ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກ, ຫຼື ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງໄອເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອາການຂອງ ພະຍາດຫືດ . ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາຢາກຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບແນວໃດ.
ພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຫືດແມ່ນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ 'ພະຍາດຫືດທາງທໍ່ລົມ,' ມັນເປັນ ສະພາບຊໍາເຮື້ອ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນເວລາດົນນານ ແລະ ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເພາະວ່າບໍ່ມີ 'ການປິ່ນປົວ' ໃນທັນທີທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໄປຕະຫຼອດການ. ພະຍາດຫືດແມ່ນພົບເລື້ອຍ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດກາຍເປັນເຫດສຸກເສີນ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ , ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຕັ້ງໜ້າຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ການໂຈມຕີພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈຕາມປົກກະຕິ, ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ອາກາດໄຫຼເຂົ້າ ແລະ ອອກໄດ້ງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນລະຫວ່າງການເປັນພະຍາດຫືດ, ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນສາມຢ່າງເກີດຂຶ້ນຄື:
- ອາການຫົດຕົວຂອງຫຼອດລົມ: ກ້າມຊີ້ນທີ່ຫໍ່ອ້ອມທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫາຍໃຈແຄບລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ຍາກຂຶ້ນ.
- ການອັກເສບ : ເຍື່ອບຸທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະໃຄ່ບວມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານອາກາດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງປອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ.
- ການຜະລິດນໍ້າເມືອກ: ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດນໍ້າເມືອກເກີນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈອຸດຕັນ ແລະ ກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ.
ເນື່ອງຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານແຄບລົງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງດັງເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈອອກ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ສຽງດັງຫວີດ . ການເປັນພະຍາດຫືດຮຸນແຮງ - ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າ 'ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ' ຫຼື 'ອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນ' - ເປັນສັນຍານວ່າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນປະຈຸບັນ.
ມີພະຍາດຫືດຫຼາຍປະເພດບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ພະຍາດຫືດຖືກຈັດປະເພດໂດຍອີງໃສ່ສາເຫດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕ່າງໆ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະຈັດປະເພດມັນດັ່ງນີ້:
- ພະຍາດ ຫືດເປັນໄລຍະ: ອາການຕ່າງໆມີມາແລະຫາຍໄປ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍດີລະຫວ່າງການລະບາດ.
- ພະຍາດຫືດຊໍາເຮື້ອ: ທ່ານຈະມີອາການເປັນປະຈຳຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມຮຸນແຮງອາດມີຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຫາປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດໂດຍຄວາມຖີ່ຂອງການມີອາການ ແລະ ອາການເຫຼົ່ານັ້ນລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດ.
ຕົວກະຕຸ້ນພະຍາດຫືດສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ:
- ພະຍາດຫືດແພ້: ເກີດຈາກອາການແພ້ຕໍ່ສານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ, ເກສອນດອກໄມ້ , ຫຼື ຂີ້ສັດລ້ຽງ.
- ພະຍາດຫືດທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້: ເກີດຈາກປັດໃຈພາຍນອກເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ຄວາມຕຶງຄຽດ , ການເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ.
ພະຍາດຫືດຍັງສາມາດຈັດປະເພດໄດ້ຕາມໄລຍະຂອງຊີວິດ ຫຼື ສະພາບແວດລ້ອມ:
- ພະຍາດຫືດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່: ພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 18 ປີ.
- ພະຍາດຫືດໃນເດັກ: ເອີ້ນອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າ 'ພະຍາດຫືດໃນໄວເດັກ ,' ອາການນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນອາຍຸ 5 ປີ. ໃນຂະນະທີ່ເດັກບາງຄົນເຕີບໃຫຍ່ໄວກວ່າປົກກະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບແພດເດັກເພື່ອສ້າງແຜນການປະຕິບັດ, ຮັກສາ ເຄື່ອງພົ່ນຢາ ໄວ້ໃກ້ມື, ແລະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຕ້ອງເຮັດແນວໃດໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ.
ປະເພດສະເພາະອື່ນໆລວມມີ:
- ພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ: ອາ ການຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ.
- ພະຍາດຫືດໃນອາຊີບ: ເກີດຈາກການສຳຜັດກັບສານທີ່ລະຄາຍເຄືອງໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນໃນໂຮງງານ ຫຼື ສະຖານທີ່ກະສິກຳ.
- ໂຣກຫືດ-ປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (ACOS): ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີທັງພະຍາດຫືດ ແລະ ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD), ເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈໍາກັດ.
ໃຜສາມາດເປັນພະຍາດຫືດໄດ້?
ພະຍາດຫືດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນໃນທຸກໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຢູ່ແລ້ວ ແລະ ຜູ້ທີ່ສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ. ນີ້ລວມທັງ 'ຄວັນຢາສູບມືສອງ' (ການສູດດົມຄວັນຈາກຄົນອື່ນ) ແລະ 'ຄວັນຢາສູບມືສາມ' (ສິ່ງເສດເຫຼືອຢູ່ເທິງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ແລະ ເຟີນີເຈີ). ການປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ. ແມ່ຍິງຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫືດຫຼາຍກວ່າ, ແລະ ອັດຕາການແຜ່ລະບາດສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຊົນເຜົ່າ.
ສາເຫດຂອງພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຂະນະທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງເຮັດວຽກເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນພະຍາດຫືດ ແລະ ບາງຄົນບໍ່ເປັນ, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໄຈສ່ຽງທີ່ໄດ້ຖືກລະບຸ:
- ອາການແພ້: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດຫືດຈະສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ: ບາງຄົນເປັນພະຍາດຫືດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສານທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສານພິດ, ຄວັນໄຟປະເພດຕ່າງໆ, ແລະ ຄວັນໄຟມືສອງ ຫຼື ມືສາມ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນ ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຕໍ່ເດັກທາລົກ ແລະ ເດັກນ້ອຍທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຍັງພັດທະນາຢູ່.
- ພັນທຸກໍາ: ຖ້າຫາກມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ມີອາການແພ້, ທ່ານກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫືດເຊັ່ນກັນ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວດຽວກັນ.
- ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ: ໄວຣັສລະບົບຫາຍໃຈ (RSV) ສາມາດທຳລາຍປອດທີ່ກຳລັງພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ ເຊິ່ງອາດຈະນຳໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຫືດໃນພາຍຫຼັງ.
ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດຫືດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ຖ້າທ່ານສຳຜັດກັບສານທີ່ລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ກະຕຸ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ຕົວກະຕຸ້ນ'. ເມື່ອທ່ານລະບຸໄດ້ວ່າມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໂຈມຕີທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.
ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການອາດຈະເກີດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສານກະຕຸ້ນ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ອາການອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍມື້ຕໍ່ມາ.
ຕົວກະຕຸ້ນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບາງຕົວກະຕຸ້ນທົ່ວໄປ:
- ມົນລະພິດທາງອາກາດ: ມີຫຼາຍປັດໃຈພາຍນອກສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້, ລວມທັງຄວັນຈາກໂຮງງານ, ຄວັນຈາກຍານພາຫະນະ, ແລະ ຄວັນຈາກໄຟໄໝ້ປ່າ.
- ໄຮຝຸ່ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ, ພວກມັນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດໄດ້. ພວກມັນພົບຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນບ່ອນນອນ, ໝອນ ແລະ ພົມເກົ່າ.
- ການອອກກຳລັງກາຍ: ສຳລັບບາງຄົນ, ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດກະຕຸ້ນການໂຈມຕີໄດ້.
- ເຊື້ອລາ: ເຊື້ອລາຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນພື້ນທີ່ທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ເຊື້ອລາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງໄດ້. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີອາການແພ້ເຊື້ອລາເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ.
- ສັດຕູພືດ: ສັດຕູພືດເຊັ່ນ: ແມງສາບ ແລະ ໜູ ກໍ່ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຫືດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ສັດລ້ຽງ: ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານອາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ 'ຂີ້ຜິວໜັງຂອງສັດລ້ຽງ' (ຂີ້ຜິວໜັງນ້ອຍໆທີ່ສັດຫຼົ່ນອອກ), ການສູດດົມພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງໄດ້.
- ຄວັນຢາສູບ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ຖ້າມີຄົນໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານສູບຢາ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫືດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າສູບຢາໃນສະຖານທີ່ຈຳກັດເຊັ່ນ: ລົດ ຫຼື ພາຍໃນເຮືອນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການເຊົາສູບຢາ; ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການບັນລຸເປົ້າໝາຍນີ້ໄດ້.
- ສານເຄມີ ຫຼື ກິ່ນແຮງ: ນໍ້າຫອມບາງຊະນິດ, ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະ ກິ່ນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນສຳລັບບາງຄົນ.
- ການສຳຜັດກັບອາຊີບບາງຢ່າງ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບສານຕ່າງໆຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຜະລິດຕະພັນທຳຄວາມສະອາດ, ຝຸ່ນແປ້ງ, ຝຸ່ນໄມ້, ຫຼື ສານເຄມີອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນໄດ້.
ອາການຂອງພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?
ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດມັກຈະສະແດງອາການທີ່ຊັດເຈນ, ເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ:
- ຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກ, ເຈັບ, ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນ.
- ໄອ (ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ).
- ຫາຍໃຈສັ້ນ.
- ສຽງຫວີດ (ສຽງຜິວດຳໃນຂະນະທີ່ຫາຍໃຈ).
ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີອາການທຸກຢ່າງໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີແຕ່ລະຄັ້ງ. ບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫືດຊໍາເຮື້ອອາດຈະສະແດງອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະແມ່ນແຕ່ອາການຕ່າງໆເອງກໍ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ.
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດຫືດໄດ້ແນວໃດ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດສອບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ລວມທັງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພໍ່ແມ່ ແລະ ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການສະເພາະຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການແພ້ທີ່ມີຢູ່, ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ (ສະພາບຜິວໜັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນຂຶ້ນຍ້ອນອາການແພ້), ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປອດ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດ spirometry . ການກວດນີ້ວັດແທກຄວາມໄວໃນການເຄື່ອນທີ່ຂອງອາກາດຜ່ານປອດຂອງທ່ານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດຫືດ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ, ກວດເລືອດ, ຫຼື ກວດອາການແພ້ຜິວໜັງ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດຫຍັງແດ່?
ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການຈັດການພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງອາດຈະປະກອບມີ:
- ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນອ້ອມທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ພວກມັນຍັງເຮັດໃຫ້ການກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການໄດ້ໄວເມື່ອອາການເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຖືກນຳໃຊ້ສຳລັບທັງພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນໄລຍະ ແລະ ຊໍາເຮື້ອ.
- ຢາຕ້ານການອັກເສບ: ຢາ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ ແລະ ການຜະລິດນໍ້າເມືອກໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກປອດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນຢາຮັກສາປະຈຳວັນເພື່ອຄວບຄຸມ ຫຼື ປ້ອງກັນອາການຊຳເຮື້ອ.
- ການປິ່ນປົວທາງຊີວະພາບສຳລັບພະຍາດຫືດ: ການປິ່ນປົວ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ສຳລັບກໍລະນີພະຍາດຫືດຮຸນແຮງທີ່ອາການຍັງຄົງຢູ່ເຖິງວ່າຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານໃນການສູດດົມ.
ມີຫຼາຍວິທີໃນການກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງສູດດົມຢາຕາມປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ເຄື່ອງພົ່ນຢາ, ຫຼືອຸປະກອນປະເພດອື່ນເພື່ອສູດດົມຢາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາກິນ.
ການຄວບຄຸມພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ? ໂດຍ Nirogi Lanka
ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດແມ່ນການຈັດການອາການ. ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຄວບຄຸມໄດ້ດີແລ້ວ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າ:
- ທ່ານສາມາດປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ ແລະ ເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ.
- ທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດຫືດໜ້ອຍຫຼາຍ ຫຼື ບໍ່ມີເລີຍ.
- ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຈະຈຳເປັນຕ້ອງອາໄສຢາສູດດົມກູ້ໄພຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດນອນຫຼັບສະບາຍໂດຍບໍ່ມີອາການຫືດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນ.
ການບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້ໝາຍຄວາມວ່າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຈະຖືກຈັດການຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.
ເຈົ້າຕິດຕາມກວດກາອາການຂອງພະຍາດຫືດແນວໃດ?
ການຮັກສາບັນທຶກອາການຂອງທ່ານແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການຈັດການອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງ ວັດແທກການໄຫຼຂອງລົມສູງສຸດ (PF) . ອຸປະກອນນີ້ວັດແທກວ່າທ່ານສາມາດຫາຍໃຈອອກຈາກປອດຂອງທ່ານໄດ້ແຮງເທົ່າໃດ. ຂໍ້ມູນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານປັບຢາຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ແຈ້ງເຕືອນທ່ານຖ້າອາການຂອງທ່ານເລີ່ມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ທັດສະນະຄະຕິຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດເປັນແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າເປັນພະຍາດຫືດ, ທ່ານຍັງສາມາດດຳລົງຊີວິດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມກິລາ ແລະ ກິດຈະກຳອື່ນໆ. ຢ່າຢ້ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອຈັດການກັບອາການຂອງທ່ານ, ກຳນົດຕົວກະຕຸ້ນສະເພາະຂອງທ່ານ, ແລະ ສ້າງຍຸດທະສາດເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼື ຈັດການອາການຫືດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນການເປັນພະຍາດຫືດໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອກວດພົບແລ້ວ, ການລະບຸຕົວກະຕຸ້ນສະເພາະຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ. ການຫຼີກລ່ຽງຕົວກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫືດໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາແນ່ນອນສາມາດປ້ອງກັນອາການທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດໄດ້.
ແຜນການປະຕິບັດກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສ້າງແຜນປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດສ່ວນຕົວກັບທ່ານ. ແຜນນີ້ລະບຸລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນໃຊ້ຢາຂອງທ່ານ, ວິທີການຕອບສະໜອງຕໍ່ອາການສະເພາະ, ແລະ ເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາການດູແລສຸກເສີນ. ຖ້າສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການຂອງທ່ານບໍ່ຊັດເຈນ, ກະລຸນາຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງ.
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເປັນພະຍາດຫືດຮຸນແຮງ?
ຖ້າທ່ານມີອາການຫືດຮຸນແຮງ, ທ່ານຕ້ອງການ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີ . ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄົນເຈັບອາດຈະຫາຍໃຈຍາກຈົນເຖິງຈຸດທີ່ລະດັບອົກຊີເຈນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງອັນຕະລາຍ.
ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນການໃຊ້ ເຄື່ອງສູດດົມກູ້ໄພ ຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງສູດດົມເຫຼົ່ານີ້ມີຢາທີ່ອອກລິດໄວເຊິ່ງເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານໄດ້ໄວ. ອັນນີ້ແຕກຕ່າງຈາກເຄື່ອງສູດດົມປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຢານີ້ເລື້ອຍໆຕາມແຜນການຂອງທ່ານ.
ຖ້າຢາຊ່ວຍຫາຍໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ຫຼືທ່ານບໍ່ມີມັນ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້:
- ຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຕົກໃຈຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ສີຟ້າອ່ອນໆຢູ່ເລັບມື ຫຼື ຮິມຝີປາກ (ຫຼື ສີເທົາ/ສີຂາວສຳລັບຜິວສີເຂັ້ມ).
- ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ.
- ໄອທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ຫຼື ຫາຍໃຈຫວີດຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າໃນປະໂຫຍກເຕັມ.
- ໃບໜ້າຈືດໆ ແລະ ເຫື່ອອອກ.
- ຫາຍໃຈໄວ, ຫາຍໃຈຍາກ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດຫືດ?
ເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ, ທ່ານ ຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍ. ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆສາມາດຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງພະຍາດຫືດໄດ້ ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຝືດ ແລະ ຫາຍໃຈສຽງດັງ. ກະລຸນາຫຼີກລ່ຽງການວິນິດໄສຕົນເອງ ແລະ ເພິ່ງພາການປະເມີນທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ພະຍາດຫືດສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?
ບໍ່, ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດຫືດໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະຫາຍຂາດຈາກພະຍາດຫືດເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ເປັນຫຍັງພະຍາດຫືດຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ?
ພະຍາດຫືດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນມັກຖືກເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຫືດກາງຄືນ . ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດທາງການແພດທີ່ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຈະແຈ້ງສະເໝີໄປ, ແຕ່ກໍມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນ.
- ທ່ານອນຂອງທ່ານ: ການນອນຫງາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກມາໃນຄໍ ຫຼື ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການກົດໄຫຼຍ້ອນ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນຫງາຍຈະເຮັດໃຫ້ໜ້າເອິກ ແລະ ປອດຂອງທ່ານກົດດັນ ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກຂຶ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການນອນຫງາຍ ຫຼື ນອນຂ້າງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປອດຂອງທ່ານກົດດັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ສາເຫດຂອງອາການເຈັບໃນຫ້ອງນອນ ແລະ ຕອນແລງ: ຜ້າປູທີ່ນອນ, ໝອນ ແລະ ປອກໝອນຂອງທ່ານອາດຈະມີຂີ້ຝຸ່ນ, ເຊື້ອລາ ຫຼື ຂີ້ສັດລ້ຽງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ກາງແຈ້ງໃນຕອນແລງ, ທ່ານອາດຈະເອົາເກສອນດອກໄມ້ເຂົ້າມາພາຍໃນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ: ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຫືດບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຢາສະເຕີຣອຍບາງຊະນິດ ແລະ ຢາມອນເທລູຄາສ, ບາງຄັ້ງອາດຈະລົບກວນຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານ.
- ອຸນຫະພູມອາກາດ: ການຫາຍໃຈເອົາອາກາດຮ້ອນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈແຄບລົງໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ອາກາດເຢັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນພະຍາດຫືດທີ່ສຳຄັນສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ.
- ການປ່ຽນແປງໜ້າທີ່ຂອງປອດຕາມທຳມະຊາດ: ມັນເປັນຂະບວນການທາງສະລີລະວິທະຍາປົກກະຕິທີ່ໜ້າທີ່ຂອງປອດຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດເລັກນ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນ.
- ການຄວບຄຸມພະຍາດຫືດໃນຕອນກາງເວັນທີ່ບໍ່ດີ: ຖ້າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີໃນເວລາກາງເວັນ, ອາການຕ່າງໆອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີທັງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ. ການປິ່ນປົວອາການໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ; ອາການຫືດຮຸນແຮງ - ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ - ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.
ຂ້ອຍຄວນຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບ COVID-19 ແລະພະຍາດຫືດ?
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດປານກາງຫາຮຸນແຮງ ຫຼື ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19. ດັ່ງນັ້ນ, ກະລຸນາໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະພາຍໃນອາຄານ, ຕິດຕາມການສັກຢາວັກຊີນຂອງທ່ານຢູ່ສະເໝີ, ແລະ ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກບຸກຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ.
ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫືດມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວ - ບາງຄົນກໍ່ກາຍເປັນນັກກິລາມືອາຊີບຊັ້ນນໍາ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການອາການຂອງທ່ານ. ກະລຸນາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາຫຼາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ດ້ວຍການຈັດການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພະຍາດຫືດບໍ່ຄວນຢຸດທ່ານຈາກການດຳລົງຊີວິດທີ່ເປັນປົກກະຕິ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາ.
- ລະບຸຕົວກະຕຸ້ນສະເພາະຂອງເຈົ້າ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳ. ຄວນມີເຄື່ອງພົ່ນຊ່ວຍຊີວິດຕິດຕົວໄວ້ສະເໝີ.
- ປະຕິບັດຕາມແຜນປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຄວນເຮັດແນວໃດໃນເວລາສຸກເສີນ.
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກຄວັນຢາສູບ. ຮັບປະກັນວ່າສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຫາຍໃຈຍາກຢ່າງຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທັນທີ.
ການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍພະຍາດຫືດອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ດ້ວຍຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງທ່ານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, Nirogi Lanka ພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນທ່ານໃນການຮັກສາຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.
