ມັນຍາກບໍທີ່ຈະຍ່າງໂດຍທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການ ataxia!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນ, ສະດຸດລົ້ມ, ແລະແຂນຂາຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອເຈົ້າຍ່າງບໍ? ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ເປັນຫຍັງກັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຈະລົ້ມລົງ." ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ແຕ່ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາກັບລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ataxia ໃນການແພດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ataxia ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການ Ataxia ແມ່ນ ການສູນເສຍການປະສານງານຂອງກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ລອງຄິດແບບນີ້: ສະໝອງຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການຍົກແຂນຂຶ້ນ, ການວາງຂາ, ການເວົ້າ, ທັງໝົດນີ້ຕ້ອງການຄຳແນະນຳຈາກສະໝອງຂອງທ່ານ. ໃນອາການ ataxia, ມີບັນຫາຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຂະບວນການແນະນຳນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ງຸ່ມງ່າມ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ງຸ່ມງ່າມ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Ataxia ແລະ Apraxia ແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສອງຄຳນີ້ຟັງຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງສອງສະຖານະການນີ້. ການເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີ.

ປະເພດຫຼັກຂອງ ataxia ແມ່ນຫຍັງ?

Ataxia ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກໂດຍອີງຕາມວິທີການທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ.

• ພະຍາດສະໝອງອ່ອນເພຍ: ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ຢູ່ທາງຫຼັງຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ຢູ່ໃຕ້ cerebellum , ມີສ່ວນນ້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນສູນກາງຫຼັກທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ທ່າທາງ, ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພະຍາດສະໝອງອ່ອນເພຍປະເພດນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ cerebellum ນີ້.

• ອາການຂາດການຮັບຮູ້: ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມື ແລະ ຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຫຼັບຕາລົງ? ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກຳນົດຕຳແໜ່ງຕົນເອງ'. ນີ້ແມ່ນລະບົບທີ່ບອກສະໝອງຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບຕຳແໜ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ອາການຂາດການຮັບຮູ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຖືກລົບກວນ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕາຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫຼັບຢູ່ ຫຼື ຢູ່ໃນຄວາມມືດກໍຕາມ.

• ພະ ຍາດ Vestibular Ataxia: ຫູຊັ້ນໃນຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍລະບົບທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າລະບົບ vestibular. ເມື່ອມີບັນຫາກັບລະບົບນີ້, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການຕິດເຊື້ອ, ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານຈະສູນເສຍໄປໝົດ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານລອຍຢູ່ເທິງເຮືອແລ້ວລົງຈອດຢູ່ເທິງບົກ.

ສາເຫດຂອງ ataxia ແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ ataxia. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກມັນສາມາດຈັດປະເພດໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສາເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນ: ສະພາບ ຫຼື ສາເຫດອື່ນໆທີ່ພັດທະນາຂຶ້ນໃນບາງຈຸດຂອງຊີວິດ. ບາງອັນແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.
• ສືບທອດມາ: ພະຍາດທີ່ສືບທອດມາຈາກພໍ່ແມ່ຜ່ານທາງພັນທຸກໍາ. ຕົວຢ່າງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: "Friedreich's ataxia" ແລະ "ataxia-telangiectasia".
• ສາເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງແບບສຸ່ມໃນພັນທຸກໍາ (DNA) ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ລູກໃນທ້ອງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນທ້ອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການສືບທອດມາຈາກພໍ່ແມ່.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ ataxia ປະກອບມີ:

• ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າສະດຸດເມື່ອເຈົ້າດື່ມຫຼາຍເກີນໄປແລະເມົາ.
• ພະຍາດ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ແລະ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບຊົ່ວຄາວ (TIAs) .
• ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ ຫຼື ມະເຮັງຊະນິດອື່ນໆ.
• ອຸບັດຕິເຫດທີ່ຫົວ ແລະ ການບາດເຈັບ.
• ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດ ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS) .
• ການຂາດວິຕາມິນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນບີ 12 ແລະ ວິຕາມິນອີ.
• ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ ຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາສຳລັບພະຍາດບ້າໝູ ແລະ ພະຍາດຊຶມເສົ້າ.
• ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄທຣອຍຫຼຸດລົງ (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ).
• ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອລາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ ຫຼື ຫູ.
• ພະຍາດເຊລິອັກ.
• ການສຳຜັດກັບສານພິດເຊັ່ນ: ສານເຄມີ ແລະ ໂລຫະໜັກ (ເຊັ່ນ: ປະລອດ).
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ເກີດ ຈາກການດົມ/ຫາຍໃຈຝືດ (huffing) ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກຢາງ, ນ້ຳມັນແອັດຊັງ, ສີ, ແລະອື່ນໆ.
• ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍເກີນໄປ.

ອາການນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວໂຣກ ataxia ແມ່ນຂຶ້ນ ກັບສາເຫດ, ສະນັ້ນອາດຈະມີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່.

ຕົວຢ່າງ, ອາການງ້ວງຊຶມທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວນອກຈາກການນອນຫຼັບ. ການຂາດວິຕາມິນບີ 12 ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນດ້ວຍຢາເມັດວິຕາມິນ ຫຼື ການສັກວິຕາມິນ. ຖ້າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອ, ຈະຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ບາງຄັ້ງອາການ ataxia ສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງອາການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ມີວິທີປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ບໍ?

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນສາເຫດທັງໝົດຂອງອາການ ataxia ໄດ້, ໂດຍສະເພາະພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

• ການຄວບຄຸມເຫຼົ້າ: ຈຳກັດ ຫຼື ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຂາດວິຕາມິນ.
• ຄວາມປອດໄພ: ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ໝວກກັນກະທົບເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ ຫຼື ເຮັດວຽກທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ຫົວ.
• ການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ: ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອຫູ, ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ກວດສອບ.
• ການຫຼີກລ່ຽງສານພິດ: ປະຕິບັດຕາມວິທີປະຕິບັດທີ່ປອດໄພເມື່ອເຮັດວຽກກັບສານເຄມີ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນສານພິດ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຢາ: ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ຢ່າຢຸດກິນມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢ່າງກະທັນຫັນ.

ໂຣກ Ataxia ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ ແລະ ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາຍຸຍືນຂອງທ່ານຫຼືບໍ່ນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດທີ່ຕິດພັນທັງໝົດ. ໂຣກ Ataxia ທີ່ເກີດຈາກສາເຫດຊົ່ວຄາວບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ ຫຼື ລະບົບປະສາດສາມາດມີຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີພຽງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານ.