ການໝົດປະຈຳເດືອນແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸ 45-50 ປີ. ທັນໃດນັ້ນ, ເຈົ້າເລີ່ມເຫື່ອອອກ, ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ເຈົ້າໃຈຮ້າຍກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ... ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກສິ່ງນີ້, ໂດຍຄິດວ່າມັນເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ແຕ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີເພື່ອຄວບຄຸມອາການທີ່ໜ້າລຳຄານເຫຼົ່ານີ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກຢ່າງໜຶ່ງ, ຄືການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HRT) ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານຮອດໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ, ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານຈະຢຸດຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ ເອສໂຕຣເຈນ. ເມື່ອຮໍໂມນນີ້, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ອາການທີ່ໜ້າລຳຄານທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນຈະປາກົດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HRT) ຈຶ່ງເຮັດວຽກໂດຍການໃຫ້ຮໍໂມນທີ່ສູນເສຍໄປກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອລະດັບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຫຼາຍຢ່າງຈະຫາຍໄປ.
ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍເອີ້ນວິທີນີ້ວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ (HT). ມັນບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເມື່ອການປິ່ນປົວນີ້ຖືກປະຕິບັດຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ບາງທີອາດກ່ອນອາຍຸ 40 ປີ, ຄຳວ່າ HRT ຈະຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆກວ່າ. ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍກຳລັງ 'ທົດແທນ' ຮໍໂມນທີ່ມັນຄວນຈະຜະລິດຕາມທຳມະຊາດ.
ບໍ່ວ່າການປິ່ນປົວນີ້ຈະເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່ນັ້ນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຄວນເຮັດໂດຍປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກມັນມີຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ມັນຍັງສາມາດມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດ.
ເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນບໍ?
ອາການຫຼັກໆທີ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແມ່ນ:
- ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ: ຮູ້ສຶກຮ້ອນ ແລະ ເຫື່ອອອກຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ເຫື່ອອອກຕອນກາງຄືນ: ຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນມີເຫື່ອອອກ.
- ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ: ຊ່ອງຄອດແຫ້ງເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດເຈັບປວດ.
- ອາລົມປ່ຽນແປງ: ການປ່ຽນແປງອາລົມເລື້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ເສົ້າ, ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນ.
- ນອນບໍ່ຫຼັບ: ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ.
- ຍ່ຽວຮົ່ວ: ນໍ້າຍ່ຽວຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງຮົ່ວໄຫຼອອກມາເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຫົວຂວັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ ກະດູກພຸນ , ເຊິ່ງເປັນພະຍາດກະດູກບາງໆທີ່ມັກເກີດຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນມີປະເພດໃດແດ່?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນມີສອງປະເພດຫຼັກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານໂດຍອີງໃສ່ອາການ, ປະຫວັດສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
| ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ໃຜເໝາະສົມ? |
|---|---|
| ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນເທົ່ານັ້ນ | ອັນນີ້ໃຫ້ພຽງແຕ່ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເອົາມົດລູກອອກ (hysterectomy). ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີມົດລູກ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງມົດລູກທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບເອສໂຕຣເຈນພຽງຢ່າງດຽວ. |
| ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮ່ວມກັບ estrogen ແລະ progesterone | ໃນເລື່ອງນີ້, ພ້ອມກັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າໂປຣເຈສຕິນ ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນ ກໍ່ຖືກໃຫ້ເຊັ່ນກັນ. ຢານີ້ຖືກໃຫ້ກັບແມ່ຍິງທີ່ຍັງມີມົດລູກ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜະໜັງມົດລູກໜາຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ ຖ້າກິນເອສໂຕຣເຈນພຽງຢ່າງດຽວ. ໂປຣເຈສຕິນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວ. |
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວນີ້ແນວໃດ?
ມີຫຼາຍວິທີໃນການສົ່ງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ໄປສູ່ຮ່າງກາຍ.
- ຢາເມັດທີ່ກືນລົງໄປ
- ແຜ່ນປິດຜິວໜັງ
- ເຈວທາໃສ່ຜິວໜັງ
- ແຫວນທີ່ໃສ່ໃນຊ່ອງຄອດ
- ຄຣີມຊ່ອງຄອດ ຫຼື ເມັດລະລາຍ
- ສະເປຣສຳລັບຜິວໜັງຂອງມື
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນໂດຍອີງຕາມວິທີການຈັດສົ່ງ:
1. ການປິ່ນປົວທົ່ວຮ່າງກາຍ: ໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ (ຢາເມັດ, ແຜ່ນ, ເຈວ, ສະເປຣ), ຮໍໂມນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ ແລະ ເດີນທາງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີສຳລັບອາການທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ ແລະ ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ.
2. ການປິ່ນປົວແບບທ້ອງຖິ່ນ: ໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ (ຄຣີມໃສ່ຊ່ອງຄອດ, ວົງແຫວນ, ຢາເມັດ), ຮໍໂມນຈະຖືກນຳໃຊ້ສະເພາະບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ໃນທີ່ນີ້, ປະລິມານຮໍໂມນທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດອື່ນໆ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HRT) ມີທັງຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ເຂົ້າໃຈວ່າຜົນປະໂຫຍດມີຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງຫຼືບໍ່, ໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການຂອງທ່ານ.
| ✅ຜົນປະໂຫຍດ | ⚠️ ຄວາມສ່ຽງ |
|---|---|
| ບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ ແລະ ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ. | ຖ້າຄົນທີ່ມີມົດລູກກິນຢາ estrogen ຢ່າງດຽວໂດຍບໍ່ມີ progestin, ພວກເຂົາຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ການເປັນມະເຮັງມົດລູກ . |
| ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ແລະ ມີອາການເຈັບໃນເວລາມີເພດສຳພັນ. | ການເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ 10 ປີອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ . |
| ເສີມສ້າງກະດູກ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ ຂອງໂລກກະດູກພຸນ . | ຄວາມສ່ຽງຂອງ ການເປັນກ້ອນເລືອດແຂງຕົວ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. |
| ອາລົມ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ. | ສ່ຽງຕໍ່ ການເປັນພະຍາດກະເພາະລຳໄສ້ . |
| ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານສຳລັບບາງຄົນ. | ບາງຄົນອາດມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ ໃນການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ ເມື່ອກິນເປັນເວລາດົນນານ (ຫຼາຍກວ່າ 5 ປີ). |
ສຳຄັນ: ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕົກໃຈ.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້.
- ເລີ່ມການປິ່ນປົວ ກ່ອນອາຍຸ 60 ປີ ຫຼື ພາຍໃນ 10 ປີ ຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ.
- ຖ້າທ່ານມີມົດລູກ, ທ່ານ ຄວນຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງໂປຣເຈສຕິນຢ່າງແນ່ນອນ .
- ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ດ້ວຍປະລິມານຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່າສຸດ .
- ດຳລົງ ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ອອກກຳລັງກາຍ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ).
- ກວດສອບສຸຂະພາບທາງເພດຍິງ ແລະ ຖ່າຍແມມໂມແກຣມໃຫ້ທັນເວລາ .
ໃຜບໍ່ຄວນກິນຢາຮໍໂມນ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:
- ຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນ ຫຼື ກຳລັງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່ ຫຼື ມະເຮັງມົດລູກ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຜິດປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການແຂງຕົວຂອງເລືອດ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້.
- ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບ ຫຼື ຕ່ອມນ້ຳບີ.
ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່? ຈະເຮັດແນວໃດກັບພວກມັນ?
ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມເດືອນ.
- ເລືອດອອກແສງສະຫວ່າງບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.
- ເຈັບເຕົ້ານົມ ຫຼື ອ່ອນເພຍ.
- ການປ່ຽນແປງອາລົມ.
- ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ເຈັບຫົວ.
ຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນຄວາມກັງວົນສຳລັບທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະສາມາດປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ປະເພດຢາທີ່ທ່ານກິນໄດ້. ຢ່າຢຸດກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການໝົດປະຈຳເດືອນອາດເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກກັບອາການຕ່າງໆ. ພວກມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HRT) ເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈສະເພາະກັບທ່ານ.
- ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 5 ປີ, ແຕ່ເວລານັ້ນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ HRT.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ