ຖ້າທ່ານກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ
ເຕົ້ານົມ , ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ໝົດແຮງຫຼາຍໃນບາງຄັ້ງ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດມ່ວນຊື່ນກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານຄືກັບແຕ່ກ່ອນຍ້ອນ
ຜົນຂ້າງຄຽງ ຂອງການປິ່ນປົວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ສົງໄສວ່າ "ຂ້ອຍຈະທຳລາຍຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນຂ້ອຍບໍ?" ແຕ່ຢ່າຄິດແບບນັ້ນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະລູກໆຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ໄປທ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ເຮັດສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ແຕ່ມັນແມ່ນວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສວຍງາມໃນການໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ງ່າຍດາຍ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມລັບທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງວາງແຜນສິ່ງໃຫຍ່ໆ. ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວຄົນເຈັບມະເຮັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ເຄີຍປະເຊີນກັບພະຍາດນີ້, ເວົ້າຄືກັນວ່າ:
"ລູກຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກໃຊ້ເວລາກັບເຈົ້າ." ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຮັບ
ການປິ່ນປົວມະເຮັງ ເຊັ່ນ: "ການປິ່ນປົວ
ດ້ວຍທາງເຄມີ ", ການວາງແຜນການເດີນທາງ ແລະ ງານລ້ຽງໃຫຍ່ໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຢູ່ເຮືອນ, ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ, ດ້ວຍສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ລູກຂອງທ່ານຢາກຫຼິ້ນກັບເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພາລາວໄປບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ. ການມີໜ້າຮັກຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດສຳລັບພວກເຂົາ.
ລອງມາເບິ່ງວ່າກິດຈະກຳທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ໜ້າຮັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.
ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍແຕ່ຈະໃຫ້ປະສົບການທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ທ່ານ.
| ກິດຈະກຳ | ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ວິທີການເຮັດມັນ |
|---|
| ຮູບແຕ້ມ ແລະ ວຽກງານສ້າງສັນ | ໃນມື້ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍໜ້ອຍລົງ, ໃຫ້ແຕ້ມຮູບ ແລະ ລະບາຍສີກັບລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ຈາກເຮືອນໂດຍການເອົາຜ້າໃບນ້ອຍໆສອງສາມຜືນ ແລະ ສີບາງອັນມາຈາກຮ້ານ. ສິ່ງນີ້ນຳຄວາມສະຫງົບສຸກມາສູ່ຈິດໃຈຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມກັບລູກຂອງທ່ານ. ຄວາມຊົງຈຳທີ່ທ່ານສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍສິ່ງສ້າງສັນເຫຼົ່ານີ້ຈະຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. |
| ເລືອກເວລາທີ່ແອອັດໜ້ອຍ. | ເມື່ອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນແອລົງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄປເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ, ໃຫ້ເລືອກເວລາທີ່ແອອັດໜ້ອຍລົງ, ເຊັ່ນ: ໃນວັນທຳມະດາ, ຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຕອນບ່າຍ. ຕົວຢ່າງ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ຈະໄປຫາດຊາຍ ຫຼື ສວນສາທາລະນະ. |
| ມາແຕ່ງກິນນຳກັນ. | ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີບາງຄັ້ງສາມາດປ່ຽນແປງລົດຊາດຂອງອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຢາກອາຫານ. ສະນັ້ນ, ມັນອາດເປັນປະສົບການທີ່ດີທີ່ຈະກະກຽມອາຫານໃໝ່ໆທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບລູກຂອງທ່ານ. ມອບໝາຍໜ້າວຽກນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ລ້າງຜັກ ແລະ ເຮັດສະຫຼັດ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານ. ຖ້າການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນເລື່ອງຍາກ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຈຳເປັນສົ່ງເຖິງເຮືອນຂອງທ່ານຜ່ານບໍລິການສະໝັກໃຊ້ກ່ອງອາຫານ. |
| ຂໍໃຫ້ໃຊ້ເວລາກັບທຳມະຊາດ. | ຕົ້ນໄມ້ ແລະ ທຳມະຊາດເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ນັ່ງເທິງຕັ່ງອີ້ໃນສວນ ແລະ ອ່ານໜັງສື, ຫຼື ເບິ່ງລູກຂອງທ່ານຫຼິ້ນ. ຫຼື ໄປສວນສາທາລະນະ ຫຼື ທະເລສາບໃກ້ຄຽງ ແລະ ໃຊ້ເວລາຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ການໄປຫາດຊາຍໃນຕອນແລງ ແລະ ເບິ່ງຕາເວັນຕົກດິນກໍ່ເປັນປະສົບການທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍ. |
| ລອງເບິ່ງໂຮງໜັງຈາກເດີ່ນບ້ານເບິ່ງ. | ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ມ່ວນຫຼາຍ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ວາງຜ້າປູພື້ນໃນສວນຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງໜັງໃນຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ ຫຼື ເຄື່ອງສາຍຮູບເງົາຂະໜາດນ້ອຍ. ບໍ່ມີຝູງຊົນ, ບໍ່ມີຄິວຊື້ປີ້ ຫຼື ການຈະລາຈອນຕິດຂັດຄືກັບຢູ່ໃນໂຮງໜັງ. ທ່ານສາມາດກະກຽມອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານມັກຢູ່ເຮືອນ ແລະ ເພີດເພີນກັບປະສົບການນີ້ໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. |
ຄິດເຖິງຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານນຳ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກຫຍັງກໍຕາມ, ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄວນເປັນສິ່ງສຳຄັນອັນດັບໜຶ່ງຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານຕໍ່າ, ຢ່າໄປສະຖານທີ່ແອອັດດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ.
- ຖ້າທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ ແລະ ລ້າງມື ເລື້ອຍໆ.
- ຖ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ຢ່າບັງຄັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານກຳລັງພິຈາລະນານັ້ນເໝາະສົມກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼືບໍ່, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສົມບູນແບບ, ມັນແມ່ນການມີໜ້າຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບພວກເຂົາ.
ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄືສິ່ງນີ້. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ສົມບູນແບບ. ບາງມື້ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດລຸກຈາກຕຽງໄດ້. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ມັນດີຫຼາຍທີ່ສາມາດອູ້ມລູກໄວ້ໃກ້ໆເຈົ້າ, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຟັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ.
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດຫຼາຍ. ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງຄັ້ງນີ້ເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຈຸດແຂງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ມີຄວາມຮັກແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງນັ້ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ວາງແຜນກິດຈະກຳຕ່າງໆກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ ມະເຮັງ ໃຫ້ງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ . ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຢູ່ຮ່ວມກັນ.
- ຖ້າຫາກ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຂອງທ່ານອ່ອນແອ (ມີພູມຄຸ້ມກັນຕ່ຳ), ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ແອອັດທັງໝົດ. ໃຫ້ຄຳນຶງເຖິງຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານກ່ອນ.
- ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກບ້ານປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ການແຕ່ງກິນ ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງສາຍສຳພັນໃນຄອບຄົວ ແລະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບ.
- ຢ່າຄາດຫວັງຄວາມສົມບູນແບບຈາກຕົວເອງ. ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການພັກຜ່ອນ. ການມີໜ້າຂອງເຈົ້າ ແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດສຳລັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
- ກ່ອນທີ່ຈະວາງແຜນກິດຈະກໍາໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເໝາະສົມກັບສະພາບສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ