ວິທີແກ້ໄຂໄວສຳລັບການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ?

ຄວາມສຸກຂອງການຕ້ອນຮັບເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ສາມາດພັນລະນາໄດ້, ແມ່ນບໍ? ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວລໍຖ້າການມາຮອດຂອງສະມາຊິກໃໝ່ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ພ້ອມກັບຄວາມສຸກນີ້, ແມ່ໃໝ່ກໍ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ກັງວົນ, ໂດດດ່ຽວ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າຫຼາຍ. ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກແບບນີ້ບໍ? ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ , ຫຼື "ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ - PPD" ທາງການແພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຮັບຮູ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ (PPD) ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນກັບ "Baby Blues." ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

• ອາການ Baby Blues: ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນປະສົບໃນສອງອາທິດທຳອິດຫຼັງຈາກມີລູກ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຮ້ອງໄຫ້ຍ້ອນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແລະ ຮູ້ສຶກກັງວົນ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ.
• ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ (PPD): ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ຍາວນານກວ່າ. ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງແມ່, ຄວາມສຳພັນກັບລູກນ້ອຍ, ແລະ ຊີວິດຄອບຄົວຂອງນາງ.

ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ: ປະມານ 17 ໃນ 100 ແມ່ທົ່ວໂລກປະສົບກັບພະຍາດ PPD. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຄວາມຜູກພັນທີ່ອ່ອນແອລົງລະຫວ່າງແມ່ແລະລູກ, ແລະແມ່ນແຕ່ການພັດທະນາທາງດ້ານພຶດຕິກຳ, ອາລົມ, ແລະສະໝອງຂອງລູກກໍ່ບົກຜ່ອງ. ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ແມ່ອາດຈະຂ້າຕົວຕາຍ. ສະນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ.

ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງ PPD ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຄືກັນສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາການ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່.

ຄວາມຫວັງໃໝ່: ຢາທີ່ອອກລິດໄວ!

ປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາໃຊ້ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ PPD. ແຕ່ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ, ບາງຄັ້ງ 2-3 ເດືອນ, ກ່ອນທີ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະອອກຜົນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ນີ້ອາດເປັນເວລາທີ່ຍາວນານ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກສຳລັບແມ່ທີ່ກຳລັງຮັບມືກັບລູກນ້ອຍ.

ແຕ່ປະຈຸບັນມີຄວາມຫວັງດີສຳລັບເລື່ອງນີ້. ອົງການ FDA ຂອງສະຫະລັດ (ອົງການຄຸ້ມຄອງຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ NMRA ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ) ກຳລັງພິຈາລະນາອະນຸມັດຢາຊະນິດໃໝ່ທີ່ມີຊື່ວ່າ Zuranolone .

ຢາຊະນິດໃໝ່ນີ້ມີຈຸດພິເສດຫຍັງແດ່?

ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຢານີ້ແມ່ນມັນ ອອກລິດໄດ້ໄວຫຼາຍ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ອາການຕ່າງໆຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງ ພາຍໃນ 3 ມື້ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຢານີ້.

ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ໃໝ່ 196 ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ PPD ຮ້າຍແຮງ.

• ເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບຢານີ້ທີ່ມີຊື່ວ່າ "Zuranolone" ເປັນເວລາ 14 ມື້, 57%, ນັ້ນຄືຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງ, ມີອາການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປິ່ນປົວ 14 ມື້, 27%, ຫຼືຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນສີ່, ເກືອບຈະຫາຍດີຢ່າງສົມບູນ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາການດີຂຶ້ນນີ້ສາມາດຮັກສາສະພາບທີ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າໄວ້ໄດ້ເຖິງ 45 ມື້ຫຼັງຈາກຢຸດກິນຢາ.

ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແທ້ໆ, ເພາະວ່າແທນທີ່ຈະຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ການທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກພາຍໃນສອງສາມມື້ກໍ່ເປັນພອນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບແມ່ໃໝ່.

ແຕ່ຍັງມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມຫວັງດີສຳລັບຢານີ້, ແຕ່ກໍມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ເພາະມັນຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຄວ້າ.

1. ຜົນຂ້າງຄຽງ: ຜົນຂ້າງຄຽງຫຼັກທີ່ລາຍງານແມ່ນ ອາການງ້ວງຊຶມ, ວິນຫົວ, ແລະ ວິນຫົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢານີ້, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການຂັບຂີ່ ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕື່ນຕົວ.

2. ຂໍ້ຈຳກັດຂອງການສຶກສາ: ການສຶກສານີ້ໄດ້ດຳເນີນ ພຽງແຕ່ໃນແມ່ທີ່ມີພະຍາດ PPD ຮຸນແຮງເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຂອງພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ພະຍາດໄບໂພລາ.

3. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ຈຸດສຳຄັນ): ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນ. ແມ່ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້ ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງເທື່ອວ່າຢານີ້ຈະຜ່ານໄປສູ່ລູກໃນທ້ອງຜ່ານນົມແມ່ຫຼືບໍ່, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງຫຼືບໍ່, ແລະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແນວໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຈະເຮັດແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານກຳລັງອ່ານບົດຄວາມນີ້ ແລະ ທ່ານຄິດວ່າທ່ານ, ພັນລະຍາຂອງທ່ານ, ເອື້ອຍຂອງທ່ານ, ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານອາດມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

• ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ບອກຜົວຂອງເຈົ້າ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ. ການແບ່ງປັນພາລະຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີ.
• ໄປພົບແພດ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ ຫຼື ໜ້າອາຍ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທ່ານໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ ຫຼື ຈິດແພດ. ພວກເຂົາຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
• ຈັດສັນເວລາໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ: ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງດູແລລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ແມ່ນແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການອ່ານປຶ້ມ, ຟັງເພງ, ຫຼື ການພັກຜ່ອນສັ້ນໆໃນສວນກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບລົງໄດ້.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຢາຊະນິດໃໝ່ນີ້ຈະໄປຮອດສີລັງກາ, ແຕ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ມັນໃຫ້ພວກເຮົາແມ່ນວ່າວິທະຍາສາດທາງການແພດກຳລັງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດຕໍ່ສະຖານະການນີ້ ແລະ ມີຄວາມຫວັງສຳລັບການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າ ແລະ ໄວຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.