ໂຣກ CKM ແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຫົວໃຈ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າສົງໄສບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະ ເມື່ອພະຍາດໜຶ່ງດີຂຶ້ນ, ພະຍາດອື່ນກໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ມີການເຊື່ອມໂຍງດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ທີ່ທ່ານໝໍໄດ້ກວດພົບເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກ CKM. ຢ່າກັງວົນ, ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ.

ໂຣກ CKM ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກ CKM ເປັນພະຍາດທີ່ຫາກໍ່ຄົ້ນພົບໃໝ່ ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄື ຫົວໃຈ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະໝອງ ແລະ ຕັບ. ສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບແຕ່ລະພະຍາດ. ພະຍາດນີ້ເກີດຈາກການລວມກັນຂອງສີ່ພະຍາດທາງການແພດຫຼັກ ແລະ ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຕົວອັກສອນສາມຕົວ CKM ຫຍໍ້ມາຈາກ:

• C - ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ: ນີ້ໝາຍເຖິງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ .
• K - ໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ນີ້ແມ່ນ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
• M - ເມຕາໂບລິກ: ນີ້ຫຍໍ້ມາຈາກ ຂະບວນການເມຕາໂບລິກ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມຕາໂບລິກ ແມ່ນຂະບວນການທີ່ພວກເຮົາຜະລິດພະລັງງານຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສີ່ເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ CKM ແມ່ນ:

1. ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ: ນີ້ໝາຍເຖິງພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

2. ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງບົກຜ່ອງ.

3. ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດ.

4. ໂລກອ້ວນ: ການສະສົມໄຂມັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນໃນຮ່າງກາຍ, ເວົ້າງ່າຍໆ, ກາຍເປັນໃຫຍ່ເກີນໄປ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນພະຍາດທັງສີ່ຊະນິດນີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຊະນິດໜຶ່ງ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອີກພະຍາດໜຶ່ງຫຼາຍກວ່າ, ຫຼືພະຍາດທີ່ມີຢູ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບໝູ່ເພື່ອນທີ່ຈັບມືກັນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມິດຕະພາບນີ້ກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນຜູ້ໜຶ່ງສາມາດເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພະຍາດໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກໃຈ. ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ສານອາຫານແລະພະລັງງານຈາກມັນຈະໄປຫາຈຸລັງຕ່າງໆທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜ່ານທາງເລືອດ. ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຈະນຳເລືອດນີ້ໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະກັ່ນຕອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາທີ່ລະບົບເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດອື່ນໆໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ CKM.

ໂຣກ CKM ນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາກໍ່ຖືກລະບຸໃໝ່, ຈຶ່ງຍັງບໍ່ມີຂໍ້ມູນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍຄືກັບພະຍາດເກົ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະມານໜຶ່ງໃນສາມ (1 ໃນ 3) ຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາມີຢ່າງໜ້ອຍສາມປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ໂຣກ CKM.ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ. ເນື່ອງຈາກສະຖານະການດັ່ງກ່າວກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນໃນປະເທດສີລັງກາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງໂຣກ CKM ແມ່ນຄືກັນກັບອາການທີ່ເກີດຈາກພະຍາດສີ່ຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ (ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ ໂລກອ້ວນ). ບາງອັນແມ່ນ:

• ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ແໜ້ນໜ້າເອິກ.
• ຫາຍໃຈຍາກ , ເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອກແຮງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ມັນກໍຍັງຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫາຍໃຈຫອບ.
• ການສູນເສຍສະຕິຢ່າງກະທັນຫັນ ('Syncope').
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງຂາ, ຂໍ້ຕີນ, ມື ຫຼື ຕີນ.
• ເຈັບຢູ່ຂາ ເມື່ອຍ່າງ.
• ຮູ້ສຶກ ເມື່ອຍຫຼາຍ ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້.
• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ຫຼື ບາງຄັ້ງກໍ່ ມີຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆກວ່າປົກກະຕິ.
• ຜິວໜັງແຫ້ງ.
• ການນອນຫຼັບ ແລະ ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ .
• ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ gout .

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.

ເປັນຫຍັງໂຣກ CKM ນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງໂຣກ CKM ແມ່ນການສະສົມ ຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ (ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ) ໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼື ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນນີ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສະສົມໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ສານບາງຊະນິດຈະຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຊັ້ນໄຂມັນເຫຼົ່ານັ້ນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ ການອັກເສບ , ນັ້ນຄືສະພາບຄ້າຍຄືບາດແຜ, ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຫົວໃຈ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ.

ການອັກເສບນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ:

• ຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ຈະຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄາບໄຂມັນ ສາມາດສະສົມຢູ່ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ, ກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ຄວາມສ່ຽງ ຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເຕີບໂຕທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການອັກເສບທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດໂຣກ CKM.

ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ CKM ແມ່ນຫຍັງ?

ມີບາງຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບກັບອາການນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ນີ້ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນໄດ້:

• ໂລກອ້ວນ: ມັນໝາຍເຖິງການໃຫຍ່ເກີນໄປ.
• ໂດຍສະເພາະ ໄຂມັນສ່ວນເກີນອ້ອມຮອບແອວ (ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າທ້ອງ).
• ລະດັບ ຄໍເລສເຕີຣອນສູງ .
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ ).
• ເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ ຫຼັງແລ້ວ.
• ເປັນ ​ໂຣກ​ເບົາຫວານ .
• ມີ ໂຣກລະບົບເຜົາຜານອາຫານ (ນີ້ຍັງເປັນການລວບລວມອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: CKM).

ຖ້າທ່ານມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບໂຣກ CKM.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກສະພາບການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າໂຣກ CKM ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ: ຫົວໃຈບໍ່ສາມາດສູບສີດເລືອດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (Arrhythmias): ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ.
• ຫົວໃຈວາຍ .
• ພະຍາດທາງສະໝອງເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ .

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າອາການນີ້ຖືກກວດພົບແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາການຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.

ໂຣກ CKM ຖືກວິນິດໄສແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ທ່ານໝໍໃຊ້ການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກວດຫາໂຣກ CKM. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ກວດສອບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.
• ການກວດໄຂມັນ (ນີ້ແມ່ນການກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄໍເລສເຕີຣອນ ແລະ ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌).
• ການກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
• ກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ການກວດເຊັ່ນ: ຢູເຣຍໃນເລືອດ ແລະ creatinine ໃນເລືອດ).
• ແຄວຊຽມໃນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ (ນີ້ແມ່ນການກວດພິເສດ).
• ການວັດແທກດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານ (ອັນນີ້ກວດສອບວ່າທ່ານມີນ້ຳໜັກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບຄວາມສູງຂອງທ່ານຫຼືບໍ່).

ການກວດຫາພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໃນເດັກຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆໄດ້ແຕ່ຫົວທີເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ CKM.

ຜົນຂອງການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະກຳນົດວ່າທ່ານເປັນໂຣກ CKM ຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການດັ່ງກ່າວຈະແບ່ງອອກເປັນໄລຍະຕ່າງໆໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ໄລຍະທີ 0 ຫາ 4. ໄລຍະທີ 4 ແມ່ນໄລຍະທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ສຸດໃນການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.

ຂັ້ນຕອນຂອງໂຣກ CKM

ສະຖານະການນີ້ແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໄລຍະ. ພວກມັນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຂັ້ນຕອນທີ 0: ທ່ານບໍ່ມີປັດໄຈສ່ຽງ. ສຸຂະພາບແຂງແຮງ!
• ຂັ້ນຕອນທີ 1: ທ່ານມີໄຂມັນສ່ວນເກີນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນໜ້າທ້ອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນເລັກນ້ອຍ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 2: ທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 3: ທ່ານເປັນພະຍາດຫົວໃຈໃນໄລຍະຕົ້ນ (ແຕ່ບໍ່ສະແດງອາການ) ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 4: ທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ມີໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະ ມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດການເຜົາຜານອາຫານ. ທ່ານອາດຈະເປັນ ຫຼື ບໍ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ,ຖ້າທ່ານປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ພັດທະນານິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດກ້າວໄປໄກກວ່າໄລຍະທີ່ທ່ານຢູ່, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້.

ໂຣກ CKM ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? (ການປິ່ນປົວ)

ການປິ່ນປົວໂຣກ CKM ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບທາງການແພດທີ່ທ່ານເປັນ. ທ່ານໝໍຈະປັບແຕ່ງແຜນການປິ່ນປົວໃຫ້ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ເນື່ອງຈາກໂຣກ CKM ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຫຼາຍອັນ, ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະກອບສ່ວນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນຈຶ່ງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

• ໄລຍະຕົ້ນ: ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດພຽງແຕ່ສອງສາມຢ່າງເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນ: ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ.
• ໄລຍະກາງ: ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ຄໍເລສເຕີຣອນ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນອາດຈະໄດ້ຮັບຢາເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນປະລິມານຢາເຫຼົ່ານີ້.
• ໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ (ໄລຍະກ້າວໜ້າ): ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວເຊັ່ນ:
• ສະເຕນ (Stents) ຖືກໃສ່ໄວ້ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນເລືອດທີ່ອຸດຕັນໃຫ້ເປີດ.
• ການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ, ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດຫົວໃຈ ຫຼື ການຜ່າຕັດດ້ວຍການຜ່າຕັດຫົວໃຈ .
• ການຜ່າຕັດຫົວໃຈແບບເປີດ ຫຼື ການຜ່າຕັດຫົວໃຈຜ່ານຮອຍແຜນ້ອຍໆ.
• ການຟອກເລືອດຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
• ການຜ່າຕັດຫຼຸດນ້ຳໜັກ (ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ)

ມີອາການແຊກຊ້ອນ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການປິ່ນປົວບໍ?

• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ສະນັ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດ.
• ຢາ: ຢາຫຼາຍຊະນິດສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ການຜ່າຕັດ ແລະ ການຟອກເລືອດ: ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ເລືອດອຸດຕັນ. ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້?

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ຫຼື ການປິ່ນປົວພິເສດອື່ນໆ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດເພື່ອຟື້ນຕົວ. ມັນຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງການຜ່າຕັດ, ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ, ແລະ ປັດໃຈອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ.

ຖ້າຂ້ອຍເປັນໂຣກ CKM, ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກ CKM syndrome, ທ່ານອາດຈະມີອາການຂອງພະຍາດສະເພາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພະຍາດສາມາດເຮັດໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ໝາຍເຖິງການໄປພົບແພດຫຼາຍຄົນ ແລະ ກິນຢາຫຼາຍຊະນິດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດຫວັງວ່າໃນອະນາຄົດ, ທຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກ CKM ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນບ່ອນດຽວ, ຕາມແຜນການດຽວກັນ. ແທນທີ່ຈະປິ່ນປົວລະບົບອະໄວຍະວະແຕ່ລະອັນແຍກຕ່າງຫາກ,ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານໂດຍການຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າທ່ານໄປພົບແພດຫຼາຍຄົນ, ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ.

ທັດສະນະຄະຕິຂອງຄົນທີ່ມີໂຣກ CKM ແມ່ນຫຍັງ?

ອະນາຄົດຂອງທ່ານທີ່ເປັນໂຣກ CKM ຈະຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານ ແລະ ທີມງານແພດຂອງທ່ານຈັດການກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນໄດ້ດີປານໃດ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ທ່ານມີພະລັງທີ່ຈະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງໂຣກ CKM ຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ.

ໂຣກ CKM ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ? (ການປ້ອງກັນ)

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄົນ ສາມາດປ້ອງກັນໂຣກ CKM ໄດ້ຢ່າງສົມບູນໂດຍການປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຊະລໍຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດໄດ້. ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການນີ້ (ປະຫວັດຄອບຄົວ), ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍທ່ານລະບຸປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນໂຣກ CKM. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດວາງແຜນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ.

ຂ້ອຍຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ CKM. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ກິນໝາກໄມ້, ຜັກ, ຜັກໃບຂຽວ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ (ເຊັ່ນ: ເມັດພືດທັງໝົດ, ເຂົ້າກ່ຳ), ແລະ ປາທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ, ອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ, ແລະ ອາຫານຈານດ່ວນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ນອນຫຼັບຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
• ການຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນຢາສູບ: ຢຸດໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາສູບ ແລະ ບິດີຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງທ່ານ: ໃຫ້ແພດກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ແລະ ກິນຢາຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການແລ່ນ ຫຼື ການຂີ່ລົດຖີບ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບທ່ານ: ພະຍາຍາມຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ? (ການດູແລຕົນເອງ)

ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກ CKM syndrome, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດູແລຕົນເອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຄວນພັດທະນານິໄສການກິນທີ່ດີ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ອອກກຳລັງກາຍຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
• ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
• ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຕາມເວລາ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ເພື່ອຈັດການໂຣກ CKM,ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດຂອງທ່ານໃຫ້ທັນເວລາ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຕິດຕາມປັດໄຈສ່ຽງ ແລະ ອາການຕ່າງໆຂອງທ່ານໄດ້. ພວກເຂົາຍັງຈະສາມາດກວດສອບໄດ້ວ່າທ່ານກຳລັງຄວບຄຸມສະພາບທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມີບັນຫາໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ, ພວກມັນສາມາດຖືກກວດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວໄດ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຍ້ອນໂຣກ CKM, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ຫຼື ເບີໂທສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທັນທີ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍ: (ເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຮາກ, ເຫື່ອອອກ).
• ອາການຂອງການເປັນອຳມະພາດ: (ສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນຢູ່ໃບໜ້າ, ແຂນ ຫຼື ຂາ, ເວົ້າຍາກ, ຕາມົວ).
• ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງໃນເລືອດ (HHS): (ນີ້ແມ່ນພາວະທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ບ່ອນທີ່ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ຳ ແລະ ໝົດສະຕິ).

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• "ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ CKM ຫຼື ປ່ຽນແປງໄລຍະທີ່ຂ້ອຍມີແມ່ນຫຍັງ?"
• "ຂ້ອຍຄວນກິນຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ CKM ບໍ?"
• "ຂ້ອຍຄວນກວດເລື້ອຍໆປານໃດເພື່ອເບິ່ງວ່າຂ້ອຍໄດ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍແລ້ວບໍ?"
• "ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດຫາອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຂ້ອຍມີບໍ?"

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂຣກ CKM ເປັນພາວະທີ່ສັບສົນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຫຼາຍອັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ເພື່ອປິ່ນປົວພາວະຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທີ່ມີໃຫ້ທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

ທ່ານໝໍຮູ້ວ່າບາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໃຊ້ເງິນຊື້ຢາ, ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫາໂຄງການຕ່າງໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເພາະວ່າ ທ່ານກໍມີສິດທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນກັນ.

ໂຣກ CKM, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ໂຣກລະບົບເຜົາຜານອາຫານ, ສຸຂະພາບ