ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍດີຕໍ່ພະຍາດປະສາດບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມຈິງ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກມຶນຊາ, ມີອາການຄັນ, ຫຼື ປວດຮ້ອນຢູ່ມື ແລະ ຕີນຂອງເຈົ້າບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ 'ໂຣກປະສາດ'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສະພາບການທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼື ການທຳລາຍຂອງຈຸລັງປະສາດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດມີອາການຊາ ແລະ ເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນເພຍລົງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ສະພາບການນີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມື ແລະ ຕີນ. ມັນມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລະຫວ່າງ 60% ຫາ 70% ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈະພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນປະສາດນີ້ໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກເໜືອໄປຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ (ໂດຍສະເພາະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ), ແລະ ການຂາດວິຕາມິນບາງຊະນິດ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານ . ໃນເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າບາງຄົນໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມສຳລັບອາການທາງລະບົບປະສາດນີ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການປິ່ນປົວເສີມ'. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຖືກນຳໃຊ້ນອກເໜືອໄປ ຈາກ ການປິ່ນປົວຫຼັກທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້, ບໍ່ແມ່ນເປັນການທົດແທນມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດທີ່ສຳຄັນກ່ຽວກັບນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນສາມາດບັນເທົາອາການທາງລະບົບປະສາດບາງຢ່າງໄດ້. ລອງມາເບິ່ງລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວແນວໃດ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນໃຈ. ບໍ່ມີຄຳແນະນຳທາງການແພດໃດທີ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເປັນການປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນປະສາດ. ນອກຈາກນີ້, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໄດ້ເຮັດໃນຫົວຂໍ້ນີ້ແມ່ນມີຈຳກັດຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນແນ່ນອນ 100%.

ຕົວຢ່າງ, ໃນປີ 2017, ກຸ່ມນັກຄົ້ນຄວ້າໃນປະເທດຕຸລະກີໄດ້ດຳເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 46 ຄົນ. ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງກຸ່ມນີ້, 23 ຄົນ, ໄດ້ຮັບການນວດມື ແລະ ຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາ 30 ນາທີໂດຍໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສີ່ອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເຂົາເຈົ້າລາຍງານວ່າມີການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະສາດຂອງເຂົາເຈົ້າລົງ 66%. ກຸ່ມອື່ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການນວດ ແລະ ໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດມາດຕະຖານເທົ່ານັ້ນ, ເຫັນວ່າມີການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບລົງ 9%.

ໃນການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງ, 60 ຄົນທີ່ມີອາການເສັ້ນປະສາດຢູ່ຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການສີດພົ່ນດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຫຼາຍຊະນິດ. 93% ຂອງພວກເຂົາລາຍງານວ່າການບັນເທົາອາການເຈັບພາຍໃນ 30 ນາທີ. (ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງວ່າຢາບັນເທົາອາການເຈັບນີ້ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ.) ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາໃນປີ 2019 ພົບວ່າການນວດດ້ວຍກິ່ນຫອມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ເກີດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຊະນິດໃດແດ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້?

ບໍ່ມີສູດອາຫານໃດທີ່ກ່າວວ່າ, "ນ້ຳມັນປະເພດນີ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດເສັ້ນປະສາດ." ເພາະວ່າຍັງບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າພຽງພໍກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີນ້ຳມັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ ແລະ ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆ.

ສຳຄັນ: ບໍ່ແມ່ນນ້ຳມັນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກທົດສອບສຳລັບພະຍາດ neuropathy, ແຕ່ນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຊະນິດເຊື່ອກັນວ່າມີຄຸນສົມບັດບັນເທົາອາການເຈັບໂດຍທົ່ວໄປ.

ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບພະຍາດ neuropathy?

ແມ່ນແລ້ວ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນປອດໄພ. ແຕ່ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຄວນລະວັງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງບົດຄວາມ, ສະນັ້ນໃຫ້ອ່ານມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.

1. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນ.

ນີ້ແມ່ນ ບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ . ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວແບບໃໝ່, ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ. ​​ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວຈະມີພາບລວມທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ເພື່ອຈັດການອາການຂອງທ່ານ. ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.

2. ຢ່າໃຊ້ນ້ຳມັນນີ້ໂດຍກົງໃສ່ຜິວໜັງ.

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນສານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ມີພະລັງຫຼາຍ. ການທາມັນໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວໜັງ ແລະ ຜິວໄໝ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຈືອຈາງນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍ 'ນ້ຳມັນຕົວນຳ' ສະເໝີ . ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ຫຼື ນ້ຳມັນໂຈໂຈບາ ເປັນນ້ຳມັນຕົວນຳໄດ້.

• ອັດຕາສ່ວນທີ່ເໝາະສົມ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍພຽງແຕ່ 3% ຫາ 5% ຂອງສ່ວນປະສົມທັງໝົດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເພີ່ມ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍປະມານ 3 ຢອດໃສ່ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໜຶ່ງບ່ວງກາເຟ ກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ.

3. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ

ມີຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ມີປ້າຍຊື່ວ່າ 'ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ'. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງໝົດແມ່ນບໍລິສຸດ ຫຼື ມີຄຸນນະພາບດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຊື້ນ້ຳມັນຈາກບໍລິສັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະ ມີຊື່ສຽງ. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃໝ່. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ທົດສອບການທານ້ຳມັນໃສ່ບໍລິເວນຜິວໜັງເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະທາໃຫ້ທົ່ວຮ່າງກາຍເພື່ອເບິ່ງ ວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່.

4. ສຳລັບຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ!

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ. ຢ່າກິນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ຫຼື ຕື່ມໃສ່ອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ, ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ. ພວກມັນສາມາດເປັນພິດໄດ້ຫຼາຍ.