ເຈົ້າເປັນພະຍາດຫືດຄືກັນບໍ? ພວກເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດບໍ?

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຫາຍໃຈຍາກບໍ? ໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ຫຼືເຈົ້າມັກໄອໃນຕອນກາງຄືນບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອາການຂອງ ພະຍາດຫືດ . ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ພະຍາດຫືດ ໂດຍຫຍໍ້, ມັນແມ່ນຫຍັງແທ້, ມັນພັດທະນາແນວໃດ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ຽວກັບມັນ.

ພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຫືດແມ່ນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດຂອງທ່ານ. ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ 'ພະຍາດຫືດທາງທໍ່ລົມ'. ມັນເປັນ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ດີຂຶ້ນກະທັນຫັນ, ມັນເປັນສະພາບທີ່ຍັງສືບຕໍ່ ແລະ ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ມີຄົນເປັນພະຍາດຫືດຫຼາຍຄົນໃນປະເທດສີລັງກາ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາງຄັ້ງພະຍາດຫືດອາດເປັນ ອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ , ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາການຫືດຮຸນແຮງແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈຕາມປົກກະຕິ, ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼເຂົ້າ ແລະ ອອກໄດ້ງ່າຍ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ມີສາມຢ່າງຫຼັກທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຄື:

• ອາການຫົດຕົວຂອງຫຼອດລົມ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຫົດຕົວ. ເມື່ອພວກມັນຫົດຕົວ, ທາງເດີນຫາຍໃຈຈະແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ອາກາດໄຫຼເຂົ້າ ແລະ ອອກໄດ້ຍາກ.
• ການອັກເສບ : ເຍື່ອບຸທາງເດີນຫາຍໃຈຈະໃຄ່ບວມ. ການໃຄ່ບວມນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາກາດທີ່ສາມາດເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກປອດໄດ້.
• ການຜະລິດນໍ້າເມືອກ: ໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ນໍ້າເມືອກໜາໆນີ້ຈະຕິດຢູ່ໃນທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ອຸດຕັນພວກມັນ.

ເມື່ອທາງເດີນຫາຍໃຈແຄບແບບນີ້, ທ່ານຈະເຮັດສຽງ 'ຫາຍໃຈຝືດ' ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈອອກ, ບາງຄົນເວົ້າວ່າສຽງ 'ຣີ ຣີ'. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ' ສຽງຫາຍໃຈຝືດ ' . ບາງຄັ້ງອາການຫືດກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ 'ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ' ຫຼື 'ອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນ'. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ມີພະຍາດຫືດປະເພດໃດແດ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ພະຍາດຫືດສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ. ການຈັດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ສາເຫດ ແລະ ອາການທີ່ຮຸນແຮງ. ທ່ານໝໍວິນິດໄສພະຍາດຫືດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດ ຫືດເປັນໄລຍະ : ພະຍາດຫືດປະເພດນີ້ມາແລະໄປ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເປັນປົກກະຕິລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດຫືດຮຸນແຮງ.
• ພະຍາດຫືດຊໍາເຮື້ອ: ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານມີອາການທີ່ຄົງທີ່. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເບົາບາງ, ປານກາງ, ຫຼືຮຸນແຮງ. ທ່ານໝໍຈະກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຫືດຂອງທ່ານໂດຍການເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເລື້ອຍໆປານໃດ ແລະ ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດຫຼັງຈາກການໂຈມຕີ.

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດເກີດຂຶ້ນ:

• ພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຈາກອາການແພ້: ບາງຄົນອາດຈະເປັນພະຍາດຫືດຍ້ອນອາການແພ້ . ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ, ເກສອນດອກໄມ້ , ຂີ້ສັດລ້ຽງ, ແລະ ໄຮຝຸ່ນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້.
• ພະຍາດຫືດທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້: ພະຍາດຫືດຍັງສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ຈາກປັດໃຈພາຍນອກ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ຄວາມຕຶງຄຽດ , ການເຈັບເປັນບາງຊະນິດ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ ລ້ວນແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດຫືດຍັງສາມາດຈັດປະເພດໄດ້ເປັນ:

• ພະຍາດຫືດ ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່ : ພະຍາດຫືດປະເພດນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 18 ປີ.
• ພະຍາດຫືດໃນເດັກ: ພະຍາດ ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ' ພະຍາດຫືດ ໃນໄວເດັກ'. ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນອາຍຸ 5 ປີ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເດັກບາງຄົນຈະຫາຍດີຈາກພະຍາດຫືດເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າພວກເຂົາຈຳເປັນຕ້ອງມີ ເຄື່ອງພົ່ນຢາຫາຍໃຈ ເອົາຕົວລອດ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າພວກເຂົາມີອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດອະທິບາຍຄວາມສ່ຽງໃຫ້ທ່ານໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີພະຍາດຫືດປະເພດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ:

• ພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ: ອາການນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອອອກກຳລັງກາຍ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ".
• ພະຍາດຫືດຈາກອາຊີບ:ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສານທີ່ລະຄາຍເຄືອງໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງງານບາງແຫ່ງ ຫຼື ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກດ້ານກະສິກຳອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງ.
• ໂຣກຫືດ-ປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (ACOS): ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເປັນທັງພະຍາດຫືດ ແລະ ພະຍາດປອດອຸດຕັນ ຊໍາເຮື້ອ (COPD). ທັງສອງສະພາບນີ້ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ.

ໃຜສາມາດເປັນພະຍາດຫືດໄດ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃຜກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດຫືດໄດ້ທຸກໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ ແລະ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວັນຢາສູບມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫືດ. ນີ້ລວມມີ 'ຄວັນຢາສູບມືສອງ' (`(ຄວັນຢາສູບມືສອງ)`), ເຊິ່ງແມ່ນການສູດດົມຄວັນຢາສູບເມື່ອຄົນອື່ນສູບຢາ, ແລະ '(ຄວັນຢາສູບມືສາມ)`), ເຊິ່ງແມ່ນການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບໃສ່ເສື້ອຜ້າ ແລະ ເຟີນີເຈີໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີການສູບຢາ. ການສູບຢາແມ່ນບໍ່ດີໂດຍສະເພາະໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີເດັກນ້ອຍຢູ່. ພະຍາດຫືດມັກເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນອັດຕາສ່ວນຂອງມັນໃນບາງກຸ່ມຊົນເຜົ່າ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນພະຍາດຫືດ ແລະ ບາງຄົນບໍ່ເປັນ, ແຕ່ພວກເຂົາໄດ້ພົບວ່າມີປັດໃຈບາງຢ່າງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ:

• ອາການແພ້: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫືດ.
• ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ: ບາງຄົນເປັນພະຍາດຫືດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສານພິດ, ຄວັນ, ແລະ ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຄວັນຢາສູບມືສອງ ຫຼື ມືສາມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຍັງບໍ່ທັນພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່.
• ພັນທຸກໍາ: ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ພູມແພ້, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫືດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດສືບທອດໄດ້.
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ໄວຣັດລະບົບຫາຍໃຈຊິສຊີອາລ (RSV) ສາມາດທຳລາຍປອດທີ່ກຳລັງພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຫືດໃນພາຍຫຼັງ.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?

ເຈົ້າອາດຈະມີອາການຫອບຫືດໄດ້ ຖ້າເຈົ້າສຳຜັດກັບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຈົ້າ, ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງ. ເຈົ້າໝໍເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ຕົວກະຕຸ້ນ'. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຫອບຫືດຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງອາການຫອບຫືດ.

ສຳລັບບາງຄົນ, ການໂຈມຕີອາດຈະເກີດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ 'ຕົວກະຕຸ້ນ' ນີ້. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ການໂຈມຕີອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ມື້ຕໍ່ມາ.

“ຕົວກະຕຸ້ນ” ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ບາງ “ຕົວກະຕຸ້ນ” ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ມົນລະພິດທາງອາກາດ: ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຢູ່ນອກເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ລວມທັງຄວັນຈາກໂຮງງານ, ຄວັນຈາກຍານພາຫະນະ, ແລະ ຄວັນຈາກໄຟໄໝ້ປ່າ.
• ໄຮຝຸ່ນ: ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງມີຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ແຕ່ພວກມັນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ, ພວກມັນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດໄດ້. ພວກມັນມັກພົບເລື້ອຍໃນບ່ອນນອນ, ໝອນ ແລະ ພົມເກົ່າ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກຈາກການອອກກຳລັງກາຍ.
• ເຊື້ອລາ: ເຊື້ອລາຈະເຕີບໂຕໃນບ່ອນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ເຊື້ອລານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີອາການແພ້ເຊື້ອລາເພື່ອຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
• ສັດຕູພືດ: ສັດຕູພືດໃນເຮືອນ ເຊັ່ນ: ແມງສາບ ແລະ ໜູ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ສັດລ້ຽງ: ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຍັງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການຫອບຫືດໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍ (`(ຂີ້ສັດລ້ຽງ)`) ທີ່ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານປ່ອຍອອກມາ, ການສູດດົມພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງໄດ້.
• ຄວັນຢາສູບ: ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນເຮືອນຂອງທ່ານສູບຢາ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫືດ. ຢ່າສູບຢາໃນບໍລິເວນທີ່ປິດລ້ອມ, ເຊັ່ນ: ພາຍໃນລົດ ຫຼື ເຮືອນຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການເຊົາສູບຢາ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້.
• ສານເຄມີ ຫຼື ກິ່ນແຮງ: ບາງສິ່ງເຊັ່ນ: ນໍ້າຫອມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທຳຄວາມສະອາດສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນບາງຄົນ.
• ການສຳຜັດກັບອາຊີບບາງຢ່າງ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບສານຕ່າງໆໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ຕົວຢ່າງລວມມີຜະລິດຕະພັນທຳຄວາມສະອາດ, ຝຸ່ນ, ຝຸ່ນໄມ້, ຫຼື ສານເຄມີອື່ນໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ.

ອາການຂອງພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດມັກຈະມີອາການທີ່ຊັດເຈນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັນກັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ:

• ຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກ, ເຈັບ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນໜ້າເອິກ.
• ອາການໄອ (ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ).
• ຫາຍໃຈສັ້ນ.
• ຫາຍໃຈຫວີດ (ເຮັດສຽງ 'ຣີ ຣີ' ເມື່ອຫາຍໃຈ).

ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີອາການທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງການເປັນພະຍາດຫືດແຕ່ລະຄັ້ງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດຊຳເຮື້ອອາດຈະມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການອາດຈະປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງການເປັນພະຍາດຫືດ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດຫືດໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດສອບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ຈະປະກອບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພໍ່ແມ່ ແລະ ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານ. ລາວຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຍັງຈະຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແພ້, ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ (ສະພາບຜິວໜັງທີ່ມີຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເກີດຈາກອາການແພ້), ແລະ ພະຍາດປອດອື່ນໆ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດ spirometry . ການກວດນີ້ວັດແທກຄວາມໄວຂອງອາກາດທີ່ໄຫຼຜ່ານປອດຂອງທ່ານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດຫືດ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໄດ້ຮັບ ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ , ກວດເລືອດ, ຫຼື ກວດຜິວໜັງ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດຫຍັງແດ່?

ທ່ານມີທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຈັດການພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບ ທາງເດີນຫາຍໃຈ ຂອງທ່ານ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ, ອາກາດສາມາດເຄື່ອນທີ່ຜ່ານ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼຜ່ານ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບທັງພະຍາດຫືດທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນໄລຍະ ແລະ ຊໍາເຮື້ອ.
• ຢາຕ້ານການອັກເສບ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ ແລະ ການຜະລິດນໍ້າເມືອກໃນ ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ ຂອງທ່ານ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ອາກາດເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກປອດຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ທ່ານທຸກໆມື້ເພື່ອຄວບຄຸມ ຫຼື ປ້ອງກັນອາການຂອງພະຍາດຫືດຊໍາເຮື້ອ.
• ການປິ່ນປົວທາງຊີວະພາບສຳລັບພະຍາດຫືດ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ສຳລັບພະຍາດຫືດຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນວ່າເມື່ອອາການຍັງຄົງຢູ່ເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສູດດົມກໍຕາມ.

ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດສູດດົມຢາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງສູດດົມທີ່ມີປະລິມານ, ເຄື່ອງພົ່ນຢາ, ຫຼື ເຄື່ອງສູດດົມພະຍາດຫືດປະເພດອື່ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາກິນ.

ການຄວບຄຸມພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ. ການຄວບຄຸມພະຍາດຫືດໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງຕ່າງໆຕໍ່ໄປນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ:

• ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
• ບໍ່ມີອາການຂອງພະຍາດຫືດ (ຫຼື ໜ້ອຍຫຼາຍ).
• ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຈະຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາສູດດົມ.
• ສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຈາກພະຍາດຫືດ.

ຖ້າທ່ານສາມາດໄປຮອດຈຸດນີ້ໄດ້, ມັນໝາຍຄວາມວ່າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

ວິທີການຕິດຕາມກວດກາອາການຂອງພະຍາດຫືດ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາບັນທຶກອາການຂອງພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການຈັດການອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ ເຄື່ອງວັດແທກ 'Peak Flow' (PF) . ອຸປະກອນນີ້ວັດແທກວ່າທ່ານສາມາດເປົ່າລົມອອກຈາກປອດຂອງທ່ານໄດ້ໄວເທົ່າໃດ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຢາຂອງທ່ານໄດ້. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຫັນວ່າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືບໍ່.

ທັດສະນະຄະຕິຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດເປັນແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດຫືດ, ທ່ານຍັງສາມາດດຳລົງຊີວິດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມກິລາ ແລະ ກິດຈະກຳອື່ນໆ. ຢ່າກັງວົນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບອາການຂອງທ່ານ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານ, ແລະ ຊ່ວຍທ່ານປ້ອງກັນ ຫຼື ຈັດການກັບອາການຕ່າງໆ.

ວິທີການປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫືດ?

ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາວ່າ 'ຕົວກະຕຸ້ນ' ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫືດໄດ້. ການຫຼີກລ່ຽງ 'ຕົວກະຕຸ້ນ' ເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຫືດໄດ້. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫືດໄດ້.

ແຜນການປະຕິບັດກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດ. ແຜນການນີ້ບອກທ່ານວ່າຈະກິນຢາແນວໃດ ແລະ ເວລາທີ່ຈະກິນຢາຂອງທ່ານ. ມັນຍັງບອກທ່ານວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າອາການຂອງພະຍາດຫືດຂອງທ່ານເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາການດູແລສຸກເສີນ. ຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີອາການຫືດຮຸນແຮງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຫືດຮຸນແຮງ, ທ່ານຕ້ອງການ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີ . ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງຄົນອາດຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ. ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂະໜາດນັ້ນ.

ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການໃຊ້ ຢາຊ່ວຍຫາຍໃຈ.ໃຊ້. 'ຢາສູດດົມກູ້ໄພ' ນີ້ມີຢາທີ່ອອກລິດໄວ. ມັນເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ແຕກຕ່າງຈາກ 'ຢາສູດດົມຮັກສາ' ທີ່ທ່ານໃຊ້ທຸກໆມື້. ທ່ານຄວນໃຊ້ 'ຢາສູດດົມກູ້ໄພ' ເມື່ອອາການຂອງທ່ານລົບກວນທ່ານ. ຖ້າອາການຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ເລື້ອຍໆກວ່າ.

ຖ້າຢາສູດດົມຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຫຼືທ່ານບໍ່ມີມັນຕິດຕົວ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຕົກໃຈ.
• ເລັບສີຟ້າ, ຮິມຝີປາກສີຟ້າ (ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຂາວ), ຫຼື ຮິມຝີປາກ ຫຼື ເຫງືອກສີຂີ້ເຖົ່າ ຫຼື ສີຂາວ (ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວສີເຂັ້ມ).
• ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນ.
• ໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ມີສຽງຫວີດດັງໆເມື່ອຫາຍໃຈ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ.
• ໃບໜ້າຈືດໆ ແລະ ເຫື່ອອອກ.
• ຫາຍໃຈໄວຫຼາຍ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ບໍ່?

ເພື່ອກວດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ, ທ່ານ ຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຍັງມີພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫາຍໃຈຝືດ, ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຫວີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນໄປພົບແພດແທນທີ່ຈະວິນິດໄສດ້ວຍຕົນເອງ.

ພະຍາດຫືດສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ບໍ່. ພະຍາດຫືດບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະຫາຍຂາດຈາກພະຍາດຫືດເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງພະຍາດຫືດຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ?

ພະຍາດຫືດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ 'ພະຍາດຫືດກາງຄືນ' ຫຼື 'ພະຍາດຫືດກາງຄືນ'. ຍັງບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຄື:

• ເຈົ້ານອນຫຼັບແນວໃດ:ການນອນຫງາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼຂຶ້ນໄປໃນຄໍ, ຫຼື ກົດຈາກກະເພາະອາຫານ ("ກົດໄຫຼຍ້ອນ)") ສາມາດກັບຄືນມາໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການນອນຫງາຍສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນໃສ່ໜ້າເອິກ ແລະ ປອດ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນອນຫງາຍໜ້າ ຫຼື ນອນຂ້າງກໍສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນໃສ່ປອດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ສິ່ງກະຕຸ້ນໃນຫ້ອງນອນ ແລະ ສິ່ງກະຕຸ້ນໃນຕອນແລງ: ຜ້າປູບ່ອນນອນ, ປອກໝອນ ແລະ ໝອນຂອງທ່ານອາດຈະມີຂີ້ຝຸ່ນ, ເຊື້ອລາ ຫຼື ຂີ້ສັດລ້ຽງ. ຖ້າທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກໃນຕອນແລງ, ທ່ານອາດຈະເອົາເກສອນດອກໄມ້ເຂົ້າມາໃນເຮືອນ.
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ: ຢາບາງຊະນິດທີ່ເປັນພະຍາດຫືດເຊັ່ນ: ສະເຕີຣອຍ ແລະ ມອນເທລູຄາສ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ.
• ອາກາດຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນເກີນໄປ: ການສູດດົມອາກາດຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈແຄບລົງໄດ້. ອາກາດເຢັນເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດສຳລັບບາງຄົນ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງໜ້າທີ່ປອດ: ຕາມຂະບວນການທຳມະຊາດ, ໜ້າທີ່ປອດຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນ.
• ພະຍາດຫືດທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີໃນເວລາກາງເວັນ: ອາການທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີໃນເວລາກາງເວັນຈະບໍ່ດີຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມອາການຂອງພະຍາດຫືດຂອງທ່ານທັງໃນເວລາກາງເວັນ ແລະ ໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການໃນຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານ. ອາການຫືດຮຸນແຮງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຖິງແກ່ຊີວິດ, ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້.

ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ COVID-19 ແລະ ພະຍາດຫືດຫຍັງແດ່?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດປານກາງຫາຮຸນແຮງ, ຫຼື ຖ້າອາການຂອງພະຍາດຫືດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຂົ້າໂຮງໝໍຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກເມື່ອທ່ານໄປສະຖານທີ່ພາຍໃນອາຄານກັບຄົນອື່ນ, ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ, ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫືດມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ນັກກິລາມືອາຊີບບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫືດໄດ້ສ້າງສະຖິຕິໃນກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພະຍາດຫືດເປັນພະຍາດທີ່ຖ້າໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະບໍ່ລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ.

• ລະບຸຕົວກະຕຸ້ນພະຍາດຫືດຂອງເຈົ້າ ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. ໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ເອົາຢາຊ່ວຍຫາຍໃຈຕິດຕົວໄວ້ສະເໝີ.
• ຈົ່ງຄຸ້ນເຄີຍກັບແຜນປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ. ຮູ້ວ່າຄວນເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
• ຖ້າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເຊັ່ນກັນ.
• ຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານທີ່ທີ່ມີຄົນສູບຢາ. ຖ້າມີໃຜຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ນຳ.
• ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານມີຄວາມສົງໄສໃດໆ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ.

ການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍພະຍາດຫືດອາດເປັນເລື່ອງທ້າທາຍ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມີຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.