ການໝົດປະຈຳເດືອນແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນປະເຊີນຢູ່ໃນຊ່ວງອາຍຸລະຫວ່າງ 45-55 ປີ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ເຫື່ອອອກກະທັນຫັນ, ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ອາລົມບໍ່ດີ ແລະ ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອຸປະສັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຍັງມີຄວາມບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບແຜ່ນຮອງຮໍໂມນນີ້ທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.
ແຜ່ນຮອງຮໍໂມນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນແຜ່ນນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າຕິດຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ມັນຄືກັບພາສເຕີ. ແຜ່ນນີ້ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງຮໍໂມນເພດຍິງສອງຊະນິດ. ພວກມັນແມ່ນ ເອສໂຕຣເຈນ (ເອສຕຣາດີໂອນ) ແລະ ໂປຣເຈສຕິນ (ນໍຣີທິນໂດຣນ).
ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອໝົດປະຈຳເດືອນ, ການຜະລິດຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງກ່ອນໜ້ານີ້ເກີດຂຶ້ນ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ແຜ່ນນີ້ເຮັດແມ່ນສົ່ງຮໍໂມນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຜ່ານຜິວໜັງ, ແລະມັນຄວບຄຸມອາການທີ່ເກີດຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານັ້ນ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເອົາຮວຍໄຂ່ອອກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ມັນ ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ປະຫວັດສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຜ່ນນີ້.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນກ້ອນເລືອດອຸດຕັນ ຫຼື ພະຍາດເສັ້ນເລືອດມາກ່ອນ.
- ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ຫຼື ມະເຮັງມົດລູກ ຫຼື ສົງໃສວ່າເປັນມະເຮັງດັ່ງກ່າວ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຖ້າທ່ານມີພະຍາດ endometriosis ຫຼື ເນື້ອງອກໃນມົດລູກ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຫຼື ເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
- ຖ້າທ່ານມີລະດັບ cholesterol ຫຼື calcium ໃນເລືອດສູງ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍຜ່າຕັດມົດລູກອອກແລ້ວ.
- ຖ້າທ່ານມີພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕັບ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ໄມເກຣນ.
- ພະຍາດທາງການແພດສະເພາະອື່ນໆ ເຊັ່ນ ພະຍາດລູປຸສ (Systemic Lupus Erythematosus - SLE).
- ຖ້າທ່ານ ເປັນຄົນສູບຢາ (ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ).
- ຖ້າມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຮໍໂມນອື່ນໆ, ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສານກັນບູດ.
ຂ້ອຍຈະໃຊ້ແພັດນີ້ແນວໃດແທ້?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຊ້ກັບຜິວໜັງ. ເຈົ້າຄວນໃຊ້ມັນຕາມທີ່ໝໍບອກ.
1. ຈີກຊອງອອກ: ຢ່າໃຊ້ມີດຕັດ, ຈີກດ້ວຍມື.
2. ກະກຽມແຜ່ນຕິດ: ຄ່ອຍໆລອກຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ແຂງອອກຈາກດ້ານທີ່ໜຽວຂອງແຜ່ນຕິດພາຍໃນ. ພະຍາຍາມຢ່າແຕະຕ້ອງດ້ານທີ່ໜຽວ.
3. ການນຳໃຊ້: ນຳໃຊ້ດ້ານທີ່ໜຽວຂອງແຜ່ນຕິດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ສະອາດ, ແຫ້ງ, ແລະ ບໍ່ມີຂົນຂອງ ທ້ອງນ້ອຍ . ຫ້າມນຳໃຊ້ກັບບາດແຜ, ຮອຍແປ້ວ, ຫຼື ບໍລິເວນທີ່ມີຜິວໜັງຫຍາບ. ຢ່ານຳໃຊ້ແຜ່ນຕິດນີ້ໃສ່ເຕົ້ານົມ ຫຼື ບໍລິເວນແອວ.
4. ປ່ຽນສະຖານທີ່: ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແພ້ຜິວໜັງ, ໃຫ້ປ່ຽນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຕິດແຜ່ນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໃນຄັ້ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ມັນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
5. ປ່ຽນຕາມຕາຕະລາງເວລາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າມື້ໃດຂອງອາທິດທີ່ທ່ານຄວນປ່ຽນແຜ່ນປິດ (ຕົວຢ່າງ, ທຸກໆວັນຈັນ ແລະ ວັນພະຫັດ). ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງເວລານັ້ນຢ່າງແນ່ນອນ.
6. ຫ້າມຕັດ: ຫ້າມຕັດ ຫຼື ປ່ຽນແປງໃດໆໃສ່ແຜ່ນປິດ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃບສັ່ງຢາສຳລັບຄົນເຈັບພ້ອມກັບໃບສັ່ງຢາທຸກໃບ. ໃຫ້ອ່ານຢ່າງລະອຽດສະເໝີ. ຂໍ້ມູນອາດຈະຖືກອັບເດດ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລືມປ່ຽນແຜ່ນປິດ?
ຖ້າທ່ານລືມປ່ຽນແຜ່ນໃນມື້ທີ່ທ່ານຄວນປ່ຽນ, ໃຫ້ເອົາແຜ່ນເກົ່າອອກ ແລະ ໃສ່ແຜ່ນໃໝ່ທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາສຳລັບແຜ່ນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຖິ້ມແຜ່ນທີ່ລືມໄປ ແລະ ໃສ່ແຜ່ນຕໍ່ໄປຕາມຕາຕະລາງປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຢ່າໃສ່ສອງແຜ່ນພ້ອມກັນບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ.
ການໃຊ້ຢາເກີນขนาด
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ເກີນຂະໜາດໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ທັນທີ, ຫຼື ໄປທີ່ໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ (ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ)
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຢາສະໝຸນໄພ). ຢາບາງຊະນິດອາດຈະພົວພັນກັບແຜ່ນຮໍໂມນນີ້.
| ໝວດໝູ່ຢາ | ຕົວຢ່າງ ແລະ ໝາຍເຫດ |
|---|---|
| ຢ່າໃຊ້ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ | ສານຍັບຍັ້ງ Aromatase (ເຊັ່ນ: anastrozole, letrozole). |
| ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້. |
|
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງເມື່ອໃຊ້ແພັດນີ້
- ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ໄປພົບແພດ ຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 6 ເດືອນ ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນຍັງມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ, ກວດອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ແລະ ກວດເຕົ້ານົມເປັນປະຈຳ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາຍຸເກີນ 35 ປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ການກັກເກັບນ້ຳ: ຢານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຢູ່ນິ້ວມື, ມື ຫຼື ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້.
- ການຖືພາ: ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ແຜ່ນປິດທັນທີ ແລະໄປພົບແພດ.
- ການຜ່າຕັດ ແລະ MRI: ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຜ່າຕັດແບບເລືອກເຟັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ລ່ວງໜ້າ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານຈະໄປສະແກນ MRI, ໃຫ້ບອກຊ່າງເຕັກນິກ MRI ວ່າທ່ານກຳລັງໃຊ້ແຜ່ນນີ້. ຊັ້ນເຄືອບອາລູມີນຽມໃນບາງແຜ່ນສາມາດຮ້ອນຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການ MRI ແລະ ເຜົາໄໝ້ຜິວໜັງ.
- ຖ້າແຜ່ນຕິດຫຼຸດອອກ: ທ່ານສາມາດອາບນໍ້າ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໄດ້. ແຕ່ຖ້າແຜ່ນຕິດຫຼຸດອອກ, ໃຫ້ພະຍາຍາມທາໃໝ່. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ຕິດແຜ່ນຕິດໃໝ່ໃສ່ຈຸດອື່ນ ແລະ ສືບຕໍ່ເຮັດຕາມຕາຕະລາງເວລາປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຊະນິດກໍ່ພົບເລື້ອຍ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍ ຫຼື ETU ຊາບທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ (ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ/ຮິມຝີປາກ) | ເຈັບໜ້າເອິກກະທັນຫັນ |
| ການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມ, ກ້ອນ, ຫຼື ມີນໍ້າໜອງໄຫຼອອກມາ | ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ ຫຼື ເຂົ້າໃຈ, ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ | ຫາຍໃຈຍາກກະທັນຫັນ |
| ເຈັບຂາ, ໃຄ່ບວມ, ອຸ່ນ (ສັນຍານຂອງກ້ອນເລືອດ) | ມີອາການຊາ ຫຼື ອ່ອນເພຍກະທັນຫັນຢູ່ໃບໜ້າ, ແຂນ ຫຼື ຂາ |
| ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຜິດປົກກະຕິ | ຕາ ຫຼື ຜິວໜັງເຫຼືອງ, ປັດສະວະສີເຂັ້ມ, ເຈັບທ້ອງເບື້ອງຂວາເທິງ (ສັນຍານຂອງບັນຫາຕັບ) |
| ສິ່ງທີ່ຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການລົບກວນ | |
| ສິວ, ຈຸດດ່າງດຳເທິງໃບໜ້າ | ເຈັບທ້ອງ ຫຼື ທ້ອງບວມ |
| ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຢາກອາຫານ ຫຼື ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດ | ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼື ອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ |
| ອາລົມປ່ຽນແປງ | ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ |
ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢາແນວໃດ?
ເກັບຮັກສາແຜ່ນນີ້ໃຫ້ໄກຈາກມືເດັກ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ໃສ່ໃນຊອງຟອຍທີ່ປິດສະໜິດ. ຖິ້ມແຜ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກວັນໝົດອາຍຸທີ່ລະບຸໄວ້ໃນກ່ອງ ຫຼື ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ແຜ່ນປົກຮໍໂມນນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ. ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ການສູບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຢານີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄວນຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ (ໂດຍສະເພາະການກວດເຕົ້ານົມ ແລະ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ).
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເຈັບໜ້າເອິກ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຫຼື ຂາໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ