ເຈົ້າມີອາການຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ອາການຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ' ນີ້ກັນເທາະ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງໃນຊ່ວງເວລາໃດໜຶ່ງໃນຊີວິດ, ແມ່ນບໍ? ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍທີ່ຈະມີອາຈົມວ່າງ ແລະ ມີອາການປວດທ້ອງກະທັນຫັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກມື້ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ ເມື່ອທ່ານມີອາການອາຫານເປັນພິດ, ເປັນຫວັດ, ຫຼື ເປັນໄຂ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງທີ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສີ່ອາທິດ , ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ' ຫຼື ຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນຮ້າຍແຮງແທ້ບໍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອແມ່ນອາຈົມແຫຼວ ແລະ ເປັນນໍ້າທີ່ຢູ່ດົນກວ່າສີ່ອາທິດ. ການສຳຫຼວດບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະມານ 1% ຫາ 3% ຂອງປະຊາກອນທີ່ມີອາການນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕົວເລກນີ້ອາດຈະສູງກວ່າຫຼາຍເພາະວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ ຫຼື ມີເລືອດອອກ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ "ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍທີ່ຈະຖອກທ້ອງຕະຫຼອດມື້?" ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ, ສ່ວນທີ່ສ້າງອາຈົມ, ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ສຳລັບບາງຄົນ, ຖອກທ້ອງປະເພດນີ້ອາດເກີດຈາກສະພາບລຳໄສ້ທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ແຕ່ອາການສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສາເຫດອື່ນໆ ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກອາຫານທີ່ເປັນນ້ຳຈາກລຳໄສ້ນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຖືກດູດຊຶມໂດຍລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ກາຍເປັນອາຈົມແຂງ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຂະບວນການນີ້ຈະຖືກລົບກວນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນທ່ານຖ່າຍອາຈົມທີ່ເປັນນ້ຳເກີນໄປ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດູດຊຶມນ້ຳຕາມປົກກະຕິ, ຫຼື ມັນຂັບນ້ຳອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ທັງສອງຢ່າງ. ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນບັນຫາກັບລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານເອງ, ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິພາຍໃນມັນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກຫິວຢູ່ເລື້ອຍໆ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະພິຈາລະນາເຖິງພະຍາດໃດໜຶ່ງ, ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບນິໄສການກິນ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ສາເຫດທີ່ພວກເຮົາມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະ ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍ .

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນກະທົບແນວໃດ

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນເປັນປະຈຳ, ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ພວກມັນຫຼາຍ, ພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ. ການລະບຸອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຖອກທ້ອງ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ການກຳຈັດພວກມັນທັງໝົດສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ພິຈາລະນາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ກາເຟ/ຊາ: ການດື່ມກາເຟຊ່ວຍເລັ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ ຫຼື 'ການເຄື່ອນໄຫວ'. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກອາຫານໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຈະຖືກຂັບອອກຢ່າງໄວວາກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍເປັນແຂງເກີນໄປ. ຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງເທື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນຄາເຟອີນໃນກາເຟ ຫຼື ສານເຄມີອື່ນໆ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນກະທົບດຽວກັນຈາກການດື່ມຊາທີ່ມີຄາເຟອີນຄືກັບການດື່ມກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ,ຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສານເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ນົມ ຫຼື ນ້ຳຕານທີ່ທ່ານໃສ່ໃນກາເຟ/ຊາຂອງທ່ານກໍສາມາດເປັນປັດໄຈໜຶ່ງໄດ້ເຊັ່ນກັນ). ຖ້າທ່ານດື່ມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈຳ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃນໄລຍະຍາວ.
• ເຫຼົ້າ: ເຫຼົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານໄວຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຊ້າລົງ, ນຳໄປສູ່ການຂາດນ້ຳ ແລະ ທ້ອງຜູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນປະຈຳ, ຖອກທ້ອງສາມາດເກີດຈາກສາເຫດອື່ນ - ການອັກເສບ. ຖ້າລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານອັກເສບ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຍ້ອນເຫຼົ້າ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດດູດຊຶມນ້ຳ ແລະ ແຮ່ທາດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ. ຖ້າເຍື່ອບຸລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານເສຍຫາຍ, ມັນສາມາດຮົ່ວໄຫຼຂອງນ້ຳໄດ້.
• ນ້ຳຕານບາງຊະນິດ: ນ້ຳຕານບາງຊະນິດຍ່ອຍຍາກ, ແລະ ຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງໄດ້. ລຳໄສ້ຂອງທ່ານອາດຈະຂາດເອນໄຊທີ່ຈຳເປັນໃນການຍ່ອຍ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເອນໄຊເລີຍ. ສານໃຫ້ຄວາມຫວານທຽມເຊັ່ນ: sorbitol, mannitol, ແລະ lactulose ແມ່ນນ້ຳຕານບາງຊະນິດທີ່ລຳໄສ້ຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນບໍ່ເພີ່ມແຄລໍຣີ. ເມື່ອລຳໄສ້ບໍ່ສາມາດທຳລາຍນ້ຳຕານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ພວກມັນຈະດຶງນ້ຳເຂົ້າມາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍລ້າງມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນ້ຳຕານ fructose ຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບນີ້ໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ຳເຊື່ອມສາລີ fructose ສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້. ບາງຄົນອາດມີອາການແພ້, ຫຼື ບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ຳຕານບາງຊະນິດ. ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose (ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍນົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ) ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
• ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານບາງຊະນິດ, ທ່ານອາດຈະມີອາການບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານນັ້ນ. ນີ້ມັກຈະໝາຍຄວາມວ່າລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຂາດເອນໄຊທີ່ຈຳເປັນໃນການຍ່ອຍອາຫານນັ້ນ. ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປປະກອບມີ ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ກລູເຕນ (ໂປຣຕີນທີ່ພົບໃນອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າສາລີ), ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ຮິສຕາມີນ, ແລະ ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ຳຕານ (ຄາໂບໄຮເດຣດ) ບາງຊະນິດ. ຖອກທ້ອງເກີດຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ຍ່ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຢາທີ່ພວກເຮົາກິນອາດເປັນສາເຫດໄດ້ບໍ?

ຢາຫຼາຍຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ປະລິມານຢາທີ່ທ່ານກິນ, ອາຫານການກິນ, ແລະ ອາການທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະທົບທວນປະຫວັດທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດວ່າຢາດັ່ງກ່າວເປັນສາເຫດຂອງມັນຫຼືບໍ່. ຢາບາງຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອປະກອບມີ:

• ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) - ຢາແກ້ປວດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຢາແອດສະໄພຣິນ (aspirin), ຢາໄອບູໂປຼເຟນ (ibuprofen).
• ຢາຍັບຍັ້ງປໍ້າໂປຣຕອນ (PPIs) - ຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ amoxicillin, cephalexin.
• ອາຫານເສີມສະໝຸນໄພ ແລະ ຊາບາງຊະນິດມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ເຊນາ.
• ການກິນວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດບາງຊະນິດໃນປະລິມານສູງ ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ແລະ ແມກນີຊຽມ.
• ຢາແກ້ອາຊິດທີ່ມີແມກນີຊຽມ.
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາທີ່ເປັນຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມເຊໂຣໂທນິນແບບເລືອກເຟັ້ນ (SSRIs), ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®).
• ຢາເບຕ້າບລັອກເກີ - ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ.
• Metformin - ຢາສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ - ການປິ່ນປົວມະເຮັງ.
• ການໃຊ້ຢາລະບາຍຜິດວິທີ ແລະ ໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ, ໂດຍສະເພາະໃນອາການເຊັ່ນ: ບູລິເມຍ ເນີໂວຊາ.

ພະຍາດຖອກທ້ອງມີຫຼາຍປະເພດບໍ? ສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍແບ່ງອາການຖອກທ້ອງອອກເປັນສາມຫຼືສີ່ປະເພດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຊອກຫາສາເຫດງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍສາມາດລະບຸລັກສະນະສະເພາະຂອງອາຈົມທີ່ມາພ້ອມກັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕົວແທນຂອງສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍປະເພດ. ສາມປະເພດຫຼັກຄື: ອາການຖອກທ້ອງອັກເສບ, ອາການຖອກທ້ອງທີ່ມີນ້ຳມັນ, ແລະ ອາການຖອກທ້ອງເປັນນ້ຳ. ບາງຄົນແບ່ງອາການຖອກທ້ອງເປັນນ້ຳອອກເປັນສອງປະເພດຍ່ອຍອີກ (ປະເພດການຫຼັ່ງ ແລະ ປະເພດອອສໂມຕິກ) ແລະ ຖືວ່າພວກມັນເປັນສີ່ປະເພດຫຼັກ.

ຖອກທ້ອງດ້ວຍນ້ຳ

ຖອກທ້ອງເປັນນ້ຳເກີດຂຶ້ນເມື່ອລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດດູດຊຶມນ້ຳ ແລະ ເອເລັກໂຕຣໄລຈາກອາຈົມໄດ້ພຽງພໍ, ຫຼື ເມື່ອມັນຂັບຖ່າຍອອກມາຫຼາຍກວ່າທີ່ມັນດູດຊຶມ.

• ທ້ອງຜູກແບບອອສໂມຊິສ ເກີດຈາກສານອາຫານທີ່ບໍ່ຍ່ອຍ ຫຼື ດູດຊຶມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດຶງດູດນໍ້າເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. (ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງຢາລະບາຍບາງຊະນິດ.)
• ຖອກທ້ອງແບບບໍ່ຂັບຖ່າຍ ໝາຍເຖິງ ຖອກທ້ອງເປັນນ້ຳ ເກີດຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.

ບາງສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້:

• ຖອກທ້ອງຍ້ອນກົດນ້ຳບີ (ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອນ້ຳບີສະສົມຢູ່ໃນລຳໄສ້ຫຼາຍເກີນໄປ; ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ການດູດຊຶມກົດນ້ຳບີຜິດປົກກະຕິ (BAM)).
• 'ອາການທ້ອງອັກເສບດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດ' `(ອາການທ້ອງອັກເສບດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດ)`.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ (diabetic neuropathy).
• ການຜ່າຕັດເອົາເສັ້ນປະສາດກະເພາະອາຫານອອກ (Vagotomy)
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ (hyperthyroidism).
• 'ບັນຫາຕ່ອມໝວກໄຕ' `(ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ)`.
• ເນື້ອງອກໃນລະບົບປະສາດ.
• 'ໂຣກລຳໄສ້ຜິດປົກກະຕິ' (IBS).

ພະຍາດຖອກທ້ອງຍ້ອນໄຂມັນອຸດຕັນ / ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ

ບາງຄັ້ງ, ອາຈົມຂອງທ່ານອາດຈະມີນໍ້າ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າເປັນອາການຖອກທ້ອງຍ້ອນມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີບັນຫາໃນການຍ່ອຍສະຫຼາຍ ແລະ ດູດຊຶມໄຂມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ຂອງທ່ານຜະລິດກົດໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ອາການຖອກທ້ອງທີ່ມີນໍ້າມັນອາດຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນອາດຈະມີກິ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າປົກກະຕິ, ແລະ ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍເປື້ອນນໍ້າມັນຢູ່ໃນໂຖສ້ວມ. ມັນຍັງສາມາດມີອາການເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ທ້ອງອືດ, ແລະ ການສູນເສຍນໍ້າໜັກ.

ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການດູດຊຶມອາຫານບໍ່ພຽງພໍ - ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສານອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕົວຢ່າງ: ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຕັບອ່ອນ (ການເຮັດວຽກຂອງຕັບອ່ອນຫຼຸດລົງ), ພະຍາດ celiac.
• ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ນ້ອຍ (SIBO).
• ການຂາດເລືອດໄປລ້ຽງລຳໄສ້ (ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປລ້ຽງລຳໄສ້).
• ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ (ການຜ່າຕັດທາງເດີນອາຫານ).

ຖອກທ້ອງອັກເສບ

ອາການຖອກທ້ອງປະເພດນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາການອັກເສບຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ colitis. ການອັກເສບຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຍື່ອບຸລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ. ມັນຈະໃຄ່ບວມ, ເຮັດໃຫ້ມັນດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ໜ້ອຍລົງ. ອາການຖອກທ້ອງທີ່ມາພ້ອມກັບການອັກເສບ ແມ່ນພົບເລື້ອຍແຕ່ກໍ່ເກີດຂຶ້ນແລະຫາຍໄປ. ມັນຍັງສາມາດມີອາການປວດທ້ອງ, ໄຂ້, ຫຼືມີເລືອດປົນໃນອາຈົມຂອງທ່ານ. ສະພາບການອັກເສບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອປະກອບມີ:

• ການຕິດເຊື້ອທີ່ຕໍ່ເນື່ອງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກແມ່ກາຝາກ, ຫຼື ອາການທ້ອງອັກເສບປອມທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ C. diff.
• ພະຍາດອັກເສບລຳໄສ້ (IBD) - ອັນນີ້ໝາຍເຖິງພະຍາດອັກເສບລຳໄສ້. ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບເປັນແຜ, ພະຍາດ Crohn.
• ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຂາດເລືອດ (ການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການສະໜອງເລືອດໄປຫາລຳໄສ້ໃຫຍ່ຫຼຸດລົງ).
• ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (ການອັກເສບຂອງຖົງນ້ອຍໆໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່).
• ອາການອັກເສບລຳໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ເກີດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ (ການອັກເສບຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ເກີດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ).
• ມະເຮັງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການສືບຕໍ່ກິນອາຫານມີຫຍັງແດ່?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າມັກຈະຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າຢ່າງຮີບດ່ວນ ຫຼື ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກັ້ນຖ່າຍ. ສະພາບການນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ? ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍທີ່ຕ້ອງຄິດເຖິງຫ້ອງນໍ້າທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຢູ່ສະເໝີ.

ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອງນິໄສນີ້ຈາກຄົນອື່ນເປັນເວລາດົນນານ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີວຽກເຮັດງານທຳ, ໂດຍສະເພາະວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນຫຼາຍຄົນ, ມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນັ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດນໍ້າ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນ. ເມື່ອຖອກທ້ອງຍັງສືບຕໍ່, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສູນເສຍນໍ້າຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເອເລັກໂຕຣໄລ, ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນທີ່ພົບໃນນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ.

ການຂາດທາດເອເລັກໂຕຣໄລສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈ, ປອດ, ສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ. ການຂາດນໍ້າຍັງສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຢູ່ເຮືອນສຳລັບສິ່ງນີ້?

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ ແລະ ການປິ່ນປົວເພື່ອຢຸດສິ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດລອງເຮັດກ່ອນหน้านັ້ນໄດ້:

• ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອາຫານການກິນຂອງທ່ານ. ພິຈາລະນາວ່າອາການຖອກທ້ອງຂອງທ່ານເກີດຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ຫຼື ດື່ມເປັນປະຈຳຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານດື່ມກາເຟ, ຊາ, ເຫຼົ້າ, ຫຼື ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີສານໃຫ້ຄວາມຫວານປອມ (ເຊັ່ນ: ໂຊດາໄດເອັດ), ລອງຕັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນອອກກ່ອນ. ຖ້າທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ລອງຕັດອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼືບໍ່. ການແພ້ນໍ້າຕານແລັກໂຕສແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍອາຟຣິກາ ຫຼື ອາຊີ. ທ່ານຍັງສາມາດລອງຕັດຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດລອງກິນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ມີ FODMAP ຕໍ່າ, ເພື່ອຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນວ່າອາການແພ້ອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.
• ຖ້າທ່ານກິນຢາຊະນິດໃດເປັນປະຈຳ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າມີຢາຊະນິດໃດແດ່ທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງອາການຖອກທ້ອງຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມວ່າທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຢາອື່ນແທນໄດ້ບໍ່ ຫຼື ຢຸດກິນຢາໄລຍະໜຶ່ງ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍເມື່ອທ່ານຖອກທ້ອງ. ລອງໃຊ້ນໍ້າຢາໃຫ້ຮ່າງກາຍຊຸ່ມຊື່ນ, ເຄື່ອງດື່ມກິລາ, ຫຼື ສ່ວນປະສົມເກືອແຮ່ປະສົມກັບນໍ້າ. ການດື່ມນໍ້າຢ່າງດຽວຈະບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເກືອແຮ່ແກ່ທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະກຳຈັດອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດບໍ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ລອງປ່ຽນແປງອາຫານ ແລະ ຢາງ່າຍໆແລ້ວ ແຕ່ອາການຖອກທ້ອງບໍ່ຫາຍໄປ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດສອບຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການປິ່ນປົວພະຍາດຕົ້ນຕໍອາດຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການຖອກທ້ອງຂອງທ່ານໄດ້, ຫຼື ອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດຕົ້ນຕໍໂດຍກົງ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ອາການຖອກທ້ອງຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວສະເພາະ.

ການປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີ:

• ຢາແກ້ຖອກທ້ອງທີ່ມີຝິ່ນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຊະລໍການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ເພີ່ມການດູດຊຶມ. ຢາ Loperamide ມັກຈະເປັນທາງເລືອກທຳອິດ. ມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕິດ ແລະ ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (OTC).
• ຢາຍຶດກົດນ້ຳບີແມ່ນຢາທີ່ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງຍ້ອນກົດນ້ຳບີ.
• Clonidine ສຳລັບອາການຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ.
• Eluxadoline ສຳລັບອາການຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກ IBS (ໂຣກລຳໄສ້ລະຄາຍເຄືອງ).
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ຢາຕ້ານແມ່ກາຝາກສຳລັບການຕິດເຊື້ອ.
• ອາຫານເສີມທີ່ມີເສັ້ນໄຍອາຫານເຊັ່ນ: ໄຊລຽມ (psyllium) ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາຈົມໜາຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການຂັບຖ່າຍຊ້າລົງ.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ?

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້ໂດຍການຢຸດກິນອາຫານບາງຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ, ເຊິ່ງອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ:

• ໄຂ້
• ຄວາມເຈັບປວດ
• ມີເລືອດປົນຢູ່ໃນອາຈົມ
• ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ
• ຄວາມຈືດໆ
• ອ່ອນເພຍ ຫຼື ເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ

ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າ...

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຖອກທ້ອງຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ມັນມັກຈະຫາຍໄປໄວ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຖອກທ້ອງທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ. ບາງຄັ້ງສາເຫດອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການແກ້ໄຂ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານມີອາການທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລະເລີຍອາການນີ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ຖອກ ທ້ອງ, ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ, ທ້ອງອືດ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ພະຍາດລໍາໄສ້, ສຸຂະພາບ, ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ