ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນຢູ່ກາງໜ້າເອິກຫຼັງຈາກກິນອາຫານໜັກບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີລົດຊາດສົ້ມຢູ່ຄໍຫຼັງຈາກກິນໄປໄລຍະໜຶ່ງບໍ? ຫຼາຍຄົນໃນປະເທດສີລັງກາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ". ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບສະເໝີໄປ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ, ແລະ ມັນອາດເປັນສະພາບທີ່ພວກເຮົາຄວນຮັບຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Acid Reflux ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາມີກົດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາຫານ ແລະ ກົດນີ້ຄວນຈະລົງມາຈາກກະເພາະອາຫານ, ນັ້ນຄື, ໄປສູ່ລຳໄສ້. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອກົດໃນກະເພາະອາຫານນີ້ໄຫຼກັບຄືນມາ, ນັ້ນຄື, ຕາມທໍ່ທີ່ພວກເຮົາກືນອາຫານ (ຫຼອດອາຫານ) ແລະ ໄປສູ່ຄໍ, ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ອາຊິດຣີຟລັກສ໌.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າແຮງປານໃດ. ຝາກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າມີຊັ້ນເຄືອບພິເສດທີ່ສາມາດຕ້ານທານກັບກົດນັ້ນໄດ້. ແຕ່ຄໍ ແລະ ຫຼອດອາຫານຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີຊັ້ນເຄືອບພິເສດນັ້ນ. ສະນັ້ນເມື່ອກົດທີ່ແຮງນັ້ນປາກົດຂຶ້ນ, ມັນຈະເຜົາຜານເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນບ່ອນເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ອາການປວດຫົວໃຈ." ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ.
ດັ່ງນັ້ນ GERD ແມ່ນຫຍັງ?
GERD ແມ່ນຕົວຫຍໍ້ຂອງຄຳວ່າ Gastroesophageal Reflux Disease . ໃນພາສາສິງຫາ, ມັນໝາຍເຖິງພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຈະສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຫຼາຍ.
ອາຊິດໄຫຼຍ້ອນບາງຄັ້ງຄາວບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ແຕ່ຖ້າອາການນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ໝາຍຄວາມວ່າ ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການແສບຮ້ອນໃນໜ້າເອິກ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD). ນີ້ແມ່ນອາການທາງການແພດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ (GERD) ແມ່ນພາວະທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນຊຳເຮື້ອ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນວ່າມັນມີຈຸດອ່ອນໃນກົນໄກທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານຂຶ້ນມາ.
ອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (Acid Reflux) ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ (GERD) ແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼາຍຄົນອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ລອງມາເບິ່ງອາການຫຼັກໆ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການຮາກອອກ | ຮູ້ສຶກຄືກັບອາຫານ, ຂອງແຫຼວ ຫຼື ກົດທີ່ໄຫຼອອກມາຈາກກະເພາະອາຫານລົງສູ່ຄໍບໍ່ດົນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ມີລົດຊາດສົ້ມໃນປາກ. |
| ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຜົາໄໝ້ | ອາການຫຼັກໆຄືອາການປວດຫົວໃຈ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແສບຮ້ອນຢູ່ສ່ວນເທິງຂອງກະເພາະອາຫານ (ອາການທ້ອງອືດຍ້ອນກົດໃນກະເພາະອາຫານ). |
| ອາການປວດໜ້າເອິກທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈ | ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການນີ້ອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບອາການແສບຮ້ອນ, ແຕ່ຄືກັບອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ. ບາງຄົນຢ້ານເພາະວ່າອາການເຈັບນີ້ຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບຂອງຫົວໃຈວາຍ. |
| ປວດຮາກ ແລະ ອາການเบื่อອາຫານ | ກົດໃນກະເພາະອາຫານສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ ແລະ ເບື່ອອາຫານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອີ່ມເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນອາຫານເປັນເວລາດົນແລ້ວກໍຕາມ. |
| ເຈັບຄໍ ແລະ ກືນຍາກ | ຖ້າກົດເຂົ້າໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ຄືກັບກ້ອນ. ມັນຍັງອາດຈະກືນຍາກ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. |
| ອາການຄ້າຍຄືກັບພະຍາດຫືດ | ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບພະຍາດຫືດໄດ້ ເຊັ່ນ: ໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສຽງດັງ, ແລະ ສຽງຫາຍໃຈຝືດ. |
ອາການເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອໃດ?
- ເມື່ອເຈົ້ານອນລົງເພື່ອນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ.
- ຫຼັງຈາກກິນອາຫານຄາບໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ໝາກເຜັດຫຼາຍເກີນໄປ.
- ເມື່ອເຈົ້າອຽງຕົວໄປທາງໜ້າ.
- ເມື່ອສູບຢາ ຫຼື ດື່ມເຫຼົ້າ.
ເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດ GERD ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເດັກນ້ອຍຈະຖົ່ມນໍ້າລາຍເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກດື່ມນົມ. ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ແຕ່ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD) ເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ. ເດັກທີ່ເກີດກ່ອນກຳນົດ ຫຼື ມີບັນຫາບາງຢ່າງໃນຫຼອດອາຫານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD).
ອາການຂອງ GERD ໃນເດັກນ້ອຍອາດຈະປະກອບມີ:
- ຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ກະວົນກະວາຍ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບ.
- ການປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມນົມ.
- ຮາກເລື້ອຍໆ.
- ມີສຽງຫວີດ ຫຼື ສຽງແຫບເມື່ອຫາຍໃຈ.
- ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນອາການກົດໄຫຼຍ້ອນແບບນີ້?
ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບວາວຢູ່ປາຍຂອງຫຼອດອາຫານ (ທໍ່ອາຫານ) ບ່ອນທີ່ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະເພາະອາຫານ. ໃນທາງການແພດ, ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ກ້າມຊີ້ນຫມຸນຂອງຫຼອດອາຫານສ່ວນລຸ່ມ (LES) .
ຕ່ອມຂົມນີ້ຄືກັບປະຕູ. ເມື່ອເຮົາກືນອາຫານ, ປະຕູນີ້ຈະເປີດ, ແລະເມື່ອອາຫານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ, ມັນຈະປິດອີກຄັ້ງ. ເມື່ອມັນປິດ, ເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານຈະບໍ່ສາມາດກັບຂຶ້ນມາໄດ້. ແຕ່ຖ້າປະຕູຕ່ອມຂົມນີ້ອ່ອນແອລົງດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຖ້າມັນບໍ່ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານຈະຮົ່ວໄຫຼອອກມາ.
| ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງ LES | |
|---|---|
| ໄສ້ເລື່ອນ Hiatal | ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສ່ວນເທິງຂອງກະເພາະອາຫານຍູ້ຂຶ້ນໄປຫາໜ້າເອິກ. ສິ່ງນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ແຮງດັນຕໍ່ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ (LES) ປ່ຽນໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແອລົງ. |
| ການຖືພາ | ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຮງກົດດັນຈາກທ້ອງທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມຂົມໃນລຳໄສ້ນ້ອຍຜ່ອນຄາຍລົງ. ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກເດັກເກີດແລ້ວ. |
| ໂລກອ້ວນ | ເມື່ອທ່ານມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ໄຂມັນທ້ອງຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນພາຍໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມດັນນີ້ຈະຍູ້ LES ຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ກົດຈະເກີດຂຶ້ນ. |
| ການສູບຢາ | ສານເຄມີໃນຢາສູບເຮັດໃຫ້ LES ຜ່ອນຄາຍ. ການສູບຢາຍັງເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ ແລະ ເພີ່ມການຜະລິດກົດໃນກະເພາະອາຫານ. |
ນອກເໜືອໄປຈາກສາເຫດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ຢາ ບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງບາງຊະນິດ, ຢາແກ້ປວດ), ອາຫານບາງຊະນິດ (ຊັອກໂກແລັດ, ກາເຟ, ໝາກພິລາ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ), ແລະ ເຫຼົ້າ ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໄດ້.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈສິ່ງນີ້ວ່າເປັນພຽງການອັກເສບ? (ອາການແຊກຊ້ອນ)
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ມັນຄືກັບ "ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບເລັກນ້ອຍ", ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະຍາວ.
- ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບ: ເຍື່ອຫຸ້ມຫຼອດອາຫານສາມາດອັກເສບ ແລະ ເຈັບໄດ້ເນື່ອງຈາກອາການກົດໄຫຼຍ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ . ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ກືນຍາກ.
- ຫຼອດອາຫານ Barrett: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ເນື່ອງຈາກການສຳຜັດກັບກົດເປັນເວລາດົນ, ຈຸລັງໃນສ່ວນລຸ່ມຂອງຫຼອດອາຫານຈະເລີ່ມປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນສະພາບກ່ອນເປັນມະເຮັງທີ່ມີ ທ່າແຮງທີ່ຈະພັດທະນາໄປເປັນມະເຮັງ .
- ການຮັດແຄບຂອງຫຼອດອາຫານ: ໃນຂະນະທີ່ການບາດເຈັບຍັງສືບຕໍ່ຫາຍດີ, ເນື້ອເຍື່ອແຜສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຫຼອດອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວແຄບລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກືນອາຫານໄດ້ຍາກຫຼາຍ.
- ບັນຫາຄໍ ແລະ ລະບົບຫາຍໃຈ: ຖ້າກົດໄປຮອດຄໍ ແລະ ເຂົ້າສູ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄອຕໍ່ເນື່ອງ, ສຽງແຫບ, ແລະ ພະຍາດຫືດ, ຫຼື ພະຍາດຫືດທີ່ເປັນຢູ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດ GERD ໄດ້ແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກຟັງອາການຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ ແລະ ກຳນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.
- ການສ່ອງກ້ອງສ່ອງທາງເທິງ: ໃນນີ້, ທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຢູ່ປາຍຖືກສອດຜ່ານປາກ ແລະ ພາຍໃນຂອງຫຼອດອາຫານ ແລະ ກະເພາະອາຫານຈະຖືກກວດສອບ. ນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າມີບາດແຜ ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃດໆຫຼືບໍ່.
- ການທົດສອບ pH: ການ ທົດສອບນີ້ວັດແທກໄລຍະເວລາ ແລະ ປະລິມານກົດທີ່ມີຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານ.
- ການວັດຄວາມດັນ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງກ້າມຊີ້ນໃນທໍ່ອາຫານ ແລະ ຫຼອດອາ ຫານ .
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຖືກໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
1. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ນິໄສການກິນ
ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ, ສະພາບການນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນລະດັບໃຫຍ່ໂດຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
- ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ: ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ການສູນເສຍນ້ຳໜັກແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ.
- ການຄວບຄຸມອາຫານ: ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານຄາບໃຫຍ່ໆຄັ້ງລະຄາບ, ໃຫ້ກິນອາຫານຄາບນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄາບຕະຫຼອດມື້.
- ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຜັດ ແລະ ນ້ຳມັນ:ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານເຜັດ, ນ້ຳມັນ, ອາຫານທອດ, ຊັອກໂກແລັດ, ກາເຟ, ແລະ ໝາກເຜັດ.
- ນອນລົງຫຼັງກິນອາຫານ: ຢ່ານອນລົງ ຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກ ກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ.
- ທ່ານອນ: ເມື່ອນອນ, ໃຫ້ນອນຍົກຫົວຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານສາມາດຍົກຕຽງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໂດຍການວາງໄມ້ສອງທ່ອນໃສ່ຂາທີ່ຫົວຕຽງ.
- ການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຢຸດທັງສອງຢ່າງນີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
2. ຢາ (ປະເພດຢາ)
ຖ້າການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານໄດ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້.
- ຢາແກ້ອາຊິດ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ອອກລິດໂດຍການຫຼຸດຄວາມເປັນກົດຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານຢ່າງໄວວາ. ພວກມັນດີຕໍ່ອາການປວດຫົວໃຈເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ແມ່ນທາງອອກໃນໄລຍະຍາວ.
- ຕົວບລັອກ H2: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດກົດໃນກະເພາະອາຫານ.
- ຢາຍັບຍັ້ງການສູບໂປຣຕອນ (PPIs): ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຫຼຸດກົດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກມັນຢຸດການຜະລິດກົດ ແລະ ຊ່ວຍປິ່ນປົວແຜໃນຫຼອດອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢາຊະນິດໃດນຶ່ງຄວນ ໃຊ້ພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ. ການກິນຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນພາຍໃນເທົ່ານັ້ນ.
3. ການຜ່າຕັດ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ GERD ຮຸນແຮງຫຼາຍທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາການເຊັ່ນ: ໄສ້ເລື່ອນ hiatal, ການຜ່າຕັດອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ LES ທີ່ອ່ອນແອ.
ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບໜ້າເອິກກະທັນຫັນ?
- ຢືນຕົວຊື່: ຖ້າທ່ານນອນລົງ, ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນນັ່ງ ຫຼື ຢືນຕົວຊື່. ແຮງໂນ້ມຖ່ວງຈະຊ່ວຍໃຫ້ກົດຫຼຸດລົງ.
- ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ: ຢ່າດື່ມຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ດື່ມນ້ຳສອງສາມຈອກກໍສາມາດຊ່ວຍລ້າງກົດອອກ ແລະ ບັນເທົາອາການທ້ອງອືດໄດ້.
- ຜ່ອນຄາຍເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນ ຫຼື ສາຍແອວ, ໃຫ້ຜ່ອນຄາຍມັນ.
- ຢາແກ້ອາຊິດ: ຖ້າທ່ານມີຢາແກ້ອາຊິດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃຊ້, ໃຫ້ໃຊ້ມັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໃນຂະນະທີ່ອາການປວດຫົວໃຈບາງຄັ້ງຄາວແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປະສົບອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ມັນອາດເປັນພາວະທາງການແພດ (GERD).
- ຢ່າພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈມັນໂດຍຄິດວ່າມັນເປັນ "ກະເພາະອາຫານອັກເສບ". ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ພະຍາດນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ນິໄສການກິນອາຫານ.
- ຖ້າພະຍາດ GERD ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງຫຼອດອາຫານ.
- ຢ່າກິນຢາຫຼຸດກົດດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ