Skip to main content

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ Hyaluronic Acid, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມໃນຍຸກນີ້!

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ Hyaluronic Acid, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມໃນຍຸກນີ້!

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມ , ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ 'Hyaluronic Acid' ເລື້ອຍໆໃນທຸກມື້ນີ້. ບາງທີຄຣີມ ຫຼື ເຊລັ່ມຂອງທ່ານອາດຈະມີຊື່ນີ້. ໃນສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າມະຫັດສະຈັນ. Hyaluronic Acid ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນດີຕໍ່ຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກແມ່ນຫຍັງ?

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ຫຼື ໄຮຢາລູໂຣແນນ ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ຜະລິດຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ , ບໍ່ແມ່ນຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບຟອງນໍ້າ. ມັນດູດຊຶມ ແລະ ກັກເກັບນໍ້າໄວ້. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ເປັນ 'ແມ່ເຫຼັກນໍ້າ' ຕາມທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນ ຕາ, ຜິວໜັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ ຂອງພວກເຮົາ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳໜັກປະມານ 70 ກິໂລກຣາມ ມີກົດໄຮຢາລູໂຣນິກປະມານ 15 ກຣາມໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນປະຈຸບັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຊື້ໃນຮ້ານຄ້າມີສ່ວນປະກອບ ຂອງກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ , ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍນັກວິທະຍາສາດໃນຫ້ອງທົດລອງໂດຍຜ່ານຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ ການໝັກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໃນຫຼາຍວິທີ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້ຮັບກົດ hyaluronic ມາໄດ້ແນວໃດ?

ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບກົດ hyaluronic ໃນຫຼາຍວິທີ.

1. ຈາກອາຫານ (ອາຫານ)

ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຈາກອາຫານບາງຊະນິດທີ່ພວກເຮົາກິນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນທັນທີຄືກັບເຊລັ່ມບຳລຸງຜິວ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກອາຫານໃຫ້ ຜົນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຍາວ .

ນ້ຳຕົ້ມກະດູກແມ່ນໜຶ່ງໃນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຂອງກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີ ສານໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນ , ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບຈາກພືດ, ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຂອງຕົນເອງ.

ໝວດໝູ່ອາຫານ ຕົວຢ່າງ
ແຫຼ່ງອາຫານຫຼັກ ນ້ຳຕົ້ມກະດູກ
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຟໂຕຣເຈນ ມັນຕົ້ນຫວານ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ
ໝາກໄມ້ ໝາກໂປມ, ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກພລຳ, ໝາກແພຣ, ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ
ຜັກ ຜັກກາດ, ຜັກຫົມ, ງອກ
ປະເພດຂອງຊາ ຊາດຳ ແລະ ຊາຂຽວ

2. ອາຫານເສີມ

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຍັງສາມາດກິນໄດ້ໃນຮູບແບບເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວໜັງ. ແຕ່ ມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຄວນຈື່ໄວ້.

ຢ່າເລີ່ມໃຊ້ຢາເສີມ ຫຼື ຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ກວດສອບກັບທ່ານໝໍກ່ອນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

3. ຫົວຂໍ້

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນເຊລັ່ມ ແລະ ຄຣີມໄດ້. ເຊລັ່ມແມ່ນຂອງແຫຼວທີ່ຜະລິດໂດຍການປະສົມຜົງກົດໄຮຢາລູໂຣນິກກັບນໍ້າ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ ເພີ່ມ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ ໄດ້ປະມານ 55% .

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງກົດ hyaluronic

ເພື່ອສຸຂະພາບຜິວໜັງ

ນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.

  • ໃຫ້ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ທີ່ຈຳເປັນແກ່ຜິວໜັງ.
  • ເພີ່ມ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ຂອງຜິວໜັງ.
  • ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງຜິວໜັງ.
  • ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວ.
  • ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ ຄໍລາເຈນ ແລະ ອີລາສຕິນ , ໂປຣຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ ຜິວພັນເບິ່ງອ່ອນເຍົາ .
  • ແພດຈະສັກ ສານເຕີມ ເຕັມຜິວໜັງເພື່ອຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຕັມທີ່ຂຶ້ນ.

ສຳລັບຕາ

  • ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຕາແລະມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ.
  • ຜູ້ທີ່ມີ ອາການຕາແຫ້ງ ສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຕາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາຢອດຕາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ສຳລັບຜົມ

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກເປັນສານ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ,

  • ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜົມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຂອງຜົມ.
  • ຫຼຸດຜ່ອນການຊີ້ຟູ ຂອງຜົມ.
  • ມັນຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະໂຫຼກຫົວ.

ໄປຫາຂໍ້ຕໍ່

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສຳລັບ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເກີດຈາກການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດຂອງກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ.

  • ທ່ານໝໍຈະສັກກົດໄຮຢາລູໂຣນິກເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ໂດຍກົງ. ການປິ່ນປົວນີ້ເອີ້ນວ່າ viscosupplementation .
  • ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ອາດຕ້ອງໃຊ້ການສັກຢາຫຼາຍຄັ້ງຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຈະຢູ່ໄດ້ປະມານ 6 ຫາ 12 ເດືອນ .

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ

  • ກົດໄຫຼຍ້ອນ: ມີການຄົ້ນຄວ້າວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫຼອດອາຫານທີ່ເກີດຈາກກົດໄຫຼຍ້ອນ (GERD) ແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຫາຍດີໄວຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຕື່ມອີກກຳລັງດຳເນີນຢູ່ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
  • ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ: ໃນ ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະອັກເສບແບບ interstitial , ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ຝາກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ, ການສັກຢາ hyaluronic acid ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນກະເພາະປັດສະວະໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່ຽວເລື້ອຍໆ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງບໍ?

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍ . ອາການແພ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ ຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 7 ມື້ .

ຜົນຂ້າງຄຽງ ລາຍລະອຽດ
ເຈັບ, ປວດ ເຈັບປວດຊົ່ວຄາວຢູ່ບໍລິເວນສັກຢາ.
ອາການບວມ, ແດງ, ໃຄ່ບວມການປ່ຽນສີຂອງຜິວໜັງອ້ອມບໍລິເວນສັກຢາ.
ອາການຄັນ ມີອາການຄັນຢູ່ບໍລິເວນສັກຢາ.

ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຊາບ .

ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງປອດໄພ?

  • ຖ້າທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຮ້ານຄ້າ, ໃຫ້ອ່ານ ຄໍາແນະນໍາ ແລະ ສ່ວນປະກອບ ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
  • ຖ້າທ່ານຈະໄປຮັບວັກຊີນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍລ່ວງໜ້າຖ້າທ່ານມີ ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ ຫຼື ມີບາດແຜ ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ.
  • ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່ (ແມ່ນແຕ່ຢາແກ້ໄອ ຫຼື ຢາແກ້ຫວັດ).

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ແລະ ເຣຕິໂນລ

ເຣຕິໂນນ ຍັງເປັນວິຕາມິນເອຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງ. ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມຄືວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະໃຊ້ທັງສອງຢ່າງຮ່ວມກັນ.

ຄຳຕອບແມ່ນແມ່ນ! ທ່ານສາມາດໃຊ້ທັງສອງຢ່າງນີ້ຮ່ວມກັນໄດ້. ບາງຄັ້ງເຣຕິນອລສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ການໃຊ້ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍນັ້ນໄດ້.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກເປັນສານທຳມະຊາດທີ່ພົບໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
  • ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງ, ຕາ, ຜົມ ແລະ ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່.
  • ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງອາຫານ, ຢາເມັດ, ຄຣີມ, ແລະ ຢາສັກ.
  • ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະປອດໄພ, ແຕ່ວັກຊີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍຊົ່ວຄາວໄດ້.
  • ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເມັດ ຫຼື ສັກຢາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ, ການດູແລຜິວ, ຮອຍຫ່ຽວ, ອາການເຈັບຂໍ້, ຕາແຫ້ງ, ເຄັດລັບຄວາມງາມ, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 7 =
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ Hyaluronic Acid, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມໃນຍຸກນີ້!

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ Hyaluronic Acid, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມໃນຍຸກນີ້!

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມ , ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ 'Hyaluronic Acid' ເລື້ອຍໆໃນທຸກມື້ນີ້. ບາງທີຄຣີມ ຫຼື ເຊລັ່ມຂອງທ່ານອາດຈະມີຊື່ນີ້. ໃນສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າມະຫັດສະຈັນ. Hyaluronic Acid ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນດີຕໍ່ຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກແມ່ນຫຍັງ?

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ຫຼື ໄຮຢາລູໂຣແນນ ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ຜະລິດຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ , ບໍ່ແມ່ນຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບຟອງນໍ້າ. ມັນດູດຊຶມ ແລະ ກັກເກັບນໍ້າໄວ້. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ເປັນ 'ແມ່ເຫຼັກນໍ້າ' ຕາມທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນ ຕາ, ຜິວໜັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ ຂອງພວກເຮົາ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳໜັກປະມານ 70 ກິໂລກຣາມ ມີກົດໄຮຢາລູໂຣນິກປະມານ 15 ກຣາມໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນປະຈຸບັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຊື້ໃນຮ້ານຄ້າມີສ່ວນປະກອບ ຂອງກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ , ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍນັກວິທະຍາສາດໃນຫ້ອງທົດລອງໂດຍຜ່ານຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ ການໝັກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໃນຫຼາຍວິທີ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້ຮັບກົດ hyaluronic ມາໄດ້ແນວໃດ?

ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບກົດ hyaluronic ໃນຫຼາຍວິທີ.

1. ຈາກອາຫານ (ອາຫານ)

ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຈາກອາຫານບາງຊະນິດທີ່ພວກເຮົາກິນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນທັນທີຄືກັບເຊລັ່ມບຳລຸງຜິວ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກອາຫານໃຫ້ ຜົນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຍາວ .

ນ້ຳຕົ້ມກະດູກແມ່ນໜຶ່ງໃນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຂອງກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີ ສານໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນ , ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບຈາກພືດ, ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຂອງຕົນເອງ.

ໝວດໝູ່ອາຫານ ຕົວຢ່າງ
ແຫຼ່ງອາຫານຫຼັກ ນ້ຳຕົ້ມກະດູກ
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຟໂຕຣເຈນ ມັນຕົ້ນຫວານ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ
ໝາກໄມ້ ໝາກໂປມ, ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກພລຳ, ໝາກແພຣ, ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ
ຜັກ ຜັກກາດ, ຜັກຫົມ, ງອກ
ປະເພດຂອງຊາ ຊາດຳ ແລະ ຊາຂຽວ

2. ອາຫານເສີມ

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຍັງສາມາດກິນໄດ້ໃນຮູບແບບເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວໜັງ. ແຕ່ ມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຄວນຈື່ໄວ້.

ຢ່າເລີ່ມໃຊ້ຢາເສີມ ຫຼື ຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ກວດສອບກັບທ່ານໝໍກ່ອນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

3. ຫົວຂໍ້

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນເຊລັ່ມ ແລະ ຄຣີມໄດ້. ເຊລັ່ມແມ່ນຂອງແຫຼວທີ່ຜະລິດໂດຍການປະສົມຜົງກົດໄຮຢາລູໂຣນິກກັບນໍ້າ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ ເພີ່ມ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ ໄດ້ປະມານ 55% .

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງກົດ hyaluronic

ເພື່ອສຸຂະພາບຜິວໜັງ

ນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.

  • ໃຫ້ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ທີ່ຈຳເປັນແກ່ຜິວໜັງ.
  • ເພີ່ມ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ຂອງຜິວໜັງ.
  • ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງຜິວໜັງ.
  • ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວ.
  • ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ ຄໍລາເຈນ ແລະ ອີລາສຕິນ , ໂປຣຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ ຜິວພັນເບິ່ງອ່ອນເຍົາ .
  • ແພດຈະສັກ ສານເຕີມ ເຕັມຜິວໜັງເພື່ອຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຕັມທີ່ຂຶ້ນ.

ສຳລັບຕາ

  • ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຕາແລະມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ.
  • ຜູ້ທີ່ມີ ອາການຕາແຫ້ງ ສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຕາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາຢອດຕາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ສຳລັບຜົມ

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກເປັນສານ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ,

  • ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜົມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຂອງຜົມ.
  • ຫຼຸດຜ່ອນການຊີ້ຟູ ຂອງຜົມ.
  • ມັນຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະໂຫຼກຫົວ.

ໄປຫາຂໍ້ຕໍ່

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສຳລັບ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເກີດຈາກການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດຂອງກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ.

  • ທ່ານໝໍຈະສັກກົດໄຮຢາລູໂຣນິກເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ໂດຍກົງ. ການປິ່ນປົວນີ້ເອີ້ນວ່າ viscosupplementation .
  • ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ອາດຕ້ອງໃຊ້ການສັກຢາຫຼາຍຄັ້ງຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຈະຢູ່ໄດ້ປະມານ 6 ຫາ 12 ເດືອນ .

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ

  • ກົດໄຫຼຍ້ອນ: ມີການຄົ້ນຄວ້າວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫຼອດອາຫານທີ່ເກີດຈາກກົດໄຫຼຍ້ອນ (GERD) ແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຫາຍດີໄວຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຕື່ມອີກກຳລັງດຳເນີນຢູ່ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
  • ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ: ໃນ ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະອັກເສບແບບ interstitial , ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ຝາກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ, ການສັກຢາ hyaluronic acid ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນກະເພາະປັດສະວະໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່ຽວເລື້ອຍໆ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງບໍ?

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍ . ອາການແພ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ ຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 7 ມື້ .

ຜົນຂ້າງຄຽງ ລາຍລະອຽດ
ເຈັບ, ປວດ ເຈັບປວດຊົ່ວຄາວຢູ່ບໍລິເວນສັກຢາ.
ອາການບວມ, ແດງ, ໃຄ່ບວມການປ່ຽນສີຂອງຜິວໜັງອ້ອມບໍລິເວນສັກຢາ.
ອາການຄັນ ມີອາການຄັນຢູ່ບໍລິເວນສັກຢາ.

ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຊາບ .

ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງປອດໄພ?

  • ຖ້າທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຮ້ານຄ້າ, ໃຫ້ອ່ານ ຄໍາແນະນໍາ ແລະ ສ່ວນປະກອບ ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
  • ຖ້າທ່ານຈະໄປຮັບວັກຊີນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍລ່ວງໜ້າຖ້າທ່ານມີ ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ ຫຼື ມີບາດແຜ ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ.
  • ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່ (ແມ່ນແຕ່ຢາແກ້ໄອ ຫຼື ຢາແກ້ຫວັດ).

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ແລະ ເຣຕິໂນລ

ເຣຕິໂນນ ຍັງເປັນວິຕາມິນເອຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງ. ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມຄືວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະໃຊ້ທັງສອງຢ່າງຮ່ວມກັນ.

ຄຳຕອບແມ່ນແມ່ນ! ທ່ານສາມາດໃຊ້ທັງສອງຢ່າງນີ້ຮ່ວມກັນໄດ້. ບາງຄັ້ງເຣຕິນອລສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ການໃຊ້ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍນັ້ນໄດ້.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກເປັນສານທຳມະຊາດທີ່ພົບໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
  • ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງ, ຕາ, ຜົມ ແລະ ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່.
  • ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງອາຫານ, ຢາເມັດ, ຄຣີມ, ແລະ ຢາສັກ.
  • ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະປອດໄພ, ແຕ່ວັກຊີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍຊົ່ວຄາວໄດ້.
  • ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເມັດ ຫຼື ສັກຢາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.

ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ, ການດູແລຜິວ, ຮອຍຫ່ຽວ, ອາການເຈັບຂໍ້, ຕາແຫ້ງ, ເຄັດລັບຄວາມງາມ, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 7 =