ກັບຄືນໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກຄອດລູກແລ້ວບໍ? ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງສຳລັບແມ່ (ກັບຄືນໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກຄອດລູກແລ້ວ)

ເມື່ອທ່ານມີຫ້ອງຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕົກແຕ່ງຢ່າງສວຍງາມ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງນ້ອຍໆທີ່ວາງຊ້ອນກັນຢ່າງເປັນລະບຽບຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍຢູ່ດ້ານໜຶ່ງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? "ໂອ້, ຂ້ອຍຈະກັບໄປເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະປະລູກນ້ອຍໄວ້ແນວໃດ? ໃຜຈະລ້ຽງລູກໂດຍບໍ່ມີຂ້ອຍ? ຂ້ອຍຈະສາມາດຈັດການທັງສອງຢ່າງໄດ້ບໍ?" ອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການກັບໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກກາຍເປັນ ແມ່ ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບແມ່ທຸກຄົນທີ່ຜ່ານການເດີນທາງນີ້. ລອງມາເບິ່ງວິທີທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ ແລະ ຄວາມສຸກຢ່າງຍິ່ງ.

ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດ: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້

ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າຄວາມສະຫງົບໃຈທີ່ເຈົ້າມີຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈໄດ້ເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າໄປເຮັດວຽກ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃດໆ. ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າທາງເລືອກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ບາງທີແມ່, ແມ່ເຖົ້າ, ຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ນັ້ນເປັນພອນອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີໂອກາດນັ້ນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊອກຫາ ສູນລ້ຽງເດັກ ຫຼື ຜູ້ດູແລ ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຄົ້ນຄວ້າກ່ອນ. ຖາມກ່ຽວກັບວຽກທີ່ຜ່ານມາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເບິ່ງວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ບໍລິການຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ຖ້າມັນເປັນສູນລ້ຽງເດັກ, ໃຫ້ໄປທີ່ນັ້ນແລະລົມກັບພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ຢ່າໄປລອຍນໍ້າທັນທີ, ໃຫ້ລົງໄປລອຍນໍ້າກ່ອນ.

ການຢູ່ເຮືອນກັບລູກນ້ອຍເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການໝົດມື້ຢ່າງກະທັນຫັນ ແມ່ນການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບທັງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນຄືກັບການໂດດລົງໄປໃນນໍ້າເລິກຢ່າງກະທັນຫັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບຊີວິດໃໝ່ນີ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລອງລົມກັບນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າ ແລະ ເບິ່ງ ວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າເຮັດວຽກ ນອກເວລາ ໃນ ສອງສາມອາທິດທຳອິດ ແທນທີ່ຈະເປັນວຽກເຕັມເວລາໄດ້ບໍ່. ຫຼື, ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດ ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນໄດ້ ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ຕໍ່ອາທິດບໍ່.

ແນວຄວາມຄິດທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນການກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໃນມື້ ຄືວັນພະຫັດ , ແທນທີ່ຈະເປັນມື້ທຳອິດຂອງອາທິດ.ເລືອກ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກພຽງແຕ່ສອງມື້ເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາທ້າຍອາທິດກັບລູກນ້ອຍອີກຄັ້ງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຕາຕະລາງເວລາໃໝ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫຼາຍ.

ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຫຍັງແດ່? ລອງຄິດເບິ່ງ.

ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ສົມບູນແບບຄືກັບກ່ອນທີ່ລູກນ້ອຍຈະເກີດ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆສຳລັບເຈົ້າ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຮັດ ລາຍການຄວາມສຳຄັນກ່ອນ .

"ເຮືອນຈຳເປັນຕ້ອງສະອາດທຸກໆມື້ບໍ? ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນອາຫານສົດໆທຸກໆຄືນບໍ?" ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້. ບາງທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຮືອນຈະເປື້ອນເລັກນ້ອຍ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພີ່ມເຕີມ 30 ນາທີຫຼິ້ນກັບ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ .

ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກ ເວລາ ແລະ ພະລັງງານຂອງເຈົ້າ ມີຈຳກັດ, ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງ, ໃຫ້ແບ່ງປັນວຽກກັບຜົວຂອງເຈົ້າ.

ກວດສອບກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ການເຮັດວຽກແມ່ນການຈັດສັນເວລາເພື່ອລົມກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານປະມານສອງອາທິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບໄປເຮັດວຽກ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງສຳຄັນ?

• ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບວຽກ: ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢູ່, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອເຈົ້າກັບມາ (ໂຄງການ ECT)s) ເຈົ້າສາມາດຮູ້ລ່ວງໜ້າວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດກະກຽມຕົນເອງທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້.
• ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ: ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງ. "ລາວຈະບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງລາວໄດ້ດຽວນີ້ບໍທີ່ລາວມີລູກແລ້ວ?", "ລາວຈະມາຊ້າແລະອອກຈາກວຽກກ່ອນເວລາບໍ?", "ລາວຈະຕ້ອງດູແລລູກນ້ອຍແລ້ວລາອອກບໍ?" ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ.

ສະນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດ ລົມກັບລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍລ່ວງໜ້າ . ຖ້າເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະກັບໄປເຮັດວຽກ, ແລະຂ້ອຍໄວ້ວາງໃຈໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສ່ວນຂອງເຈົ້າ," ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວເອົາຊະນະຄວາມສົງໄສທີ່ລາວອາດຈະມີ ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຕົວເຈົ້າຫຼາຍ. ການສົນທະນາງ່າຍໆນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.