ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າບໍ?

ເຈົ້າມັກທ້ອງຜູກບໍ? ຫຼື ເຈົ້າມັກປະສົບກັບອາການທ້ອງອືດ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະ ທ້ອງອືດ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງ. ນັ້ນຄືລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ, ຫຼື ສ່ວນທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າລຳໄສ້ໃຫຍ່. ນີ້ຄືກັບຫົວຂອງລະບົບການຈັດການສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ລຳໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ? ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລຳໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນຖືກຍ່ອຍໃນລຳໄສ້ນ້ອຍ ແລະ ສານອາຫານຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງແຫຼວທີ່ເຫຼືອຈະຖືກສົ່ງໄປທີ່ລຳໄສ້ໃຫຍ່.

ສະນັ້ນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຄື ການດູດຊຶມນ້ຳ ແລະ ເກືອຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນຂອງແຫຼວນີ້ກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍ , ແລະ ປ່ຽນສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃຫ້ກາຍເປັນອາຈົມແຂງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນຂອງແຫຼວທີ່ເຫຼືອຈາກໂຮງງານ, ກັ່ນຕອງນ້ຳອອກຈາກມັນ, ແລະ ເຮັດອາຈົມແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຈະນຳພາຂະບວນການດັ່ງກ່າວໄປຈົນເຖິງຈຸດທີ່ອາຈົມທີ່ສຳເລັດແລ້ວອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ອັນນີ້ຢູ່ໃສໃນຮ່າງກາຍ? ມັນໃຫຍ່ປານໃດ?

ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຕັ້ງຢູ່ໃນທ້ອງຂອງເຮົາຄືກັບວົງແຫວນອ້ອມຮອບລຳໄສ້ນ້ອຍ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງເຮົາ, ຢູ່ທີ່ກະດູກສະໂພກ, ຂຶ້ນໄປ, ລ້ຽວໄປທາງຊ້າຍ, ຢູ່ທີ່ກະດູກຂ້າງ, ຜ່ານກະເພາະອາຫານ, ແລະ ສິ້ນສຸດລົງທາງຊ້າຍ.

ມັນຍາວກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນ ຍາວປະມານ 6 ຟຸດ (1.8 ແມັດ) . ນັ້ນແມ່ນປະມານຄວາມສູງຂອງຄົນໂດຍສະເລ່ຍ, ແມ່ນບໍ? ແລະມັນມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງປະມານ 3 ນິ້ວ.

ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ລຳໄສ້ໃຫຍ່ແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນຫຼັກຄື: ລຳໄສ້ໃຫຍ່, ຮູທະວານ, ແລະ ຮູທະວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຍັງແບ່ງອອກເປັນຫ້າສ່ວນຍ່ອຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນແຕ່ລະສ່ວນເຫຼົ່ານີ້.

ພະຍາດ ແລະ ອາການທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລຳໄສ້ໃຫຍ່ມີຫຍັງແດ່?

ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ບາງອັນກໍ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນ:

• ທ້ອງຜູກ: ຖ່າຍອາຈົມຍາກ ຫຼື ບໍ່ຖ່າຍອາຈົມເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
• ຖອກທ້ອງ: ອາຈົມເປັນນ້ຳ ແລະ ຖ່າຍເລື້ອຍໆ.
• ຮິດສີດວງທະວານ: ການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດອ້ອມຮູທະວານ.
• ຮອຍແຕກທາງຮູທະວານ: ຮອຍແຕກຢູ່ຜິວໜັງອ້ອມຮູທະວານ.
• ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ຕຸ່ມເນື້ອງອກໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພາວະທີ່ຮ້າຍແຮງ.
• ໂຣກລຳໄສ້ແປກປະຫຼາດ (IBS): ປວດທ້ອງ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງຜູກ ແລະ ຖອກທ້ອງສະລັບກັນ.
• ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (IBD): ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn ແລະ ພະຍາດລຳໄສ້ໃຫຍ່ອັກເສບເປັນແຜ .
• ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາຈົມໄດ້ (ອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້).

ອາການໃດແດ່ທີ່ອາດຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາລຳໄສ້ໃຫຍ່?

ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ. ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການແບບນີ້. ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງມາດົນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ .

ການກວດທາງການແພດທີ່ກວດສອບສຸຂະພາບຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່

ຖ້າທ່ານມີອາການຂ້າງເທິງນີ້ ຫຼື ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຫາມະເຮັງໂດຍອີງຕາມອາຍຸຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດເຫຼົ່ານີ້ບາງຢ່າງ.

• ການສ່ອງກ້ອງເບິ່ງລຳໄສ້ໃຫຍ່: ທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບສອດຜ່ານຮູທະວານເພື່ອກວດລຳໄສ້ໃຫຍ່ທັງໝົດ.
• ການກວດສອບລຳໄສ້ໃຫຍ່ແບບຍືດຫຍຸ່ນ: ການກວດສອບພຽງແຕ່ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່.
• ການກວດອາຈົມ: ເພື່ອກວດຫາເລືອດຫຼືການຕິດເຊື້ອທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນອາຈົມ.
• ການກວດດ້ວຍທາດແບຣຽມ: ການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ໂດຍການສອດນ້ຳພິເສດເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ.
• ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກດ້ວຍ ultrasound.

ຂ້ອຍຈະຮັກສາລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

1. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ: ເສັ້ນໃຍອາຫານຄືກັບໄມ້ກວາດໃນລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາ. ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງກ້າມຊີ້ນໃນລຳໄສ້ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ການຖ່າຍອາຈົມງ່າຍຂຶ້ນ. ໃຫ້ລວມເອົາອາຫານເຊັ່ນ: ຜັກໃບຂຽວ, ຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ (ເຂົ້າກ່ຳ, ແປ້ງສາລີ) ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

2. ເລືອກໄຂມັນທີ່ດີ: ການກິນໄຂມັນອີ່ມຕົວຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງພົບໃນຊີ້ນແດງ (ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນໝູ), ສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດລຳໄສ້ໃຫຍ່ໄດ້. ແທນທີ່ຈະ ກິນປາທີ່ມີໄຂມັນ (ປາສາລາຢາ, ຊີ້ນກຸມບາລາວາ), ໝາກອາໂວກາໂດ, ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ.ໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ ເຊັ່ນ ໂອເມກ້າ 3 ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລຳໄສ້.

3. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການນ້ຳຫຼາຍເພື່ອເຮັດວຽກຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນ້ຳແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການທຳຄວາມສະອາດ, ການຫຼໍ່ລື່ນ ແລະ ການດູດຊຶມສານອາຫານ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະດື່ມ ນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ລິດ ຕໍ່ມື້.

4. ກວດຫາມະເຮັງ: ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນ ຫຼື ປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນກວ່າອາການຈະປາກົດຂຶ້ນ. ທຸກຄົນຄວນພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້ ຫຼັງຈາກອາຍຸ 45-50 ປີ . ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ຄວນເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ.

ການປ່ຽນແປງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານອາດເປັນວິທີທີ່ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານເວົ້າກັບທ່ານ. ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແບບງ່າຍໆສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ການໄປພົບແພດແຕ່ຫົວທີຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໄດ້.