແລະ ເສື້ອຜ້າ, ໃຫ້ເລືອກເສັ້ນໃຍທຳມະຊາດ (ເຊັ່ນ: ຝ້າຍ) ທີ່ຫຼວມໆເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ປ່ຽນຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 24 ຊົ່ວໂມງ.
• ເຊັດຕົວໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ ຫຼື ລອຍນໍ້າ. ຢ່າໃສ່ເສື້ອຜ້າປຽກດົນເກີນໄປ.
• ຫຼີກລ່ຽງການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອ.

ແມ່ຍິງຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ເມື່ອທຳຄວາມສະອາດຕົວເອງຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ, ໃຫ້ເຊັດຈາກດ້ານໜ້າລົງໄປທາງຫຼັງສະເໝີ. ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ ແລະ ຊ່ອງຄອດ.
• ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄມີເຊັ່ນ: "ນໍ້າຢາສີດ" ຫຼື "ສະເປຣອະນາໄມສຳລັບຜູ້ຍິງ" ທີ່ອ້າງວ່າສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງກົດຕາມທຳມະຊາດຂອງຊ່ອງຄອດ ແລະ ນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ.
• ເມື່ອຊັກເສື້ອຜ້າ, ຢ່າໃຊ້ຜົງຊັກຟອກຫຼາຍເກີນໄປ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຄຣີມແກ້ອາການຄັນທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (OTC). ບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະຍາວ.
• ຖ້າທ່ານຄິດວ່ານໍ້າຫຼໍ່ລື່ນໃນຊ່ອງຄອດທີ່ທ່ານໃຊ້ນັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
• ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດທຳລາຍບໍລິເວນນັ້ນໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການໂກນໜວດຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຂູດແຮງເກີນໄປ.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜ້າອະນາໄມ ຫຼື ຜ້າອະນາໄມທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ຜູ້ຊາຍທັງຫຼາຍ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ເຮັດຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັດໜັງອະໄວຍະວະເພດ, ໃຫ້ລ້າງບໍລິເວນໃຕ້ໜັງຫຸ້ມອະໄວຍະວະເພດນຳ.
• ຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກຕະຫຼອດມື້, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ.

ອາການຄັນນີ້ຈະຢູ່ດົນປານໃດ? ມັນຈະດີຂຶ້ນເອງບໍ?

ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການຄັນ. ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບຖາວອນສຳລັບພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າໂລກຜິວໜັງ psoriasis, ແຕ່ອາການສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ການຕິດເຊື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ trichomoniasis ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວ ແລະ ຄວນຈະຫາຍໄປພາຍໃນປະມານໜຶ່ງອາທິດ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ຂຶ້ນກັບການວິນິດໄສຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງເລັກນ້ອຍອາດຈະຫາຍໄປເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຄັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ, ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢຸດຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າຍ້ອນບໍລິເວນສ່ວນຕົວທີ່ຄັນ. ຖ້າມັນລົບກວນເຈົ້າ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອເຈົ້າມີອາການຄັນບໍລິເວນນີ້:

• ຢ່າໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ.
• ໃຊ້ຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
• ອາບນ້ຳໄວໆຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສະບູ ແລະ ຜົງຊັກຟອກທີ່ລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ ແລະ ເພີ່ມອາການຄັນ.
• ປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍກຳນົດໃຫ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ຫຼີກລ່ຽງການຂູດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້! ບາງຄັ້ງ, ຍິ່ງເຈົ້າຂູດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຍິ່ງຄັນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂູດແຮງເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຕກ, ມີເລືອດອອກ ແລະ ອັກເສບໄດ້. ຜິວໜັງທີ່ແຕກນັ້ນຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ອີກດ້ວຍ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າອາການຄັນທີ່ອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ ເປັນປະຈຳ, ເລື້ອຍໆ, ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ແພດສາມາດກວດຫາສາເຫດໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພ້ອມກັບອາການຄັນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ:

• ນໍ້າໄຫຼຜິດປົກກະຕິ: ນີ້ໝາຍເຖິງນໍ້າໄຫຼທີ່ມີສີ, ຄວາມໜຽວ, ຫຼື ກິ່ນປ່ຽນໄປ.
• ການອັກເສບ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼື ເຈັບ: ໂດຍສະເພາະເວລາຖ່າຍເບົາ.
• ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນ ຕຸ່ມ ຫຼື ການເຕີບໂຕໃໝ່ຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ .

ເຈົ້າຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• "ສາເຫດຂອງອາການຄັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?"
• "ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?"
• "ມີຜະລິດຕະພັນໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍສາມາດຊື້ຈາກຮ້ານແລະໃຊ້ໄດ້?"
• "ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຄວບຄຸມອາການຄັນນີ້?"
• "ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຄັນແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ?"
• "ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປະເພດໃດ?"

ເປັນຫຍັງອາການຄັນນີ້ຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄັນໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນຊ່ວງເວລານັ້ນຂອງມື້,ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ, ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຜິວໜັງຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະສູນເສຍນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການຄັນຫຼາຍໃນຕອນກາງເວັນ ເພາະວ່າທ່ານຫຍຸ້ງກັບວຽກ ແລະ ກິດຈະກຳອື່ນໆ. ມັນແມ່ນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ທ່ານຫວ່າງ ແລະ ພະຍາຍາມນອນຫຼັບທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນອາການຄັນຫຼາຍທີ່ສຸດ . ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານໃຫ້ກິນຢາຕ້ານອາການແພ້ກ່ອນນອນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນອນຫຼັບດີຂຶ້ນໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ສຸດທ້າຍ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳໄປຝາກໄວ້ກັບບ້ານ:

ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກກັບອາການຄັນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງຢ່າງແນ່ນອນ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜື່ນຄັນມາຂັດຂວາງຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການຂູດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ແລະ ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຄັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້!