ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຫວ່າງບໍ່? ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຖອກທ້ອງກັນເບິ່ງ.

"ໂອ້, ຂ້ອຍແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າ... ເຈັບທ້ອງ... ຖ່າຍໜັກຄືກັບນໍ້າ..." ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບໃນບາງຈຸດ, ແລະມັນບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າອາການທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ທ້ອງອືດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ, ແລະມັນຈະດີຂຶ້ນເອງພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດເປັນອາການຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການຖອກທ້ອງ.

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, "ຜ່ານກະເພາະອາຫານ"?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາຈົມວ່າງແມ່ນເວລາທີ່ອາຈົມຂອງທ່ານວ່າງຄືກັບນໍ້າ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາອາດຈະປະສົບກັບອາການນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ແຕ່ມີສາມປະເພດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກຫິວ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບທ້ອງແມ່ນໄວຣັດທີ່ເຂົ້າໄປໃນລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ". ນອກເໜືອໄປຈາກນັ້ນ, ຍັງອາດຈະມີສາເຫດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

• ການເປັນພິດຈາກອາຫານ: ການກືນກິນເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
• ອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານບາງຊະນິດ: ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ໄຂ່ໄດ້.
• ຢາບາງຊະນິດ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້.
• ພະຍາດລຳໄສ້: ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງຊຳເຮື້ອ ເຊັ່ນ ພະຍາດ Crohn ຫຼື ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບເປັນແຜ.
• IBS (ໂຣກລຳໄສ້ອັກເສບ): ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້. ອາການທ້ອງຜູກ ແລະ ຖອກທ້ອງສາມາດເກີດຂຶ້ນສະລັບກັນໄດ້.
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບ: ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບ.
• ບາງອາການຂອງມະເຮັງ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ເຈົ້າມີອາການອື່ນໃດອີກເມື່ອເຈົ້າເຈັບທ້ອງ?

ນອກເໜືອໄປຈາກການມີທ້ອງອືດແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທ້ອງອືດ, ຮູ້ສຶກອີ່ມ ທ້ອງ
• ເຈັບທ້ອງ ຫຼື ປວດຮາກ
• ຮາກ ແລະ ປວດຮາກ
• ຮູ້ສຶກຢາກໄປຫ້ອງນໍ້າກະທັນຫັນ (ດ່ວນ)
• ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະຖ່າຍອາຈົມອອກມາໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ອາການນີ້ຈະກາຍເປັນອາການຮ້າຍແຮງເມື່ອໃດ? ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ອາການເຈັບທ້ອງງ່າຍໆສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ການຂາດນໍ້າແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ! ເມື່ອທ່ານຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສູນເສຍນໍ້າ ແລະ ເກືອແຮ່ຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດແທນ, ການຂາດນໍ້າຈະເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ.

ອາການຂອງການຂາດນໍ້າແມ່ນຫຍັງ?

• ຍ່ຽວຫຼຸດລົງ ແລະ ຍ່ຽວສີເຫຼືອງເຂັ້ມ/ສົ້ມ
• ປາກແຫ້ງ, ຮິມຝີປາກ, ຜິວໜັງແຫ້ງ
• ຫິວນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງ
• ປວດຫົວ
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ
• ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄວາມສັບສົນ

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປຫາຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຢຸດອາການທ້ອງອືດ?

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຖອກທ້ອງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການທົດແທນນໍ້າທີ່ສູນເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ນ້ຳ, ນ້ຳຈິວານີ, ນ້ຳສົ້ມ, ໂຈັກເກືອ, ນ້ຳໝາກໄມ້ (ນ້ຳຕານຕ່ຳ), ແກງ ລ້ວນແຕ່ດີ. ຢ່າດື່ມຫຼາຍໃນເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ດື່ມເທື່ອລະໜ້ອຍຕະຫຼອດມື້.
• ການພັກຜ່ອນ: ການພັກຜ່ອນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຮ່າງກາຍ.
• ອາຫານ BRAT: ນີ້ແມ່ນການລວມກັນຂອງອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຫຼາຍຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ.
• ກ້ວຍ
• ເຂົ້າ (ເຂົ້າຕົ້ມ)
• ຊອດໝາກໂປມ (ໝາກໂປມຕົ້ມ)
• ເຂົ້າຈີ່ປີ້ງ (ເຂົ້າຈີ່ປີ້ງ)
• ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນຕົ້ມ, ໂຈັກກະປ໋ອງ kurakkan, ແລະ ແກງໄກ່.
• ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້: ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ, ເຜັດ, ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍພິກໄທ, ນົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ (ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ), ກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ແລະ ເຄື່ອງດື່ມອັດລົມເປັນເວລາສອງສາມມື້.

ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະກວດຫາສາເຫດຂອງພະຍາດ ແລະ ສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.

• ຖ້າສາເຫດແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້.
• ສາມາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ ຢາໂປຣໄບໂອຕິກ ເພື່ອເພີ່ມເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ.
• ຖ້າຂາດນໍ້າ, ອາດຈະຕ້ອງໃຫ້ ນໍ້າເກືອ .

ສຳຄັນ: ຢ່າກິນຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ໃນການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ, ການກິນຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ໂດຍການດັກຈັບ ເຊື້ອພະຍາດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຈະຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

• ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ: ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ, ກ່ອນກິນອາຫານ ແລະ ກ່ອນກະກຽມອາຫານ.
• ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ: ປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ສຸກດີ. ຮັກສາອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວໃຫ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າກິນອາຫານບູດ ຫຼື ເນົ່າເປື່ອຍ.
• ດື່ມນ້ຳສະອາດ: ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ຳຈາກພາຍນອກ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດຂອງມັນ.
• ການສັກຢາວັກຊີນ: ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕ້ານກັບເຊື້ອໂຣຕາໄວຣັສ, ເຊິ່ງເປັນໄວຣັສທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງ.