ດີເຟນໄຮດຣາມີນ (Diphenhydramine) ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາ diphenhydramine ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບ. ແຕ່ມັນ ບໍ່ແມ່ນຢານອນຫຼັບທີ່ທ່ານຄວນກິນເປັນປະຈຳ . ມັນໃຊ້ສຳລັບການນອນບໍ່ຫຼັບບາງຄັ້ງຄາວເທົ່ານັ້ນ. ໃນທາງການແພດ, ມັນເປັນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຢາຕ້ານອາການແພ້. ທ່ານອາດຄິດວ່າຢາຕ້ານອາການແພ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ສຳລັບອາການແພ້. ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ແຕ່ຢາບາງຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ້ວງນອນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ສະນັ້ນອາການງ້ວງນອນນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຊ້ຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນຢາຊ່ວຍນອນ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນຢານີ້ພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນ Vicks ZzzQuil.ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃດໆ. ໂດຍສະເພາະກ່ອນກິນຢາດີເຟນໄຮດຣາມີນ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.| ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ໂອກາດ | ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນແຈ້ງໃຫ້ຊາບ? |
|---|---|
| ພະຍາດຕໍ້ກະຈົກ | ຢານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນຕາ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕໍ່ພະຍາດຕາຕໍ້. |
| ພະຍາດປອດ ຫຼື ລະບົບຫາຍໃຈ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດປອດອຸດຕັນປອດອຸດຕັນ (COPD) | ຢານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າລາຍໃນລະບົບຫາຍໃຈໜາຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ. |
| ພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກ | ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາຍ້ອນຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຢານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. |
| ອາການແພ້ອື່ນໆ | ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາດີເຟນໄຮດຣາມີນ ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມຜ້າ. |
| ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ກຳລັງຈະມີລູກນ້ອຍ | ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆໃນເວລາຖືພາ. |
| ຖ້າແມ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ | ເນື່ອງຈາກວ່າຢານີ້ສາມາດຜ່ານໄປຫາເດັກຜ່ານນົມແມ່ໄດ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. |
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢາແນວໃດ?
ເນື່ອງຈາກຢານີ້ມີຮູບແບບຂອງນໍ້າເຊື່ອມ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍເມື່ອວັດແທກມັນ.- ການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ: ກິນຢາທາງປາກ. ກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້, ຕາມທີ່ແນະນຳໄວ້ໃນປ້າຍ. ໃຊ້ບ່ວງພາດ ສະຕິກ ພິເສດ, ຈອກ, ເຂັມສັກຢາກິນ, ຫຼື ຢອດຢາທີ່ມາພ້ອມກັບຢາເພື່ອວັດແທກ. ຢ່າວັດແທກຢາດ້ວຍບ່ວງກາເຟ ຫຼື ບ່ວງແກງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ພວກມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ກິນກັບອາຫານ ຫຼື ບໍ່ກິນກັບອາຫານ: ຢານີ້ສາມາດກິນກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງອາຫານໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການປວດທ້ອງ, ດີທີ່ສຸດຄວນກິນກັບອາຫານ.
- ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້: ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ແພດສັ່ງ ຫຼື ປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍ.
ໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂອກາດພິເສດຕ່າງໆນຳອີກ.
- ສຳລັບເດັກນ້ອຍ: ຢານີ້ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຫ້ກັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 12 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະໃຫ້ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ.
- ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ: ຜູ້ສູງອາຍຸອາດຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງຢານີ້ຮຸນແຮງກວ່າ, ສະນັ້ນພວກເຂົາມັກຈະໄດ້ຮັບຢາໃນປະລິມານທີ່ຕ່ຳກວ່າ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບໂດຍດ່ວນ. ຫຼື, ໄປທີ່ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຢ່າຖືເບົາເລື່ອງນີ້.ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຫ້ຢາຂອງທ່ານແກ່ຜູ້ອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີບັນຫາດຽວກັນກັບທ່ານກໍຕາມ.
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ (ປະຕິກິລິຍາ)
ຢາ, ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດສາມາດມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເມື່ອລວມກັບຢາຊະນິດອື່ນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ປະຕິກິລິຍາ'. ມີບາງສິ່ງທີ່ສາມາດມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງນັ້ນກັບຢາດີເຟນໄຮດຣາມີນ.ຢ່າກິນກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- MAOIs (ຢາຍັບຍັ້ງໂມໂນອາມີນອົກຊີເດສ): ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າ . ຕົວຢ່າງລວມມີ Marplan, Nardil, ແລະ Parnate. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດໃດຊະນິດໜຶ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນຢາ diphenhydramine ທັງໝົດ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອກິນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກັບ:
ເມື່ອໃຊ້ຢາຕໍ່ໄປນີ້ຮ່ວມກັບຢາດີເຟນໄຮດຣາມີນ, ຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ອາການງ້ວງນອນ ແລະ ວິນຫົວອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.- ເຫຼົ້າ : ຫ້າມກິນຢານີ້ຮ່ວມກັບເຫຼົ້າ ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ.
- ຢາເບນໂຊໄດອາເຊປີນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ປິ່ນປົວ ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບ. ຕົວຢ່າງ: ອາລປຣາໂຊລາມ , ດີອາເຊແພມ, ລໍຣາເຊແພມ.
- ຢາຕ້ານອາການແພ້ ອື່ນໆ: ຢາອື່ນໆສຳລັບ ອາການແພ້ .
- ຢາບາງຊະນິດສຳລັບປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ amitriptyline, trazodone.
- ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບ ອາການຊັກ : ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ phenobarbital, primidone.
- ຢາທີ່ໃຫ້ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ນອນຫຼັບກ່ອນການຜ່າຕັດ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ propofol.
- ຢານອນຫຼັບ ອື່ນໆ.
- ຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.
- ຢາ opioids ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບແກ້ປວດ ຫຼື ໄອ.
- ຢາຟີໂນໄທອາຊີນ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຄລໍໂປຣມາຊີນ, ໂປຣຄລໍເປີຣາຊີນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ (ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ວິຕາມິນ, ຢາພື້ນເມືອງ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ). ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຖ້າທ່ານ ສູບຢາ ຫຼື ດື່ມເຫຼົ້າ.
ຈົ່ງລະວັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອກິນຢາ.
- ປາກແຫ້ງ:ທ່ານອາດຈະມີອາການປາກແຫ້ງຫຼັງຈາກກິນຢາ. ການຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ການດູດເຂົ້າໜົມທັອບຟີທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ແລະ ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າບັນຫານີ້ຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
- ຕາແຫ້ງ ແລະ ຕາມົວ: ທ່ານອາດຈະມີອາການຕາແຫ້ງ ແລະ ຕາມົວເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານໃສ່ຄອນແທັກເລນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ສາມາດໃຊ້ຢອດຕາທີ່ມີນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນໄດ້. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
- ອາການງ້ວງນອນ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຫຼຸດລົງ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຢານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນ, ເວລາຕອບສະໜອງ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.
- ວິນຫົວ: ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການວິນຫົວ ຫຼື ເປັນລົມ, ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນຊ້າໆເມື່ອລຸກຂຶ້ນຈາກທ່ານັ່ງ ຫຼື ທ່ານອນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາດີເຟນໄຮດຣາມີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຊະນິດກໍ່ພົບເລື້ອຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການລົບກວນ
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ການປ່ຽນແປງໃນສາຍຕາ | ເຈັບຕາກະທັນຫັນ, ຕາມົວ, ເຫັນວົງມົນອ້ອມຮອບແສງໄຟ, ແລະ ສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນ. |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ ຫຼື ບໍ່ຖ່າຍເບົາເລີຍ. |
| ຄວາມສັບສົນ | ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນ. |
| ທ້ອງຜູກ | ກະເພາະອາຫານແຫ້ງ. |
| ວິນຫົວ | ຮູ້ສຶກວິນຫົວ. |
| ອາການງ້ວງນອນໃນມື້ຕໍ່ມາ | ຮູ້ສຶກງ້ວງນອນໃນມື້ຫຼັງຈາກກິນຢາ. |
| ປາກແຫ້ງ | ປາກແຫ້ງ. |
ວິທີການເກັບຮັກສາ ແລະ ກຳຈັດຢາຢ່າງປອດໄພ?
- ການເກັບຮັກສາ: ເກັບຮັກສາຂວດຢາ ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ . ດີທີ່ສຸດຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 20-25 ອົງສາເຊນຊຽດ). ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ.
- ການກຳຈັດ: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ຫຼື ໝົດອາຍຸແມ່ນການບໍລິຈາກຢາເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ກັບໂຄງການຮັບຢາຄືນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງດັ່ງກ່າວຫາຍາກໃນປະເທດສີລັງກາ, ສິ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄື:
- ເອົານ້ຳອອກຈາກຂວດ.
- ປະສົມມັນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ກາເຟກາກ, ດິນ, ຫຼື ຂີ້ແມວທີ່ໃຊ້ແລ້ວ.
- ເອົາສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃນຖົງ ຫຼື ພາຊະນະທີ່ປິດສະໜິດ.
- ຈາກນັ້ນຖິ້ມມັນລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ຢ່າຖິ້ມຢາລົງໃນໂຖສ້ວມເດັດຂາດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາດີເຟນໄຮດຣາມີນບໍ່ແມ່ນຢາສຳລັບໃຊ້ປະຈຳວັນ, ຍົກເວັ້ນ ແຕ່ອາການນອນບໍ່ຫຼັບບາງຄັ້ງຄາວ .
- ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ຢ່າຂັບຂີ່ ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຫຼັງຈາກກິນຢານີ້.
- ການກິນຢານີ້ຮ່ວມກັບເຫຼົ້າແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄວນຫຼີກລ່ຽງຢ່າງເດັດຂາດ.
- ຖ້າມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນ (ເຊັ່ນ: ອາການແພ້, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບຕາ), ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)
💬 ອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ນອນບໍ່ຫຼັບ ແມ່ນຫຍັງ?
ການນອນບໍ່ຫຼັບແມ່ນສະພາບທີ່ທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ຕື່ນນອນເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນອນຫຼັບແລ້ວກໍຕາມ, ຫຼື ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າແລະບໍ່ສາມາດນອນຫຼັບຄືນໄດ້ເລີຍ.
💬 ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
ການນອນບໍ່ຫຼັບສາມາດເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ, ການເບິ່ງໂທລະສັບ ຫຼື ໂທລະພາບໃກ້ເວລານອນ, ການດື່ມກາເຟຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ອາການເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍ.
💬 ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ?
ຢຸດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະສ້າງນິໄສການເຂົ້ານອນໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້ ແລະ ຮັກສາຫ້ອງນອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ງຽບ. ຖ້າທ່ານຍັງນອນບໍ່ຫຼັບເຖິງວ່າຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ