ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມັນໜ້າລຳຄານ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະແທງນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍເຂັມນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເອົາເລືອດໜຶ່ງຢອດ, ແລະ ໃສ່ມັນໃສ່ແຖບທົດສອບເພື່ອກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເມື່ອຍແທ້ໆເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້, ບາງທີສາມຫຼືສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແມ່ນບໍ? ການກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳດ້ວຍວິທີນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຄວບຄຸມອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນປະລິມານອິນຊູລິນຂອງທ່ານ.
ແຕ່ມີຂ່າວດີສຳລັບທ່ານ! ສິບປີກ່ອນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການແທງນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ເທັກໂນໂລຢີໄດ້ກ້າວໜ້າຫຼາຍ. ປະຈຸບັນມີວິທີການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດນີ້, ຫຼືໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍຫຼາຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການເຕັກໂນໂລຢີໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອະນາຄົດຂອງການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ວິທີການກວດສອບນໍ້າຕານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງແທງນິ້ວມືຂອງທ່ານບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນ CGM! (ການຕິດຕາມນໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ)
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເຊັນເຊີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຖືກຝັງຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ທີ່ກະເພາະອາຫານ ຫຼື ແຂນຂອງທ່ານ. ເຊັນເຊີນີ້ຈະວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າລະຫວ່າງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທຸກໆສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂໍ້ມູນຈະຖືກສົ່ງແບບໄຮ້ສາຍໄປຫາອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍເຊັ່ນ: ໂທລະສັບ, ແອັບໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ, ຫຼື ປໍ້າອິນຊູລິນ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານໄດ້.
ນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຕິດຕາມກວດການ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ , ຫຼື ຫຍໍ້ວ່າ CGM .
ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ CGM ແມ່ນທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງແທງນິ້ວມືອີກຄັ້ງເພື່ອກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍທັນທີ ຫຼື ເຮັດສິ່ງອື່ນຕາມທີ່ທ່ານໝໍໄດ້ແນະນຳ.
ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຈາກ CGM ຂອງທ່ານກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ CGM ຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເອົາຕົວຢ່າງເລືອດຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ (ປັບ) ການອ່ານແມ່ນຖືກຕ້ອງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ CGM ມັກຖືກໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່ໃນປັດຈຸບັນເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດແນວໃດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຕັບອ່ອນທຽມ - ນີ້ແມ່ນເທັກໂນໂລຢີທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ!
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຕັບອ່ອນທີ່ແທ້ຈິງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນເພື່ອຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດເມື່ອພວກເຮົາກິນອາຫານ, ແລະຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າກລູຄາກອນເພື່ອເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດເມື່ອພວກເຮົາກິນອາຫານ. ເທັກໂນໂລຢີນີ້ເອີ້ນວ່າ "ຕັບອ່ອນທຽມ" ກຳລັງພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເທັກໂນໂລຢີຍັງບໍ່ທັນສຳເລັດ 100%, ແຕ່ມັນກໍ່ໃກ້ຄຽງຫຼາຍ.
ລະບົບໃນປະຈຸບັນເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ລະບົບວົງຈອນປິດແບບປະສົມ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1.
ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກ:
1. CGM ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານທັງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ.
2. ລະບົບຈະຄິດໄລ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດວ່າທ່ານຕ້ອງການອິນຊູລິນເທົ່າໃດໂດຍອີງໃສ່ລະດັບນໍ້າຕານນັ້ນ.
3. ປະລິມານດັ່ງກ່າວຖືກສົ່ງໄປຫາຮ່າງກາຍໂດຍອັດຕະໂນມັດຜ່ານປໍ້າອິນຊູລິນ.
ແຕ່ມັນມີສິ່ງທ້າທາຍເລັກນ້ອຍ. ທ່ານຍັງຕ້ອງນັບປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ທ່ານກິນໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ ແລະ ປ້ອນມັນເຂົ້າໃນລະບົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລະບົບເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ສາມາດສົ່ງຮໍໂມນກລູຄາກອນໄດ້ ຖ້າລະດັບນ້ຳຕານຂອງທ່ານຕໍ່າເກີນໄປ. ນັກຄົ້ນຄວ້າກຳລັງພະຍາຍາມສ້າງລະບົບທີ່ສາມາດສົ່ງຮໍໂມນທັງສອງຊະນິດນີ້ໄດ້. ບາງທີພວກເຮົາອາດຈະເຫັນສິ່ງນັ້ນໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້.
ມື້ທີ່ເຈົ້າສາມາດຊີມລົດຊາດນ້ຳຕານໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບ່ວງນັ້ນອີກແລ້ວ!
ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການ CGM ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງມາຮອດປະຈຸບັນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໃຊ້ເຂັມນ້ອຍໆເພື່ອໃສ່ເຊັນເຊີພາຍໃຕ້ຜິວໜັງ. ແຕ່ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະດີປານໃດທີ່ຈະສາມາດວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຈາະ, ບາດແຜ, ຫຼືເຈັບ?
ນັ້ນແມ່ນເປົ້າໝາຍຂອງເຕັກໂນໂລຊີລ້າສຸດຫຼາຍຢ່າງທີ່ກຳລັງພັດທະນາໃນປະຈຸບັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ການຕິດຕາມກວດກາແບບບໍ່ມີການຮຸກຮານ . ນັ້ນຄື, ການສັງເກດການແມ່ນເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ສິ່ງໃດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.
ລອງມາເບິ່ງບາງວິທີການເຫຼົ່ານີ້:
- ກະແສໄຟຟ້າ: ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ເອີ້ນວ່າ `sugarBEAT`, ເປັນອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືແຜ່ນບາງໆ ເຊິ່ງເມື່ອນຳໃຊ້ກັບຜິວໜັງ, ມັນຈະສົ່ງກະແສໄຟຟ້າທີ່ລະອຽດຫຼາຍ, ເກືອບເບິ່ງບໍ່ເຫັນຜ່ານຜິວໜັງ, ເພື່ອວັດແທກລະດັບນ້ຳຕານໃນນ້ຳໃຕ້ຜິວໜັງ.
- ເຂັມນ້ອຍໆ: 'K'Watch' ເປັນອຸປະກອນທີ່ສວມໃສ່ໄດ້ ເຊິ່ງມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບໂມງ. ມັນໃຊ້ເຂັມນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ ເພື່ອວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນນໍ້າທີ່ຢູ່ລຸ່ມໜ້າຜິວໜັງ.
- ຄື້ນແສງ ຫຼື ຄື້ນວິທະຍຸ: ວິທີການອື່ນໆວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການສົ່ງຄື້ນແສງ ຫຼື ຄື້ນວິທະຍຸຜ່ານຜິວໜັງ, ເຊັ່ນ: ນິ້ວມື, ທ້ອງ, ຫຼື ຂໍ້ມື. ແຕ່ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ຄວາມຖືກຕ້ອງ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະສັນຍານຈາກໂມເລກຸນນໍ້າຕານຈາກສັນຍານຈາກສານອື່ນໆໃນນໍ້າ ແລະ ເລືອດ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການຄົ້ນຄວ້າຍັງກຳລັງດຳເນີນຢູ່ເພື່ອວັດແທກນໍ້າຕານໂດຍໃຊ້ນໍ້າໃນຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍເຊັ່ນ: ເຫື່ອ, ນໍ້າຕາ, ແລະນໍ້າລາຍ. ເວລາຈະບອກໄດ້ວ່າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຫຼືບໍ່.
| ເທັກໂນໂລຢີ | ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ | ຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼັກ |
|---|---|---|
| CGM (ການຕິດຕາມກວດການ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ) | ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍເຊັນເຊີທີ່ຝັງຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ. | ສາມາດຮູ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແທງນິ້ວມືເລື້ອຍໆ. |
| ຕັບອ່ອນທຽມ | ການວັດແທກນໍ້າຕານດ້ວຍ CGM ແລະສົ່ງອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການໂດຍອັດຕະໂນມັດ. | ມັນງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບປະລິມານອິນຊູລິນ. |
| ການຕິດຕາມກວດກາແບບບໍ່ຮຸກຮານ (ເທັກໂນໂລຢີໃນອະນາຄົດ) | ການວັດແທກນໍ້າຕານໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງ (ຕົວຢ່າງ, ໂດຍແສງ, ກະແສໄຟຟ້າ). | ບໍ່ເຈັບປວດຢ່າງສົມບູນ ແລະ ໃຊ້ງ່າຍ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼາຍຈົນພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງແທງນິ້ວມືຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້ອີກຕໍ່ໄປ.
- CGM (ການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ) ເປັນວິທີການທີ່ດີ ແລະ ສະດວກສະບາຍຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານໄດ້ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
- ເຕັກໂນໂລຢີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບອ່ອນທຽມເຮັດໃຫ້ການສົ່ງອິນຊູລິນເປັນອັດຕະໂນມັດ, ເຮັດໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານງ່າຍຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.
- ຍັງມີສັນຍານທີ່ດີວ່າວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານຈະມີໃຫ້ໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.
- ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີໃດກໍຕາມ, ວິທີການໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ ແລະ ທ່ານຈະໃຊ້ມັນແນວໃດ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງລາວ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ