ເຈົ້າຈື່ສິ່ງທີ່ແມ່ຕູ້ ແລະ ແມ່ຂອງພວກເຮົາໃຊ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າສວຍງາມ ແລະ ຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າລຽບນຽນໄດ້ບໍ່? ໃນສະໄໝກ່ອນ, ເຂົາເຈົ້າເຄີຍຊອກຫາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂີ້ຫມິ້ນ, ໄມ້ຈັນ, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກພ້າວໂດຍກົງຈາກສວນ ແລະ ປ່າໄມ້ເພື່ອດູແລຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ໃນທຸກມື້ນີ້, ເມື່ອເຈົ້າໄປຮ້ານຄ້າໃຫຍ່ໆ, ເຈົ້າຈະເຫັນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງໃນຂວດ ແລະ ທໍ່ທີ່ສວຍງາມທີ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນ. ດັ່ງນັ້ນເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມລັບອາຍຸຣເວດເຫຼົ່ານີ້ໃນມື້ນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂລກຕາເວັນຕົກໄດ້ຮັບຮູ້ອາຍຸຣເວດຂອງພວກເຮົາ. ແລະທັງສອງຢ່າງໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັນ. ໃນປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປປ່າ, ພວກເຮົາສາມາດໄປຮ້ານຄ້າທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ ຫຼື ສັ່ງຊື້ທາງອອນໄລນ໌ ແລະ ໄດ້ຮັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນ. ນອກຈາກນີ້, ຂໍຂອບໃຈກັບເທັກໂນໂລຢີໃໝ່, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຖູຂີ້ຫມິ້ນໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ປ່ຽນມັນເປັນສີເຫຼືອງ, ຫຼື ລໍຖ້າໃຫ້ນ້ຳມັນໝາກພ້າວເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງພວກເຮົາແຫ້ງຄືແຕ່ກ່ອນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດ. ສະນັ້ນ, ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າສິ່ງມະຫັດສະຈັນເຫຼົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດຫຍັງຫຼາຍຕໍ່ທັງຜິວໜັງ ແລະ ຜົມ, ແລະ ພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດຫຼັກໆທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງ
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງໜ້າອັດສະຈັນຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ຜົມ ຂອງພວກເຮົາ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໂດຍວິທະຍາສາດຕາເວັນຕົກແລ້ວ.
| ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດ | ຄຸນສົມບັດຫຼັກ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດ |
|---|---|
| ເນີຍ | ບຳລຸງຜິວໜັງໄດ້ດີ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປ້ອງກັນການທຳລາຍຜິວໜັງ. |
| ໝາກອະງຸ່ນ | ບຳລຸງຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເປັນໄຂມັນ. |
| ສີເຫຼືອງອ່ອນ | ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ຮິ້ວຮອຍ. |
| ຂີ້ຫມິ້ນ | ປ້ອງກັນສິວ, ທຳຄວາມສະອາດຜິວ. ຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ມີປະສິດທິພາບ. |
| ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ | ໜຶ່ງໃນຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວໜັງ ແລະ ຜົມ. ຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກຂອງຜົມ. |
| ໄມ້ຈັນ | ດີຫຼາຍສຳລັບຜິວທີ່ເປັນສິວງ່າຍ. ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ອາການຂອງຄວາມແກ່. |
ລອງມາເບິ່ງຄຸນສົມບັດຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເທື່ອລະຢ່າງ.
ເນີຍ
ໃນອາຍຸຣເວດ, ເນີຍແຂງຖືກຖືວ່າເປັນຢາອັນສັກສິດສຳລັບຜິວໜັງ. ໃນທາງວິທະຍາສາດ, ເນີຍແຂງມີກົດໄຂມັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຜິວໜັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບຳລຸງຜິວໜັງໄດ້ດີ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນີ້, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ໃນເນີຍແຂງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງຍ້ອນປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ. ເນີຍແຂງຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາບາດແຜ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງ ແລະ ຮອຍດຳ.
ເມື່ອໃຊ້ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂດຍກົງ ຫຼື ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄຣີມບຳລຸງຜິວ, ມັນກໍຈະເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ແຫ້ງແລ້ງລຽບນຽນ ແລະ ສົດໃສ.
ໝາກອະງຸ່ນ
ມີເລື່ອງລາວຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມຂອງໝາກອາມອນ. ພວກມັນເປັນຊັບສົມບັດສຳລັບຜິວໜັງຢ່າງແທ້ຈິງ. ໝາກອາມອນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນ, ແຄວຊຽມ, ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ, ເຊິ່ງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ດີເລີດແກ່ຜິວໜັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ , ເຊິ່ງປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະຮັກສາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກອາມອນ ຫຼື ແປ້ງທີ່ເຮັດຈາກໝາກອາມອນ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການບຳລຸງຢ່າງດີໂດຍບໍ່ປະໄວ້ນ້ຳມັນຕົກຄ້າງ.
ໃນອະດີດ, ໝາກອະງຸ່ນຖືກແຊ່ນ້ຳໄວ້ຄ້າງຄືນແລ້ວບົດໃຫ້ເປັນແປ້ງ. ປະຈຸບັນມັນງ່າຍກວ່າ. ເຈົ້າສາມາດ ຊື້ນ້ຳມັນໝາກອະງຸ່ນບໍລິສຸດຂວດໜຶ່ງມາໃຊ້ແທນຄຣີມກາງຄືນໄດ້ .
ສີເຫຼືອງອ່ອນ
ໂຄກຸມ (Kokum) ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫາຍາກ, ມີປະໂຫຍດ ແລະ ມີລາຄາແພງໃນໂລກຄວາມງາມ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບສອງຊະນິດຄື ໂຄຣຊິນ (crocin) ແລະ ໂຄຣເຊຕິນ (crocetin) ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍດ່າງຕ່າງໆ ແລະ ຮັກສາຄວາມສົດໃສຂອງຜິວໜັງ.
ເສັ້ນໃຍສີແດງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ. ພວກມັນຍັງມີ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ເມື່ອນຳໃຊ້ກັບຜິວໜັງ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສົດໃສ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງດຳທີ່ໜ້າລຳຄານ ( ຮອຍດຳເກີນ ).) ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ. ແຕ່ ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ ເມື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ kokum. ເນື່ອງຈາກ kokum ທີ່ດີທີ່ສຸດໜຶ່ງກິໂລມີລາຄາປະມານ 1500 ໂດລາ, ຖ້າຜະລິດຕະພັນມີລາຄາຖືກຫຼາຍ, ມັນກໍ່ເປັນທີ່ໜ້າສົງໄສວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບຂອງ kokum ແທ້ໆຫຼືບໍ່.
ຂີ້ຫມິ້ນ
ຂະມິນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ, ປະຈຸບັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນປະກອບດ້ານຄວາມງາມທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນທົ່ວໂລກ. ເຄື່ອງເທດສີເຫຼືອງນີ້ແມ່ນຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອລາ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນລຽບນຽນ, ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ສົດໃສ, ຄວບຄຸມສິວ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກຂີ້ຫມິ້ນເພາະວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງເມື່ອທາໃສ່ໃບໜ້າໂດຍກົງ. ແຕ່ດຽວນີ້ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ມີ ຄຣີມບຳລຸງຜິວໜ້າ ແລະ ມາສໜ້າຫຼາຍຢ່າງໃນທ້ອງຕະຫຼາດທີ່ມີຂີ້ຫມິ້ນແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວເປັນສີເຫຼືອງ .
ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບນ້ຳມັນໝາກພ້າວໃນໂລກ. ແຕ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ນ້ຳມັນໝາກພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍ ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 6 , ເຊິ່ງດີຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນອີ (ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ) ແລະ ກົດລໍຣິກ (ຢາຂ້າເຊື້ອ).
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນ້ຳມັນໝາກພ້າວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ຮັກສາຜິວໃຫ້ລຽບນຽນ, ແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ຳມັນໝາກພ້າວບາງຄັ້ງສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ (comedogenic). ສະນັ້ນ , ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະດີຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມີຜິວແຫ້ງ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ດີປານໃດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາ ທ່ານໝໍ .
ນ້ຳມັນໝາກພ້າວເປັນຄຣີມບຳລຸງຜົມທີ່ດີເລີດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ໜັງຫົວມີສຸຂະພາບດີ, ເສີມສ້າງຜົມຈາກໂຄນຜົມ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກຂອງຜົມ. ແທນທີ່ຈະຖູມັນຈົນກວ່ານ້ຳມັນຈະໝົດຄືແຕ່ກ່ອນ, ໃຫ້ທານ້ຳມັນໝາກພ້າວໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ໜັງຫົວ ແລະ ຜົມຂອງທ່ານໃນຄືນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະຜົມ, ແລະ ຈາກນັ້ນລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ . ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກນ້ຳມັນໝາກພ້າວໂດຍບໍ່ມີຄວາມມັນ.
ໄມ້ຈັນ
ນ້ຳມັນໄມ້ຈັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກມາຈາກປະເທດອິນເດຍ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບຜິວທີ່ມັກຈະເປັນສິວ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງ ແລະ ຮອຍດຳ .
ໄມ້ຈັນແມ່ນໜຶ່ງໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວບຄຸມຄວາມແກ່. ມັນກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນຕາມທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງ, ປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳ. ມັນຍັງໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີຕໍ່ຜິວໜັງໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮູ້ສຶກເປັນມັນ. ປະຈຸບັນ, ຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼາຍຊະນິດໃຊ້ນ້ຳມັນໄມ້ຈັນ. ຫຼື ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ຳມັນໄມ້ຈັນບໍລິສຸດຂວດໜຶ່ງມາທາໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ວິທີການຄວາມງາມແບບອາຍຸຣເວດບູຮານຂອງພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນມີພື້ນຖານວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄໝແລ້ວ.
- ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ຂີ້ຫມິ້ນ, ໄມ້ຈັນ, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ແລະ ອາມອນ ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຜິວໜັງ ແລະ ຜົມ.
- ໃນປັດຈຸບັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ອອກສູ່ຕະຫຼາດໃນລັກສະນະທີ່ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍ.
- ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບແລະຄຸນນະພາບຂອງມັນ.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຜິວໜັງສະເພາະ (ເຊັ່ນ: ສິວຮຸນແຮງ, ອາການແພ້), ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາ ທ່ານໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃດໆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.