ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຊື່ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາມັກຈະຢ້ານກົວ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມແມ່ຍິງທົ່ວໂລກ ແລະ ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການຮັບຮູ້ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ຈຳເປັນ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຫຍັງ, ມີປັດໃຈຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງມັນ, ແລະ ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກມັນ.
ເປັນຫຍັງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນ?
"ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ມີສາເຫດດຽວຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດມັນໄດ້. ລອງມາເບິ່ງປັດໄຈສ່ຽງຫຼັກໆ.
| ປັດໄຈສ່ຽງ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ພັນທຸກໍາ | ຖ້າແມ່, ເອື້ອຍ, ລູກສາວ, ຫຼື ຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຄົນອື່ນໆຂອງທ່ານເຄີຍເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າອາດຈະມີອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ. |
| ອາຍຸ | ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸເກີນ 50 ປີມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນໜຸ່ມຈະບໍ່ສາມາດເປັນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນທຸກໄວ. |
| ນ້ຳໜັກຕົວ (ນ້ຳໜັກ) | ເມື່ອນ້ຳໜັກຕົວເກີນປະລິມານທີ່ແນະນຳ (ນ້ຳໜັກເກີນ/ໂລກອ້ວນ), ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນ: (ເອສໂຕຣເຈນ) ແລະ (ອິນຊູລິນ) ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ. ການບໍ່ອອກກຳລັງກາຍຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້. |
| ການດື່ມເຫຼົ້າ | ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. |
| ການໃຫ້ນົມລູກ | ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ, ການຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ຈະຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ນົມລູກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. |
| ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງເຕົ້ານົມ | ເຕົ້ານົມປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຕ່ອມ. ຜູ້ຍິງບາງຄົນມີເນື້ອເຍື່ອຕ່ອມຫຼາຍກວ່າໄຂມັນຢູ່ໃນເຕົ້ານົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ເຕົ້ານົມໜາແໜ້ນ'. ສະພາບການນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເລັກນ້ອຍ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ການກວດຫາມະເຮັງໃນການ ກວດເຕົ້ານົມ ໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. |
ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງຊັກຊ້າໃນການຊອກຫາການປິ່ນປົວ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາການ, ແຕ່ກໍມີບາງກໍລະນີທີ່ມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວ.
ການຊັກຊ້າ ການປິ່ນ ປົວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການຮັກສາພະຍາດໃຫ້ຫາຍຂາດ.
ອາດມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້:
- ການຂາດຄວາມຮັບຮູ້: ການຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ວິທີການກວດສຸຂະພາບດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼື ຄວາມສຳຄັນຂອງການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດເຕົ້ານົມ ດ້ວຍເຄື່ອງກວດ mammogram ນຳໄປສູ່ການວິນິດໄສພະຍາດທີ່ຊັກຊ້າ.
- ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ: ບາງຄົນຢ້ານທີ່ຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນ "ມະເຮັງ". ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນກ່ຽວກັບ ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ ການຜ່າຕັດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເຊັ່ນ "ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ ຫຼາຍ ກວ່າຜົນປະໂຫຍດ" ເຮັດໃຫ້ການໄປພົບແພດຊັກຊ້າ.
- ບັນຫາຕົວຈິງ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນບ້ານຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເດີນທາງໄປໂຮງໝໍທີ່ມີການປິ່ນປົວທາງການແພດພິເສດ (ເຊັ່ນ: ໂຮງໝໍ Maharagama Apeksha), ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ ແລະ ການຂາດການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວກໍ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຂົາເຊັ່ນກັນ.
ວິທີການກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວມີຫຍັງແດ່?
ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງເບິ່ງວ່າພະຍາດນີ້ຖືກກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວແນວໃດ.
ການວິນິດໄສ
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກວດພົບພະຍາດໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ມີຫຼາຍວິທີການຫຼັກໆສຳລັບການແກ້ໄຂບັນຫານີ້.
1. ກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍຕົນເອງ :ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ກວດສອບເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າເອງຢ່າງໜ້ອຍເດືອນລະຄັ້ງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງໃດໆ , ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
2. ການກວດເຕົ້ານົມ ດ້ວຍລັງສີແມມໂມແກຣມ: ນີ້ແມ່ນການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ພິເສດ. ມັນສາມາດກວດພົບກ້ອນເນື້ອໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນກ້ອນນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ກວດນີ້ຫຼັງຈາກອາຍຸ 40-50 ປີ.
3. ການກວດເນື້ອເຍື່ອ: ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີກ້ອນເນື້ອ, ວິທີດຽວທີ່ຈະແນ່ໃຈໄດ້ 100% ວ່າມັນເປັນມະເຮັງຫຼືບໍ່ແມ່ນການກວດ ເນື້ອເຍື່ອ . ນີ້ໝາຍເຖິງການເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆອອກຈາກກ້ອນເນື້ອ ແລະ ກວດມັນພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ.
ການປິ່ນປົວ
ທ່ານໝໍ ຈະກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຫຼາຍປັດໃຈ ເຊັ່ນ: ປະເພດຂອງມະເຮັງ ແລະ ຂອບເຂດຂອງການແຜ່ລາມຂອງມັນ.
- ການຜ່າຕັດ: ການປິ່ນປົວຫຼັກແມ່ນການເອົາກ້ອນເນື້ອມະເຮັງອອກ. ບາງຄັ້ງກໍ່ພຽງແຕ່ກ້ອນເນື້ອເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກຕັດອອກ (ການຜ່າຕັດຕ່ອມນ້ຳ ເຫຼືອງ). ບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງເອົາເຕົ້ານົມທັງໝົດອອກ (ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ) .
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ.
- ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍລັງສີ: ລັງສີພະລັງງານສູງຖືກໃຊ້ເພື່ອທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງທີ່ອາດຈະຍັງເຫຼືອຢູ່ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ: ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມບາງຊະນິດທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່ໂດຍຮໍໂມນ. ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າມະເຮັງ ທີ່ມີຕົວຮັບຮໍໂມນບວກ . ຖ້າມະເຮັງຂອງທ່ານເປັນໜຶ່ງໃນປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາທີ່ສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?
ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງ ແລະ ກວດພົບພະຍາດແຕ່ຫົວທີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ນອກເໜືອການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ອາຍຸ ແລະ ພັນທຸກໍາ), ໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
- ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆ ເຊັ່ນ ການຍ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 3 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.
- ຢຸດການໃຊ້ເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຫຼື ຈຳກັດມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
- ຖ້າທ່ານມີລູກ, ໃຫ້ນົມລູກດົນເທົ່າທີ່ຈະດົນໄດ້.
ເບິ່ງແຍງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີໃຜຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດີກ່ວາເຈົ້າ. ສະນັ້ນຈົ່ງຮູ້ຕົວຢູ່ສະເໝີ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ຢ່າຊັກຊ້າ.
| ອາການທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງດ່ວນ | |
|---|---|
| 1. | ມີ ກ້ອນເນື້ອ ໃໝ່ຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ ຫຼື ຮູຂີ້ແຮ້. |
| 2. | ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງ ຂະໜາດ ຫຼື ຮູບຮ່າງ ຂອງເຕົ້ານົມ. |
| 3. | ມີນໍ້າໄຫຼອອກມາຈາກຫົວນົມ (ໂດຍສະເພາະເລືອດ) . |
| 4. | ຫົວນົມຈະກັບດ້ານ ຫຼື ຜິວໜັງ ຫຍາບ ແລະ ເປັນຂຸຍ . |
| 5. | ຜິວໜັງຂອງເຕົ້ານົມຈະກາຍເປັນ ສີແດງ, ອຸ່ນ, ຫຼື ມີຮູຄ້າຍຄືເປືອກໝາກກ້ຽງ . |
ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຍຸທີ່ທ່ານຄວນເລີ່ມກວດ ເຕົ້ານົມ ໂດຍອີງຕາມປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມະເຮັງເຕົ້ານົມເປັນພະຍາດ ທີ່ປິ່ນປົວໄດ້ຍາກ ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ. ຢ່າຢ້ານ.
- ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍຕົນເອງ ຢ່າງໜ້ອຍເດືອນລະຄັ້ງຈົນກາຍເປັນນິໄສ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນ ການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິ ໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ອາຫານທີ່ດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ