ນອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້ກັນ (Diphenhydramine ສຳລັບອາການນອນບໍ່ຫຼັບ)

ບາງຄັ້ງເຈົ້າມັກພິກໄປພິກມາເມື່ອເຈົ້າເຂົ້ານອນຕອນກາງຄືນໂດຍທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງ, ເຈົ້າຈື່ວຽກ ແລະ ໜ້າທີ່ຕ່າງໆ, ແຕ່ການນອນບໍ່ຫຼັບກໍ່ບໍ່ມາ. ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ໜ້າລຳຄານແທ້ໆ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບຊົ່ວຄາວນີ້, ແລະ ເຊິ່ງເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ນັ້ນຄື Diphenhydramine.

ດີເຟນໄຮດຣາມີນ (Diphenhydramine) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Diphenhydramine ເປັນຢາຕ້ານອາການແພ້. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ພວກມັນໃຊ້ສຳລັບອາການແພ້, ແມ່ນບໍ?" ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຈາມ, ຄັນ, ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໜຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງຫຼັກຂອງຢາປະເພດນີ້ແມ່ນ ອາການງ້ວງນອນ . ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນຂ້າງຄຽງນີ້ ແລະ ໃຊ້ຢານີ້ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການນອນຫຼັບສຳລັບຜູ້ທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບຊົ່ວຄາວ. ຢານີ້ມີຂາຍໃນທ້ອງຕະຫຼາດພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ Unisom.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ຢາດີເຟນໄຮດຣາມີນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຢານີ້, ທ່ານຄວນ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ ຖ້າທ່ານມີອາການ ຫຼື ມີບັນຫາທາງການແພດຕໍ່ໄປນີ້.

ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?

ຢານີ້ມີຮູບແບບຂອງເມັດທີ່ລະລາຍງ່າຍ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

1. ເກັບຮັກສາຢາໄວ້ໃນຊອງຈົນກວ່າຈະຮອດເວລາກິນຢາ: ເກັບຮັກສາຢາໄວ້ໃນຊອງຢາທີ່ປິດສະໜິດຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະກິນຢາ.

2. ໃຊ້ມືແຫ້ງ: ມືຂອງທ່ານຄວນຈະແຫ້ງໝົດເມື່ອທ່ານເອົາຢາອອກຈາກກ່ອງ.

3. ຖ້າຢາເມັດແຕກ: ຖ້າຢາເມັດແຕກ ຫຼື ແຕກເມື່ອເຈົ້າເອົາມັນອອກມາ, ໃຫ້ຖິ້ມມັນໄປ ແລະ ໄປຊື້ຢາເມັດໃໝ່.

4. ລະລາຍໃນປາກ: ວາງຢາເມັດໃສ່ລີ້ນຂອງທ່ານ. ກືນມັນຫຼັງຈາກມັນລະລາຍແລ້ວ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ຳສຳລັບສິ່ງນີ້, ແຕ່ທ່ານສາມາດກິນກັບນ້ຳໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງກວ່າຕໍ່ຢານີ້, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຢາໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງມັນຖືກສັ່ງ ໃຫ້ເດັກທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 12 ປີ , ແຕ່ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບຢານີ້.

ຈະເປັນແນວໃດ ຖ້າທ່ານກິນຢາເກີນขนาด? (ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານກິນຢາເກີນขนาด?)

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ ໂດຍດ່ວນ.ໄປທີ່ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU). ຫຼືໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ໃຫ້ປະຕິບັດກັບເລື່ອງນີ້ຄືກັບເຫດການສຸກເສີນ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ບໍ່ຄວນກິນຮ່ວມກັບຢານີ້?

ຢາບາງຊະນິດສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບ Diphenhydramine ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາຫຼັກໆເມື່ອກິນຢາ

• ອາການງ້ວງນອນ ແລະ ວິນຫົວ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກງ້ວງນອນຫຼາຍຫຼັງຈາກກິນຢານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຂັບລົດ, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ, ຫຼື ເຮັດສິ່ງອື່ນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕື່ນຕົວໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ເປັນລົມເມື່ອທ່ານລຸກຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ ຫຼື ເມື່ອທ່ານລຸກຈາກທ່ານັ່ງ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລຸກຂຶ້ນຊ້າໆ.
• ປາກແຫ້ງ: ປາກແຫ້ງເປັນ ເລື່ອງປົກກະຕິ . ການຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ຈິບນໍ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
• ຕາແຫ້ງ ແລະ ຕາມົວ: ຕາແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາມົວໄດ້. ຜູ້ທີ່ໃສ່ຄອນແທັກເລນອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ການໃຊ້ຢາຫຼໍ່ລື່ນອາດຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າບັນຫານີ້ຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດຕາ.
• ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ: ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບທຸກໆຄືນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ການສືບຕໍ່ກິນຢານີ້ບໍ່ແມ່ນທາງອອກ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບແພດ ແລະ ຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການນອນບໍ່ຫຼັບຂອງທ່ານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ