ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ ແລະ ທັນໃດນັ້ນມີໝາໂດດອອກມາຫາເຈົ້າ, ຫຼື ລົດເມກໍ່ມາຫາເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃນເວລານັ້ນ, ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຢັນ ແລະ ເຫື່ອອອກ... ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງນັ້ນບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິລະບຸລຸດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນເວລານັ້ນ. ຊື່ຂອງລາວແມ່ນ ອາເດຣນາລີນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາເດຣນາລີນແມ່ນຫຍັງ?
ອາເດຣນາລີນ ຫຼື ເອພິເນຟຣິນ ແມ່ນຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຜະລິດໂດຍຕ່ອມນ້ອຍໆສອງຕ່ອມຄ້າຍຄືໝວກທີ່ຕັ້ງຢູ່ເໜືອໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ ຕ່ອມໝວກໄຕ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼື ປະເຊີນກັບສະຖານະການອັນຕະລາຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕ່ອມເຫຼົ່ານີ້ຈະປ່ອຍຮໍໂມນອາເດຣີນາລີນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄວຫຼາຍຈົນພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ອາເດຣີນາລີນໄຫຼ".
ສະນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ເຮັດຫຍັງ? ມັນກະກຽມທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບເຫດສຸກເສີນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ການຕອບສະໜອງ "ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ" . ເວົ້າງ່າຍໆ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງ adrenaline ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີພະລັງງານ ແລະ ຄວາມພ້ອມທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານກຳລັງປະເຊີນຢູ່ ຫຼື ໜີຈາກມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອ adrenaline ເພີ່ມຂຶ້ນ?
ເມື່ອອາເດຣນາລີນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາພ້ອມໆກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະກຽມພວກເຮົາໃຫ້ກຽມພ້ອມຮັບມືກັບເຫດສຸກເສີນດັ່ງກ່າວ.
| ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. | ນີ້ແມ່ນເພື່ອສູບສົ່ງເລືອດ ແລະ ອົກຊີເຈນໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອແລ່ນ ຫຼື ຕໍ່ສູ້. |
| ອັດຕາການຫາຍໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. | ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ໄວຂຶ້ນ. |
| ການຍ່ອຍອາຫານ ຊ້າລົງ ຊົ່ວຄາວ | ໃນເວລານັ້ນ, ການຢູ່ລອດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າການຍ່ອຍອາຫານ, ສະນັ້ນພະລັງງານ ແລະ ເລືອດທີ່ໃຊ້ສຳລັບສິ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກສົ່ງໄປຫາກ້າມຊີ້ນ. |
| ຮູມ່ານຕາຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ. | ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງອ້ອມຂ້າງໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຂົ້າມາໃນຕາຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານມີຄວາມຕື່ນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼຸດລົງ. | ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ແມ່ນແຕ່ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍກໍອາດຈະບໍ່ຖືກສັງເກດເຫັນ ເພາະວ່າອາເດຣນາລີນຊ່ວຍສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈົນກວ່າອັນຕະລາຍຈະໝົດໄປ. |
ການຫຼັ່ງໄຫຼຂອງອາດີນາລີນມາຮອດເວລາໃດ?
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍມີສະຕິ, ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ.
- ເມື່ອຂີ່ລົດໄຟเหาะ
- ປີນຜາ
- ເມື່ອຫຼິ້ນເກມທີ່ມີຈັງຫວະໄວ
- ເມື່ອເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໂດດບັນຈີ້
ແຕ່ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງອາດີນາລີນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຄາດຄິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ກໍຕາມ.
- ເມື່ອປະເຊີນກັບອຸບັດຕິເຫດ
- ເມື່ອເຈົ້າເຫັນສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານຫຼາຍ (ຕົວຢ່າງ: ງູ)
- ເມື່ອເກີດອາການຕົກໃຈ
- ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ການສອບເສັງ ຫຼື ການສຳພາດ.
ອາດີນາລີນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ບໍ?
ອາເດຣນາລີນແມ່ນຕົວປົກປ້ອງພວກເຮົາຢ່າງແທ້ຈິງ. ຮໍໂມນນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດພວກເຮົາໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ແຕ່ບັນຫາເກີດຂຶ້ນເມື່ອມັນຖືກປ່ອຍອອກມາເລື້ອຍໆເກີນໄປ ແລະ ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ການມີຮ່າງກາຍຢູ່ໃນໂໝດ "ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ" ຢູ່ສະເໝີໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງນັ້ນ ບໍ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດຂອງເຮົາ.
ລອງຄິດເຖິງສະຖານະການຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້:
1. ການສູບຢາ (ນິໂຄຕິນ): ເມື່ອນິໂຄຕິນສານເຄມີເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ມັນຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດອາເດຣີນາລີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງຜູ້ສູບຢາອາດຈະສູງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ການເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນໄລຍະຍາວ.
2. ຄວາມກັງວົນ ແລະ ອາການຕົກໃຈ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ກຳລັງມີອາການຕົກໃຈ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄິດວ່າທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາເດຣີນາລີນຈຶ່ງຖືກປ່ອຍອອກມາໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນພາຍນອກ. ອາການຕົກໃຈແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຫົວໃຈສາມາດອ່ອນແອລົງ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ມີພະຍາດໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ adrenaline ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍຢ່າງ.ມັນຫາຍາກ. ສະນັ້ນທຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ບາງຄັ້ງເນື້ອງອກສາມາດພັດທະນາຢູ່ໃນຕ່ອມໝວກໄຕ, ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວກ່ອນໜ້ານີ້. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ pheochromocytoma . ເນື້ອງອກນີ້ເຮັດໃຫ້ຕ່ອມໝວກໄຕປ່ອຍ adrenaline ແລະຮໍໂມນທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ norepinephrine ອອກມາໂດຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
ມີອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນສະພາບການນີ້.
| ອາການຂອງພະຍາດ Pheochromocytoma | |
|---|---|
| ຄວາມດັນເລືອດສູງ | ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ສູງຫຼາຍ. |
| ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ | ເຈັບຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ. |
| ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ | ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນສະເພາະ. |
| ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ | ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ. |
| ວິນຫົວເມື່ອຢືນຂຶ້ນ | ຕາສີຟ້າ ແລະ ວິນຫົວເມື່ອລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຈາກການນັ່ງ ຫຼື ນອນ. |
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີເນື້ອງອກນີ້. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການຂ້າງເທິງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານຊາບ. ລາວສາມາດກວດເລືອດ ແລະ ສະແກນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຢືນຢັນສິ່ງນີ້.
ເຈົ້າຈະຄວບຄຸມການຫຼັ່ງໄຫຼຂອງ adrenaline ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າອາດີນາລີນຂອງທ່ານຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຍ້ອນອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ອາການຕົກໃຈຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມີວິທີທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນໄດ້. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບ.
- ຫາຍໃຈເລິກໆ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນໄວກະທັນຫັນ, ໃຫ້ນັ່ງຢູ່ງຽບໆໃນບ່ອນດຽວ, ຫາຍໃຈເລິກໆທາງດັງຂອງທ່ານ, ແລະ ຫາຍໃຈອອກຊ້າໆທາງປາກຂອງທ່ານ. ການເຮັດແບບນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
- ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມງາມຂອງທຳມະຊາດ: ອອກໄປຍ່າງຫຼິ້ນຢູ່ຂ້າງນອກ. ເບິ່ງຕົ້ນໄມ້, ໃບໄມ້, ຫຼື ດອກໄມ້. ທຳມະຊາດມີຄວາມສາມາດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ.
- ຟັງເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ: ຟັງເພງທີ່ເຈົ້າມັກ ແລະ ເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ.
- ລົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ: ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ ແລະ ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້.
ຖ້າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ຫຼື ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຮັບມືໄດ້, ກະລຸນາໄປພົບແພດ . ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານ ແລະ ແນະນຳທ່ານໃຫ້ກິນຢາ ຫຼື ການປິ່ນປົວອື່ນໆ ຖ້າຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາເດຣນາລີນເປັນຮໍໂມນທຳມະຊາດ ແລະ ຈຳເປັນທີ່ຊ່ວຍກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນກໍລະນີມີອັນຕະລາຍ.
- ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຕອບໂຕ້ "ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ".
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ການປ່ອຍ adrenaline ເລື້ອຍໆຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ຄວາມກັງວົນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ.
- ການສູບຢາກະຕຸ້ນການຫຼั่ง adrenaline ແລະ ສ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕໍ່ຫົວໃຈ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເຫື່ອອອກ, ຫຼື ມີອາການເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment