ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ມາພ້ອມກັບການເບິ່ງແມ່, ພໍ່ ຫຼື ເພື່ອນສະໜິດທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຄືເດັກນ້ອຍ ຫຼາຍຂຶ້ນ ທຸກໆມື້, ແລະ ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນດີຫຼາຍ. ການເບິ່ງແຍງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແມ່ນໜຶ່ງໃນການເສຍສະຫຼະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າຮັກທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບພາລະທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບໄດ້ຄົນດຽວ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງຍາກຫຼາຍ? ສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ຜູ້ດູແລປະເຊີນ
ການດູແລຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າເບື່ອຫຼາຍ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ມັນຄືກັບການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ.
- ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານອາລົມ: ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າອອກມາເປັນຄຳເວົ້າເຖິງຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຄ່ອຍໆລືມເຈົ້າ, ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ ແລະ ຜິດຫວັງຍ້ອນພຶດຕິກຳທີ່ປ່ຽນແປງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດເຖິງມັນ ແລະ ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ.
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍ: ທ່ານຕ້ອງຕື່ນຕົວຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ, ອາບນໍ້າ, ແຕ່ງຕົວ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຫ້ຢາ. ທ່ານອາດຈະນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ດ້ວຍທັງໝົດນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ.
- ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ: ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເວລາອອກໄປກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຕ່າງໆ, ຫຼື ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ໂດດດ່ຽວຈາກສັງຄົມເທື່ອລະກ້າວ.
- ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ: ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ຈຳເປັນສາມາດສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃຫ້ແກ່ການເງິນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງອອກຈາກວຽກເພື່ອດູແລຄົນເຈັບ.
ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນທີ່ດູແລຄົນເຈັບອາລະໄຊເມີປະສົບຢູ່ທົ່ວໂລກ, ລວມທັງຢູ່ໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ, ແຕ່ເປັນຈຸດແຂງ.
ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຜິດຊອບພາລະນີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວບໍ? ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ບໍ່ແນ່ນອນ! ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັກໜ້ອຍລົງ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອດູແລຕົວເອງ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າໃນກໍລະນີສຸກເສີນຢູ່ເທິງຍົນ, ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໜ້າກາກອົກຊີເຈນກ່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ພຽງແຕ່ຖ້າເຈົ້າສະບາຍດີເທົ່ານັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຈະສາມາດດູແລຄົນເຈັບໄດ້ດີ.
ລອງມາເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ.
| ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານປະເຊີນ | ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ? |
|---|---|
| ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ | ລົມກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດຢູ່. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. |
| ອາການອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ | ແບ່ງປັນວຽກງານກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຄົນອື່ນໆ. ຈັດສັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ສຳລັບຕົວທ່ານເອງ ແລະ ພັກຜ່ອນ. ຖ້າທ່ານມີເງິນພຽງພໍ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບໍລິການດູແລຢູ່ເຮືອນ. |
| ການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພະຍາດ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກຳ | ຟັງທ່ານໝໍທີ່ປິ່ນປົວຄົນເຈັບຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຮັບຂໍ້ມູນຈາກອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆເຊັ່ນມູນນິທິ Lanka Alzheimer's. ຢ່າຢ້ານການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄົນເຈັບ, ຮຽນຮູ້ວິທີຮັບມືກັບພວກມັນ. |
| ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ ແລະ ຄວາມໂດດດ່ຽວ | ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບໝູ່ເພື່ອນທາງອອນລາຍ ຫຼື ທາງໂທລະສັບ. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນເພື່ອລົມກັບຜູ້ທີ່ເຄີຍຜ່ານປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃສໃນປະເທດສີລັງກາ?
ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼາຍສະຖາບັນສຳລັບຈຸດປະສົງນີ້ຢູ່ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ ແລະ ເອີຣົບ, ແຕ່ກໍຍັງມີສະຖານທີ່ທີ່ມີຄຸນຄ່າຢູ່ໃນສີລັງກາທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
1. ມູນນິທິພະຍາດອາລະໄຊເມີລັງກາ
ນີ້ແມ່ນອົງການຊັ້ນນໍາໃນປະເທດສີລັງກາທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ຜູ້ດູແລຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາໃຫ້ບໍລິການທີ່ຫຼາກຫຼາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
- ໂຄງການສ້າງຈິດສຳນຶກ: ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດ, ວິທີການດູແລຄົນເຈັບ, ແລະບັນຫາທາງດ້ານກົດໝາຍ.
- ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນຜູ້ດູແລ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະພົບກັບຜູ້ດູແລຄົນອື່ນໆຄືກັບທ່ານ, ແບ່ງປັນປະສົບການ ແລະ ຊອກຫາຄວາມສະບາຍໃຈ.
- ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອ: ທ່ານສາມາດໂທຫາເບີໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄຳຖາມ, ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ ແລະ ເພື່ອຮັບຄຳແນະນຳ.
- ສູນເບິ່ງແຍງເດັກ: ສູນຂອງພວກເຂົາໃນ Maradana ໃຫ້ບໍລິການສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນມື້ດ້ວຍກິດຈະກຳຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດອັນດີສຳລັບທ່ານທີ່ຈະໄດ້ພັກຜ່ອນເລັກນ້ອຍ.
2. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ
ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ປິ່ນປົວທ່ານ ແມ່ນທີ່ປຶກສາຄົນທຳອິດ ແລະ ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ລົມກັບລາວ ຫຼື ນາງຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ຢາໃໝ່, ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ . ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນອື່ນໆໄດ້ ຖ້າຈຳເປັນ.
3. ຄລີນິກຄວາມຈຳໃນໂຮງໝໍ
ໂຮງໝໍລັດ ແລະ ເອກະຊົນຫຼາຍແຫ່ງມີຄລີນິກຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ເຊິ່ງໃຫ້ການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ ແລະ ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ດູແລຄົນເຈັບ.
4. ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ
ນີ້ແມ່ນການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃກ້ໆ. ຢ່າອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: "ແມ່ສາມາດເບິ່ງແຍງແມ່ໄດ້ສອງຊົ່ວໂມງຕອນບ່າຍນີ້ບໍ?" ຫຼື "ແມ່ສາມາດລໍຖ້າແມ່ໄດ້ບໍ່ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍໄປຮ້ານ?" ຈະເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີ. ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການດູແລຄົນທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີນັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເສົ້າໃຈ ແລະ ອຸກອັ່ງໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການສູ້ຮົບນີ້. ມີສະຖາບັນ ແລະ ການບໍລິການທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນປະເທດສີລັງກາ, ເຊັ່ນ "ມູນນິທິ Lanka Alzheimer's", ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າ.
- ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ພ້ອມທັງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນຢູ່.
- ການດູແລຕົນເອງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ; ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການໃຫ້ການດູແລທີ່ດີແກ່ຄົນເຈັບ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.