ມັນຮອດເວລາແລ້ວບໍທີ່ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຝຶກໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ? ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການດຶງຕົວຂຶ້ນ!

ເຈົ້າຫາກໍ່ປ່ຽນຜ້າອ້ອມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າສົງໄສບໍ່ວ່າ "ເມື່ອໃດລາວຈະ ຮຽນ ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ?" ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍສຳລັບພໍ່ແມ່ທຸກຄົນ. ການຝຶກລູກນ້ອຍໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າແມ່ນບາດກ້າວທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນໃຊ້ Pull-Ups ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ລອງມາເບິ່ງໃກ້ໆກັນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Pull-Ups ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍແບບດຶງຂຶ້ນຄ້າຍຄືກັບຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີສາຍຮັດຢູ່ສອງດ້ານຄືກັບຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກມັນມີສອງດ້ານທີ່ມີຢາງຍືດໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍແບບດຶງຂຶ້ນແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍ ແລະ ຊຸດຊັ້ນໃນທຳມະດາ.

ຂໍ້ດີຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນເດັກນ້ອຍສາມາດດຶງມັນຂຶ້ນແລະລົງໄດ້ຄືກັບຊຸດຊັ້ນໃນຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນລາວສາມາດຖອດມັນອອກໄດ້ງ່າຍເມື່ອລາວຕ້ອງການໄປຫ້ອງນໍ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າລາວ ຍ່ຽວ ໂດຍບັງເອີນ, ມັນຈະດູດຊຶມຄືກັບຜ້າອ້ອມ, ດັ່ງນັ້ນລາວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອນເປື້ອນ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ Pull-Ups?

ການດຶງຕົວຂຶ້ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການຝຶກໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມ ຝຶກໃຊ້ ຫ້ອງນ້ຳ ປະມານອາຍຸສອງຫຼືສາມປີ . ແຕ່ອັນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ມີກົດລະບຽບໃດທີ່ບອກວ່າ "ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມໃຊ້ໃນອາຍຸນີ້."

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດຶງຕົວຂຶ້ນເປັນທາງອອກທີ່ດີສຳລັບເວລາກາງຄືນ . ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຍຸຫົກປີ, ປະມານ 25% ຂອງເດັກຊາຍ ແລະ 15% ຂອງເດັກຍິງຍັງ ຍ່ຽວຢູ່ ເທິງຕຽງໃນຕອນກາງຄືນ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ການກັກ ປັດສະວະ ໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼື ການສາມາດຕື່ນຂຶ້ນໄປ ຫ້ອງນໍ້າໄດ້ ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ພັນທຸກໍາຂອງເດັກ.

ສະນັ້ນ, ການໃສ່ເສື້ອດຶງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຍ່ຽວໃສ່ຕຽງໄດ້ຖ້າລູກເຮັດຜິດພາດ. ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ ການຝຶກອົບຮົມການເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ ໃນຕອນກາງເວັນກ່ອນ, ແລະເມື່ອນິໄສເຫຼົ່ານັ້ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງດີແລ້ວ, ໃຫ້ຍ້າຍໄປຝຶກອົບຮົມໃນຕອນກາງຄືນ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຝຶກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າແລ້ວ?

"ໂອເຄ, ມັນຮອດເວລາແລ້ວບໍທີ່ລູກຂອງຂ້ອຍຈະເລີ່ມເຮັດສິ່ງນີ້?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຈະຄືກັນ. ບາງຄົນພ້ອມໄວ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ບອກວ່າລູກຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມການໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ?

ມີບາງຄັ້ງທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການນີ້, ເພາະວ່າໃນເວລານັ້ນ, ເດັກນ້ອຍກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງທັງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ.

• ຖ້າທ່ານກຳລັງວາງແຜນທີ່ຈະເດີນທາງໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້.
• ຖ້າມີ ເດັກນ້ອຍ ເກີດໃໝ່ມາສູ່ຄອບຄົວ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງຍ້າຍເດັກຈາກຕຽງນອນເດັກໄປຫາຕຽງນອນ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງຍ້າຍເຮືອນ.
• ຖ້າເດັກເຈັບປ່ວຍ.

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຊີວິດຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງຄັ້ງໃຫຍ່, ສະນັ້ນການລອງສິ່ງໃໝ່ໆອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດສຳລັບລາວ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກທຸກຢ່າງໄດ້ສະຫງົບລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ຂ້ອຍຈະຢຸດເຮັດ Pull-Ups ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານສຳເລັດການຝຶກອົບຮົມໃນເວລາກາງເວັນຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານສາມາດ ສຸມ ໃສ່ການຝຶກອົບຮົມໃນຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານໄດ້.

1. ກວດສອບຄວາມຊຸ່ມຂອງຜ້າອ້ອມເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ: ກວດເບິ່ງວ່າຜ້າອ້ອມທີ່ດຶງຂຶ້ນນັ້ນປຽກເທົ່າໃດເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າມັນຍັງແຫ້ງຢູ່, ນັ້ນເປັນສັນຍານທີ່ດີ.

2. ຈຳກັດການດື່ມນ້ຳກ່ອນນອນ: ຫຼຸດປະລິມານນ້ຳທີ່ທ່ານໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ນົມ ແລະ ນ້ຳ ສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.

3. ໄປຫ້ອງນໍ້າກ່ອນນອນ: ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນນິໄສບັງຄັບ.

4. ຄຸ້ນເຄີຍກັບການໄປຫ້ອງນໍ້າທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ: ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າໂດຍການເອົາສິ່ງທຳອິດທີ່ດຶງຂຶ້ນອອກໃນຕອນເຊົ້າ.

5. ຍ້ອງຍໍ, ຢ່າຕຳນິ: ຍ້ອງຍໍລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍໆສຳລັບມື້ທີ່ລາວຕື່ນນອນມາແຕ່ເຊົ້າ. ເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ວ້າວ... ລູກຊາຍ/ລູກສາວຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ ຍ່ຽວ ໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ, ດີຫຼາຍ!" ຢ່າດຸວ່າ ຫຼື ວິພາກວິຈານລາວ ສຳລັບມື້ທີ່ບໍ່ດີ. ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ ລູກນ້ອຍ ຢ້ານກົວຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຕື່ນນອນແຫ້ງໃນຕອນເຊົ້າ, ລອງປ່ຽນໄປໃຊ້ຊຸດຊັ້ນໃນທຳມະດາແທນທີ່ຈະໃສ່ຊຸດດຶງ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຜິດພາດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາປະມານສາມຫາຫົກເດືອນສຳລັບເດັກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນຄວາມອົດທົນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.