ທ່ານໝໍອາດຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼື 'ພະຍາດນ້ຳຕານ' ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້. ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າພະຍາດເບົາຫວານເປັນພຽງບັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ, ຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄວນດູແລຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ. ມີການກວດພິເສດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆ. ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກມັນເປັນໃນມື້ນີ້.
ເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ສູງໃນໄລຍະເວລາໜຶ່ງ, ມັນຈະທຳລາຍເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບສະນິມທີ່ສະສົມຢູ່ໃນທໍ່ນໍ້າ, ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາຈະຄ່ອຍໆໜາຂຶ້ນ, ແຂງ, ແລະ ເລີ່ມອຸດຕັນດ້ວຍໄຂມັນ (ຄໍເລສເຕີຣອນ). ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ ໂລກເສັ້ນ ເລືອດແຂງ . ເມື່ອເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຫົວໃຈ (ເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈ) ອຸດຕັນດ້ວຍວິທີນີ້, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປູທາງໄປສູ່ສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງຕີບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
ການກວດຫົວໃຈທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນໂດຍອີງຕາມສະພາບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢ້ານກົວເລື່ອງນີ້. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອລະບຸບັນຫາຕ່າງໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
| ຊື່ການທົດສອບ | ເຈົ້າເຮັດຫຍັງກັບອັນນີ້? | ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ |
|---|---|---|
| ການກວດຄວາມດັນເລືອດ | ການວັດແທກຄວາມດັນຂອງເລືອດທີ່ກະທົບໃສ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມັນໄຫຼວຽນ. ສິ່ງທີ່ມັກເຮັດເມື່ອທ່ານໄປຄລີນິກ. | ທ່ານສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າທ່ານເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືບໍ່. |
| ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນໄຟຟ້າຫົວໃຈ (ECG) | ການກວດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ເຈັບປວດ ເຊິ່ງບັນທຶກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າ (ຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ). | ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍ, ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຫຼຸດລົງ. |
| ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍເຄື່ອງສະທ້ອນສຽງ (Echocardiogram) | ການສະແກນຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ. ມັນສ້າງຮູບພາບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງມັນ. | ໜ້າທີ່ຂອງຫ້ອງຫົວໃຈ, ວາວຫົວໃຈ ແລະ ປະສິດທິພາບທີ່ຫົວໃຈສູບສີດເລືອດ. |
| ການທົດສອບຄວາມຕຶງຄຽດໃນການອອກກຳລັງກາຍ (ການທົດສອບເຄື່ອງແລ່ນ) | ຕິດຕາມກວດກາກິດຈະກຳຫົວໃຈຂອງທ່ານ (ECG) ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນ. | ບໍ່ວ່າກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈໄດ້ຮັບເລືອດພຽງພໍໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ມີການອຸດຕັນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຫຼືບໍ່. |
| ການກວດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ | ທໍ່ນ້ອຍໆ (catheter) ຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາ ແລະ ໃຊ້ເພື່ອກວດເສັ້ນເລືອດໂດຍໃຊ້ລັງສີ X, ໂດຍສັກສີຍ້ອມເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານັ້ນ. | ເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈຖືກອຸດຕັນຢູ່ໃສ ແລະ ຈັກເສັ້ນ. |
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້
- ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ: ຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນສັດຕູທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເມື່ອສອງຢ່າງນີ້ລວມກັນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ແລະ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ ຫຼື ສາມເທົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍການກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ.
- ການກວດ ດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວແຄໂຣຕິດ: ເສັ້ນເລືອດແດງແຄໂຣຕິດແມ່ນເສັ້ນເລືອດສອງເສັ້ນຫຼັກທີ່ນຳເລືອດຈາກຂ້າງຄໍຂອງພວກເຮົາໄປຫາສະໝອງ. ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດສະໝອງຕີບ. ການສະແກນທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍ່ເຈັບປວດນີ້ສາມາດກວດສອບສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
- ການສະແກນ CT ແລະ ຄະແນນແຄວຊຽມຂອງຫົວໃຈ:ການວັດແທກນີ້ວັດແທກວ່າແຄວຊຽມໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈຫຼືບໍ່. ມັນຄືກັບຕະກອນຫີນປູນໃນທໍ່ນໍ້າເກົ່າ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບແຄວຊຽມນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເສັ້ນເລືອດຄ່ອຍໆແຂງຕົວ ແລະ ແຄບລົງ. ອີງຕາມຄະແນນນີ້, ທ່ານໝໍສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນອະນາຄົດ.
- ເຄື່ອງຕິດຕາມ Holter: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ມັນອາດຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງນີ້. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງ ECG ຂະໜາດນ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ໄດ້ເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້. ມັນບັນທຶກກິດຈະກຳຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ.
1. ໄປຄລີນິກໃຫ້ທັນເວລາ: ໄປຄລີນິກດູແລພະຍາດເບົາຫວານ, ຄລີນິກດູແລຫົວໃຈ (ຖ້າຈຳເປັນ) ໃຫ້ທັນເວລາ. ຮັກສາລາຍງານຜົນການກວດທັງໝົດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລະບຽບ.
2. ກິນຢາຂອງທ່ານຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ຢ່າຂ້າມຢາທີ່ເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ້ແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ພວກມັນຄືກັບໄສ້ປ້ອງກັນທີ່ປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
3. ຢ່າລະເລີຍອາການຕ່າງໆ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍກະທັນຫັນ, ຫຼື ວິນຫົວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຖ້າຈຳເປັນ, ຢ່າຊັກຊ້າໃນການໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
4. ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ເຊົາສູບຢາຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້. ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ໄຂມັນສູງ. ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດີຕໍ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າຢາ.
ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ, ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ຍືນຍາວ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດທີ່ຈຳກັດພຽງແຕ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ; ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
- ຢ່າຢ້ານການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ECG, Echo, ແລະ Stress Test ທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ; ໂດຍການເຮັດພວກມັນ, ທ່ານສາມາດລະບຸຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ແຕ່ຫົວທີ.
- ການກິນຢາທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນໃນການປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ເຊັ່ນ: ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ, ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມທັງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ