ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍອາການເຈັບຮຸນແຮງຢູ່ຫົວເຂົ່າ ແລະ ສະໂພກບໍ? ອາການເຈັບຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງແລ້ວກັບມາອີກບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ຫຼື ວ່າມັນເປັນພຽງອາການເຈັບຄໍທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການເຈັບງ່າຍໆດັ່ງກ່າວ, ອາດມີສະພາບທາງການແພດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ, ຄື ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ຕໍ່ (Ankylosing Spondylitis - AS).
AS ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການປວດຫຼັງເທົ່ານັ້ນ.
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າ AS ເປັນພຽງພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫຼັງ ແລະ ແຂງຕົວ. ແມ່ນແລ້ວ, ອາການປວດຫຼັງ ແລະ ແຂງຕົວແມ່ນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດນີ້. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, AS ເປັນສະພາບທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນເປັນ ພະຍາດທີ່ແຜ່ ຫຼາຍທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍລະບົບໃນຮ່າງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບໍລິເວນດຽວ.
ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນໄວໜຸ່ມ, ບາງຄັ້ງອາການປວດຫຼັງອາດຈະມີອາການເຈັບຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ໃຫຍ່ໆເຊັ່ນ: ບ່າໄຫລ່ ແລະ ສະໂພກກ່ອນ. ນອກຈາກນີ້, ອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ enthesitis ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນພະຍາດນີ້.
ສະນັ້ນໂຣກອັກເສບໃນສະໝອງແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນການອັກເສບ ຂອງເສັ້ນເອັນ ແລະ ເສັ້ນเอ็น ທີ່ຕິດກ້າມຊີ້ນຂອງເຮົາກັບກະດູກ. ອາການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນເສັ້ນເອັນ Achilles ໃນສົ້ນຕີນ ແລະ ເຍື່ອຫຸ້ມຕີນໃນຝ່າຕີນ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບສົ້ນຕີນຮຸນແຮງເມື່ອທ່ານລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນອາການນີ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະອາຍຸ 21 ປີ, ຂ້ອຍຍ່າງຄືກັບຄົນອາຍຸ 90 ປີ, ມີຮ່າງກາຍທີ່ແຂງກະດ້າງ ແລະ ແກວ່ງໄປມາ.
ເລື່ອງນີ້ໄດ້ຖືກເລົ່າໂດຍຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນພະຍາດນີ້. ບາງຄັ້ງເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບພວກມັນຫຼາຍ. ຫຼືພວກເຮົາລືມບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີສຳລັບບາງຄົນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ AS. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວຈາກແພດທົ່ວໄປ, ລາວອາດຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່ແບບນີ້. ດັ່ງນັ້ນ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທຸກໆອາການທີ່ທ່ານມີ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເລັກນ້ອຍປານໃດກໍຕາມ.
AS ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງແນວໃດ
ພະຍາດ AS ເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດຊີວິດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດງໍກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຢ່າງຖາວອນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນອື່ນນອກຈາກຫຼັງຂອງທ່ານ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ລອງມາເບິ່ງບໍລິເວນຫຼັກໆທີ່ພະຍາດ AS ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນອກຈາກຫຼັງຂອງທ່ານ.
| ສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ | ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ ແລະ ອາການຕ່າງໆ |
|---|---|
| ສະໂພກ ແລະ ບ່າໄຫລ່ | ປະມານ 1 ໃນ 3 ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ AS ຈະມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້. ອາການເຈັບອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບ, ຫົວເຂົ່າ, ຫຼື ດ້ານໜ້າຂອງຂາ. |
| ຕາ | ປະມານ 40% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕາອັກເສບ (AS) ຈະມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ uveitis , ເຊິ່ງເປັນການອັກເສບຂອງຕາ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຕາແດງ, ເຈັບ, ແລະ ຍາກທີ່ຈະເບິ່ງແສງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. |
| ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (ລຳໄສ້) | ປະມານ 1 ໃນ 10 ຄົນທີ່ເປັນພະ ຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (AS) ອາດຈະເກີດພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (IBD) ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn ຫຼື ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊະນິດເປັນ ແຜ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີຖອກທ້ອງປົນເລືອດ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ, ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ. |
| ຄາງກະໄຕ | ປະມານ 10% ຂອງຄົນເຈັບ AS ມີອາການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່ຄາງກະໄຕ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ກິນອາຫານໄດ້ຍາກ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບໝໍແຂ້ວຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປະເພດນີ້. |
| ກະດູກ | ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ AS ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ ກະດູກພຸນ , ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກບາງລົງ. ການກິນອາຫານເສີມດ້ວຍແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງໄດ້. |
| ປອດ | ບາງຄັ້ງ, AS ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ກະດູກຂ້າງຕຶງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ໜ້າເອິກບໍ່ຂະຫຍາຍອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ. ຖ້າທ່ານມີອາການປວດໜ້າເອິກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. |
| ຫົວໃຈ | AS ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນເລືອດແດງຫຼັກທີ່ສູບສົ່ງເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ສາມາດໃຄ່ບວມໄດ້. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຍັງສາມາດໄວ ຫຼື ຊ້າໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຫົວໃຈດ້ວຍ ultrasound ຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ. |
ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ ແລະ ການຈັດການ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ . ລາວຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ສັ່ງການກວດເຊັ່ນ: ການຖ່າຍລັງສີເອັກຊະເຣ, MRI, ແລະ ການກວດເລືອດເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ.
ໃນຖານະເປັນການປິ່ນປົວ, ຢາແກ້ປວດທີ່ເອີ້ນວ່າ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) ມັກຈະຖືກໃຫ້ກ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ອາການຄັນຄາຍກະເພາະອາຫານ ແລະ ປວດຮາກຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວ ຫຼື ນາງອາດຈະສາມາດປ່ຽນປະເພດຢາ ຫຼື ປັບປະລິມານຢາໄດ້.
ຖ້າພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ປະຈຸບັນມີຢາທີ່ທັນສະໄໝເຊັ່ນ: ຢາຊີວະພາບ ທີ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍ ເພື່ອຮ່າງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມ ພ້ອມທັງການໃຊ້ຢາ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງທ່ານກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ທ່ານຄວນຢຸດທັນທີ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ອາການນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- AS ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຈຳກັດຢູ່ພຽງແຕ່ກະດູກສັນຫຼັງເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕາ, ຫົວໃຈ, ປອດ, ລຳໄສ້ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆພ້ອມກັບອາການປວດຫຼັງເຊັ່ນ: ຕາແດງ, ເຈັບສົ້ນ, ເຈັບສະໂພກ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ.
- ຖ້າກວດພົບພະຍາດນີ້ແຕ່ຫົວທີ, ບວກກັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, AS ສາມາດຈັດການໄດ້ດີ ແລະ ສາມາດດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິໄດ້.
- ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບການກິນຢາ.
- ການສຶກສາຕົນເອງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບມັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ