ຂໍໃຫ້ເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ຳທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ພາຍໃນຫູ - ເອນໂດລິມຟ໌.

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າພວກເຮົາໄດ້ຍິນສຽງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ, ຫຼືພວກເຮົາຢືນຕົວຊື່ໆ ແລະຍ່າງໂດຍບໍ່ລົ້ມໄດ້ແນວໃດ? ທັງໝົດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆພາຍໃນຫູຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນນ້ຳນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ endolymph . ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້ໃນມື້ນີ້, ໂອເຄບໍ?

ເອນໂດລິມຟ໌ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເອນໂດລິມຟ໌ (endolymph) ແມ່ນນ້ຳພິເສດຢູ່ໃນ ຫູຊັ້ນໃນ ຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຍິນສຽງ ແລະ ຮັກສາ ສົມດຸນ ຂອງພວກເຮົາ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອນ້ຳນີ້ເຄື່ອນທີ່ໄປມາພາຍໃນຫູຂອງພວກເຮົາ, ການເຄື່ອນໄຫວນັ້ນຈະປ່ອຍ ສັນຍານປະສາດ ທີ່ໄປຫາສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ສະໝອງເຂົ້າໃຈວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍໄດ້ຍິນສຽງ," ແລະ "ດຽວນີ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນທ່ານີ້, ພວກເຮົາມີຄວາມໝັ້ນຄົງ." ສະນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າເອນໂດລິມຟ໌, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເອນໂດລິມຟ໌ຊ່ວຍພວກເຮົາແນວໃດ?

ນ້ຳໃນຫຼອດລົມນີ້ຊ່ວຍພວກເຮົາໃນສອງວິທີຫຼັກ. ນັ້ນຄື ການໄດ້ຍິນ ແລະ ການຮັກສາສົມດຸນ. ລອງມາເບິ່ງແຕ່ລະວິທີກັນ.

ວິທີຊ່ວຍໃນການໄດ້ຍິນ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການໄດ້ຍິນແນວໃດ. ນ້ຳໃນລຳໄສ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັບ ຄື້ນສຽງ ຈາກພາຍນອກ ແລະ ປ່ຽນມັນໃຫ້ເປັນ ສັນຍານການໄດ້ຍິນ ທີ່ສະໝອງຂອງພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ຫູຂອງພວກເຮົາມີສ່ວນທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືຫອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ cochlea, ແມ່ນບໍ? ທໍ່ cochlear ພາຍໃນມັນເຕັມໄປດ້ວຍ endolymph ນີ້. ພາຍໃນທໍ່ cochlear ນີ້, ມີໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Organ of Corti . ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ ຈຸລັງຂົນຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ , ຄືກັບຂົນນ້ອຍໆ, ຖືກຈັດລຽງເປັນແຖວ.

ດຽວນີ້, ເມື່ອສຽງເຂົ້າໄປໃນຫູຊັ້ນໃນຂອງພວກເຮົາ, ຄື້ນສຽງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ການສັ່ນສະເທືອນ ໃນນ້ຳຂອງ endolymph. ຄືກັນກັບເວລາທີ່ເຈົ້າຖິ້ມກ້ອນຫີນລົງໃນໂຖນ້ຳ, ມັນຈະກະໂດດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງຂົນໃນອະໄວຍະວະ Corti ຈະເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຕອບສະໜອງຕໍ່ການສັ່ນສະເທືອນນັ້ນ. ການເຄື່ອນໄຫວນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສັນຍານການໄດ້ຍິນຖືກປ່ອຍອອກມາ ແລະ ເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນປະສາດການໄດ້ຍິນໄປຫາສ່ວນຂອງສະໝອງທີ່ເຂົ້າໃຈສຽງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າ, "ໂອ້, ນີ້ແມ່ນເພງ" ຫຼື "ມີຄົນເວົ້າຢູ່." ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ?

ວິທີການຊ່ວຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງ

ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າ endolymph ນີ້ຊ່ວຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງແນວໃດ. ສິ່ງນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ເນື່ອງຈາກລະບົບນີ້ພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ລົ້ມເມື່ອພວກເຮົາຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືສັ່ນຫົວ.

ເມື່ອເຮົາຫັນຫົວຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ, ອຽງຫົວຂຶ້ນລົງ, ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍຫົວໄປຂ້າງໜ້າ ແລະ ຫຼັງ... ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍຢ່າງພາຍໃນຫູຂອງພວກເຮົາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້. ພວກມັນແມ່ນ utricle ແລະ saccule . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮັບຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວເສັ້ນຊື່ຂຶ້ນ/ລົງ ແລະ ໄປຂ້າງໜ້າ/ຫຼັງຂອງຫົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄອງເຄິ່ງວົງມົນມີສາມຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງສາກກັນ, ໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວໝູນຂອງຫົວ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງສັ່ນຫົວໄປທາງຊ້າຍ ແລະ ຂວາ, ເບິ່ງຂຶ້ນ ແລະ ລົງ, ແລະອື່ນໆ.

ໂຄງສ້າງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເອນໂດລິມຟ໌. ຄືກັນກັບທໍ່ປະສາດຫູທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຍິນ, ມີຈຸລັງຂົນຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ທີ່ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຫົວຂອງທ່ານ, ເອນໂດລິມຟ໌ພາຍໃນຈະເຄື່ອນຍ້າຍໄປພ້ອມກັບມັນ. ແລະຄວາມກົດດັນຂອງນ້ຳນັ້ນເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຂົນເຫຼົ່ານັ້ນງໍໄປໃນທິດທາງນັ້ນ. ແລະເມື່ອພວກມັນງໍ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງ, ເຊັ່ນວ່າ, "ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍເປັນ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນອຽງ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຄື່ອນທີ່ໄວ." ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາສົມດຸນຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາສາມາດຈັບຕົວເອງໄດ້ໄວຖ້າພວກເຮົາກຳລັງຈະລົ້ມ.

ເອນໂດລິມຟ໌ນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່ານ້ຳນີ້ເອີ້ນວ່າ ເອນໂດລິມຟ໌ (endolymph) ຢູ່ໃສໃນຫູ. ມັນຕັ້ງຢູ່ໃນລະບົບຊ່ອງທາງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ແລະ ສັບສົນຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຍື່ອຫຸ້ມຫູຊັ້ນ ໃນຂອງພວກເຮົາ. ທໍ່ປະສາດຫູທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງກ່ອນໜ້ານີ້ - ສະຖານທີ່ທີ່ສຽງຖືກປ່ຽນເປັນສັນຍານການໄດ້ຍິນ - ແລະອະໄວຍະວະທີ່ເອີ້ນວ່າ utricle, saccule ແລະ ທໍ່ເຄິ່ງວົງມົນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກວດຈັບການເຄື່ອນໄຫວລ້ວນແຕ່ເປັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຫູຊັ້ນໃນນີ້. ພວກມັນທັງໝົດເຕັມໄປດ້ວຍ ເອນໂດລິມຟ໌.

ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງສ່ວນນີ້, ເຕັມໄປດ້ວຍເອນໂດລິມຟ໌, ຖືກປົກປ້ອງໂດຍການຫຸ້ມຫໍ່ກະດູກທີ່ແຂງແຮງອີກອັນໜຶ່ງ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງສ່ວນກະດູກ . ພາຍໃນ ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງສ່ວນກະດູກນີ້ແມ່ນນ້ຳທີ່ສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງ, ຄື ເພຣິລິມຟ໌ . ລະຫວ່າງ ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງສ່ວນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເອນໂດລິມຟ໌, ແລະ ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງສ່ວນກະດູກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເພຣິລິມຟ໌, ແມ່ນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງຂອງ Reissner . ສິ່ງນີ້ແຍກນ້ຳສອງຊະນິດນີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນ.

ເອນໂດລິມຟ໌ເຮັດດ້ວຍຫຍັງ?

ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າສານເຄມີທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນນ້ຳ endolymph ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນແມ່ນ ໂພແທດຊຽມ . ນ້ຳນີ້ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄອອອນໂພແທດຊຽມສູງຫຼາຍ. ເມື່ອນ້ຳ endolymph ເຄື່ອນຍ້າຍ, ມັນຈະປ່ອຍໄອອອນໂພແທດຊຽມອອກມາ. ໄອອອນເຫຼົ່ານັ້ນກະຕຸ້ນຈຸລັງຕົວຮັບຜົມເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການພິເສດຫຼາຍ.

ເອນໂດລິມຟ໌ຖືກສ້າງຂຶ້ນແນວໃດ?

ນ້ຳໃນຫຼອດລົມທີ່ມີຄ່ານີ້ກຳລັງຖືກຟື້ນຟູ ແລະ ໄຫຼວຽນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດ ໂດຍ stria vascularis ທີ່ຢູ່ໃນຝາຂອງ cochlea.ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ມີເລືອດດີປະກອບດ້ວຍຈຸລັງ epithelial. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງຊະນິດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຈຸລັງສີດຳ' ໃນທໍ່ເຄິ່ງວົງມົນຊ່ວຍສະໜອງໂພແທດຊຽມໃຫ້ກັບ endolymph. ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາອົງປະກອບຂອງ endolymph.

ບັນຫາຫຍັງແດ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ endolymph?

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບ endolymph. ແຕ່, ໃນຂະນະທີ່ທຸກຢ່າງດີເມື່ອມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາງຄັ້ງກໍມີເງື່ອນໄຂທີ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບ endolymph ນີ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ແລະ ຖືກກ່າວເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນນັ້ນແມ່ນ ພະຍາດ Ménière .

ເມື່ອບາງຄົນເປັນພະຍາດ Ménière, ເຂົາເຈົ້າມີນ້ຳ endolymph ຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນຫູຊັ້ນໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ຄວາມດັນຂອງນ້ຳນັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ການສະສົມຂອງນ້ຳ endolymph ໃນຫູຊັ້ນໃນນີ້ແພດເອີ້ນວ່າ endolymphatic hydrops . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫຼາຍຢ່າງ.

ສະນັ້ນອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອມີນ້ຳໃນເສັ້ນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເສັ້ນເລືອດ, ພວກເຮົາອາດຈະມີອາການບາງຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼື ອາດຈະພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ. ອາການຫຼັກໆແມ່ນ:

• ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ: ບາງຄັ້ງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຫູດຽວ, ແຕ່ອາດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
• ວິນຫົວ: ອາການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການໝຸນວຽນເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫ້ອງທີ່ເຈົ້າຢູ່ນັ້ນກຳລັງໝຸນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ຫຼືມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງໝຸນຢູ່ອ້ອມຫ້ອງ. ອາການນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
• ຫູອື້: ມີສຽງດັງ ຫຼື ສຽງຫວີດຢູ່ໃນຫູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ . ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລຳຄານຫຼາຍ.
• ຄວາມເຕັມຫູ: ຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນໃນຫູ, ຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຫູ, ຫຼື ຄືກັບວ່າຫູເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດ.
• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາພ້ອມກັບອາການວິນຫົວຮຸນແຮງ.
• ອາການເຈັບຫົວ: ບາງຄົນກໍ່ປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍ່ຮູ້ສຶກວິນຫົວກະທັນຫັນ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຮາກ, ແມ່ນບໍ? ຫຼື ເຈົ້າໄດ້ຍິນສຽງດັງຢູ່ໃນຫູຕະຫຼອດເວລາ. ອາການເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເກີດຈາກບັນຫາ endolymph. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະມີອາການຂອງພະຍາດ Meniere. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດຫາບັນຫາເຫຼົ່ານີ້?

ຖ້າເຈົ້າມີອາການແບບນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນເປັນບັນຫາ endolymph ຫຼືສິ່ງອື່ນ? ມີການກວດບາງຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນັ້ນ:

• ການທົດສອບ MRI ສະໝອງ (ການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ):ບາງຄັ້ງ, ການກວດ MRI ພິເສດສາມາດໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີນໍ້າໃນຫູຊັ້ນໃນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການກວດສອບສາເຫດອື່ນໆໄດ້.
• ການວັດສຽງ: ການທົດສອບລະດັບການໄດ້ຍິນຂອງຫູໃນຄວາມຖີ່ສຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນສາມາດກໍານົດວ່າບັນຫາ endolymph ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼືບໍ່ ແລະ ວິທີການທີ່ການໄດ້ຍິນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
• ການທົດສອບການทรงຕົວ: ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການດຸ່ນດ່ຽງ. ມັນເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າຕາຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວແນວໃດ ແລະ ທ່ານດຸ່ນດ່ຽງແນວໃດເມື່ອທ່ານສັ່ນຫົວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດວ່າມີບັນຫາໃດໆກັບລະບົບ endolymph ຫຼືບໍ່.
• ການກວດດ້ວຍໄຟຟ້າຫູ (ECochG): ການກວດນີ້ຍັງສາມາດກວດສອບຄວາມດັນຂອງນ້ຳທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຫູຊັ້ນໃນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ cochlea, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລະດັບນ້ຳໃນຫູຊັ້ນໃນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ທ່ານໝໍຈະມາຮອດການກວດວິນິດໄສຫຼັງຈາກເຮັດການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຢ່າງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ.

ສະນັ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າການສະສົມຂອງນ້ຳໃນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງ ເຊັ່ນ: ພະຍາດເມນີເອີ, ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປ່ຽນແປງອາຫານ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ການຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່າເກືອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສານ້ຳໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເພີ່ມການສະສົມຂອງ endolymph ໃນຫູຊັ້ນໃນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ ແລະ ເຫຼົ້າໄດ້.
• ຢາ:
• ຢາຂັບປັດສະວະ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຢາເມັດນໍ້າ". ພວກມັນອອກລິດໂດຍການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບຖ່າຍນໍ້າສ່ວນເກີນອອກມາທາງນໍ້າປັດສະວະ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນໃນຫູຊັ້ນໃນໄດ້.
• ຢາສຳລັບອາການວິນຫົວ: ມີຢາທີ່ສາມາດໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການວິນຫົວເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.
• ຢາຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ: ບາງຄັ້ງ, ສາມາດສັກຢາສະເຕີຣອຍເຂົ້າໄປໃນຫູໄດ້. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຫູຊັ້ນໃນ ແລະ ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆໄດ້.
• ຢາແກ້ອາການປວດຮາກ: ຄວບຄຸມອາການປວດຮາກທີ່ມາພ້ອມກັບອາການວິນຫົວ.
• ການປິ່ນປົວ:
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟື້ນຟູການทรงຕົວ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ບົດຝຶກຫັດ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມທີ່ຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການສອນສະໝອງໃຫ້ຮັບຮູ້ການດຸ່ນດ່ຽງອີກຄັ້ງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນຈາກອາການວິນຫົວເລື້ອຍໆ.
• ການຜ່າຕັດ:ຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆທັງໝົດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການໄດ້, ການຜ່າຕັດອາດຈະຈຳເປັນ. ທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການລະບາຍນ້ຳໃນຖົງນ້ຳเหลือง. ທ່ານໝໍອາດຈະຕັດຖົງນ້ຳ ແລະ ລະບາຍນ້ຳໃນຖົງນ້ຳเหลืองທີ່ເກີນອອກ. ຍັງມີທາງເລືອກການຜ່າຕັດອື່ນໆ.

ພວກເຮົາຈະດູແລຫູພາຍໃນຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສານໍ້ານີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ endolymph, ນັ້ນຄືຫູຊັ້ນໃນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ? ໂດຍທົ່ວໄປ, ສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຫູຊັ້ນໃນຂອງພວກເຮົາກໍ່ດີຕໍ່ endolymph ເຊັ່ນກັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການຢູ່ຫ່າງຈາກສຽງດັງຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ເມື່ອທ່ານຟັງສຽງດັງເປັນເວລາດົນ, ເຊວຂົນທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງອາດຈະເສຍຫາຍໄດ້. ເມື່ອພວກມັນເສຍຫາຍແລ້ວ, ມັນຍາກທີ່ຈະສ້ອມແປງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນໂຮງງານ, ໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນຫູ. ເມື່ອຟັງເພງ ຫຼື ໃສ່ຫູຟັງ, ໃຫ້ຫຼຸດສຽງລົງ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ, ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ລ້ວນແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫູ.

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ເອົາກັບບ້ານ)

ດັ່ງນັ້ນ, ດຽວນີ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າຢອດນ້ຳນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ endolymph ນີ້ມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດຕໍ່ການໄດ້ຍິນ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງພວກເຮົາ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ endolymph ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການປ່ຽນພະລັງງານສຽງ ແລະ ພະລັງງານຈາກການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍໄປເປັນສັນຍານທີ່ສະໝອງສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນມີຄ່າຫຼາຍ. ມັນຄືກັບຢອດນ້ຳມັນໃນກົນໄກທີ່ສັບສົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການຂອງພະຍາດຫູຊັ້ນໃນເຊັ່ນ: ພະຍາດເມນີແອ (ເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ມີສຽງດັງໃນຫູ, ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກແໜ້ນຫູ), ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ (ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ ດັງ ແລະ ຄໍ), ໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາສາເຫດໄດ້ໄວ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ. ຫູຂອງພວກເຮົາມີຄ່າຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງແຍງພວກມັນໃຫ້ດີ!

ເຍື່ອຫຸ້ມຫູຊັ້ນ ໃນ, ນ້ຳໃນຫູ, ການໄດ້ຍິນ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ພະຍາດເມເນຍ, ວິນຫົວ, ຫູອື້