ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນປະເຊີນຢູ່ຄືອາການເຈັບທ້ອງ ແລະ ເຈັບໜ້າເອິກ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ" ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາສີຂາວຄ້າຍຄືນົມໃຫ້ທ່ານດື່ມ. ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ພວກເຮົາມັກເກັບໄວ້ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດນີ້ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກດີ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ລາຍລະອຽດທີ່ແນ່ນອນ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຢານີ້ແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຢາ ແກ້ອາຊິດ . ມັນສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍສານປະກອບສອງຊະນິດທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາລູມິນຽມໄຮດຣອກໄຊດ໌ ແລະ ແມກນີຊຽມໄຮດຣອກໄຊດ໌ .
ກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາຜະລິດກົດທີ່ມີປະສິດທິພາບຕາມທຳມະຊາດທີ່ເອີ້ນວ່າ ກົດໄຮໂດຣຄລໍຣິກ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຍ່ອຍອາຫານ. ບາງຄັ້ງ, ເນື່ອງຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຄວາມຜິດພາດໃນການດຳລົງຊີວິດ, ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ, ກົດນີ້ສາມາດຜະລິດໄດ້ ຫຼາຍເກີນໄປ . ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈະມີອາການເຊັ່ນ: ອາການປວດຫົວໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຕິດຄໍ, ແລະ ອາການແສບຮ້ອນໃນໜ້າເອິກ.
ຢາແກ້ອາຊິດຊະນິດນີ້ ຊ່ວຍຫຼຸດກົດ ໃນກະເພາະອາຫານ. ຄືກັນກັບການຕື່ມໝາກນາວໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ໝາກນາວ, ຢາຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມກົດໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາອາການໄດ້ໄວ.
ມີເຫດຜົນພິເສດວ່າເປັນຫຍັງສານປະກອບສອງຢ່າງນີ້ຈຶ່ງຖືກລວມເຂົ້າກັນ. ຖ້າທ່ານກິນອາລູມິນຽມໄຮດຣອກໄຊດ໌ພຽງຢ່າງດຽວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກໄດ້. ຖ້າທ່ານກິນແມກນີຊຽມໄຮດຣອກໄຊດ໌ພຽງຢ່າງດຽວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອທ່ານລວມສອງຢ່າງນີ້ເຂົ້າກັນ, ຜົນຂ້າງຄຽງສອງຢ່າງນັ້ນຈະສົມດູນກັນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ເຖິງແມ່ນວ່າຢານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ງ່າຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:
| ຄວາມເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ສະພາບ | ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນສົນໃຈ? |
|---|---|
| ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແມກນີຊຽມ ແລະ ອາລູມີນຽມທີ່ມີຢູ່ໃນຢາສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. |
| ພະຍາດຕັບ | ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງ. |
| ທ້ອງຜູກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ | ຢານີ້ອາດຈະເພີ່ມ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. |
| ການກິນອາຫານທີ່ຄວບຄຸມເກືອ (ອາຫານທີ່ຈຳກັດໂຊດຽມ) | ຢາແກ້ອາຊິດບາງຊະນິດອາດມີໂຊດຽມ. |
| ມີເລືອດອອກ ຫຼື ອຸດຕັນໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້ | ອາການອາດຈະຖືກເຊື່ອງໄວ້ ຫຼື ອາການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. |
| ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ພະຍາຍາມຖືພາ | ຄວນໃຊ້ຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ. |
| ເປັນແມ່ທີ່ໃຫ້ນົມລູກ | ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ. |
| ອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສານອື່ນໆ | ຢານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?
ເພື່ອໃຫ້ຢາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ສັ່ນຂວດໃຫ້ດີ: ເນື່ອງຈາກວ່າຢານີ້ເປັນຂອງແຫຼວ, ອະນຸພາກຂອງຢາອາດຈະຕົກຄ້າງຢູ່ກົ້ນຂວດ. ສະນັ້ນ, ຄວນສັ່ນຂວດໃຫ້ດີກ່ອນນຳໃຊ້ສະເໝີ .
- ການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຊ້ຝາປິດ, ຈອກ ຫຼື ເຂັມສັກຢາພິເສດທີ່ມາພ້ອມກັບຢາເພື່ອວັດແທກ. ຢ່າໃຊ້ບ່ວງກາເຟ ຫຼື ບ່ວງແກງທີ່ໃຊ້ພາຍໃນຄົວເຮືອນ , ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ເວລາທີ່ຄວນກິນ: ຢານີ້ມັກກິນເລື້ອຍໆຫຼັງອາຫານຄາບຫຼັກ ແລະ ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດີທີ່ສຸດຄວນກິນຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ດື່ມນ້ຳໜຶ່ງຈອກ: ການດື່ມນ້ຳໜຶ່ງຈອກຫຼັງຈາກກິນຢາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາຜ່ານກະເພາະອາຫານໄດ້ດີ.
- ກິນພຽງແຕ່ປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້ເທົ່ານັ້ນ: ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ຫຼື ຢ່າກິນເລື້ອຍກວ່າທີ່ແພດສັ່ງ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼື ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລືມກິນຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.
ຢາອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້. ຢາແກ້ອາຊິດແມ່ນຢາປະເພດໜຶ່ງທີ່ສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມຂອງຢາອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍ.
ກົດລະບຽບທອງຄຳ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ໃຫ້ກິນມັນ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢາແກ້ອາຊິດນີ້ . ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງປະຕິກິລິຍາລະຫວ່າງຢາທັງສອງຊະນິດໄດ້.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຢາບາງຊະນິດທີ່ອາດຈະມີອາການປະຕິກິລິຍາກັບຢານີ້. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ
- ເກືອທາດເຫຼັກ
- ຢາບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ
- ຢາສຳລັບພະຍາດຫົວໃຈ (ເຊັ່ນ: ດິໂກຊິນ)
- ຢາສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ (ເຊັ່ນ: Captopril)
- ຢາສຳລັບການຕິດເຊື້ອລາ
- ຢາສຳລັບອາການຊັກ
- ຮໍໂມນໄທຣອຍ
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ) .
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ
- ຢ່າໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ: ຢ່າສືບຕໍ່ໃຊ້ຢານີ້ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບທ່ານໝໍ.
- ອາການເຕືອນໄພ: ຖ້າທ່ານມີອາການອາຈົມສີດຳ, ມີເລືອດອອກທາງຮູທະວານ, ຫຼື ອ່ອນເພຍຫຼາຍຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.
- ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ລະດັບແມກນີຊຽມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ | ອາການສັບສົນ, ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ, ແດງ, ເຫື່ອອອກ, ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ. (ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ) |
| ສິ່ງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ | |
| ທ້ອງຜູກ | ມັນອາດຈະເກີດຈາກອາລູມີນຽມໃນຢາ. |
| ຖອກທ້ອງ | ມັນອາດຈະເກີດຈາກແມກນີຊຽມໃນຢາ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢານີ້ (ຢາແກ້ອາຊິດ) ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການບໍ່ສະບາຍຊົ່ວຄາວເຊັ່ນ: ອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ. ມັນບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວສາເຫດພື້ນຖານຂອງພະຍາດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າມີ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ) ແລະຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນຢູ່, ໃຫ້ກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢານີ້.
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນຢາເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການເຕືອນເຊັ່ນ: ອາຈົມສີດຳ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢານີ້ເປັນເວລາດົນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.