ມີມື້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າແລະເບິ່ງກະຈົກ. ຕາຂອງເຈົ້າແດງແລະມີນໍ້າຕາໄຫຼ. ດັງຂອງເຈົ້າແດງແລະຜິວໜັງຂອງເຈົ້າບວມ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ ອາການແພ້ ທີ່ໜ້າລຳຄານນັ້ນກັບມາອີກ, ແມ່ນບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເດີນທາງທີ່ສຳຄັນ. ແຕ່ເຈົ້າກຳລັງສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະຮັກສາໃບໜ້ານີ້ໄວ້ໄດ້ແນວໃດ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການແພ້ໃຫ້ຫາຍຂາດ, ແຕ່ມີວິທີງ່າຍໆໃນການເຊື່ອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຊຳນານ. ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ຕາຂອງເຈົ້າແດງ ແລະ ມີນໍ້າຕາໄຫຼບໍ?
ໜຶ່ງໃນອາການທຳອິດຂອງອາການແພ້ແມ່ນຕາແດງ. ພວກມັນປ່ຽນເປັນສີແດງຄືກັບວ່າມີຄົນຕີພວກມັນ, ແລະພວກມັນເລີ່ມມີນໍ້າຕາໄຫຼຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນເວລານີ້, ຖ້າພວກເຮົາທາມາສຄາຣາສີດຳຕາມປົກກະຕິ, ຕາແດງຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນວິທີແກ້ໄຂແມ່ນຫຍັງ? ແທນທີ່ຈະໃຊ້ມາສຄາຣາສີດຳ, ໃຫ້ໃຊ້ມາສຄາຣາສີຟ້າເຂັ້ມ. ສີຟ້າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມແດງໃນຕາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຕາເບິ່ງບໍ່ເຫັນຊັດເຈນ. ນອກຈາກນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກ ປະເພດ "ກັນນ້ຳ" . ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຈີກອອກ, ມາສຄາຣາຈະບໍ່ລະລາຍ ແລະ ເປື້ອນທົ່ວໃບໜ້າຂອງທ່ານ.
ອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ຢ່າທາອາຍແຊໂດທີ່ມີກາວ ຫຼື ແປ້ງໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າໃນມື້ແບບນີ້. ພວກມັນສາມາດເຂົ້າຕາຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຕາບວມບໍ?
ບັນຫາອີກອັນໜຶ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບອາການແພ້ຄືອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃຕ້ຕາ. ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍ. ມີວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆສຳລັບເລື່ອງນີ້. ກ່ອນແຕ່ງໜ້າ, ໃຫ້ຈັບ ດ້ານຫຼັງຂອງບ່ວງທີ່ເຢັນຫຼາຍ ໄວ້ເທິງຕາຂອງເຈົ້າສອງສາມນາທີ. ຄວາມເຢັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມລົງໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ໃຊ້ ຄອນຊີລເລີທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າສີຜິວຂອງເຈົ້າສອງລະດັບ ແລະ ທາມັນໃສ່ບໍລິເວນໃຕ້ຕາທີ່ບວມ. ປັ່ນມັນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີດ້ວຍນິ້ວມື ຫຼື ແປງນ້ອຍໆ. ສີທີ່ເຂັ້ມກວ່າຈະເຮັດໃຫ້ອາການບວມເຫັນໜ້ອຍລົງ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ດັງຂອງເຈົ້າແດງບໍ?
ເມື່ອທ່ານເຊັດດັງດ້ວຍເຈ້ຍທິດຊູຢູ່ເລື້ອຍໆ, ປາຍດັງ ແລະ ບໍລິເວນດັງຂອງທ່ານຈະເປັນສີແດງ, ແລະ ບາງຄັ້ງ ຜິວໜັງ ກໍ່ຈະລອກອອກ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັບມືກັບບັນຫານີ້ແມ່ນການດູແລຜິວໜັງບໍລິເວນນັ້ນໃຫ້ດີ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເມື່ອທ່ານລ້າງໜ້າ , ໃຫ້ຄ່ອຍໆຂັດຜິວບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ (ກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ) . ແຕ່ຢ່າຖູແຮງເກີນໄປ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິໜ້ອຍໜຶ່ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ເປັນຂຸຍ.
ເມື່ອແຕ່ງໜ້າ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຮອງພື້ນ, ໃຫ້ທາບາງໆອ້ອມດັງຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ທາຄອນຊີລເລີສີທອງ ຫຼື ສີເຫຼືອງ.ທາມັນໃສ່ບໍລິເວນສີແດງ. ສີເຫຼືອງຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍແດງ.
ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແດງ ແລະ ມີຕຸ່ມຢູ່ບາງບ່ອນບໍ?
ເມື່ອອາການແພ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຜິວໜັງເທິງໃບໜ້າສາມາດແດງໄດ້ໃນບາງບ່ອນ ແລະ ປະກົດເປັນຈຸດໆ. ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ ສະບູ ທີ່ຮຸນແຮງໃນເວລານີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມແດງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ . ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງອອກໃຫ້ໝົດກ່ອນເຂົ້ານອນ. ການນອນຫຼັບທັງທີ່ເຄື່ອງສຳອາງຍັງເປີດຢູ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມບັນຫາຜິວໜັງ.
ໂດຍ, ເຈົ້າຈະເຊື່ອງຈຸດແດງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ແນວໃດ? ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນ ຄອນຊີລເລີສີຂຽວສຳລັບແກ້ໄຂ ຮອຍແດງ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງໜ້າ, ໃຫ້ທາຄອນຊີລເລີສີຂຽວໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ບໍລິເວນສີແດງ. ຈາກນັ້ນ, ທາຮອງພື້ນ ຫຼື ຄອນຊີລເລີທຳມະດາໃສ່ມັນດ້ວຍການຕົບເບົາໆ. ເນື່ອງຈາກສີຂຽວເຮັດໃຫ້ສີແດງເປັນກາງ, ເຈົ້າສາມາດບັນລຸຜິວທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີຮອຍດ່າງໄດ້.
| ອາການແພ້ | ວິທີແກ້ໄຂການແຕ່ງໜ້າ |
|---|---|
| ຕາແດງ | ການໃຊ້ມາສຄາຣາສີນ້ຳເງິນເຂັ້ມກັນນໍ້າ. |
| ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃຕ້ຕາ | ທາດ້ວຍບ່ວງເຢັນໆ ແລະ ທາຄອນຊີລເລີທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າຜິວໜັງ. |
| ດັງແດງ | ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ ແລະ ໃຊ້ຄອນຊີລເລີສີເຫຼືອງ/ສີທອງ. |
| ຜິວໜັງແດງຢູ່ບາງບ່ອນ | ທາຄອນຊີລເລີສີຂຽວໃສ່ບໍລິເວນສີແດງ ແລະ ທາຮອງພື້ນໃສ່ມັນ. |
| ວົງມົນສີດຳພາຍໃຕ້ຕາ | ການໃຊ້ໄຮໄລ້, ຄອນຊີລເລີຄຣີມ, ແລະ ແປ້ງຝຸ່ນສີເຫຼືອງ. |
ມີຮອຍຄໍ້າຢູ່ໃຕ້ຕາບໍ? (ຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາ)
ອາການແພ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຄໍ້າອ້ອມ ຮອບຕາ , ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃຕ້ຕາ. ມັນຄືກັບວ່າທ່ານນອນຫຼັບຢູ່. ຖ້າທ່ານທາຄອນຊີລເລີຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະເປັນກ້ອນໆ ແລະ ເບິ່ງບໍ່ງາມ. ສະນັ້ນ, ລອງໃຊ້ອັນນີ້ເບິ່ງ.
1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ໃຊ້ ໄຮໄລ້ສີໄຂ່ມຸກ ໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ທາເປັນຮູບສາມຫຼ່ຽມໃຕ້ຕາ. ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ໃຕ້ຕາເບິ່ງສະຫວ່າງຂຶ້ນ.
2. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ ຄອນຊີລເລີຄຣີມມີ ໜ້ອຍໜຶ່ງແລະແຕະມັນໃສ່ດ້ານເທິງ. ຢ່າຖູມັນ.
3. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ໃຊ້ ແປ້ງຝຸ່ນ ສີເຫຼືອງ ແລະທາມັນເບົາໆໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍແປງ. ສີເຫຼືອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດສີຟ້າ/ສີມ່ວງໃນສີດຳ.
ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ ແລະ ເປັນຂຸຍບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຢາແກ້ພູມແພ້ (ຢາຕ້ານອາການແພ້) ທີ່ພວກເຮົາກິນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ຄໍຄັນ, ແຕ່ພວກມັນກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ຕະຫຼອດມື້. ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ກາງຄືນ. ທາຊ້ຳອີກຖ້າຜິວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫ້ງໃນລະຫວ່າງມື້.
ເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ໃຊ້ໜ້າກາກເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອ່ອນໆປະມານອາທິດລະເທື່ອ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນໄດ້. ບົດໝາກກ້ວຍສຸກໃຫ້ລະອຽດ, ເຮັດເປັນແປ້ງ, ແລະ ທາໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ ແລະ ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ກ່ອນທີ່ຈະທາຫຍັງໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ທົດສອບການປົກປິດບໍລິເວນຄໍຂອງທ່ານສະເໝີເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການແຕ່ງໜ້າເປັນພຽງວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະປິດບັງອາການແພ້ຊົ່ວຄາວ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການແພ້ເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
- ແທນທີ່ຈະແຕ່ງໜ້າໃນມື້ທີ່ມີອາການແພ້ , ໃຫ້ຄິດເຖິງສຸຂະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານ . ຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ.
- ຮັກສາແປງແຕ່ງໜ້າ ແລະ ຟອງນໍ້າໃຫ້ສະອາດຢູ່ສະເໝີ.ອຸປະກອນທີ່ເປື້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງປະເພດໃໝ່, ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບການປົກປິດຜິວໜັງໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆ .
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຫຼັກການ 'ແກ້ໄຂສີ' ງ່າຍໆ ແມ່ນການຫັກສີແດງອອກຈາກສີຂຽວ ແລະ ສີຟ້າ/ສີມ່ວງອອກຈາກສີເຫຼືອງ. ມັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.